POTRAWY ŚWIĄTECZNE – przygotuj z nami szczupaka po zbójnicku

Zygmunt Malewicz – dziennikarz z Senioralnego Oddziału Radia SoVo w Legionowie poleca na święta SZCZUPAKA PO ZBÓJNICKU.

Ta unikalna potrawa to jedna ze świątecznych tradycji w rodzinie pana Zygmunta, bo przepis pochodzi od jego dziadka. Jak go przyrządzić i dlaczego powinni go przygotować szczególnie panowie? Tego dowiecie się z naszego materiału

SZCZUPAK PO ZBÓJNICKU

usmażony filet szczupaka

bulion rybny

0,5 kg pieczarek

3 szt. cebuli

2 szt. ogórka

2 szt. papryki

cukinia

śmietana lub jogurt grecki

sól, pieprz, liść laurowy

przyprawa do ryby

SMACZNEGO!!!




Dzień Ojca – wszystkiego najlepszego!

Kto wymyślił Dzień Ojca? Jak świętujemy Dzień Ojca w Polsce? Czy mężczyzna ma szansę na opiekę nad dzieckiem?

Źródła

https://wiadomosci.onet.pl/dzienojca

https://wiadomosci.wp.pl/tag/dzie%C5%84%20ojca

https://adwokatrodacki.pl/blog/opieka-nad-dzieckiem-a-plec-rodzica/




SONDA: Wiosna: Topienie Marzanny, a może Dzień Wagarowicza?

Co wspólnego mają wiosna, topienie Marzanny i Dzień Wagarowicza?

O czym nie ma pojęcia młodzież, a co wiedzą seniorzy?

Tego dowiemy się z tej audycji

 

 




Co rozumiemy przez słowo „przyjaźń”?

Co to jest przyjaźń?

Czy może być przyjaźń w małżeństwie?

Czy przyjaźń to partnerstwo?




Dzień Kobiet w PRL

Od PRL-u wszystko trwa

Ojczyzna o nas zawsze dba!

Choć każda kierat dziś swój pcha

prawo do szczęścia zawsze ma!

autor: Ewa Bartnik

źródła:

Skąd się wziął Dzień Kobiet? 

Dzień Kobiet w PRL 1

Dzień Kobiet w PRL 2

Dzień Kobiet historia i ciekawostki

Dzień Kobiet w Polsce i na świecie historia oraz ciekawostki




Edukacja w czasie pandemii – w oczach uczniów i psychologa

Z tej audycji dowiecie się jak uczniowie i psycholodzy oceniają wpływ nauki on-line na psychikę młodych ludzi. Jak uczniowie radzą sobie w dzisiejszych trudnych warunkach?

 




Ferie zimowe 2022 w Legionowie. Prezentujemy darmowe atrakcje dla dzieci

Czy mamy możliwości bezpłatnie zorganizować dzieciom czas, gdy nie chodzą do szkoły? W tej audycji dowiemy się jak to zrobić w podwarszawskim Legionowie. Może nasze propozycje Was zainspirują i poszukacie podobnych  w Waszym mieście?

linki do atrakcji, które wymieniamy

https://legionowo.pl/a/akcja-zima-w-miescie-2022

 




25 stycznia – Dzień Sekretarki i Asystentki

Czym się różni sekretarka od asystentki? Jakie są stereotypy dotyczące pracy sekretarki? Posłuchajcie co opowiedzą nam nasi goście. A sekretarkom i asystentkom oraz sekretarzom i asystentom życzymy wszystkiego najlepszego w ich święto.




Bezpieczny Sylwester – czy fajerwerki wpisują się jeszcze w sylwestrową tradycję?

Coroczne wystrzały towarzyszące końcówce roku wzbudzają coraz więcej emocji. Czy sztuczne ognie wpisują się jeszcze w sylwestrową tradycję? Jak na hałas fajerwerków reagują dzieci i zwierzęta? Czy są bezpieczne? O tym dowiecie się z materiału Ewy Bartnik. A Wy jakie macie zdanie o fajerwerkach? Napiszcie w komentarzu.

 




Wiersz z okazji pierwszych urodzin portalu www.radiosovo.pl

Zygmunt Malewicz, dziennikarz z Senioralnego Oddziału Radia SoVo w Legionowie napisał wiersz z okazji urodzin portalu. Zapraszamy!




Czym jest Rada Seniorów? Do czego jest potrzebna?

Słyszeliście o radach seniorów? W całej Polsce istnieje ich już ponad 300. Oddział senioralny Radia SoVo w Legionowie zaprasza do wysłuchania audycji, z której dowiecie czym są Rady Seniorów. Dziennikarze zapytali o to mieszkańców swojego miasta. Temat przybliży także Roman Biskupski, Członek Zarządu i rzecznik prasowy Ogólnopolskiego Porozumienia o Współpracy Rad Seniorów.

Więcej dowiesz się tutaj:

Rady Seniorów na Mazowszu: https://mcps.com.pl/polityka-senioralna/rady-seniorow-na-mazowszu/

Podstawa prawna działania rad seniorów: https://sip.lex.pl/akty-prawne/dzu-dziennik-ustaw/samorzad-gminny-16793509/art-5-c

Rady seniorów: https://polityka.zaczyn.org/polityka-senioralna/tematy/rady-seniorow/

 




Budżet Obywatelski – czym jest? W Legionowie termin na głosowanie mija 15 sierpnia

Budżet obywatelski to inicjatywa niektórych gmin, dająca dofinansowanie mieszkańcom na ich projekty. W Legionowie, gdzie mieści się oddział Radia SoVo –  głosowanie odbywa się w tym roku po raz pierwszy. Mieszkańcy mają czas na wsparcie inicjatyw do 15 sierpnia.

Dziennikarze z Legionowa przygotowali dwa materiały na ten temat:

  • Kamil Stępkowski – rzecznik Miasta Legionowa o lokalnym budżecie obywatelskim, zasadach przyznawania środków i tym jak zagłosować

  • dr Roman Biskupski,  Prezes Stowarzyszenia Pomocy Potrzebującym Nadzieja oraz redaktor Radia SoVo, o projekcie „Szkoła Super Babci i Super Dziadka”, który zgłosił w ramach budżetu obywatelskiego

Projekt „Szkoła Super Babci i Super Dziadka”: https://legionowo.budzet-obywatelski.org/projekt/7995  tu można zagłosować

Pamiętajcie że nie każda gmina dysponuje budżetem obywatelskim. Informacje o tym czy w Twojej miejscowości i na jakich zasadach realizowany jest budżet obywatelski, o terminach zgłaszania projektów i głosowania znajdziesz na stronie internetowej swojego samorządu.

Więcej dowiesz się z: http://regranting.filantropia.org.pl/mechanizmy/budzet-obywatelski/

Strona budżetu obywatelskiego gminy Legionowo: https://legionowo.budzet-obywatelski.org/

Strona budżetu obywatelskiego miasta Warszawa: https://twojbudzet.um.warszawa.pl/ (w stolicy głosowanie zakończyło się w lipcu)

Ilustracja: fragment plakatu promującego projekty – https://legionowo.budzet-obywatelski.org/projekty




10 jesiennych przebojów

Zagłosuj na ulubioną piosenkę


Jesienna lista przebojów

Zobacz wyniki

Loading ... Loading ...




18 lipca – Światowy Dzień Słuchania

Wszyscy codziennie słuchamy, ale czy wiemy jak to robić. Wydaje nam się to prostą czynnością, ale nie zdajemy sobie sprawy z tego jak ważnym jest bycie wysłuchanym. Zapraszamy do wysłuchania wywiadu z psychologiem, przygotowanego przez oddział w Legionowie.

Dowiecie się z niego jak dobrze słuchać i co daje rozmowa.




Czy powrót do szkoły to dobry pomysł? Problemy uczniów w dobie Pandemii

Witajcie,

Zapraszamy do wysłuchania naszego krótkiej wypowiedzi z perspektywy ucznia o pandemii. Jakie problemy wynikają ze zdalnej nauki? Z jakimi trudnościami spotykają się uczniowie? Dlaczego nie powinniśmy wracać do szkoły? Odpowiedzi do zadanych pytań znajdziecie w naszym materiale.

Do usłyszenia i miłego oglądania




Relacje międzyludzkie i nie tylko – o przyjaźni…także ze zwięrzętami

Zapraszamy do odsłuchania naszej audycji, w której Zygmunt – redaktor oddziału Radia SoVo w Legionowie przygotował dla Państwa krótki wiersz i zaśpiewa piosenkę o przyjaźni. Następnie nasza redaktorka Lilia  opowie trochę o naszych relacjach ze zwierzętami. Zapraszamy do oglądania.




Filmowe życzenia z okazji Dnia Kobiet – recytuje i śpiewa Zygmunt Malewicz

Prezenter Radia SoVo w Legionowie w imieniu całego naszego radia składa życzenia wszystkim Kobietom, Paniom i Dziewczynom.




UTW Legionowo

Oddział znajduje się przy Stowarzyszeniu Pomocy Potrzebującym Nadzieja w Centrum aktywności i zdrowia przy ul. Piłsudskiego 3 w Legionowie (wejście od Kopernika)

Prowadzone są audycje dotyczące:

  • słuchaczy Uniwersytety Trzeciego Wieku
  • centrum aktywizacji seniorów w Klubie Senior +
  • życia mieszkańców Legionowa,
  • pracy w wolontariacie  i z tym związanych przedsięwzięć