Moje hobby: nietypowe sporty

Co czyni sport nietypowym? Liczba kibiców na trybunach lub przed telewizorami, zasady gry czy może sprzęt i warunki niezbędne do jego uprawiania? Poniżej krótkie opis i prezentacja rzadko spotykanych dyscyplin sportowych. Czy je znasz?

Ultimate frisbee

Gra zespołowa, w której zawodnicy rozgrywają między sobą latającym dyskiem.  Gra toczy się na boisku o wymiarach 100 x 37m. Sport jest bezkontaktowy, na meczach nie ma też sędziów. Popularny w Ameryce Północnej, ma szansę pojawić się na igrzyskach olimpijskich w 2028 roku.

Krótki film o zasadach gry: https://www.youtube.com/watch?v=EijIxfGliSU

Fragmenty gry i zasady (w języku angielskim) https://youtu.be/RnDlkS8Go50

Zasady gry w ultimate frissbe: http://ultizone.pl/zasady-ultimate-frisbee/

Strona Polskiego Stowarzyszenia Graczy Ultimate: https://frisbee.pl/

Quidditch

Fani Harrego Pottera na pewno wiedzą, w czym rzecz. Czy ten sport można uprawiać w świecie Mugoli? Owszem, tak!

Ta dyscyplina została wymyślona przez J. K. Rowling, autorkę cyklu powieści o czarodzieju Harrym Potterze. W książkowym świecie jest to bardzo popularna gra, uprawiana w powietrzu na latających miotłach. W rzeczywistości sport czerpie ze zbijaka, piłki ręcznej i rugby. Zawodnicy poruszają się z miotłami między nogami.

Film z zawodnikami Krakowskiej drużyny Kraków Dragons opowiadającymi o Quiddichu (w tym fragmenty gry):

https://www.youtube.com/watch?v=zFhEMGeV5EA

Futbol flagowy

Dość młoda odmiana futbolu amerykańskiego. Pierwsze mistrzostwa świata odbyły się w 2002 r. W przeciwieństwie do futbolu amerykańskiego ta dyscyplina jest całkowicie bezkontaktowa.

Film z zasadami futbolu flagowego:

Plik z zasadami gry w futbol flagowy: http://krakowkings.org/wp-content/uploads/2013/04/FUTBOL-FLAGOWY-Zasady-PZFA.pdf

Korfball

Sport zespołowy rozgrywany głównie na hali. Bardzo podobny do koszykówki, jednak w tym wypadku kosze nie mają tablic i są zamontowane dalej od linii końcowej boiska.

Krótki film o Korfball’u w Polsce:

Strona Polskiego Związku Korfball’u: https://www.korfball.pl/

Szachoboks lub Szachowy boks

Szachy i boks. Ta dyscyplina pokazuje, że mogą być rozgrywane na jednym ringu. Zawodnicy muszą wykazać się nie tylko umiejętnością walki na pięści, ale także inteligencją i myśleniem strategicznym.

Więcej o historii i zasadach szachowego boxu: https://pl.wikipedia.org/wiki/Szachowy_boks

Nagranie meczu Sachoboksu

Tchoukball

Tchoukball – wymawia się czukbol. Gra zespołowa, całkowicie bezkontaktowa. Do gry poza boiskiem potrzebna jest piłka, odpowiednia bramka przypominająca trampolinę oraz dwie drużyny liczące po 5-7 osób.

Więcej na temat historii powstania dyscypliny: https://pl.wikipedia.org/wiki/Tchoukball

Dokładne informacje o zasadach gry: https://www.szkolazklasa.org.pl/wp-content/uploads/2016/12/tchoukball.pdf

Film o zasadach i wizualizacja gry: https://www.youtube.com/watch?v=cr7QZvLctg4

Wiele, wiele innych…

Na tej stronie możesz odnaleźć całą serię filmów objaśniających zasady różnych niepopularnych sportów. Filmy są po angielsku.

World Games – Igrzyska sportów nieolimpijskich

To największa impreza sportowa, na której w jednym miejscu rozgrywane są mniej popularne dyscypliny sportowe. Zadaniem World Games jest wypromowanie nieolimpijskich dyscyplin, co umożliwiłoby włączenie ich do programu igrzysk olimpijskich. Niektóre z dyscyplin rozgrywanych na World Games są byłymi dyscyplinami olimpijskimi (przeciąganie liny) albo zostały włączone do programu igrzysk (triathlon, taekwondo, rugby, golf).

W 2017 r. wydarzenie odbyło się we Wrocławiu. Była to 10 edycja tych zawodów. Zawody odbywały się między innymi na Stadionie Miejskim, w Hali Stulecia oraz Hali Orbita. Koszt organizacji imprezy szacowany był na około 45 milionów dolarów amerykańskich. Kolejne zawody odbędą się w 2022 r. w Birmingham

Oficjalna strona The World Games – https://www.theworldgames.org/ (Uwaga! Strona jest dostępna jedynie w języku angielskim)

Nowe sporty na Olimpiadzie

Niektóre dyscypliny uważane za nietypowe, zdobywają popularność i zostają włączone w rozgrywki Olimpijskie. Na ostatniej olimpiadzie w 2021 r. w Tokio, do grona dyscyplin olimpijskich dołączyły: wspinaczka sportowa, surfing, karate, baseball/softball i skateboarding. Celem takich zabiegów jest zwiększenie atrakcyjności igrzysk, zebranie szerszej i młodszej publiki oraz odświeżenie zawodów.

Więcej na temat dyscyplin sportowych, które pojawiają się i znikają z igrzysk można przeczytać w tym artykule: https://newonce.sport/artykul/od-baseballu-po-surfing-czyli-co-nadchodzi-i-powraca-do-programu-igrzysk

W 2024 r. we Francji także mają pojawić się inne dyscypliny. Oto część propozycji nowych konkurencji na igrzyska olimpijskie Paryż 2024:

– breakdance
– parkour
– ekstremalny slalom kajakowy
– mieszana sztafeta w biegach przełajowych
– wioślarstwo morskie
– piłka ręczna plażowa
– wyścig eliminacyjny w triathlonie
– sztafeta mieszana w kolarstwie
– sztafeta mieszana w pięcioboju nowoczesnym
– miksty w strzelectwie
– drużyna mieszana w taekwondo
– debel kobiet i mężczyzn w tenisie stołowym
– akrobatyka sportowa
– aerobik
– BMX Flatland

Warto sprawdzić, na czym polegają nowe sporty i spróbować swoich sił. Zapraszamy!




Szachy – to lubię!

Szachy – królewska gra wymagająca partnera. A gdy akurat go nie ma – zajrzyjmy do internetu. Nie tylko po to, by zagrać, ale też poczytać, obejrzeć i posłuchać materiałów o szachach.

Szachy to sport dla mózgu i o innych korzyściach z gry przeczytamy tutaj:

Jak szachy wpływają na mózg? (medonet.pl)

Szachy w internecie

Portal Chess.com.pl, dostępny tutaj: https://www.chess.com/pl to strona, gdzie w danym momencie gra ponad 150 tysięcy osób. Z inną osobą lub z komputerem. Na portalu ponadto nauka gry w szachy, zadania, aktualności. Można także oglądać partie rozgrywane na żywo i transmitowane w komputerze. W tej chwili najpopularniejszy portal szachowy. Dostępna w języku polskim.

Strona https://chesstempo.com/ , w języku polskim. Można także grać online, wymagana rejestracja.

https://www.szachy.club/ – można grać także anonimowo, strona w języku polskim.

Jak grać w szachy online?

Przedstawienie stron do gry w szachy z krótką instrukcją korzystania znajdziemy na blogu:

Szachy we własnym komputerze

Jeśli nie mamy dostępu do internetu lub chcemy poćwiczyć we własnym zaciszu, jest na to rozwiązanie. Można w tym celu wykorzystać programy do gry w szachy.

Omówienie takich programów, wraz z odnośnikami do pobrania znajdziemy tutaj:

https://www.komputerswiat.pl/artykuly/redakcyjne/najlepsze-programy-do-gry-w-szachy/1wpsj56

Kontakt z innymi

Gracze mają też możliwość kontaktu za pomocą internetu. Forum szachowe znajdziemy tutaj: https://www.szachowe.pl/

Warto także zajrzeć na stronę i kanał You Tube Polskiego Związku Szachowego. Wszystko o rozgrywkach, szkoleniach, dla zawodników i zawodniczek i dla kibiców. Znajdziemy tam relacje z najważniejszych i najciekawszych wydarzeń szachowych w Polsce oraz ze świata, w których uczestniczą nasi reprezentanci.

Strona WWW: PZSzach | Polski Związek Szachowy

Jak zacząć czyli pomoc dla początkujących

A jeśli dotąd nie graliśmy w szachy? Nic straconego – oto kilka linków do materiałów dla tych, którzy chcą zacząć grać lub przypomnieć sobie zasady.

Podstawowe zasady gry w szachy, czyli o jaki jest cel gry, dlaczego szachownica jest ponumerowana i inne podstawowe fakty o figurach i posunięciach.

W filmie zaprezentowane praktyczne możliwości wykorzystania strony chess.com.pl dla początkujących.

I jeszcze jeden film poradnikowy, tym razem Samouczek szachowy

Inne miejsca w sieci

Dla bardziej zainteresowanych i zaawansowanych polecamy:

Otwarcia szachowe na instagramie:

https://www.instagram.com/otwarcia_szachowe/

Strona o szachach szachisty i nauczyciela – Jerzego Konikowskigeo

http://www.konikowski.net/index.php

I szachisty grającego od 2016 r.

https://szachypogodzinach.wordpress.com/

O doskanaleniu gry w szachy dużo przeczytamy:

https://www.dawidszachuje.pl/

Na koniec – nieco obok szachów…

O korzyściach i wnioskach z gry w szachy:

8 zaskakujących wniosków z gry w szachy – Czas Gentlemanów – dla mężczyzn z klasą. (czasgentlemanow.pl)

O tym, skąd powrót do zainteresowania szachami oraz czy można oszacować wartość branży szachowej i inne ciekawe informacje w artykule:

Nowy boom na szachy. Jak starożytna gra stała się hitem Internetu? | Sektor 3.0 (sektor3-0.pl)




Kolekcjonerzy są wśród nas! A Ty? Co zbierasz?

Co zbierałaś, co zbierałeś w dzieciństwie? Jak wyglądały Twoje kolekcje? Pudełka po zapałkach? Naklejki? Opakowania czekolad czy obrazki z gumy Donald? Pocztówki? Autografy czy auta? Cokolwiek to było – warto nadal budować własne kolekcje!

Co można zyskać kolekcjonując i historię kolekcji autora bloga Czas Gentelmenów można poznać tutaj:

Dlaczego warto zostać kolekcjonerem – Czas Gentlemanów – dla mężczyzn z klasą. (czasgentlemanow.pl)

Materiał dostępny także na portalu You Tube.

Pierwsze kroki

Na stronach internetowych znajdziemy wiele podpowiedzi i przykładów kolekcji. Znajdziemy także porady dla poczatkujących. Warto pamiętać, ze kolekcjonowanie można połączyć z prowadzeniem strony internetowej czy grupy w mediach społecznościowych.

Jak rozpocząć kolekcjonowanie monet, banknotów czy papierów wartościowych? Doradza portal Narodowego Banku Polskiego:

Jak budować kolekcje – pierwsze kroki! – NBP – Portal Edukacji Ekonomicznej (nbportal.pl)

O czym pamiętać zbierając lalki możemy przeczytać na stronie:

Kilka Porad Dla Początkujących Kolekcjonerów Lalek | Fleur Makes Your Dreams Come True! (wordpress.com)

A może płyty winylowe?

Jak zostać kolekcjonerem? Porady dla zbieraczy winyli ✔️ | Portal lifestylowy Miasto Kobiet

Płyty winylowe, ich kolekcjonerzy i fotograf – ta historia dostępna jest tutaj:

Trzeba mieć w sobie mentalność kolekcjonera (legalnakultura.pl)

Modelarstwo, ciągle popularne i mające wiele zasobów w sieci, zaprasza na strony z instrukcjami dla początkujących:

Modele do sklejania. Jak zacząć? – Sklep Modelarski Agtom

Temat Poradnik dla początkujących modelarzy. – Kartonowki.pl

Skamieniałości, poradnik dla zbieraczki i zbieracza:

GEOpasja.pl – Porady dla kolekcjonerów

Sztuka? Oczywiście, znajdziemy poradnik dla zainteresowanych:

Pierwsze kroki kolekcjonera sztuki | Portal Rynek i Sztuka

Zbieracze figurek odnajdą się na stronie:

https://maniacyfigurek.pl/

Ceramika z lat 50. i 60. i z okresu PRL to bardzo popularne w ostatnich latach kolekcjonerstwo.

Wywiad ze Stanisławem Strelnikiem – kolekcjonerem porcelany | CzasNaWnętrze (czasnawnetrze.pl)

i zachęta do własnych poszukiwań: Ile warte są znaleziska z PRL? Ekspert wskazuje, co zyskuje u kolekcjonerów | INNPoland.pl

Pamiętajmy o kolekcjach roślin i kwiatów!

Największe kolekcje czyli rekordy Guinessa

Wiele inspiracji kolekcji znajdziemy na stronach księgi rekordów Guinnessa. Oryginalna strona nei jest dostępna w jezyku polskim, można skorzystać z wersji w innych językach, w tym angielskim i niemieckim: https://www.guinnessworldrecords.com/

Polska strona wspierająca bicie rekordów znajduje się pod adresem: https://biurorekordow.pl/, z niej pochodzą poniższe przykłady kolekcji.

Jeśli właśnie odkryłeś coś dla siebie – do dzieła!




Czytanie jako sposób na wolny czas

Czytanie to czynność często wymieniania jako ulubione spędzanie wolnego czasu. Czytając wchodzimy w inne przestrzenie, krainy, podróżujemy w czasie i przestrzeni, tej prawdziwej i wymyślonej.

W internecie znajdziemy nie tylko recenzje i rekomendacje autorów i autorek blogów, czytelników i czytelniczek. Dzięki połączeniu z siecią możemy czytać książki na ekranie swojego sprzętu elektronicznego.

Co przeczytać?

Czytelniczkom i czytelnikom szukającym „czegoś do przeczytania” szczególnie polecamy serwisy:

www.lubimyczytac.pl

Największy serwis o książkach. Porównywarka cen książek, opinie, oceny, rekomendacje, można wyszukać książkę w bazie według kryteriów, zapoznać się z opiniami osób, które ją czytały. Na portalu także publicystyka, wywiady, ekranizacje.

www.biblionetka.pl

Na stronie znajdziemy aktualności, recenzje, możliwość dyskusji i komentowania. założenie konta pozwala na zaznaczenie ulubionych książek i otrzymanie rekomendacji lektur od wirtualnej bibliotekarki.

www.nakanapie.pl

Recenzje i rekomendacje książek

W internecie znajdziemy wiele stron poświęconych recenzjom i rekomendacjom. Blogi prowadzą osoby zawodowo zajmuje się literaturą lub kontaktem z nią, ale też osoby, które po prostu lubią czytać.

Kilka linków do interesujących stron:

Blog

https://zupelnieinnaopowiesc.com/

wraz z kanałem na YT: (61) Zupełnie Inna Opowieść – YouTube

https://czytamrecenzuje.pl/

wraz kanałem na YouTube

Blog krytyczno-literacki Krytycznym okiem,

bardzo wysoko oceniany przez czytających.

CZYTELNIA OSOBISTA – blog z recenzjami książkowymi (wordpress.com)

Miasto Książek – Recenzje i inne artykuły o książkach (miastoksiazek.net)

Dla zainteresowanych – rankingi!

Ranking blogów literackich

https://wydawca.com.pl/2020/03/20/najlepsze-blogi-literackie-wedlug-big-book-cafe/

Ranking blogów o książkach

https://influencer.pl/blogi-o-ksiazkach-ranking

Ranking oceniających o największym wpływie

https://www.granice.pl/publicystyka/najlepsi-blogerzy-ksiazkowi-2021-influencerzy-ksiazkowi/1921/1

Biblioteki cyfrowe

Książka to ciąg znaków, można ją czytać z dowolnego czytnika, w tym z ekranu. Daje to olbrzymie możliwości dostępu do bezpłatnej lektury przez internet. Oczywiście najtrudniej w tej opcji o najnowsze bestsellery.

Przede wszystkim polecamy stronę:

www.wolnelektury.pl

Wolnelektury.pl to rozbudowana baza klasyki, ponad 5 tysięcy pozycji. Utwory zamieszczone na stronie są legalnie dostępne w domenie publicznej lub na odpowiednich licencjach. Można ją bezpłatnie oglądać, słuchać, pobrać i udostępniać.

Nieco podobne materiały znajdziemy na stronie przygotowywanej w ramach Ogólnopolskiej Sieci Edukacyjnej, skoncentrowanej na lekturach szkolnych.

www.Lektury.gov.pl

Książki Conrada, Kafki czy Czechowa znajdziemy bezpłatnie tutaj:

www.ChmuraCzytania.pl

Warto odwiedzić także największą w Polsce bibliotekę cyfrową czyli Polona.pl. Portal stworzony przez Bibliotekę Narodową, udostępnia zdigitalizowane zbiory Biblioteki Narodowej i innych instytucji.

Widok strony głównej portalu:

Na Polona.pl możemy bezpłatnie przejrzeć książki, gazety, nuty, inne materiały.

link: www.polona.pl

Osobom zainteresowanym dostępem online do książek i innych materiałów polcemy zastawienie 200 polskich bibliotek cyfrowych, dostępne tutaj:

Biblioteki cyfrowe w Polsce – Lustro Biblioteki

Dzięki liście można dotrzeć, podobnie jak w zbiorach Biblioteki Narodowej, do rękopisów, autografów, fotografii, grafik, rysunków, pocztówek, filmów, animacji, nut, map, druków ulotnych, eksponatów muzealnych i wielu innych obiektów. To często cenne zbiory, polskie dziedzictwo kulturalne. Większość materiałów dostępna online i bezpłatnie.




W czasie deszczu… nie nudzi się, kto ma hobby! Szukamy inspiracji w internecie

Hobby czyli to, co robimy w wolnym czasie, niektórzy mówią konik, bzik czy pasja. Ile osób, tyle pomysłów i sposobów na spędzanie czasu. Filatelistyka, gotowanie, czytanie… co jeszcze podpowiada nam internet?

Po co nam hobby?

Hobby jest odskocznią od codziennych obowiązków, porządkuje czas, pozwala pozytywnie się zatracić, sprzyja utrzymywaniu i nawiązywaniu znajomości, wspiera analityczną część naszego umysłu i stanowi remedium na demencję.

Zobacz artykuł na ten temat po kliknięciu w link: https://cogiteon.pl/2020/12/wielka-lista-hobby/

AAA… hobby poszukiwane

Internet oferuje nam zestawienia różnych zajęć, które mogą stać się naszym hobby. Można wybrać coś dla siebie, sprawdzić, co inni już wymyślili, a może po prostu się zainspirować?

Autorka bloga Joulenka ponad 200 propozycji na hobby podzieliła na grupy: proste, codzienne hobby, praktyczne hobby domowe, sporty, twórcze hobby z fizycznym rezultatem, twórcze hobby z niefizycznym rezultatem, hobby ćwiczące myślenie, hobby okazjonalne/sezonowe, hobby przygodowe, adrenalinowe a do tego długa lista pod hasłem „inne”. Jeśli chcesz wiedzieć, jaki pomysł przyświecał temu podziałowi zajrzyj na bloga z tym wpisem:

Jakie są hobby – lista ponad 200 pomysłów na hobby i czas wolny | blog Joulenka

Inny podział zajęć hobbystycznych to spojrzenie przez pryzmat naszego charakteru. Jakie hobby dla introwertyka a jakie dla intelektualisty czy perfekcjonisty? Taką listę przygotowała autorka bloga LoveLajf.pl

Jakie są hobby? Zobacz listę ciekawych hobby. 105 propozycji | lovelajf.pl

Wielką listę hobby, podzieloną na działy, w tym m.in. historia i skarby w szufladzie, smaki i zapasy (na później), sprawne ręce, pomysłowa głowa, łamigłówki i układanki, zdrowie, uroda i relaksujące kąpiele, naturalnie, kulturalnie i rozrywkowo i kilka innych znajdziemy na przywoływanej już wcześniej stronie:

Wielka Lista ponad 230 hobby | Cogiteon

Kilka artystycznych hobby wraz z odnośnikami do kont na Instagramie zanjdziemy na blogu Prosta Idea:

5 pomysłów na nietypowe hobby + inspirujące konta na Instagramie – Prosta Idea

Inspiracje do obejrzenia

O nietypowych hobby, trochę zwariowany filmik z You Tube. Wymieniono tam także takie pasje jak składanie pozwów czy prasowanie w ekstremalnych warunkach…

(59) 10 osób o nietypowych hobby – YouTube

Więcej wiedzy o pasjach – dla poszukujących

Wywiad z profesorem Zbigniewem Nęckim, psychologiem społecznym z Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie.

Pasja, czyli jak wyjść z „psychicznej meblościanki” – YouTube

Prof. Nęcki mówi między innymi o tym, czym jest pasja, coo niej wiemy. Czy można znaleźć swoją pasję w dojrzałym wieku? Dzieli się także swoimi pasjami. Wywiad trwa około 12 minut – do obejrzenia na You Tube.

Do obejrzenia

Kanał na You Tube PASJONACI to filmy o osobach z rozmaitymi pasjami, od kolekcjonerów po artystów. Znajdziemy tam modelarzy, zbieraczy, artystów i wiele innych prezentacji osób.

https://www.youtube.com/c/Pasjonaci/featured

Autorzy tak piszą o sobie:

Jesteśmy małżeństwem z Krakowa, które pokochało spotkania z ludźmi przepełnionymi pasją. Jeszcze przed ślubem postanowiliśmy, że będziemy w życiu robili coś więcej niż pracowali od 7 do 15. Tak narodził się pomysł kręcenia krótkich filmów o fascynujących ludziach.

„Jak wy znajdujecie tych Pasjonatów?” – to pytanie, z którym spotykamy się najczęściej do początku naszej przygody z kanałem Pasjonaci. Odpowiedź jest prosta – ludzie, którzy całym życiem oddają się swoim zainteresowaniom są wśród nas. Często są to nasi sąsiedzi, znajomi lub ktoś z rodziny. Czasem takie osoby widujemy na co dzień, tylko do głowy nam nie przychodzi, że to czym się zajmują może nadawać się do stworzenia filmu. Pasja czasem bywa ukryta, a ma właśnie takich ludzi chcemy dla Was odkrywać.




Zabukuj czyli zarezerwuj – jak korzystać z rezerwacji noclegu przez Booking.com?

Ponad 6 milionów domów, apartamentów i miejsc na pobyt do zarezerwowania. Wszystko po polsku, w zasięgu komputera, do analizy i wyboru. Zajrzyjmy wspólnie na portal Booking.com.

Obecnie to jedna z wiodących firm turystycznych na świecie, powstała w 1996 roku w Amsterdamie. Kontaktuje przede wszystkim oferujących noclegi i pobyty z osobami poszukującymi miejsc noclegowych. Dzieje się to poprzez platformę internetową – booking.com. Strona jest dostępna w 43 językach.

Wyszukiwanie noclegu

Po wpisaniu w pasek przeglądarki adresu: www.booking.com wchodzisz na stronę startową. Jest dostępna w języku polskim. Głównym jej punktem jest prosta wyszukiwarka:

W podane ramki wpisujesz miejsce docelowe, czyli gdzie szukasz noclegu, z kalendarza wybierasz daty przyjazdu i wyjazdu oraz podajesz liczbę osób dorosłych i dzieci (jeśli to dotyczy Twojej wyprawy). W przypadku dzieci pojawia się także pytanie o ich wiek. To może mieć znaczenie w hotelach i pensjonatach.

W kilka sekund po kliknięciu w przycisk SZUKAJ (z prawej strony) otrzymujesz listę dostępnych w danym terminie obiektów.

Może ona wyglądać tak:

albo tak:

Jak widać, możesz szukać zarówno ekskluzywnego hotelu, jak i domku czy miejsca na namiot.

Wybieranie obiektu

Aby listę możliwych miejsc noclegowych ograniczyć i nie tracić czasu na analizę kilkuset pozycji, warto skorzystać z tzw. filtrowania.

Na pasku po lewej stronie możemy odznaczyć, poprzez kliknięcie myszką, opcje, które nas interesują. Są to np.: cena, śniadanie wliczone w cenę, udogodnienia dla niepełnosprawnych, odległość od centrum, łóżka pojedyncze lub podwójne.

Sprawdzanie szczegółów

Jeśli wyszukana oferta z listy spełnia Twoje wymaga, to czas przyjrzeć się jej bliżej. Po kliknięciu w przycisk ZOBACZ DOSTĘPNOŚĆ możesz dowiedzieć się więcej:

Strona ze szczegółowymi informacjami zawiera zdjęcia obiektu i pokoju:

Szczegółowy opis pokoju, łóżek i wyposażenia:

Opinie innych gości:

Opis otoczenia i odległości do najważniejszych obiektów, w tym sklepów, dworca, restauracji itp.:

Rezerwacja

Aby zarezerwować wybrany pokój należy zaznaczyć liczbę pokoi (np. 1) i kliknąć przycisk REZERWUJĘ.

Na stronie rezerwacji zostaniesz poproszona/poproszony o podanie swoich danych:

To dobry moment, aby zapoznać się ze szczegółami rezerwacji, które znajdują się na dole strony:

Warto zwrócić uwagę na możliwość odwołania rezerwacji, godziny przyjazdu itp.

Płatność

Korzystając z ofert Booking.com warto mieć do dyspozycji kartę do konta bankowego. Platforma nie pobiera opłat od klientów rezerwujących pobyty. Zasadę odpłatności wskazuje dostawca miejsca noclegowego (hotel, pensjonat lub właściciel agroturystyki).

Często zdarza się, że najlepsze oferty są bezzwrotne i pobierają z Twojej karty płatność w momencie rezerwacji!!

Korzystne może okazać się założenie konta na platformie. Daje to możliwość zapisania danych do przelewu, zapamiętywania wyszukiwanych miejsc (przez zaznaczenie serduszkiem obiektu), otrzymywania informacji i potwierdzeń emailem.

Do założenia konta można wykorzystać dane z Facebook („zalogować się Facebooki’em”). Możesz zarządzać swoimi danymi po zalogowaniu, jak na poniższej ilustracji:

Inne oferty Booking.com

Na stronie Booking.com możesz skorzystać także z inspiracji i wyszukiwań. Jeśli nie wiesz, gdzie wyruszyć – przejrzyj podpowiedzi portalu! Nie ograniczaj się do Polski, możesz szukać noclegu niemal na całym świecie!

Możesz szukać według typu obiektu czy miejsc, które ostatnio były przez Ciebie przeglądane.

Booking.com podsuwa także inspiracje i zaproszenia do kolejnych podróży.

Życzymy samych trafionych wyborów miejsc!




Co internet wie o perfumach?

Lubisz perfumy? Testujesz nowe zapachy? Może także rozmawiasz o nich? Czytasz? Wiele materiałów znajdziesz w internecie, zajrzyj!

Zapach przywołuje wspomnienia, przekazuje informacja o nastroju, powitanie lub dystans.

Pamiętasz zapach domu, świąt, ukochanej mamy czy taty, niemowlęcia? A może właśnie dymu z ogniska czy wędzonych śliwek? Takie i inne zapachy są zaklęte także w perfumach. Dobrze o tym wiedzą wszystkie te osoby, których temat interesuje. A perfumy mogą być słodkie i radosne, świeże, dające dystans lub ciężkie i otulające.

W internecie znajdziemy mistrzynie i mistrzów opisów kompozycji perfumowych:

Przykład opisu zapachu Green Tea Elizabeth z Bloga Nez de lux:

[…] jest zapachem prostym, idealnie skrojonym, aby nieść ulgę w upały, aby dodawać skrzydeł. Mimo bardzo rozbudowanej piramidy nut pozostaje wonią bardzo lekką. Tak naprawdę pachnie niemal wyłącznie mrożoną herbatą z wielką ilością cytryny. Jest przy tym tylko lekko kwaskowa, tylko lekko zielona. Mnie kojarzy się z zielonym obłokiem chłodnego powietrza. Na początku herbata trochę zaostrzona jest miętą, ale w sercu staje się nieco bardziej świetlista i kwiatowa.

źródło: https://nezdeluxe.pl/2014/10/elizabeth-arden-green-tea.html

Mine Again to początkowo zapach lekko syntetycznej, czerwonej pomarańczy. Jest bardzo soczysty, świeży i kwaśny. Taki zalotny, wakacyjny zapach – mogłoby się wydawać. Następne chwile z Mine Again to stopniowe przejście z świeżej, owocowej mieszanki dla nastolatek do zapachu dla kobiet nieco starszych. Pojawia się czekolada, wyjątkowo dusząca, bogata. Przypomina kakao w wersji klasycznej, bez żadnych słodzików. Do tej ciepłej, przytulnej nuty dołącza lekki aromat dojrzałej, lekko słodkawej maliny. Gdy kakao i maliny na dobre zagościły na mojej skórze, zaczęły docierać do mnie również inne nuty, bardzo słodkie. Wata cukrowa i wanilia stanowią tło zapachu. Dzięki nim te perfumy rzeczywiście mogą przypominać dzieciństwo, beztroskie chwile. Spisują się bardzo dobrze, choć nie są powalające.

źródło: Mariah Carey – Lollipop Bling ‘Mine Again’ | Edpholiczka – blog o perfumach

Kilka słów o nutach zapachowych

Najczęściej mówiąc o perfumach stosuje się podział na 3 warstwy zapachu. Czujemy je kolejno. Najpierw – nuta głowy to pierwsze psiknięcie, potem nuta serca – po co najmniej pół godzinie, na końcu – nuta bazy, utrzymująca się najdłużej , nawet do kilku godzin. Zapachy na każdej skórze mogą rozwijać się zupełnie inaczej i dawać nieco inne wrażenia!

Producenci perfum ujawniają główne nuty perfum, zwykle nie dzielą się wszystkimi tajemnicami. Róże mogą pachnieć na różne sposoby, w zależności od kompozycji nut a także pochodzenia konkretnego olejku zapachowego.

Portal dla lubiących perfumy

Najwięcej osób zajmujących się perfumami, zarówno jako hobby, w wolnym czasie, jak i zawodowo, spotkamy na portalu

https://www.fragrantica.pl/ (wersja polska, portal jest w 17 językach)

Fragrantica to więcej niż portal, to encyklopedia opisów i recenzji perfum, miejsce wymiany opinii na forach. Znajdziemy tam opis 64398 perfum, 54 581 recenzji oraz grono 16 907 miłośników perfumNa portalu możemy odnaleźć informację o firmie, nazwie, składzie, akordach i twórcy danych perfum.

Na przykładzie wspomnianej Green Tea:

oraz wyszczególnienie nut zapachowych:

Na portalu Fragrantica można założyć swoje konto, skompletować swoją półkę perfum posiadanych, lubianych czy planowanych do kupienia. Co ciekawe, po wpisaniu nazwy danej kompozycji pojawia się jego flakon! Portal pokazuje, która z osób zalogowanych używa dziś danych perfum.

Przykład konta:

Gdzie czytać o perfumach?

poza wspomnianym portalem: www. Fragrantica.pl

https://edpholiczka.pl/

https://www.sabbathofsenses.com/

https://nezdeluxe.pl/

https://zapachnidlo.blogspot.com/

Gdzie słuchać o perfumach?

https://www.youtube.com/c/AgataWasilenko/featured

https://www.youtube.com/user/80fragranza

https://www.youtube.com/c/ScentStylist/featured

https://www.youtube.com/c/KasiaMissKejt/featured

https://www.youtube.com/channel/UCKGGODVE9lf9HU7muRCU4_w

Zdjęcia perfum na Instagramie

https://www.instagram.com/weloorowa/

https://www.instagram.com/edpholiczka/

Przed zakupami…

A gdy już, zachęceni do zakupy, szukamy  odpowiedniej perfumerii, warto zajrzeć na porównywarkę cen perfum. Strona uwzględnia ponad 100 sklepów – tylko tych sprawdzonych, sprzedających oryginalne perfumy:

www.perfumomaniak.pl

Wszystkiego pachnącego!




E-podróżnik – z punktu A do punktu B

E-podróżnik to strona internetowa i aplikacja, w której możesz sprawdzić i kupić bilety na połączenia autobusowe krajowe i międzynarodowe (m.in. autobusy lokalne, PKS, Polonus) i kolejowe, również na przejazdy z przesiadką. To aktualny rozkład jazdy ponad 1500 przewoźników. Na stronie i w aplikacji można płacić kartą, blikiem, przelewem.

Adres strony to www.epodroznik.pl.

Aplikację należy ściągnąć ze sklepu Google Play lub ze sklepu Iphona.

Podstawowym narzędziem na stronie jest wyszukiwarka. Aby z niej skorzystać należy w jedno pole z literką “z” wpisać miejscowość wyjazdu, a w pole z wyrażeniem “do” należy wpisać miejscowość docelową. W okienku obok należy wybrać datę wyjazdu – można wybierać daty przyszłe. Można również określać godzinę np. 8.00. A następnie kliknąć w niebieski przycisk “Znajdź połączenie”.

Lista z wyszukanymi połączeniami będzie wyglądała tak jak poniżej.

Jeżeli któreś połączenie wydaje się atrakcyjne należy kliknąć w ikonkę autobusu lub pociągu, wtedy pojawią się szczegóły połączenia.

Kiedy klikniesz w przycisk “kup bilet” otrzymasz informację o możliwości zakupu.

E-podróżnik oferuje również możliwość zakupu biletów miesięcznych.

Miłego podróżowania!




GPS w telefonie – co to jest?

GPS (wymawia się dżi pi es), czyli Global Positioning System, to po prostu nawigacja, czyli taka funkcjonalność telefonu, która pokaże gdzie się znajdujemy i wskaże to miejsce na mapie.

Aby korzystać z systemu nawigacji należy mieć w telefonie zainstalowaną aplikacją typu mapy. Najpopularniejszą aplikacją tego typu są Google Mapy, czyli Mapy Google. Inne systemy do nawigacji to m.in. Yanosik, NaviExpert, AutoMapa.

Jeżeli masz telefon z systemem Android (większość popularnych smartfonów), to Mapy Google są zainstalowane automatycznie. Czyli nie trzeba ich dodatkowo instalować. Jeżeli masz telefon typu IPhone należy Mapy Google pobrać na telefon.

Aplikacja ma ikonkę mapy (jak poniżej).

Aby korzystać z Map Google w optymalny sposób należy mieć połączenie z Internetem (przez Wi-Fi lub transfer danych), a także włączony GPS w telefonie. Aby włączyć GPS należy uruchomić menu i zaznaczyć “łezkę” w menu. GPS działa, kiedy łezka jest podświetlona (na biało, niebiesko, zielono – zależnie od telefonu).

Najpopularniejsze opcje w Google Map, z których możesz korzystać, kiedy jest włączony GPS:

Sprawdzanie swojej lokalizacji

  • Sprawdzanie swojej lokalizacji
  • Udostępnianie swojej lokalizacji (przez e-mail, wiadomość, przez portale społecznościowe)
  • Sprawdzanie, jak dojść do wybranego adresu
  • Sprawdzanie, jak dojechać z punktu A do punktu B (samochodem, komunikacją miejską, rowerem, taksówką)
  • Sprawdzanie najbliższych punktów usługowych, restauracji, lokali, muzeów itp.
  • Oglądanie miast przy pomocy funkcji Street View (oglądanie miasta w 3D)




Wakacje z internetu – lista przydatnych linków

Jeśli planujesz urlop lub wyjazd, warto zacząć od internetu.  W sieci znajdziesz wiele witryn i portali poświęconych turystyce.

Od czego zacząć?

Wpisz w wyszukiwarkę nazwę interesującego Cię działania lub hobby i dodaj słowo „portal”. W ten sposób otrzymasz wykaz witryn, które będą skoncentrowane na tym, co lubisz najbardziej.
Jeśli uwielbiasz pływać kajakiem i chcesz w ten sposób spędzić wakacje, wpisz w wyszukiwarkę: portal kajakarstwo. Otrzymasz wiele ciekawych propozycji stron, dzięki którym dowiesz się np. o planowanych spływach kajakowych.

Możesz też spróbować innego sposobu. Wpisz w wyszukiwarkę Atrakcje w Wielkopolsce lub inne tego rodzaju hasło i sprawdź wyniki.
Otrzymasz ciekawe zostawienia przygotowane przez popularne serwisy zajmujące się turystyką.

Jeśli chcesz zaplanować swój wypoczynek kompleksowo, zajrzyj tutaj aby:

Zarezerwować pokój:

https://www.noclegi.pl

https://www.noclegowo.pl/

https://www.e-wczasy.pl/

https://trivabook.pl/

https://www.booking.com/


Kupić bilety

Autokarowe, krajowe:

https://www.flixbus.pl/

https://www.biletyautokarowe.pl/


Autokarowe, międzynarodowe:

https://www.sindbad.pl/

https://www.eurobus.pl/


Kolejowe:

https://www.pkp.pl/pl/home


Lotnicze:

https://wizzair.com/pl-pl#/

https://www.lot.com/pl/pl/

https://www.ryanair.com/pl/pl


Aby dowiedzieć się więcej o atrakcjach w danym regionie skorzystaj z portalu:

https://www.polskieszlaki.pl/

Wejdź na stronę główną portalu  i wpisz w okno wyszukiwarki nazwę miejscowości, którą chcesz zwiedzić. Jeśli nie jeszcze nie wiesz, gdzie dokładnie pojedziesz, możesz też wpisać nazwę regionu np. Małopolska.

Po kliknięciu enter, strona przedstawi Ci listę atrakcji w danym miejscu lub regionie. Dodatkowo, umożliwi obejrzenie filmików poświęconych ciekawym obiektom, miastom lub wydarzeniom!


Inne portale oferujące kompleksowe informacje o atrakcjach w Polsce to m.in.: 

https://www.perlypolski.pl/

https://przeglad-turystyczny.pl/

http://polskanieznana.pl/

https://www.polska.travel/pl

https://www.nawypad.pl/

https://pl.tripadvisor.com/




#OkiemPrawnika: prawo autorskie a dostęp dla osób z niepełnosprawnościami

Ustawa o prawie autorskim i prawach pokrewnych zawiera regulacje pozwalające na rozszerzenie dostępu do dóbr niematerialnych przez osoby z niepełnosprawnościami. Mają one służyć usuwaniu barier w dostępie do dóbr kultury przy zachowaniu stosownej równowagi z interesami twórców.

Regulacja dotyczy zasadniczo wszystkich rodzajów niepełnosprawności i wszystkich osób z niepełnosprawnościami. Aczkolwiek istnieje wyjątek odnoszący się do osób z niepełnosprawnością wzroku. Korzystanie przez nich z określonych kategorii utworów podlega poważniejszym ograniczeniom.

Przepis stanowi, że „Wolno korzystać z już rozpowszechnionych utworów dla dobra osób niepełnosprawnych, jeżeli to korzystanie odnosi się bezpośrednio do ich upośledzenia, nie ma zarobkowego charakteru i jest podejmowane w rozmiarze wynikającym z natury upośledzenia”. W przepisie wyraźnie ograniczono dozwolone korzystanie do utworów już rozpowszechnionych (wypuszczonych na rynek). Ustawa nie pozwala natomiast na korzystanie w ten sposób z programów komputerowych.

Przez osobę niepełnosprawną należy uznać każdą osobę, która napotyka na bariery w funkcjonowaniu przez nią w społeczności, bez względu na to, czy jej stan jest potwierdzony jakimikolwiek orzeczeniami stosownych organów.

Przepis posługuje się przestarzałym pojęciem „upośledzenia”. Aby móc skorzystać z tej formy dozwolonego użytku, korzystanie musi odnosić się „bezpośrednio do upośledzenia” i jedynie w rozmiarze wynikającym „z natury upośledzenia”. Regulację należy odnieść do niepełnosprawności. A zatem korzystanie z utworu bez konieczności respektowania majątkowych praw autorskich twórcy lub jego następcy prawnego możliwe jest, jeżeli jest ono uzasadnione określoną niepełnosprawnością i tylko do stopnia, w którym ma usuwać bariery dla takiej osoby w interakcji ze społeczeństwem. Oznacza to przykładowo, że jeżeli na rynku dostępny jest określony utwór w formie przystosowanej do potrzeb osób z określonym rodzajem niepełnosprawności, to nie można powoływać się na wspomniany wyżej przepis jako podstawę do zwielokrotniania lub innej nieodpłatnej eksploatacji utworu. Przepis ma bowiem na celu ułatwienie dostępu do utworów osobom z niepełnosprawnościami w sytuacji, gdy nie ma ich na rynku, ale nie jest jego celem zapewnienie osobom z niepełnosprawnościami w pełni nieodpłatnego dostępu do dóbr kultury.

Działalność nakierowana na zapewnienie dostępnej formy utworu dla osób z niepełnosprawnościami nie może być działalnością generującą zysk, natomiast uznaje się za dozwolone uzyskiwanie określonego przychodu, którego celem jest częściowe sfinansowanie przedsięwzięcia (np. dotacji ze strony podmiotu publicznego). Nie wyklucza się również wprowadzenia minimalnej odpłatności za egzemplarze utworu celem pokrycia jedynie niewielkiej części kosztów przygotowania.

Regulacja adresowana jest przede wszystkim do organizacji non-profit, działających na rzecz osób z niepełnosprawnościami. Organizacje podejmujące reprodukcję utworu są zobowiązane do zakupu jednej jego kopii, która ma posłużyć do dalszego zwielokrotniania w dostępnej dla osób z określoną niepełnosprawnością formie. Niezbędne jest zachowanie ograniczeń w dostępie do utworów w formie dostępnej dla osób z niepełnosprawnościami tak, aby nie mogły z nich korzystać osoby dla których nie są one przeznaczone. Dobrze by było, gdyby takie utwory były odpowiednio oznaczone.

Przydatne linki i źródła:

  1. https://www.prawo.pl/prawo/latwiejszy-dostep-do-ksiazek-dla-niewidomych,344235.html
  2. J. Marcinkowska, Kilka uwag o niejasności niektórych przepisów w ustawie o prawie autorskim i prawach pokrewnych dotyczących dozwolonego użytku utworów, [w:] Zeszyty Naukowe Uniwersytetu Jagiellońskiego 4/2020, s. 69-81.
  3. K. Gienas, Użytek utworów dla celów osób niepełnosprawnych na tle prawa unijnego i polskiego [w:] Prace z prawa własności intelektualnej, 2012, zeszyt 118, s. 40-50.
  4. J. Marcinkowska, Komentarz do art. 331 ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, [w:] R. Markiewicz (red.), Prawo autorskie i prawa pokrewne. Komentarz, Warszawa 2021.
  5. A. Urbański, Komentarz do art. 331 ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, [w:] W. Machała (red.), R.M. Sarbiński (red.), Prawo autorskie i prawa pokrewne. Komentarz, Warszawa 2019.
  6. S. Stanisławska-Kloc, Komentarz do art. 331 ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, [w:] D. Flisak (red.), Prawo autorskie i prawa pokrewne. Komentarz, Warszawa 2015.




#OkiemPrawnika: Forum dyskusyjne a prawa autorskie

Forum dyskusyjne to przeniesiona do Internetu forma grup dyskusyjnych, służąca do wymiany informacji i poglądów pomiędzy jego użytkownikami. Podstawową rolę odgrywa na forum treść generowana przez użytkowników. Nadawca wysyła wiadomość, która odbierana jest przez wszystkich członków danego forum. Taka wiadomość może mieć formę krótkiego wpisu, komentarza na różne tematy w ramach danej dyskusji, ale także bardziej złożonej opinii eksperckiej.

Mogą tutaj pojawić się 2 problemy prawne.

Po pierwsze, czy treść, którą tworzy dany użytkownik forum, jest chroniona przez prawo autorskie, czy też można ją swobodnie używać, cytować, udostępniać, w tym, czy na żądanie autora wpisu należy taki wpis usunąć?

Po drugie, kto odpowiada za treść wpisów na forum, a przede wszystkim czy może odpowiadać za nie administrator danej strony, na której założone jest forum?

Nie ma w przepisach regulacji dotyczącej wypowiedzi na internetowym forum dyskusyjnym. Należy więc zastosować zasady ogólne prawa autorskiego, które chroni przejaw działalności twórczej o indywidualnym charakterze.

Twórczy charakter mają tylko takie „dzieła”, które mają nowe, oryginalne i kreatywne elementy. Dlatego też większość wpisów na forum nie będzie chroniona, gdyż nie posiada cech oryginalności. Są to zazwyczaj przekazy, które same w sobie zazwyczaj są pozbawione elementu twórczego. Prawo autorskie nie chroni zaś idei, odkryć, procedur czy koncepcji, a jedynie formę wyrażenia. Aby takie wypowiedzi na forum mogły stanowić utwór chroniony przez prawo autorskie, musiałyby być z jakiegoś względu wyjątkowe, np. przybrać postać wiersza. Z tego względu zasadniczo administrator forum nie ma obowiązku usuwania wpisów konkretnych osób, nawet pomimo żądania ich autora.

Za treść umieszczoną na forum internetowym odpowiada zasadniczo jego autor.

Jeśli ta treść obraża inną osobę, to może to stanowić naruszenie dobra osobistego w postaci dobrego imienia. Wtedy można domagać się zaniechania działania, usunięcia skutków (w tym w szczególności złożenia oświadczenia w odpowiedniej formie i treści), zadośćuczynienia pieniężnego lub zapłaty sumy na wskazany cel społeczny.

Osoba, której dobro osobiste zostało naruszone wpisem na forum ma także możliwość skierowania roszczeń wobec administratora strony, na której umieszczono obraźliwą treść. W każdym takim przypadku należy ocenić, czy mamy do czynienia z bezprawnością (co nie jest równoznaczne z przedstawieniem kogoś w negatywnym świetle). Poza tym, nawet jeżeli wpis na forum ma charakter bezprawny, to administrator może zwolnić się z odpowiedzialności za obraźliwe wpisy jeśli wykaże, że:

– nie wiedział o bezprawnym charakterze naruszenia, i/lub

– w razie powzięcia w tym zakresie informacji niezwłocznie usunął lub zablokował dostęp do publikacji.

Osoba, której dobro zostało naruszone obraźliwym wpisem powinna zawiadomić administratora strony o tym fakcie wraz z żądaniem usunięcia wpisu. Administrator, gdy uzna, że wpis faktycznie jest obraźliwy – zobowiązany jest do jego niezwłocznego usunięcia. Długość czasu niezbędnego do usunięcia zależy każdorazowo od okoliczności danego przypadku. Jeśli czynności tej nie dopełni można wszcząć przeciwko niemu postępowanie sądowe i dochodzić obrony swoich praw.


Przydatne linki i źródła:

  1. https://e-prawnik.pl/porady-prawne/prawa-autorskie-do-postow-na-forum-dyskusyjnym.html
  2. D. Gabler, Forum dyskusyjne – aspekty autorskoprawne, [w:] Prace z prawa własności intelektualnej, 2012, zeszyt 117, s. 78-95.
  3. R.M. Sarbiński, Komentarz do art. 1 ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, [w:] W. Machała (red.), R.M. Sarbiński (red.), Prawo autorskie i prawa pokrewne. Komentarz, Warszawa 2019.
  4. D. Flisak, Komentarz do art. 1 ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, [w:] D. Flisak (red.), Prawo autorskie i prawa pokrewne. Komentarz, Warszawa 2015.
  5. G. M. Piasecki, Memy i pasty. Prawa autorskie do utworów publikowanych na forach obrazkowych, [w:] Studia Prawnicze 2018 nr 1, s. 147-174.




Czego o relacjach dowiemy się w internecie? czyli przegląd stron i kanałów poświęconych relacjom

Każda nasza relacja z drugim człowiekiem jest wyjątkowa. Można jednak zauważyć, że pewne schematy zachowań są powtarzalne, a problemy w relacjach spotykają każdego. Indywidualnych porad i rozwiązań najlepiej szukać na spotkaniach z psychologami i terapeutami. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, aby dowiedzieć się co o relacjach mówią internetowi eksperci.

Oto przegląd stron i kanałów, na których możemy poczytać lub posłuchać o relacjach międzyludzkich, a także na temat relacji z samym sobą.

Do obejrzenia

Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS – YouTube – Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to ogólnopolski projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie. Odkrywa możliwości działania, jakie w różnych sferach życia daje psychologia. Jego założeniem jest udostępnienie rzetelnej wiedzy psychologicznej.

Natalia Nisha Tur

Kanał prowadzony przez Natalię Tur, socjolożkę i mamę 3 dzieci.

Link do kanału: https://www.youtube.com/channel/UCoHZ5PaquBtw3OyG8iOxJcA

Już raz polecaliśmy ten kanał, ale warto jeszcze go przypomnieć, bo Pani Kasia porusza wiele tematów. Jest pedagożką i mamą 5 dzieci.

Link do kanału: Kasia Sawicka – YouTube

Człowiek Absurdalny czyli kanał na You Tube. Jak pisze autor: Człowiek Absurdalny to kanał o ważnych życiowych pytaniach, które pewnego dnia zadaje sobie każdy z nas. Analizuję je z perspektywy filozofii, psychologii i literatury.

Link do kanału: https://www.youtube.com/channel/UC-u36cIdIklImAj7f6mfmEQ

Do poczytania

https://kryzysowi.pl/ blog o psychoterapii i psychologii. Prowadzi go psycholożka Iga Stanek.

Specjaliści Relacji https://karolinaplichta.pl/ – Karolina Plichta, psychoterapeutka. Pisze o związkach z perspektywy praktyka

Akademia Komunikacji https://www.facebook.com/Akademia-Komunikacji profil na Facebooku prowadzona przez Tomasza Zielińskiego, posty dotyczą głównie relacji rodziców i dzieci

Blog Ojciec https://www.blogojciec.pl/ – jeden ze słynniejszych blogów parentingowych (ang. Na temat rodzicielstwa) prowadzi go Kamil Nowak, a pisze o relacjach rodzica z małym dzieckiem

Razem na Zawsze: https://razemnazawsze.pl/o-nas/ – blog o relacjach małżeńskich prowadzony przez Małgorzatę i Krzysztofa Nycz.

Charaktery: https://charaktery.eu/dzial/otwarty-dostep?fbclid=IwAR3jFVtqVfZjnR2239iIadBGA7huXBMVq_oDk1iHgEBOvlZgX4wbe3pv74U – podstrona magazynu „Charaktery” z otwartym dostępem do artykułów.

Zwierciadło: https://zwierciadlo.pl/kategoria/psychologia?fbclid=IwAR2Onxdo7xQbWuPJdo_8xQNzbmU_Yax7epifPbikxX_hipAjiP6K49U4smM – podstrona magazyny Zwierciadło, dział psychologia

Mądra Babcia: https://www.youtube.com/playlist?list=PLTML2rCCnmMS5FUEaaYZMThuqrKVvw9U8 – Mądra Babcia, czyli Beata Borucka prowadzi bloga https://madrababcia.pl/ oraz telewizję dla seniorów -Silver TV, tam właśnie jeden z działów poświeciła na „Rozwój i Relacje” 

Do posłuchania

Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS w wersji do słuchania: https://open.spotify.com/show/5cGf88vSco2hKNnHByTSll

Ja i moje przyjaciółki idiotki: https://open.spotify.com/show/3cY0d4zhf76UzaA7vKnMGJ – to podcast o przewrotnym tytule, który pokochały rzesze kobiet i mężczyzn prowadzi Joanna Okuniewska. Na co dzień nie jest związana z psychologią ani socjologią, ale ma niezwykły dar słuchania i opowiadania o relacjach ludzkich. Bez oceniania, czasem poważnie, czasem na wesoło.

Mamy nadzieję, że nasze propozycje przydaną wam do gustu. Poszukajcie innych, ciekawych!




RELACJE W SIECI: przegląd programów do wideorozmów – na telefon i na komputer

Jak komunikować się głosowo przez Internet? Jakie programy umożliwią rozmowę przez Internet, a jakie konferencję (rozmowa w kilka osób) online? W tym artykule zapoznacie się z najpopularniejszymi komunikatorami online.

Aby przeprowadzić spotkanie online należy dysponować specjalnym program, który to umożliwi. Zarówno nadawca, jak i odbiorca wiadomości/rozmowy video muszą mieć ten sam program. Czyli na przykład, jeżeli chcecie porozmawiać przez Messenger’a. to dwie osoby muszą mieć konto w tym programie.

Z większości programów można skorzystać za darmo, zarówno na komputerze, jak i telefonie typu smartfon.

Wersje na komputer danego programu należy ściągnąć ze strony internetowej lub korzystać bezpośrednio na stronie, wersję na telefon komórkowy (smartfon) należy ściągnąć ze sklepu Google Play (w przypadku telefonów z Androidem np. Samsung, Sony, Alcatel), ze sklepu HUAWEI AppGallery (w przypadku telefonów Huawei) lub ze sklepu App Store (na telefon typu Iphone).

Przedstawiamy listę popularnych programów do prowadzenia spotkań online.

Google Meet

Adres internetowy programu: https://meet.google.com/

Urządzenia: Komputer (na stronie internetowej) i smartfon

Funkcjonalności: możliwość wideorozmów z jedną lub wieloma osobami, wysyłanie plików, pisanie w trakcie, udostępnianie prezentacji, podział na pokoje, integracja z kontem na Gmail’u i kalendarzem Google, możliwość planowania spotkań

Co go wyróżnia: możliwość korzystania bez zakładania konta (wystarczy wysłać otrzymać link do spotkania)

Koszt: darmowy

Jak używać: https://support.google.com/a/users/answer/9300131

Facebook Messenger

Adres internetowy programu: www.messenger.com

Urządzenia: Komputer (na stronie internetowej) i smartfon

Funkcjonalności: program związany z Facebookiem, możliwość romów wideo i rozmów głosowych, możliwość pisania, wysyłania plików, wiadomości głosowych, tworzenia pokoi (rozmowy grupowe),

Co go wyróżnia: integracja z Facebookiem

Koszt: darmowy

Jak używać: https://www.facebook.com/help/messenger-app

Więcej: https://radiosovo.pl/rozmawiaj-za-darmo-messenger/

WhatsApp

Adres internetowy programu: www.whatsapp.com/?lang=pl

Urządzenia: przede wszystkim smartfon, jest również wersja na komputer (można z niej korzystać tylko przy włączonym telefonem)

Funkcjonalności: możliwość rozmów telefonicznych z jedną i kilkoma osobami, video, tekstowych, nagrywania rozmów, wysyłania swojej lokalizacji

Co go wyróżnia: można korzystać posiadając tylko numer telefonu

Koszt: darmowy

Jak używać: https://faq.whatsapp.com/

Więcej: https://radiosovo.pl/whatsapp-darmowe-rozmowy-przez-komorke-i-komputer/

Zoom

Adres internetowy programu: https://zoom-video.pl/

Urządzenia: przede wszystkim na komputer, ale jest również wersja na smartfon

Funkcjonalności: możliwość konferencji i grupowych spotkań video, podział na podgrupy (pokoje), możliwość pisania wiadomości, załączania plików, można nagrywać spotkanie, udostępniać ekran; aby korzystać z programu trzeba mieć link i hasło do danego spotkania (jeżeli spotkanie jest zabezpieczone hasłem)

Co go wyróżnia: wiele złożonych funkcjonalności przydatnych szczególnie w prowadzeniu grupowych rozmów, niestety jest po angielsku

Koszt: darmowy

Jak używać: https://zoom-video.pl/spotkania-online/

Skype

Adres internetowy programu: https://www.skype.com/pl/

Urządzenia: przede wszystkim na komputer (strona www i oddzielny program), ale jest również wersja na smartfon

Funkcjonalności: rozmowy video – w dwie i więcej osób, rozmowy tekstowe, wysyłanie dokumentów, czat na żywo

Co go wyróżnia: możliwość rozmów do 100 osób, możliwość dzwonienia na numery stacjonarne (za dodatkową opłatą)

Koszt: darmowy

Jak używać: https://www.skype.com/pl/

Microsoft Teams

Adres internetowy programu: https://www.microsoft.com/pl-pl/microsoft-teams/group-chat-software

Urządzenia: przede wszystkim na komputer, ale jest również wersja na smartfon

Funkcjonalności: program stworzony dla osób pracujących w dużych grupach i najczęściej wykorzystywany do celów zawodowych, możliwość videorozmów, czatów tekstowych, załączania plików

Co go wyróżnia: zintegrowany z programami Microsoft, tryb razem (możliwość rozmów w wirtualnej kawiarni/auli – na jednym video)

Koszt: darmowy

Jak używać: https://www.microsoft.com/pl-pl/microsoft-teams/group-chat-software

Telegram

Adres internetowy programu: https://telegram.org/

Urządzenia: komputer i smartfon

Funkcjonalności: możliwość pojedynczych i grupowych rozmów – przede wszystkim tekstowych, możliwość dołączania plików i naklejek

Co go wyróżnia: można tworzyć bardzo duże grupy – nawet do 20 tyś osób, można ustawić usuwanie wiadomości po określonym czasie

Koszt: darmowy

Jak używać: https://telegram.org/faq

Viber

Adres internetowy programu: https://www.viber.com/en/

Urządzenia: komputer i smartfon

Funkcjonalności: możliwość videorozmów z jedną i kilkoma osobami, wysyłania wiadomości tekstowych, załączników

Co go wyróżnia: program jest po angielsku, posiada dużo zabawnych naklejek – idealny dla osób, które lubią “bawić się” w komunikatorach

Koszt: darmowy

Jak używać: https://help.viber.com/en/

Signal

Adres internetowy programu: https://signal.org/pl

Urządzenia: komputer i smartfon

Funkcjonalności: wideorozmowy, rozmowy tekstowe, możliwość nagrywania wypowiedzi, załączania plików

Co go wyróżnia: program dla osób, które cenią sobie przede wszystkim prywatność

Koszt: darmowy

Jak używać: https://support.signal.org/hc/pl




Dwukropek i nawias a komunikacja – o co tu chodzi?

Jak przesłać uśmiech pisząc? Jak szybko „napisać” nastrój czy emocję? Użyj emotikona!

Rozmowa z drugą osobą to więcej niż słowa. To także intonacja, gesty, spojrzenia. Co zrobić, jeśli musimy komunikować się wyłącznie pisząc? Jak przekazać uśmiech czy oznakę zamyślenia? Czy zdziwienia? Z pomocą przyjdą nam małe, zabawne zestawienia powszechnie znanych znaków. Można je szybko dodać do wpisywanego tekstu.

Uśmiech czyli dwukropek i nawias

Jeśli napiszesz wspomniane wyżej, dwukropek i nawias, a następnie przechylisz głowę w lewo to możesz dostrzec oczy i uśmiech:

: )

Możesz też dodać tej buzi nosek:

: – )

lub

:o)

Tego typu znaki nazywamy emotikonami. Nazwa pochodzi z połączenia angielskich słów: emotion (emocja) oraz icon (ikona).

Przykłady emotikonów:

: )uśmiech

; ) uśmiech z przymrużeniem oka, żarcik

: ( smutek, zmartwienie

; (  lub  : ‚ ( płacz

: P  pokazanie języka

: D  szeroki uśmiech

: *  pocałunek

: O  zdziwienie

x D  śmiech

:/  grymas niezdecydowania/zniesmaczenia, sceptycyzm

: | niezdecydowanie, brak emocji

Kiedy stosować emotikony?

Emotikony stosujemy w tekście pisanym. Pojawiają się w listach elektronicznych, wypowiedziach na czacie, forach, w mediach społecznościowych czy smsach.

Wykorzystują je raczej osoby w sytuacji nieformalnej, koleżeńskiej. Niekoniecznie musimy znać drugą osobę, aby użyć emotikona w rozmowie. Możemy użyć emotikonu w komentarzu do artykułu czy postu na Facebooku. W ten sposób dodajemy informację o naszym nastawieniu, samopoczuciu czy przekazywanych emocjach. Stosowanie emotikonu umożliwia przekazanie emocji bez szczegółowego opisu, a jednak z jasnym sygnałem.

Według językoznawców ważne, by emotikon nie zlewał się ze znakiem interpunkcyjnym i był czytelny dla odbiorcy.

Milej wygląda sms: Będę o 16 : *, prawda?

Badania wykazały, że jeśli stosujemy więcej tego typu znaczków, jesteśmy odbierani jako bardziej przyjaźni, ale też kompetentni. Stąd emotikony pojawiają się coraz częściej w komunikacji marketingowej i formalnej.


O tym, kiedy pierwszy raz pojawił się znaczek złożony z dwukropka i nawiasu oraz o innych ciekawostkach

A do czytania:

https://edziadkowie.pl/co-sa-emotikony-i-co-oznaczaja/




Jak się zachowywać rozmawiając w internecie? Czego nie robić na Facebooku?

Internet to wspaniałe miejsce, dzięki, któremu można rozmawiać z ludźmi z całego świata w wielu miejscach jednocześnie. Jednym z popularniejszych miejsc, gdzie odbywa się życie społeczne jest portal społecznościowy Facebook i Messenger (komunikator internetowy związany z Facebookiem). Jak w każdym miejscu, gdzie spotykają się ludzie, obowiązują pewne zasady, których warto się trzymać, aby komunikacja przebiegała w sposób przyjemny i w poczuciu wzajemnego szacunku.

Jakich zasad warto przestrzegać?

  • Nie hejtuj

Co to jest hejt? To obraźliwe i agresywne wypowiedzi skierowane przeciwko konkretnej osobie lub grupie. Może to być komentarz dotyczący kolory skóry, pochodzenia, religii, wyglądu, preferencji seksualnych, wieku, wypominaniu oponentowi jego stylu życia, czy wręcz używania obraźliwych słów. Po prostu tak nie rób, nawet, jeżeli jesteś bardzo zły/zła.

  • Nie spamuj

Nie wysyłaj masowo informacji, zdjęć, linków, tekstów do kilku osób jednocześnie – szczególnie gdy inne osoby sobie tego nie życzą. Nawet, jeżeli jest to przyjemne zdjęcie z kwiatami czy kotkiem – jeżeli kogoś dobrze nie znasz, nie jesteście w bliskiej relacji i nie znasz zainteresowań tej osoby – nie wysyłaj jej takiej treści. Podobna sytuacja ma miejsce w przypadku reklam i linków do zewnętrznych stron – lepiej tego nie robić – szczególnie w przypadku publicznych grup, czy osób, których nie znamy.

  • Nie trolluj

Trolling polega na celowym pisaniu kontrowersyjnych lub prowokacyjnych treści, aby wzbudzić trudne emocje u innych użytkowników i wywołać kłótnię. Najczęściej osoba “trolująca” nie potrafi odpuścić i zaczyna wymieniać się dziesiątkami komentarzy, które nie prowadzą do żadnych konkluzji.

  • Nie “podrywaj” bez zgody

Podrywanie, czyli prawienie komplementów – szczególnie tych o zabarwieniu seksualnym, czy zapraszanie na spotkania towarzyskie, jest bardzo źle widziane (poza sytuacjami, gdy dwie osoby mają na to zgodę)

  • Nie udostępniaj “fake newsów”

Fake newsy, to informacje, które nie zostały sprawdzone, ich źródło nie jest Ci znane, są celowo sensacyjne lub w inny sposób wydają się podejrzane (np. “Kasia wygrała milion złotych na loterii”, “Adam schudł 15 kg w tydzień”). Nie rozsyłaj tego typu informacji – niestety czasami mogą to być nawet wirusy.

  • Czytaj regulaminy grup.

Każda grupa na Facebook’u ma regulamin – zanim zaczniesz udzielać się na grupie przeczytaj jej regulamin bardzo dokładanie – czasami ma specyficzne wymagania, czy prośby.

  • Nie udostępniaj czyjejś treści bez zgody lub bez podpisu zdjęcia/grafiki

Ta zasada dotyczy przede wszystkim np. artykułów blogowych, dzieł sztuki i filmów, których autorem jest inna osoba. Dotyczy to również zdjęć znajomych, szczególnie tych dalszych – nie kopiuj i nie umieszczaj na swojej tablicy, jeżeli nie jesteś pewny, że ta osoba tego sobie życzy.

  • Staraj się pisać poprawnie, bez używania CAPS LOCK’a (wielkich liter)

Nie zawsze jest taka możliwość, ale staraj się pisać poprawnie, zgodnie z zasadami panującymi w języku polskim. Nie używaj też przycisku CAPS LOCK, czyli takiego, które pozwala pisać całe zdania wielkimi literami. Wielka litera w Internecie jest uznawana za krzyk.

  • Nie przesadzaj z obrazkami i emotikonami

Śmieszne obrazki, gify i emotikonki (buźki np. z uśmiechem) to urocze urozmaicenie wypowiedzi. Warto jednak pamiętać, żeby nie używać ich za często i raczej traktować jako dodatek, niż główną wypowiedź.

Co zrobić, kiedy zobaczysz, że czyjeś zachowanie jest nieodpowiednie lub Cię rani?

Możesz zacząć od zwrócenia uwagi tej osobie: “Proszę nie pisz tak, to mnie rani” albo “Bardzo proszę, abyś tak nie pisał/pisała” albo “Słowa (tutaj cytat) sprawiają, że źle się czuję, bardzo proszę, abyś przestał/przestała”

Możesz taki komentarz zgłosić do administracji Facebook’a – wystarczy, że obok chmurki z wypowiedzią klikniesz w trzy kropeczki i tam pojawi się polecenie “Przekaż opinię lub zgłoś komentarz” – należy w to polecenie kliknąć i zgłosić komentarz

Na grupach na Facebook’u możesz napisać do administratora grupy z informacją, że jakiś komentarz w Twojej opinii jest nieodpowiedni.

Zajrzyj też do artykułów:

Radzimy sobie z hejtem i mową nienawiści – Radio Sovo

Mam dość. Blokuję hejtera na Facebooku! – Radio Sovo




Jak kupić bilet na pociąg przez internet?

Zakup biletu kolejowego online bywa równie ciekawą przygodą jak sama podróż. Dobra wiadomość: prawie każdy rodzaj biletu na pociąg kupimy na stronie pkp.pl.

Niestety, zła wiadomość jest taka, że bilety na stronie Polskich Kolei są sprzedawane na różne sposoby i przez różne firmy. Dzieje się tak ponieważ rozmaite przedsiębiorstwa są odpowiedzialne za dane trasy i regiony.
W zależności od tego, gdzie jedziemy, proces zakupu biletu online może za każdym razem wyglądać nieco inaczej!

Gdzie szukać biletu na stronie www.pkp.pl ?

1/  w sekcji Wyszukiwanie połączeń kolejowych (po lewej z czerwonym przyciskiem Wyszukaj)

2/ w sekcji: Kup bilet. W tym przypadku trafisz do witryny Bilkom.pl, gdzie również można zarezerwować i zapłacić za bilet.

Jeśli np. decydujesz się na podróż do Gdańska, to gdy wybierzesz zakup w sekcji Wyszukiwanie połączeń kolejowych, zostaniesz przeniesiona do witryny Intercity, aby tam kupić bilet on line.

Jeśli jednak chcesz zarezerwować i zapłacić za to samo połączenie w sekcji Kup bilet, zostaniesz przeniesiona do portalu Bilkom.pl, aby tam dokonać płatności.

Inaczej wygląda sprawa z połączeniami regionalnymi. Tutaj sytuacja się komplikuje. W przypadku niektórych połączeń bilety można kupić tylko w sekcji Kup Bilet (np. pociąg na trasie Kraków – Wieliczka).  A inne bilety tylko w sekcji Wyszukiwanie połączeń kolejowych (np. na pociąg na trasie Warszawa – Halinów).

Wbrew pozorom nie zawsze można kupić bilet online. W niektórych pociągach znajdują się automaty biletowe i wtedy podróżny kupuje bilety na miejscu!

Trasa z Warszawy do pobliskiego Halinowa posiada ikonkę Kup bilet. Po jej kliknięciu trafisz na stronę Kolei Mazowieckich, gdzie możesz kupić bilet w internecie.

Poniżej przedstawimy proces zakupu biletu kolejowego właśnie na tej właśnie trasie.

Krok 1: wchodzisz na stronę pkp.pl i klikasz w napis po lewej stronie: Strefa Pasażera. Otwiera się nowe okno. Zaczynasz wypełniać sekcję Wyszukiwanie połączeń kolejowych po lewej stronie.

Krok 2: Zaczynasz od wpisania miejscowości, z której wyjeżdżasz, czyli podania stacji początkowej.
Gdy tylko zaczniesz wpisywać pierwsze litery danej miejscowości, system wyświetli pasujące miejscowości.
Wybierasz jedną z nich i klikasz, aby wyświetliła się w miejscu, gdzie wcześniej była Stacja początkowa.

Krok 3: w ten sam sposób wpisujesz nazwę miejscowości, do której chcemy dojechać. W tym przypadku celem podróży będzie Halinów.
Krok 4: w miejscu, gdzie wyświetla się data, klikasz z boku na ikonkę kalendarza i wybierasz datę wyjazdu.
Krok 5: następnie klikasz na ikonkę zegara poniżej i wybierasz orientacyjną godzinę, o której chcesz wyjechać.

Na końcu klikasz czerwony przycisk WYSZUKAJ.

System przenosi Cię na stronę, gdzie otrzymasz połączenia do wyboru.

Krok 6: wybierz połączenie i kliknij. Wybrane połączenie zaznaczy się na niebiesko

Jeśli chcesz sprawdzić, przez jakie miejscowości będzie przejeżdżał dany pociąg, kliknij Rozwiń. Przycisk Rozwiń (pomarańczowy dziubek) znajduje się w pierwszej kolumnie po lewej stronie.

Zauważ, że na końcu każdej informacji o danym połączniu znajduje się przycisk KUP BILET.

Jeśli jest on zielony, to znaczy, że wciąż można jeszcze kupić bilety.
Jeśli jest szary, nie można już kupić biletu.
Jeśli nie ma w ogóle przycisku KUP BILET oznacza to, że dany bilet kupisz albo w automacie w pociągu albo przez portal bilkom.pl

Po kliknięciu zielonego przycisku KUP BILET w wybranym połączeniu Warszawa – Halinów, trafisz na stronę Kolei Mazowieckich.

Krok 7: klikasz i zaznaczasz okienko z pasującą godziną odjazdu. Następnie klikasz na dole: Kup bilet (przycisk na szarym polu). Przechodzisz do kolejnego okna.

Krok 8: klikasz i wybierasz najbardziej pasującą ofertę cenową.

Przechodzisz do kolejnego okna.

Krok 9:
1) ponownie zaznaczasz tą samą co poprzednio ofertę cenową.
2) W rubryce
Podaj dane okaziciela, wpisujesz swoje dane* (patrz przykład poniżej)
3) Klikasz przycisk Dodaj do koszyka.

*Tutaj znajdziesz informację jak wypełnić rubrykę Podaj dane okaziciela biletu.
– zaznacz, że działasz w imieniu własnym i jesteś osobą pełnoletnią.
– podaj swoje imię, nazwisko, wybierz rodzaj dokumentu i podaj jego numer.

Na koniec kliknij Zapisz zmiany.

Krok 10: kliknij szary przycisk Przejdź do kasy.

Przechodzisz do kolejnego okna.

Krok 11:
– kliknij w ikonkę swojego banku, gdzie posiadasz internetowe konto.
– zarejestruj konto, aby kupić bilet lub wybierz Zakup bez rejestracji.

Krok 12:
Jeśli chcesz kupić bilet bez rejestracji, musisz wypełnić rubryki i podać swoje dane oraz adres e-mail.
Pamiętaj o kliknięciu 3 zgód na końcu.
Następnie kliknij Dalej – szary przycisk na końcu.

Krok 13: w kolejnym oknie klikasz szary przycisk Potwierdzam i płacę, który będzie aktywny przez maksymalnie 30 min.

Krok 14: zostajesz przeniesiona na stronę banku, w którym posiadasz internetowe konto bankowe.
W tym przypadku jest bank PKO SA, ponieważ ten bank został wskazany, na etapie kroku 11.

Logujesz się do swojego konta.

Krok 15: po zalogowaniu się na konto, pojawia się prawidłowo wypełniony przelew.

System wstawił kwotę biletu i wszystkie dane firmy, od której go kupujemy.
Jedyne co trzeba zrobić, to kliknąć przycisk Dalej.

Krok 16: wyświetla się komunikat ze strony banku, że przelew został zrealizowany.

Bilet w ciągu kilku minut zostanie wysłany na skrzynkę mailową podaną na etapie kroku 12.

Bilet można wydrukować lub pokazać konduktorowi na tablecie, laptopie lub w komórce.


Poniżej linki do stron na których również możemy kupić bilet na pociąg:

intercity.pl/pl/ – tutaj kupimy bilety na połączenia intercity.

portalpasazera.pl/ – tutaj kupimy bilet i przeczytamy o utrudnieniach w kursowaniu pociągów. Ten portal jest łatwiejszy w obsłudze dla osób, które korzystają z samej klawiatury.




Newsletter jako źródło wiedzy na co dzień – jak się zapisać, wypisać

Newsletter to biuletyn rozsyłany za pomocą poczty elektronicznej. Wiadomości tego typu rozsyłane są w celu budowania relacji z potencjalnym klientem. Newslettery zwykle zawierają  informacje o ofercie produktów, promocjach, zniżkach, rabatach, powiadomieniach o nowościach i trendach często również rekomendacje i ankiety. Biuletyny instytucji edukacyjnych mogą zawierać, poza reklamą, także artykuły merytoryczne, polecane lektury.

Newsletter może mieć więc charakter sprzedażowy, informacyjny czy edukacyjny.

Coraz mniej oglądamy reklam a coraz częściej przeglądamy strony www i robimy zakupy w sieci. Zapis do newslettera firmy może dać nam na początek zniżkę na pierwsze zakupy. Zdarza się, że bonus ważny jest tylko przez określony czas w którym możemy go wykorzystać.

Czy warto zapisywać się do newsletterów?

Odpowiedź na to pytanie nie jest jednoznaczna, gdyż zapisanie się do newslettera ma swoje plusy i minusy.

Plusem może być: finansowy bonus na starcie, zniżki dla subskrybentów np. w postaci kodów rabatowych, szybkie informacje o promocjach, zbieranie punktów za zakupy itp.

Minusem jest powierzenie danych osobowych (szczególnie kiedy podajemy: imię, nazwisko, numer telefonu), które mogą być różnie wykorzystane przez oferującego usługę. Do naszej skrzynki pocztowej może trafiać także coraz więcej spamu oraz możemy stać się bardziej podatni na reklamę i manipulacje.

Starajmy się także unikać newsletterów, które chcą uzyskać od nas zbyt dużo danych osobowych. Dobrym rozwiązaniem będzie również skorzystanie z adresu e-mailowego przeznaczonego tylko dla tej usługi – wtedy ewentualny spam nie będzie zaśmiecał naszej codziennej poczty.

Jak racjonalnie korzystać z newslettera?

Przede wszystkim pamiętajmy – z newslettera można się wypisać.

Po skorzystaniu z rabatu lub gdy newsletter okazuje się nieinteresujący lub nas nudzi, przychodzi zbyt często.

Najlepsze newslettery dostarczają nam oczekiwanych treści, są czytelne, docierają do nas na czas, a ich liczba jest zgodna z wcześniejszymi ustaleniami.

Jak zapisać się do newslettera?

Wygląda to różnie np. na stronie Fundacji AgeHub widoczne jest napis: Zapisz się do naszego newslettera! Niżej jest puste okienko do którego należy wpisać nasz adres e-mail, a pod spodem zaznaczyć „kwadracik” czyli wyrazić zgodę na przetwarzanie danych osobowych – które wyróżniają są niebieskim kolorem – jeżeli klikniemy w niebieski napis przeniesieni zostaniemy na  stronę, gdzie wyjaśniono po co potrzebna jest ta zgoda oraz  podana została informacja w jaki sposób możemy się wypisać. Jeżeli wpiszemy nasz e-mail oraz zaznaczymy zgodę na przetwarzanie danych osobowych oraz klikniemy Zapisz – właśnie zapisaliśmy się do newslettera Fundacji AgeHub.

Innym przykład: sklep MediaMarkt – po uruchomieniu strony przejdźmy się na sam dół, gdzie widzimy czarny prostokąt z napisem: Zapisz się do newslettera.

Jeżeli klikniemy w ten przycisk, zostaniemy przeniesieni do strony wyjaśniającej jakie korzyści daje nam ten newsletter oraz widoczne będzie puste okienko do którego należy wpisać nasz adres e-mail.

Poniżej  widzimy informację kto będzie administratorem naszych danych osobowych.

Po zaznaczeniu koniecznej zgody formalnej wybieramy czarny przycisk: Zapisz się. Obok tego przycisku widzimy również biały przycisk z napisem: Wypisz się.

Jeżeli klikniemy w przycisk: Zapisz się to  zapiszemy się do newslettera sklepu MediaMarkt.

Jeżeli będziemy chcieli się wypisać, wystarczy nasz adres e-mail wpisać do tego samego okienka jak przy zapisie i wybrać przycisk: Wypisz się, a następnie potwierdzić naszą decyzję klikając: Nie, chcę się wypisać.

Miłych zakupów!




Nick to nie znaczy Nikt – o pseudonimach w internecie

Internet to środowisko, gdzie łatwiej i częściej możesz być osobą anonimową. Możesz ujawniać te informacje o sobie, które chcesz. Wszystkie lub żadnej. Możesz nawet ukryć własne imię!

Internet to także miejsce spotkań. Przy logowaniu na forach czy grupach pojawia się prośba o zarejestrowanie a z nią formularz do wypełnienia. Jedna z rubryk to często nieco zagranicznie brzmiące: NICK.

Nick, login czy chwilowe imię?

NICK [czytaj: niik] to inaczej pseudonim czy przezwisko (bez negatywnego nastawienia), które chcesz używać w danym serwisie internetowym czy grupie.  Zdarza się, że podobną rolę odgrywa LOGIN czyli nazwa stosowana do zalogowania się np. do portalu.

Podczas komunikowania się w grupie, na portalu lub forum nick pojawia się obok Twojej wypowiedzi i tym sposobem staje się Twoim identyfikatorem.

 Inni użytkownicy mogą za jego pomocą zwracać się do Ciebie. Wyobraź sobie, że Twój nick to: Zielona – „Jak się dziś masz, Zielona?” lub Zamaskowany – „Jak mija Ci dzień, Zamaskowany?”.

Warto podejść rozważnie do wyboru swojego nicka. Nie jest to proste zadanie. 

Co powie Twój nick?

Pseudonim nie tyle Cię ukrywa, co kształtuje Twój wizerunek. Pomyśl chwilę, nad osobami używającymi takich nicków: Ruda, Biceps, Różyczka czy Łobuz. Już ich przeczytanie budzi pewne skojarzenia. W pseudonimie możemy zawrzeć swoje poglądy, zainteresowania czy oczekiwania. Niekiedy prowokacje. Możemy też budzić pewne skojarzenia, budując pierwsze wrażenie np. Biedroneczka_w_kropeczki, Wesoły_Romek, Deszczowy Leon.

Po prostu – imię?

A jeśli po prostu chcesz użyć swojego imienia? To wydaje się być najprostszym rozwiązaniem. Niestety, zbyt wiele osób chciałoby tak zrobić. Wpisujesz imię i okazuje się, że ten nick już zajęty….

Pierwszym odruchem bywa wpisanie liczby – aktualnego roku, daty urodzenia lub dowolnego ciągu cyfr z klawiatury. Dlatego właśnie jest tak dużo nicków o strukturze: Basia1968.

Inne rozwiązanie, gdy Twoje zestawienie zostało już wykorzystane, to dodać drugie imię. Może to być imię własne lub ulubione. Wzrasta szansa, że zestaw jest niepowtarzalny i, co ważniejsze, że nikt go jeszcze nie użył na tej platformie.

Możesz też połączyć dwa słowa, jak w przykładach przywoływanych powyżej:

Wesoły_Romek lub w innym zapisie: WesolyRomek

Zielona-Ewa lub ZielonaEwa

Zuza.Warszawa

Pomocne może być podwojenie którejś z liter albo zastąpienie jej innym, podobnym znakiem:

Zuzaanka

P@wel

Samych dobrych wyborów NICKÓW!




Jak szukać pracy w Internecie?

Znaleźć pracę bez wychodzenia z domu? Tak, jest to możliwe, jeśli tylko posiadasz dostęp do Internetu. No, ale w jaki sposób i gdzie dokładnie w Internecie? W tym materiale znajdziesz podpowiedzi jak rozpocząć szukanie pracy w Sieci.

W urzędzie pracy możesz znaleźć tablicę ogłoszeń, na której są oferty pracy. Również w Internecie znajdziesz tablice z ogłoszeniami. Są to portale internetowe specjalnie przeznaczone do zamieszczania różnych ogłoszeń, w tym ofert pracy.  Liczba ofert pracy dostępnych na portalach internetowych jest dużo większa niż na tradycyjnych tablicach ogłoszeń. Takie strony nazywają się wyszukiwarkami pracy. Wśród wyszukiwarek pracy wyróżniamy:

  • Portale pracy, na których znajdziesz oferty pracy od wielu pracodawców. Są tam też dostępne poradniki o tym jak zdobyć pracę. Możesz się dowiedzieć np. jak napisać CV, jak przygotować się do rozmowy z pracodawcą. Największe portale pracy to m.in.: Pracuj.pl, Praca.pl czy InfoPraca.pl
  • Serwisy ogłoszeniowe, czyli strony gdzie znajdziesz różne ogłoszenia, w tym oferty pracy. Najbardziej popularne to Gumtree.pl i OLX.pl
  • Wyszukiwarki ofert, czyli strony, na których znajdziesz najwięcej różnych ofert pracy. na tych stronach zbierane są różne oferty m.in. z serwisów ogłoszeniowych i portali o pracy. Najbardziej popularne to Indeed.com, Careerjet.pl czy Adzuna.pl

Wszystkie wyszukiwarki pracy mają filtry, które ułatwiają znalezienie ogłoszenia zgodnego z Twoimi potrzebami. Co najczęściej można określić dzięki filtrom?

  • Miasto
  • Branżę
  • Rodzaj umowy
  • Wymiar etatu

W Internecie możesz znaleźć również portale przeznaczone dla osób z niepełnosprawnością np. http://www.sprawni-niepelnosprawni.pl/, https://werbeo.pl/ czy http://www.niepelnosprawni.pl/ .

Jeśli chcesz skorzystać z usług tradycyjnego Urzędu Pracy, możesz to zrobić także przez Internet. Urząd pracy posiada swoją własną wyszukiwarkę ofert, która nazywa się Centralna Baza Ofert Pracy. W tej bazie znajdują się ogłoszenia o pracę, które trafiły do Urzędów Pracy z całej Polski. Zachęcamy do odwiedzenia tej strony i sprawdzenia, jakie oferty pracy opublikował Twój Urząd.

Zapraszamy do zapoznania się z tekstami, które stanowiły inspirację dla tego tekstu:

https://finansepersonalne.pl/jak-szukac-pracy-przez-internet/

https://www.employear.com/pl/blog/wyszukiwarki-ofert-pracy.html




Na co zwrócić uwagę w ogłoszeniu o pracę?

Z materiału „Jak szukać pracy w Internecie” można dowiedzieć się, jakie są najpopularniejsze wyszukiwarki pracy. Bazy wyszukiwarek pracy składają się z ogłoszeń o pracę. Przeczytaj czym jest ogłoszenie o pracę i z jakich elementów jest zbudowane.

Ogłoszenie o pracę to wstępna oferta pracodawcy, który poszukuje pracownika.

Ogłoszenie o pracę powinno zawierać:

  • Nazwę stanowiska pracy
  • Zakres obowiązków
  • Miejsce wykonywania pracy
  • Oczekiwania pracodawcy w stosunku do przyszłego pracownika, np. wykształcenie, doświadczenie zawodowe, konkretne umiejętności
  • Warunki jakie oferuje pracodawca, np. informacje o wymiarze etatu, wynagrodzeniu, rodzaju umowy
  • Dokumenty, których wymaga pracodawca np. CV lub list motywacyjny
  • Sposób w jaki należy złożyć swoją oferty pracodawcy
  • Dane kontaktowe pracodawcy
  • Przycisk „aplikuj” – w ogłoszeniach internetowych może przekierować użytkownika do strony, na której może bezpośrednio odpowiedzieć na konkretne ogłoszenie
  • Treść klauzuli dotyczącej przetwarzania danych osobowych, którą kandydat powinien umieścić w swoim CV

Odwiedź wyszukiwarkę pracy np. Pracuj.pl, OLX.pl  lub Adzuna.pl, wybierz kilka ogłoszeń i przeanalizuj  jakie elementy zawierają.   

Warto ćwiczyć umiejętność czytania ogłoszeń o pracę. Ważne jest czytanie ogłoszenia ze zrozumieniem. Dzięki temu przygotujesz odpowiedź na ofertę, która jest odpowiednia dla Ciebie.  

Niektórych ogłoszeń o pracę nie warto czytać i analizować. Są w nich błędy, fałszywe informacje lub brakuje podstawowych informacji.

Zwróć uwagę czytając ogłoszenie, czy wymienione poniżej elementy w nim występują:

  • lakoniczne informacje o pracodawcy
  • błędy ortograficzne i stylistyczne
  • brak danych kontaktowych, tylko darmowa skrzynka mailowa bądź telefon komórkowy
  • brak określenia wymagań i opisu obowiązków
  • podane tylko wynagrodzenie bądź określenia typu: „łatwo zarobisz”, „tylko u nas” itp.

Nie warto odpowiadać na takie ogłoszenia. 

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat ogłoszeń o pracę zapraszamy odwiedzenia następujących stron:

https://prawodlamam.pl/jak-poprawnie-czytac-ogloszenia-o-prace/

https://www.workservice.pl/poradniki/jak-czytac-ogloszenia-o-prace/

http://www.student-zarabia.pl/jak-czytac-oferty-pracy-jak-rozpoznawac-dobre-dla-ciebie-ogloszenia-o-prace/

https://porady.pracuj.pl/kariera-i-rozwoj/jak-czytac-ogloszenia-o-prace/




Video CV

Video CV? Czemu nie? CV pisemne to tradycyjny życiorys zawodowy. Kreatywne i odważne osoby poszukujące pracy czasami decydują się na video CV. Video CV to krótki filmik z sobą w roli głównej.

Jak stworzyć dobre video CV?

Oto kilka porad. Co będzie potrzebne?

  • Sprzęt – urządzenie do nagrywania np. telefon lub kamera, komputer i oprogramowanie do montażu filmów
  • Scenariusz, czyli spisany pomysł na nagranie – jakie informacje i w jakiej kolejności chcesz przekazać

Zapoznaj się z poradami fachowców, którzy udostępniają filmowe instrukcje np.:

lub

Co po nagraniu?

Obróbka materiału, czyli przycinanie, montowanie, wklejanie i sklejanie. Możesz skorzystać w narzędzia do obróbki nagranego materiału, np. Movavi, Biteable albo Animaker. Możesz również wybrać z któryś z programów proponowanych  przez benchmark.pl

Gdzie udostępnić video CV?

Zanim udostępnisz video CV pokaż je kilku osobom, żeby dostać informacje zwrotną. Może zaproponują jakieś poprawki? Twoje video CV jest już gotowe? Teraz możesz udostępnić je np. na swoim kanale YouTube albo na swoim koncie na serwisie społecznościowym.

Zanim przystąpisz do tworzenia własnego video CV zachęcamy do zapoznania się z gotowymi video CV innych osób:

Materiały źródłowe:

praca.money.pl i livecareer.pl.




Jak stworzyć swoją ofertę? Zasady tworzenia CV i listu motywacyjnego

Tekst dotyczący ogłoszeń o pracę przybliżył zasady budowania oferty pracodawcy. W tym tekście zapoznasz się z zasadami budowania własnej oferty, czyli CV i listu motywacyjnego. CV i list motywacyjny nazywane są dokumentami aplikacyjnymi.

Czym jest CV i jak je stworzyć?

CV to skrót od curriculum vitae, co w języku łacińskim oznacza bieg życia. CV to życiorys zawodowy, w którym kandydat na pracownika krótko przedstawia siebie pracodawcy. CV powstaje zgodnie z przyjętym schematem. Informacje, które zawiera CV to informacje dotyczące:

  • Danych osobistych, w tym kontakt
  • Doświadczenia zawodowego
  • Wykształcenia
  • Posiadanych umiejętności, które mogą być potrzebne w pracy
  • Zainteresowań i hobby
  • Celów zawodowych
  • Osiągnięć

Każde CV musi zawierać aktualną zgodę na przetwarzanie danych osobowych.

CV można stworzyć samemu lub skorzystać z pomocy w postaci kreatora CV. Kreator CV to narzędzie, które pomaga w stworzeniu CV. Kreatory CV zawierają różne szablony CV. Dzięki temu można wybrać ten wzór, który najbardziej nam odpowiada.

Kreatory CV można znaleźć w Internecie. Są to narzędzia, które dostępne są za darmo lub za opłatą. By skorzystać z kreatora i móc pobrać stworzone CV może być konieczne zarejestrowanie się. Żeby się zarejestrować potrzebny jest adres e-mail.

Chcesz stworzyć profesjonalny życiorys zawodowy? Skorzystaj z kreatora CV np. szybkiecv.pl, interviewme.pl lub aplikuj.pl.

Pamiętaj, zanim wyślesz CV do pracodawcy zapisz dokument w formacie nie do edycji np. PDF.

Czym jest list motywacyjny i jak go stworzyć?

List motywacyjny to dokument, w którym opisujemy swoją motywację do podjęcia pracy. Jest uzupełnieniem do CV. Nie każdy pracodawca prosi kandydata o przesłanie takiego listu.

Zasady tworzenia listu motywacyjnego znajdziesz w Internecie. Sprawdź np. w PORADNIKU Jak być aktywnym na rynku pracy lub Jak napisać list motywacyjny – fakty i mity.

List motywacyjny można stworzyć samodzielnie. Można również skorzystać z kreatora. Kreator znajdziesz w Internecie.




Konto poczty elektronicznej – jedno czy kilka?

Posiadanie konta poczty eletronicznej jest dzisiaj czymś tak powszechnym i nieodzownym, jak posiadanie telefonu.

Korzystając z komputera i dostępu do Internetu mamy możliwość wysyłania i otrzymywania poczty elektronicznej, o której niekiedy mówimy e-mail (czytaj: imeil). Jej działanie polega na przesyłaniu wiadomości tekstowych oraz załączników do wybranej osoby.

Wysłana wiadomość już po chwili znajduje się w skrzynce odbiorczej tego, do kogo została zaadresowana, a e-maile mogą być odebrane w dowolnym momencie.

Zalety poczty elektronicznej

Poczta elektroniczna jest praktycznie darmowa, a korzystanie z niej jest wygodne i nie wymaga chodzenia na pocztę. Nie trzeba płacić za znaczki, no i e-mail dociera do adresata dużo szybciej niż tradycyjny list.

Korzystanie z poczty elektronicznej jest już zjawiskiem powszechnym i niekiedy trudno sobie wyobrazić załatwienie sprawy bez adresu e-mail.

Ile adresów e-mail można mieć?

Odpowiedź jest prosta: tyle ile potrzebujemy lub tyle ile zapamiętamy. Dlatego śmiało można stwierdzić, że większość użytkowników ma prawdopodobnie więcej niż jeden adres e-mail. Dlaczego? Ponieważ często rejestrujemy się w różnych serwisach, sklepach, newsletterach, forach internetowych itp. nie zawsze wiedząc co stanie się z naszym adresem i w jaki sposób może on zostać wykorzystany.

Zakładamy więc dodatkową skrzynkę pocztową i zapisujemy się za pomocą naszego „drugiego” adresu e-mail,  który nie zawiera np. naszych danych osobowych takich jak imię i nazwisko.

A może oddzielna skrzynka pocztowy elektronicznej  do obsługi bankowości internetowej, rządowych profili zaufanych, rejestracji w sklepach, serwisach?

Wszystko zależy od naszych potrzeb oraz rozwiązania problemu logowania się do kilku różnych skrzynek pocztowych.

Pomyślmy!

Może warto aby do nieznanych nam serwisów i usług rejestrować się za pomocą „zapasowego” adresu e-mail, a swoim prywatnym adresem posługiwać się wyłącznie wśród znajomych oraz podawać go jako oficjalny w zaufanych źródłach.




Aplikacja Lidl – jak korzystać z promocji sklepu

Każdy z nas kocha promocje. W tym artykule podpowiemy, jak korzystać z promocji sklepu Lidl, z wykorzystaniem  aplikacji Lidl Plus.

Aplikację Lidl Plus pobierasz  tak, jak każdą inną aplikację – ze sklepu Google (Google Play). Ściągnięcie aplikacji jest bezpłatne.

Co znajdziesz w aplikacji Lidl Plus?

  • Super Kupon Lidl Plus – każdego tygodnia mnóstwo nowych rabatów i kuponów
  • Gazetki – możesz  przejrzeć gazetkę Lidl na telefonie i tam szukać promocji
  • Specjalna wirtualna zdrapka – możesz wygrać nagrody
  • Twoje paragony – wszystkie Twoje paragony są stale dostępne w aplikacji

W tym artykule przyjrzymy się rabatom i kuponom rabatowym.

Kilka słów o aplikacji

anim będzie można skorzystać z kuponów aplikacja poprosi Cię o założenie konta i wybranie sklepu Lidl w konkretnej lokalizacji. Aplikacja Lidl Plus zapyta czy „Zezwolić aplikacji Lidl Plus na dostęp do lokalizacji urządzenia” – należy wybrać „Zezwalaj”, dzięki temu aplikacja automatycznie będzie lokalizowała sklep najbliższej nas.

Aplikacja poprosi Cię o zalogowanie (gdy już masz konto w aplikacji) lub zarejestrowanie (jeżeli nie masz jeszcze konta – rejestrujesz się tylko raz, później logujesz). Przy rejestracji aplikacja poprosi Cię o dane: imię, nazwisko, adres e-mail, hasło, datę urodzenia, płeć i opcjonalnie miejsce zamieszkania, numer telefonu. Przy logowaniu wystarczy podać numer telefonu lub e-mail i hasło.

Po zalogowaniu możesz korzystać z karty Lidl Plus (pokazujesz ją przy kasie) a także kuponów ofert i gazetek.

Jak korzystać z kuponów?

Aby korzystać z kuponów Lidl’a musisz je aktywować i pokazać kartę Lidl Plus. Z kuponów można korzystać tylko posiadając aplikację Lidl Plus.

Kolejne kroki przy korzystaniu z kuponów:

  • Kliknij w dolnym menu ikonkę ze słowem „Kupony”.
  • Po kliknięciu w obrazek „Kupony” wyświetlą Ci się kupony dostępne w danym tygodniu. Każdy tydzień to inne kupony, czyli np. w tym tygodniu możemy kupić taniej wodę, ale w przyszłym nie kupimy taniej wody, tylko ogórki.
  • Aby skorzystać z kuponu należy kliknąć w niebieski przycisk „Aktywuj”. Kupon będzie aktywny dopiero jak pojawi się słowo w ramce po lewej stronie „Aktywowany”.
  • Jeżeli nie ma przycisku „Aktywuj” to oznacza, że kupon będzie ważny innego dnia.
  • W każdy kupon możesz wejść i zobaczyć w jakich dniach obowiązuje. Kupon nie jest ważny w innych terminach niż te, które są pokazane przy danym produkcie. To ważne, zwróć na to uwagę.

źródło: lidl.pl

Jak korzystać z ofert?

Kliknij w ikonkę „Oferty” (w menu na dole, pomiędzy „Kupony” a „Gazetki”). „Oferty” Lidl Plus to tylko informacja o danej promocji. Aby z niej skorzystać nie musisz nic aktywować (jak w przypadku kuponów). Wystarczy, że kupisz dany produkt w konkretnym terminie w sklepie. Oferty Lidl Plus są ważne najczęściej przez kilka dni.

Jak korzystać z gazetki?

Kliknij w ikonkę „Gazetki” (w menu na dole, pomiędzy „Oferty”, a „Więcej”), następnie wybierz, która gazetka Cię interesuje: oferta spożywcza, czy oferta non-food (czyli przemysłowa), sklep online. Jeżeli któraś gazetka Lid cię zainteresuje wystarczy kliknąć w jej obrazek. Zostaniesz przeniesiony do danej gazetki. Przeglądasz ją przesuwając palcem w prawą lub lewą stroną.

Jak korzystać z karty Lidl Plus?

Aby skorzystać z Karty Lidl Plus wystarczy kliknąć w przycisk „Karta Lild Plus” (niebieski przycisk na dole aplikacji) i pokazać telefon z kartą przy kasie.

Miłych zakupów! Aplikacja sklepu Lidl jest tylko przykładem aplikacji sklepowych. Większość dużych sklepów ma swoje aplikacje, w których znajdziecie atrakcyjne promocje na produkty spożywcze i przemysłowe




#OkiemPrawnika: Plagiat!

Pojęcie plagiatu używane jest powszechnie w języku potocznym. Plagiat rozumiany jest jako wszelkiego rodzaju wykorzystanie cudzego utworu, pomysłu i przypisanie sobie jego autorstwa. Określenia plagiat używamy także w odniesieniu do całej pracy zawierającej takie niedozwolone zapożyczenia.

W prawie autorskim pojęcie to jest rozumiane węziej.

Czym jest plagiat?

PLAGIAT to przypisanie sobie autorstwa lub wprowadzenie w błąd co do autorstwa cudzego utworu, czyli np. podpisanie cudzego artykułu własnym nazwiskiem albo wklejenie do swojego artykułu na blogu fragmentu cudzego tekstu bez wskazywania, że jest to cytat.

Takie działanie narusza prawa osobiste autora, chroniące jego więź ze swoim utworem, gdyż ma on prawo do oznaczania swojego utworu swoim nazwiskiem (lub pseudonimem).

Plagiat może być jawny – będzie nim przejęcie całości lub części utworu (w tym nawet niewielkiego fragmentu) bez wprowadzania jakichkolwiek zmian (bez żadnego wkładu twórczego osoby plagiatującej, np. podpisanie cudzego zdjęcia własnym nazwiskiem, ale także nieoznaczenie cytatu imieniem i nazwiskiem autora). Plagiat może też być ukryty – polega on na przejęciu całości lub części utworu, ale z wprowadzeniem własnych zmian (np. zmiana szyku zdania, wplecenie własnych słów, dodanie całych zdań, itp., w tym przypadku pojawia się więc element twórczy).

Nie istnieje żadne minimum różnic (np. 20% czy 50% własnych zmian), które sprawią, że uniknie się zarzutu plagiatu. Do popełnienia plagiatu wystarczy przejęcie nawet niewielkiego fragmentu czyjegoś utworu.

W razie sporu to sąd zdecyduje o tym, czy jest to tylko inspiracja, cytat czy już plagiat.

W razie sporu to sąd zdecyduje o tym, czy jest to tylko inspiracja, cytat czy już plagiat.

Czy każda kopia to plagiat?

Nie każde skopiowanie cudzego dzieła będzie naruszeniem praw autorskich. Nie stanowi plagiatu skopiowanie elementów nietwórczych, czyli takich, które wynikają z istoty danej rzeczy, np. namalowanie nieba). Nie jest też plagiatem przypisanie sobie autorstwa idei, wynalazku, odkrycia, pomysłu, teorii, koncepcji. Prawo autorskie chroni tylko formę, jaką im nadano. Przykładowo, nie będzie chroniony pomysł kolorowanki dla dzieci, ale skopiowanie konkretnej kolorowanki z konkretnym obrazkiem i instrukcją wykonania już tak.

 Nie jest plagiatem cytowanie cudzego utworu w granicach tzw. prawa cytatu. Warunkiem jest podanie imienia i nazwiska autora oraz źródła cytatu. Fragmenty nie mogą też stanowić co do zasady całości nowego utworu, a użycie cytatu musi mieć uzasadniony cel. Nie jest plagiatem również opracowanie, czyli np. przeróbka, adaptacja lub tłumaczenie utworu. Jednak należy uzyskać na to zgodę autora oraz wskazać jego imię, nazwisko oraz tytuł utworu oryginalnego. Wreszcie nie stanowi plagiatu jedynie inspiracja cudzym utworem. Utwór inspirowany nie może jednak zawierać fragmentów utworu, który stanowił inspirację.

Należy pamiętać, że plagiat może być także naruszeniem cudzych dóbr osobistych, za które uznaje się m.in. twórczość naukową, artystyczną, wynalazczą i racjonalizatorską, nie naruszając przy tym praw do konkretnego utworu.


Przydatne link i i źródła:

  1. https://legalnakultura.pl/pl/prawo-w-kulturze/b-przewodnik-b-po-prawie-autorskim/plagiat
  2. https://prawokultury.pl/kurs/media/krotki-kurs-wlasnosci-intelektualnej-podrecznik.pdf
  3. J. Skrzypczak, Plagiat dzieł naukowych, Środkowoeuropejskie Studia Polityczne, nr 4/2014, s. 213-229.
  4. Z. Wasiak, Naruszenie prawa do autorstwa utworu – plagiat, [w:] Acta Universitatis Lodziensis, nr 7/2005, s. 151-163.
  5. T. Czerwiński, Plagiat naukowy w perspektywie akademickiej. Wybrane problemy, [w:] Legnickie Studia Teologiczno-Historyczne, nr 1/2013, s. 5-19.




#OkiemPrawnika: Mem w świetle prawa autorskiego

Mem internetowy to połączenie obrazka (zdjęcia, rysunku, kadru z filmu), zazwyczaj zaczerpniętego z internetu oraz tekstu. Cechą charakterystyczną memu jest to, że jest wielokrotnie kopiowany, przesyłany i przetwarzany oraz w tej przetworzonej formie ponownie publikowany przez innych użytkowników Internetu. Bardzo często trudno jest ustalić pierwotnego twórcę mema. Jest łatwy do stworzenia i zrozumienia. Jest też uniwersalną formą przekazywania idei lub opinii. Ma przeważnie funkcję humorystyczną, ale też często ma na celu wzruszenie, gniew, czy wywołanie innych emocji.

Memy można uznać za utwory w rozumieniu prawa autorskiego. Każdy bowiem przejaw działalności twórczej o indywidualnym charakterze, ustalony w jakiejkolwiek postaci, niezależnie od wartości, przeznaczenia i sposobu wyrażenia, stanowi utwór i jako taki podlega ochronie.

Możemy w tym przypadku mieć do czynienia z dwiema sytuacjami. Twórca jest autorem zarówno obrazka jak i tekstu mema – w takim przypadku przysługują mu wszelkie prawa majątkowe i osobiste do swojego utworu jako całości.

Może być też tak (co ma miejsce w zdecydowanej większości przypadków), że twórca korzysta z cudzych obrazków (fotografii), znalezionych gdzieś w Internecie i dodaje do nich własny, pomysłowy tekst. Wiele memów opiera się nawet na tych samych obrazkach bazowych. W takim wypadku za element twórczy można uznać jedynie tekst, zaś cały mem uznać wtedy należy za tzw. utwór zależny – czyli opracowanie cudzego utworu.

Rozpowszechnianie mema zależałoby zatem od uzyskania zgody twórcy obrazka (fotografii, grafiki) i ewentualnej zapłaty za to. Obecnie uważa się jednak, że mem internetowy jest formą parodii , a co za tym idzie twórca mema w ramach dozwolonego użytku może korzystać z prawa cytatu. Oznacza to, że nie trzeba uzyskiwać zgody twórcy pierwotnego na przerobienie obrazka/zdjęcia i jego publikację i płacić za nią.

Nie zwalnia to jednak z obowiązku podania imię i nazwiska twórcy  obrazka/zdjęcia pierwotnego oraz źródła pochodzenia obrazka. Jednakże praktyka pokazuje, że ten przepis jest powszechnie ignorowany w przypadku memów. Mało kto, tworząc lub kopiując mema, podaje jakiekolwiek dane źródłowe. Pomimo tego bardzo rzadko zdarza się dochodzenie swoich praw przez autorów pierwotnych. Prawdopodobnie ze względu na trudności w ustaleniu twórcy takiego mema.

Należy pamiętać, że wizerunek człowieka, który niejednokrotnie jest składową mema, jest dobrem osobistym. Na rozpowszechnianie wizerunku wymagana jest zasadniczo zgoda. Nie potrzeba zgody danej osoby, gdy wizerunek przedstawia osobę powszechnie znaną, a zdjęcie wykonano w związku z pełnieniem przez tę osobę funkcji publicznych (np. zdjęcie polityka w trakcie publicznego przemówienia). Nie trzeba też zgody, gdy dana osoba stanowi jedynie szczegół całości, takiej jak zgromadzenie, krajobraz, publiczna impreza (np. mem dotyczy szyldu sklepu przed którym widać kilka przechodzących osób). W innych sytuacjach nawet w przypadku mema potrzebna jest zgoda na rozpowszechnianie wizerunku.

Poza tym, jeżeli mem przedstawia daną osobę w sposób obraźliwy lub wulgarny, to może to stanowić naruszenie jej dóbr osobistych, np. dobrego imienia i taka osoba może dochodzić swoich praw.

Przydatne linki i źródła:

  1. https://www.legalnakultura.pl/pl/prawo-w-kulturze/prawo-w-praktyce/news/2943,czy-memy-podlegaja-prawu-autorskiemu
  2. A. Tkacz, Mem internetowy a definicja utworu w prawie autorskim. Próba analizy, [w:] Zeszyty Naukowe Uniwersytetu Jagiellońskiego 2/2017, s. 5-28.
  3. M. Juza, Memy internetowe – tworzenie, rozpowszechnianie, znaczenie społeczne, [w:] Studia Medioznawcze 2013/4, s. 49-60.
  4. S. Rubisz, Memy internetowe w świetle prawa autorskiego, [w:] Zeszyty Prawnicze 18.2/2018, s. 215-237.
  5. G. M. Piasecki, Memy i pasty. Prawa autorskie do utworów publikowanych na forach obrazkowych, [w:] Studia Prawnicze 2018 nr 1, s. 147-174.




#OkiemPrawnika: Prawo cytatu

Prawo cytatu oznacza, że w ramach utworu, który sami tworzymy, wolno przytaczać utwory innych twórców bez konieczności uzyskania ich zgody i zapłaty na ich rzecz wynagrodzenia pod pewnymi warunkami, omówionymi poniżej.

Cytaty stosować można nie tylko w utworach istniejących w postaci tekstowej, ale również w postaci graficznej, muzycznej, czy wideo.

Podstawą zasadą w ramach prawa cytatu jest, że utwór innego autora możemy przytaczać w urywkach. Utwory plastyczne, utwory fotograficzne lub drobne utwory mogą być przytaczane także w całości.

Ustawa nie dookreśla ani pojęcia urywka utworu (jaka jest dopuszczalna jego objętość), ani pojęcia  drobny utwór (gdzie jest granica tego, co drobnym utworem już nie jest). Można podać klasyczne przykłady urywku, jak kilkuzdaniowy fragment czyjeś książki oraz drobnego utworu, jak kilkuwersowy wiersz. Z całą pewnością fragment innego dzieła w naszej pracy musi być wtórny i podrzędny wobec naszego twórczego wkładu. Pełnić funkcję pomocniczą. A zatem, przytaczany utwór musi pozostawać w takiej proporcji do własnego utworu, aby nie było wątpliwości co do tego, że powstało nowe samodzielne dzieło. Z drugiej jednak strony nie ma dokładnie skonkretyzowanej przez prawo granicy dopuszczalności cytatu.

Kolejną samodzielną przesłanką skorzystania z cudzego utworu we własnej twórczości jest zrobienie tego w uzasadnionym celu. Czyli: cytat z czyjegoś utworu nie może być prostym dodatkiem do treści, bez którego nasza praca mogłaby się obyć. Ów uzasadniony cel został przez ustawodawcę określony jako cel wyjaśnienia, polemiki, analizy krytycznej lub naukowej, nauczania lub cel uzasadniony prawami gatunku twórczości. Najbardziej tajemnicze jest to ostatnie pojęcie. Zostało ono doprecyzowane w kolejnym przepisie, zgodnie z którym wolno korzystać z utworów na potrzeby parodii, pastiszu lub karykatury, w zakresie uzasadnionym prawami tych gatunków twórczości. Przykładowo, żeby stworzyć karykaturę, trzeba posłużyć się cudzym zdjęciem lub obrazem.

W tym miejscu warto zwrócić uwagę, że dopuszczalną objętość cytatu (o której mowa wyżej) można oceniać również przez pryzmat celu, w którym  go wykorzystujemy. W istocie to właśnie cel wykorzystania fragmentów innego utworu przesądza o działaniu w ramach prawa cytatu a nie ich wielkość.

Ważne jest, że utwory cytowane muszą być już rozpowszechnione.

Cytat musi być rozpoznawalny, czyli tak oznaczony, aby można było rozpoznać, kiedy korzysta się z cudzego utworu (kiedy się on zaczyna i kończy). Oznaczenie wymaga również podania imienia i nazwiska autora oraz źródła, z którego pochodzi cytat. Jeśli autor jest anonimowy (nieznany), również należy to zaznaczyć. Czasem nie ma możliwości podania wprost w naszym dziele tych danych. Wtedy wymienienie twórcy i źródła może nastąpić np. w programie koncertu, na plakacie, podczas zapowiedzi ustnej itp.  Warto pamiętać, że nieprawidłowe cytowanie może  przerodzić się w plagiat.

Prawo autorskie nie wyłącza wprost możliwości wykorzystywania prawa cytatu do celów komercyjnych, czyli np. do sprzedaży własnej książki zawierającej fragmenty cudzych utworów.

Warto zaznaczyć, że jeżeli przypadkowo w naszym dziele znajdzie się cudzy utwór, to nie narusza to praw autorskich, o ile utwór ten nie ma znaczenia dla naszego utworu np. gdy robimy sobie zdjęcie portretowe, a w tle widać galerię sztuki, to nie naruszamy praw autorskich, gdy opublikujemy to zdjęcie w internecie.

Przydatne linki i źródła:

  1. https://prawokultury.pl/kurs/prawo-cytatu
  2. https://legalnakultura.pl/pl/prawo-w-kulturze/zapytaj-prawnika/cytat/83,prawo-cytatu
  3. L. Małek, Dopuszczalność posługiwania się cytatem w wytworach intelektualnych pozbawionych ochrony na tle prawa autorskiego [w:] Prace Z Prawa Własności Intelektualnej, Rok 2016, z. 131 ISSN 1689–7080, s. 5-27.
  4. A. Tkacz, Mem internetowy a definicja utworu w prawie autorskim, [w:]Zeszyty Naukowe Uniwersytetu Jagiellońskiego 2/2017, s. 5-28.
  5. A. Hańderek, Pismo procesowe w postępowaniu cywilnym w świetle prawa autorskiego [w:]Zeszyty Naukowe Uniwersytetu Jagiellońskiego 4/2017, s. 23-47.




#OkiemPrawnika: Ochrona wizerunku

Prawo nie definiuje wprost wizerunku. Definicje takie stworzyli przedstawicieli nauki prawa oraz sądy w drodze orzecznictwa. Można przyjąć, że wizerunek to widoczne, fizyczne cechy człowieka – nie tylko twarzy, ale całej postaci –  tworzące jego wygląd i umożliwiające zidentyfi­kowanie danej osoby Może mieć on postać obrazu fizycznego, portretu, zdjęcia lub innego rodzaju podobizny.

Pomimo braku definicji przepisy prawa zapewniają bardzo zaawansowaną ochronę wizerunku. Przede wszystkim wizerunek zalicza się do dób osobistych wymienionych w Kodeksie cywilnym.

Ochrona wizerunku jest zapewniana niezależnie od naruszenia innych dóbr osobistych człowieka, takich jak dobre imię czy godność. To znaczy, że jeżeli ktoś bezprawnie wykorzystał wizerunek innej osoby, to mogą go spotkać konsekwencje przewidziane w Kodeksie cywilnym i to bez względu na to, czy jednocześnie naruszono jego dobre imię, czy godność, czy też nie.

Jeśli dochodzi do bezprawnego wykorzystania wizerunku, można żądać:

1) zaprzestania naruszenia,

2) usunięcia skutków tego naruszenia np. przedstawienia publicznie określonego oświadczenia,

3) naprawienia wyrządzonej szkody przez zapłatę stosownego zadośćuczynienia.

Prawo autorskie również chroni wizerunek. Przewiduje się, że rozpowszechnianie wizerunku wymaga zezwolenia (zgody) osoby na nim przedstawionej. Pod pojęciem rozpowszechniania wizerunku należy rozumieć udostępnienie go publicznie (czyli skierowanie do otwartego i nieokreślonego kręgu osób) w jakikolwiek sposób (za pomocą prasy, telewizji, czy w Internecie).

A zatem, jeżeli chcesz rozpowszechniać czyjś wizerunek, uzyskaj najpierw na to jego zgodę. Nie musi być ona pisemna, ale warto w ten sposób udokumentować, że rzeczywiście została ona udzielona.

Zgoda powinna określać zakres wykorzystania i nie można jej domniemywać.

Brak sprzeciwu wobec fotografowania, a nawet pozowanie do zdjęć (nieodpłatne), może oznaczać jedynie zgodę na utrwalenie wizerunku, ale nie na jego rozpowszechnianie.

Kiedy nie trzeba odbierać zgody?

Są trzy takie przypadki wymienione w przepisach:

1) otrzymanie umówionej zapłaty za pozowanie (chyba, że inaczej się umówicie),

2) dotyczy to wizerunku osoby powszechnie znanej, jeżeli wizerunek wykonano w związku z pełnieniem przez nią funkcji publicznych, w szczególności politycznych, społecznych, zawodowych (a zatem na pewno nie dotyczy to sytuacji utrwalenia wizerunku takiej osoby w sytuacji prywatnej),

3) dotyczy to wizerunku osoby stanowiącej jedynie szczegół całości, takiej jak zgromadzenie, krajobraz, publiczna impreza (ma to być element tła  – wizerunek osoby sportretowanej na zdjęciu stanowi rzeczywiście jedynie przypadkowy fragment całości).

Przewidziane przez prawo autorskie środki ochrony (roszczenia) są podobne do tych, jakie przewiduje Kodeks cywilny. Obejmują one m.in. złożenie oświadczenia o odpowiedniej treści i formie oraz zadośćuczynienie lub przyznanie odpowiedniej sumy pieniężnej na wskazany cel społeczny.

Wizerunek jest daną osobową i jako taka podlega odrębnej ochronie. Niektóre przypadki bezprawnego wykorzystania wizerunku stanowią także przestępstwo.

Przydatne linki i źródła:

  1. https://www.rpo.gov.pl/pl/content/panel/sesja-42KPO-prawo-do-ochrony-wizerunku-nowe-technologie
  2. P. Ślęzak, Ochrona prawa do wizerunku, Katowice 2009, dostępne: https://sbc.org.pl/Content/18311/ochrona_prawa_do_wizerunku.pdfJ. Ryba, Ochrona prawa do wizerunku [w:] Kortowski Przegląd Prawniczy, s. 30-32, dostępne: https://wpia.uwm.edu.pl/czasopisma/sites/default/files/uploads/KPP/2017/2/34-37.pdf
  3. J. Balcarczyk, Prawo do wizerunku i jego komercjalizacja. Studium cywilnoprawne, Warszawa 2009.
  4. https://portalodo.com/2285-2/#_ftn3
  5. J. Ryba, Ochrona prawa do wizerunku [w:] Kortowski Przegląd Prawniczy, s. 30-32, dostępne: https://wpia.uwm.edu.pl/czasopisma/sites/default/files/uploads/KPP/2017/2/34-37.pdf




Sklep, który nigdy nie istniał. Jak rozpoznać fałszywe sklepy?

Czarny piątek, cyfrowy poniedziałek, czy święta Bożego Narodzenia często powodują u nas zakupowy zawrót głowy. Budzi się w nas łowca, który przeszukuje strony internetowe, aby znaleźć jak najlepsze promocje. Niestety, niektóre sklepy istnieją tylko na kartach naszych przeglądarek.

W czasach pandemii kupujemy coraz więcej przez Internet. Dlatego liczba oszustw internetowych także wzrosła.  Jak ustrzec się przed oszustwem? Co powinno wzbudzić nasze podejrzenia?

Zakupy przez Internet w bardzo szybkim tempie stały się dla wielu z nas czymś codziennym. Kupujemy już nie tylko wyszukane przedmioty, które trudno znaleźć w sklepie stacjonarnym.  Przez Internet zamawiamy także ubrania, kosmetyki czy jedzenie. Nie trzeba wychodzić z domu i tracić czasu na dojazdy, szukać miejsca do parkowania i dźwigać zakupów.

Jak w tym gąszczu kolorowych stron, pełnych reklam i promocji rozpoznać fałszywe sklepy Internetowe?

Oto kilka niepokojących kwestii, które powinny zwrócić naszą uwagę:

  • brak regulaminu sklepu
  • brak adresu sklepu
  • brak numeru telefonu – często do kontaktu służy tylko jeden adres mailowy
  • bardzo długi czas oczekiwania na dostawę
  • bardzo droga przesyłka
  • brak możliwości wystawienia opinii i oceny produktu na stronie sklepu
  • błędy językowe na stronie. Oznacza to, że treści na język polski tłumaczył program komputerowy, a człowiek
  • promocja na cały asortyment przedstawiony na stronie, trwająca pomimo informacji, że kończy się za dzień lub kilka godzin
  • nazwa strony sklepu nie jest adekwatna do asortymentu sklepu

Fałszywe sklepy na pierwszy rzut oka wyglądają normalnie. Zdjęcia produktów mogą być starannie dopracowane w programach graficznych, ale takie zabiegi często wykonuje się także w prawdziwych sklepach. Niestety, czas pandemii uśpił nieco naszą czujność i coraz więcej osób pada ofiarą internetowych oszustw.

A jeśli zauważymy kilka z wymienionych powyżej cech sklepu internetowego?

Aby jeszcze się upewnić, czy sklep na pewno istnieje, możemy:

Na stronie znajdziemy aktualizowany spis fałszywych sklepów. Zachęcamy do zajrzenia, aby przekonać się jak taki fałszywy sklep wygląda!  

Gdy sklep, w którym chcemy zarobić zakupy ma bardzo negatywne opinie lub widnieje na liście fałszywych sklepów, nic tam nie kupujmy! Nie wiadomo, czy otrzymamy nasz zakup, czy przyjdzie do nas w dobrym stanie. A na pewno trudno będzie otrzymać zwrot pieniędzy czy zareklamować i oddać produkt!

Bądźmy czujni i kupujmy tylko w znanych wam sklepach!

Więcej na temat rozpoznawania fałszywych sklepów możecie przeczytać tutaj:

https://business.trustedshops.pl/blog/jak-rozpoznac-falszywy-sklep-internetowy/

lub

https://www.legalniewsieci.pl/aktualnosci/falszywe-sklepy-internetowe-plaga-naszych-czasow




Co to jest Blik?

BLIK to możliwość bezgotówkowej płatności bez konieczności używania karty bankomatowej lub robienia przelewu online. Można powiedzieć, że to trzeci rodzaj płatności (karta, przelew, BLIK). Aby korzystać z BLIK’a należy na swoim telefonie zainstalować aplikację mobilną swojego banku np. Bank Pekao S.A i w niej poszukać opcji „płatność BLIKiem” (białe logo na czarnym tle).

Płatność BLIKiem jest oficjalną metodą płatności i jest całkowicie bezpieczna.

W praktyce BLIK to sześciocyfrowy kod wyświetlany przez aplikację banku, który może służyć do zaakceptowania transakcji lub wypłaty z bankomatu. Tak, jak przy korzystaniu z karty płatniczej.

Co możemy zrobić mając BLIK?

Najważniejsze funkcje:

  • zrobienie przelewu w internecie
  • płacenie telefonem w kasie sklepu
  • wpłacenie i wypłacenie pieniędzy z bankomatu
  • zrobienie przelewu z telefonu na telefon

Jak korzystać z BLIK’a krok po kroku:

Zrobienie przelewu w internecie:

1. Na stronie sklepu wybierz płatność BLIK.

2. Wejdź w aplikację banku i wybierz „płatność BLIK”

3. Przepisz kod BLIK i kliknij „Zapłać”

4. Potwierdź przelew PINem w aplikacji banku.

Gotowe!

źródło: blik.com

Płacenie telefonem w kasie sklepu:

Sklep, w którym możesz zapłacić BLIKiem ma na drzwiach naklejkę BLIK.

1. Powiedz sprzedawcy, że chcesz zapłacić BLIKiem

2. Otwórz aplikację swojego banku i wyświetl kod BLIK

3. Przepis kod na terminalu płatniczym i naciśnij zielony przycisk zatwierdź

4. Wejdź do aplikacji banku i wprowadź PINK.

Gotowe!

źródło: blik.com

Wpłacenie i wypłacenie pieniędzy z bankomatu:

1. W bankomacie kliknij opcje „Wypłata BLIK”

2. Otwórz aplikację swojego banku, poszukaj „płatność BLIK” i wyświetl kod BLIK

3. Wpisz kod BLIK  w bankomacie i kliknij „Potwierdź”

4. Potwierdź transakcje PINem w aplikacji swojego banku.

źródło: blik.com

Zrobienie przelewu z telefonu na telefon:

Aby przelać pieniądze z telefonu na telefon przy pomocy BLIKa, zarówno Ty jak i Twój odbiorca muszą mieć aplikacje BLIK.

1. Włącz aplikację mobilną twojego banku, przejdź do Przelewów/Płatności i wybierz „Przelew na telefon BLIK”

2. Ze swojej książki kontaktowej wybierz osobę, której chcesz przelać pieniądze np. Zosia lub po prostu wpisz jej numer telefonu np. 607 607 607.

3. Wpisz kwotę przelewu i wybierz „Wyślij”

4. Potwierdź przelew na telefon PINem w aplikacji.

źródło: blik.com

Jakie banki mają w swojej ofercie płatność BLIKiem?

Obecnie z mobilnych płatności BLIK mogą korzystać klienci Alior Banku, Banku Millenium, Banku Zachodniego WBK, ING Banku Śląskiego, mBanku, PKO Banku Polskiego, Inteligo, Getin Banku, T-mobile Usługi Bankowe. 

Są to: Alior Bank, Bank Millennium, Santander Bank Polska, ING Banku Śląskiego, mBank, PKO Bank Polski, Getin Bank, Noble Bank, T-Mobile Usługi Bankowe, BNP Paribas, Credit Agricole, Bank Pekao S.A. i Spółdzielcza Grupa Bankowa.




Jak być aktywnym fizycznie po 60-tce

Ruch to zdrowie. Hasło znane i wciąż aktualne. Regularna aktywność fizyczna przynosi bardzo dużo korzyści dla zdrowia. W poszukiwaniu sposobów na zwiększenie lub urozmaicenie aktywności fizycznej zajrzyj do internetu! Wybór jest ogromy, bez problemu znajdziesz zestawy ćwiczeń dopasowany do siebie. Czas pandemii, od 2020 roku, spowodował, że internet zawrzał od instruktaży domowych ćwiczeń.

Dlaczego aktywność fizyczna jest ważna dla zdrowia?

Światowa Organizacja Zdrowia wydała w 2020 roku nowe wytyczne dotyczące aktywności fizycznej. Według ekspertów WHO dorośli (miedzy 18 a 64 rokiem życia) powinni wykonywać 150 – 300 minut umiarkowanej aktywności fizycznej lub 75 -150 minut intensywnej aktywności fizycznej. W przypadku osób po 65. roku życia, także osób z niepełnosprawnościami czy chorobami przewlekłymi, należy zachować ostrożność i przed podjęciem ćwiczeń skonsultować się z lekarzem. Równocześnie to właśnie odpowiednia aktywność pomaga zachować sprawność i zdrowie.

Więcej na temat rekomendacji można przeczytać w tym artykule:

https://ncez.pl/aktywnosc-fizyczna/osoby-dorosle/nowe-zalecenia-who-dotyczace-aktywnosci-fizycznej-

Korzyści z aktywności fizycznej jest wiele. Regularna – to kluczowe słowo – aktywność fizyczna:

  • poprawia sprawność intelektualną
  • zmniejsza stany depresyjne i lękowe
  • zwiększa ogólną odporność organizmu
  • obniża ryzyko otyłości
  • wzmacnia siłę mięśni i stabilizuje stawy
  • pozwala zachować zdrowe kości
  • zwiększa odporność na zmęczenie

Według WHO: Każda aktywność fizyczna jest lepsza niż żadna.

Czy ćwiczenia z Internetu są bezpieczne?

Jeśli chcesz ćwiczyć oglądając ćwiczenia na filmach w internecie, przede wszystkim wybieraj osoby, które są zawodowcami. Upewnij się, że trening prowadzi osoba o odpowiednim wykształceniu, z rekomendacją instytucji czy organizacji. A może osoba, na której zajęcia uczęszczałaś nagrywa i udostępnia taki zestaw ćwiczeń?

Oceń swoje możliwości. Jeśli wybierzesz zbyt intensywne lub częste treningi możesz się zrazić lub sobie zaszkodzić. Musisz świadomie dobrać aktywność do możliwości np. jeśli często bolą Cię kolana, nie idziesz biegać, a wybierasz basen.  Jeśli masz wątpliwości, jaka aktywność fizyczna będzie dla Ciebie odpowiednia najlepiej skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą.

O zasadach bezpiecznego treningu przeczytasz tutaj:

https://www.fit.pl/senior/4-najlepsze-cwiczenia-dla-osob-starszych/3935/

Jeśli nazwy tj. Cardio, trening interwałowy, tabata czy ATB nic Ci nie mówią, nie przejmuj się. Większość definicji tych treningów znajdziesz wpisując ich nazwy w wyszukiwarce google. Niektóre rodzaje tych ćwiczeń są bardzo wymagające i mogą być nieodpowiednie dla osób, które nie ćwiczyły w przeszłości regularnie. Jeśli jednak interesuje Cię bardzo co kryje się pod tymi nazwami, możesz obejrzeć najpierw film z ćwiczeniami i zdecydować czy jesteś w stanie je wykonać. Nie podążaj tylko za modą, staraj się wybrać taki rodzaj ćwiczeń jaki sprawia Ci najwięcej przyjemności i satysfakcji.

A może lubisz elementy tańca? Albo możesz ćwiczyć tylko na siedząco? Takie zestawy również znajdziesz w sieci.

W tym artykule przeczytasz jakie ćwiczenia może bez obawy wykonywać każdy senior oraz jak powinien wyglądać trening seniora:

https://fitnessplatinium.pl/blog/cwiczenia-ktore-moze-bez-obaw-wykonywac-kazdy-senior/

Czy lepiej wybrać film czy artykuł?

Możesz znaleźć dostęp do różnym form treningów w Internecie. Najpopularniejsze są zestawy ćwiczeń przedstawione w formie filmu, ale znajdziesz też dużo opisów ze zdjęciami. Warto wypróbować raz opisowy plan ćwiczeń a raz poćwiczyć z trenerem, który ćwiczenia pokazuje na filmie. Co wolisz? Co jest wygodniejsze?

Polecane zestawy filmów z ćwiczeniami dla osób 60 +:

Ćwiczenia rozciągające i budujące równowagę:

Ćwiczenia wykonywane w pozycji siedzącej:

Chwila dla zdrowia w TV Pokolenia. Seria krótkich filmów z ćwiczeniami i instruktażami jak prawidłowo ćwiczyć:

Ćwiczenia kondycyjno-wzmacniające z fizjoterapeutą:

Seria filmów z  ćwiczeniami wykonywanymi w różnych pozycjach (na siedząco, przy krześle, na stojąco):

https://www.youtube.com/channel/UCBC0qPK87dVG7te-NfAfcNA/videos

Pilates, czyli ćwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie, poprawiające postawę ciała i równowagę:

Dłuższy zestaw ćwiczeń wykonanych przez instruktorkę z grupą seniorów:

Joga – czyli ćwiczenia połączone z medytacją. Prowadzi seniorka:

Krótka seria ćwiczeń rozciągających:

Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup:

Wydanie specjalne czasopisma pokolenia. Zbiór ćwiczeń w wersji do wydruku:

Blogi i serwisy. Na nich znajdziesz dużo informacji, mi.in skierowanych tylko do seniorów.

Portal o fitnessie z poradami i ćwiczeniami:

Serwis dla osób zainteresowanych bieganiem,  które mają już jakieś doświadczenie w tym sporcie:

Serwis ABCSenior, można na nim znaleźć wiele informacji z zakresu zdrowia i aktywności fizycznej:

Jeśli chcesz zadbać nie tylko o aktywność fizyczną, ale o cały styl życia polecamy zajrzeć do artykułu na temat odżywiania. Połączenie zdrowego odżywiania z dopasowaną do naszych możliwości aktywnością fizyczną to najlepszy sposób na poprawę lub wzmocnienia naszego zdrowia, także psychicznego.

Jak policzyć kaloryczność swojej diety?




Uczenie jako zadanie na całe życie

Z czym kojarzysz uczenie się? Jaki obraz widzisz czytając: „wytrwale uczył się angielskiego”? Osobę pochyloną nad zeszytem ze słówkami, obejmującą rękami głowę czy raczej uśmiechniętą i konwersującą z innymi? Porzuć szkolne skojarzenia!

Istnieje wiele teorii na temat tego, co oznacza uczenie się i jak ludzie się uczą. Uczeniem się dorosłych zajmuje się dziedzina pedagogiki zwana andragogiką.

Andragogika zajmuje się tematyką uczenia się osób dorosłych po zakończeniu obowiązkowego procesu edukacji, podejmowanego w celu samorozwoju, poszerzenia wiedzy oraz zdobycia nowych kwalifikacji i umiejętności. To także nauka o tym, jak pomagać dorosłym w procesie uczenia się.

Warto wiedzieć, że uczymy się przez całe życie w ramach:

edukacji formalnej, edukacji nieformalnej oraz edukacji pozaformalnej.

Zaczynamy od przedszkola i szkoły, podstawowej , średniej, czasem uczelni wyższej. Nauka w instytucji, według ustalonego programu, sprawdziany, egzaminy, dyplomy. Ukończenie z sukcesem każdego etapu daje kolejne świadectwa i zdobycie konkretnych umiejętności i wiedzy. Cały proces nadzorowany i kierowany przez prowadzących uczenie. To edukacja formalna.

Uczenie się podczas kursów czy szkoleń, czy będą one w domu kultury, pobliskiej organizacji pozarządowej czy firmie szkoleniowej to edukacja nieformalna. Proces uczenia się jest zwykle zaplanowany i kierowany przez osobę prowadzącą, przy udziale uczącego się. Udział w procesie jest dobrowolny a relacje partnerskie.

Uczenie sporadyczne, niezaplanowane, przy rozmowie z przyjaciółmi, lekturze gazety, książki , obejrzeniu filmu, podczas spotkania przy kawie to edukacja pozaformalna. Możemy również uczyć się przez zabawę i doświadczanie. Zmieniający się świat wokół zmusza do ciągłego wysiłku i uczenia się, aby lepiej w nim funkcjonować. Począwszy od obsługi coraz nowocześniejszych sprzętów aż po zrozumienie procesów we współczesnym świecie.

Warto pamiętać: uczymy się nie tylko w dzieciństwie!

Zawsze idź przez życie tak, jakbyś miał coś nowego do nauczenia się, a tak się stanie.

Vernon Howard

Spotkania z innymi osobami, czytanie, dyskusje, zyskiwanie nowej wiedzy i umiejętności pozwala dłużej zachować młodość, gimnastykować mózg!


O tym, że nasz mózg może uczyć się w każdym wieku przeczytasz więcej tutaj:

https://wszystkoconajwazniejsze.pl/alice-latimier-mozg-moze-sie-uczyc-w-kazdym-wieku-na-nauke-nigdy-nie-jest-za-pozno/

Portal dla uczących dorosłych i dla uczących się dorosłych prowadzony przez Komisję Europejską, w polskiej wersji językowej:

https://epale.ec.europa.eu/pl




Mój bezpieczny smartfon cz. 1

Smartfon, który mamy codziennie przy sobie, to nie tylko telefon i internetowe okno na świat, z którego łatwo korzystamy w każdym miejscu i o każdym czasie. Choć dla nas to jest poręczne narzędzie, dla innych to źródło wiedzy o nas. Smartfon może zawierać poufne informacje, dlatego bardzo ważne jest, aby dobrze go zabezpieczyć. Podstawą bezpieczeństwa naszego smartfona jest blokada ekranu głównego. Dlaczego?

Wyobraź sobie sytuację, gdy przypadkiem odłożysz Twój smartfon i znajdzie się w niepowołanych rękach. Do jakich danych zyskałby dostęp? Ktoś może mieć dostęp do zdjęć, mediów społecznościowych, danych logowania do banku, a może jeszcze inne informacje? Jeśli zabezpieczysz smartfon i zostanie skradziony, prawdopodobnie nie odzyskasz już swojego urządzenia, jednak zwiększysz szansę, że złodziej nie dostanie się do Twoich danych.

Jest kilka metod odblokowywania smartfona. Którą z nich wybrać i jak zabezpieczyć smartfon przed obcymi? Metody ochrony mają swoje mocne, ale i słabe strony. Zróbmy przegląd.

Zablokuj dostęp do swojego smartfona

PIN i wzór na ekranie

Większość smartfonów umożliwia blokowanie ekranu przy pomocy PIN-u, czyli kilkucyfrowego hasła, oraz wzoru rysowanego palcem na ekranie. Do dzisiaj te metody blokowania są najbardziej cenione. Jednak – nie należy wybierać najprostszego PIN-u, ani najprostszego wzoru. W praktyce włamanie się do smartfona zajmuje wtedy nie więcej niż 90 sekund.

Rozpoznawanie twarzy

Jest to kolejna metoda odblokowywania telefonu, która jednak może zawodzić np. w słabym oświetleniu. Wybierając rozpoznawanie twarzy, należy mieć jeszcze ustawiony drugi sposób odblokowania. Czy ta metoda jest bezpieczna? Okazuje się, że nie do końca. Sprawdzono w testach, że  czy tego typu blokadę można złamać przy pomocy zdjęcia właściciela telefonu. Wystarczy w miarę dobre zdjęcie, aby bez kłopotu dostać się do informacji w smartfonie.

Tęczówka i linie papilarne

Popularne stało się odblokowywanie smartfona przy pomocy czytnika linii papilarnych lub skanera tęczówki. Zarówno odcisk palca jak i tęczówka są niepowtarzalne. Wydaje się, że taki sposób blokowania smartfona daje 100% skuteczności, niestety, rzeczywistość wygląda inaczej. Podobnie jak przy rozpoznawaniu twarzy, zaawansowany złodziej poradzi sobie przy wykorzystaniu zdjęć właściciela sprzętu.




Oglądaj za darmo – znajdź swój ulubiony program Telewizji Polskiej!

Tęsknisz za ulubionym programem, który skończył się jakiś czas temu? Ominął Cię ulubiony odcinek serialu? A może brakuje Ci przystojnej twarzy Janka Kosa lub sympatycznego Gustlika?

VOD.TVP.PL

Jeśli tak, zajrzyj koniecznie na platformę internetową Telewizji Polskiej:   vod.tvp.pl. Znajdziesz tam bogaty wybór filmów, programów i seriali. Zarówno tych najnowszych, jak i tych sprzed kilkudziesięciu lat.  Jeśli opłacasz abonament, po zarejestrowaniu się i dopełnieniu formalności, możesz oglądać wszystkie filmy i programy za darmo.

Jeśli jednak nie opłacasz abonamentu, za dostęp do najnowszych produkcji trzeba będzie zapłacić niewielką kwotę. Jednak starsze filmy i programy obejrzysz za darmo.

Cena za zapoznanie się z najnowszym odcinkiem serialu waha się od 5 do 6,15 zł. Jeśli zdecydujesz się zapłacić z góry 10 zł, możesz przez kolejne 30 dni oglądać bez ograniczeń wszystkie filmy i programy na platformie.  Aby zapłacić za dostęp trzeba zarejestrować konto na platformie a następnie wnieść opłatę przelewem internetowym lub sms-em.

Z naszą pomocą poszukaj platformie vod.tvp.pl wspomnianych już „Czterech pancernych…”! Zaczynamy!

6 kroków do oglądania filmu

1. Upewnij się, że masz połączenie z internetem, wpisz do wyszukiwarki lub okna adresowego: vod.tvp.pl i kliknij ENTER. Znajdziesz się na stronie platformy VOD Telewizji Polskiej.

2. Jeśli wiesz, jakiego filmu lub programu szukasz, znajdź symbol lupki w górnej części strony. Kliknij w obrazek lupy.

3. Po kliknięciu ukaże się okno, w które należy wpisać nazwę szukanego filmu. Po wpisaniu nazwy filmu, przyciśnij klawisz ENTER, aby uruchomić wyszukiwanie.

4. Następnie wyświetli się strona z wynikami wyszukiwania, czyli filmami zbliżonymi do tytułu Czterej pancerni i pies.
Oczywiście trzeba kliknąć w zdjęcie z podpisem „Czterej pancerni i pies”.

5. Może się zdarzyć, że po kliknięciu widzisz okno z filmem, który w ogóle nie wygląda jak oczekiwani „Czterej pancerni…”
Jest to filmik reklamowy, który poprzedza Twój właściwy film. Takich reklam może być kilka.

6. Gdy  skończą się reklamy, na ekranie pojawi się film „Czterej pancerni i pies”.
Na dole okna z filmem znajdują się przyciski. Sprawdź, co oznaczają, aby bardziej komfortowo oglądać film.

Jakie kolejne filmy?

Warto przygotować sobie listę na pochmurne lub deszczowe dni – może „Janosik”? „Czarne chmury” lub „Alternatywy 4” czy „Wojna domowa”?

Dobrej zabawy!




Poznawanie osób w internecie – randki i nie tylko

Internet to świetne miejsce do poznania nowych osób – zarówno jako przyjaciół, jak i osób do stworzenia relacji romantycznej. Gdzie szukać nowych przyjaźni i związków?

E-Darling

To portal randkowy dla osób, które szukają poważnego związku. Użytkownik musi najpierw wypełnić test osobowościowy, składający się z 283 pytań, dzięki któremu portal dobierze osobę o podobnych wartościach, podejściu do życia czyli osobę pasującą.

Portal jest płatny. To kolejna bariera, która sprawia, że na portalu są tylko  osoby zainteresowane realnym związkiem.

Sympatia.pl

To przede wszystkim portal, ale również aplikacja randkowa. Sympatia uchodzi za portal, które jest skierowany do starszych osób, szukających, które poważniejszej relacji. W przeciwieństwie do innych portali – możesz napisać do kogoś z kim nie jesteś w parze. Sympatia ma również wersję płatną, dzięki której możesz korzystać z dodatkowych funkcji.

Tinder

To popularna aplikacja randkowa, dostępna w wersji na smarfon i jako strona internetowa https://tinder.com/pl. Najbardziej popularna jest wśród osób młodych (do 24 roku życia)

Charakterystyczne jest dla niej przesuwanie profili w prawo (kiedy jesteś zainteresowana/y) i w lewo (kiedy nie jesteś). Osoby ocenia się przede wszystkim po zdjęciach. Kiedy dwie osoby się polubią, można do siebie wzajemnie napisać. Aplikacja bardzo często służy do szybkich spotkań

Facebook randki

To bezpłatna opcja Facebooka, dostępna tylko w wersji aplikacji na smartfon.

Znajdziesz ją, wpisując (w aplikacji Facebook na telefonie) w pole wyszukiwania słowo: randki.

W aplikacji określa się wiek, płeć poszukiwanej osoby. Można dodać zdjęcia i opisać zainteresowania, a także opisać cel relacji (pogawędka, związek na lata).

Funkcja nie jest związana z Messengerem. Inne osoby nie widzą, że korzystasz z Facebook randki. Osoby wybierasz dając im serduszka.

Więcej o aplikacji możesz posłuchać odtwarzając film z portalu You Tube.

Inne portale randkowe:


Interesują Cię portale randkowe? Zajrzyj na zestawienia opinii:

https://www.najlepsze-portale-randkowe.pl/lp/10-najlepszych-alternatyw-dla-tinder/

oraz informacje o portalach dla nieco starszych użytkowników i użytkowniczek:

https://www.randki-dla-seniorow.pl/




WhatsApp – darmowe rozmowy przez komórkę i komputer

WhatsApp  to jeden z komunikatorów, który pozwala za darmo prowadzić rozmowy, wysyłać wiadomości, zdjęcia oraz pliki. Można go zainstalować zarówno na komputerze, jak i na tablecie lub w telefonie komórkowym.

Zalety WhatsApp


Podobnie jak inny popularny program do rozmów – Messenger, WhatsApp pozwala na komunikowanie się ze znajomymi całkowicie za darmo.

To, co go wyróżnia, to przede wszystkim możliwość kontaktu z osobami, które już masz wpisane w liście Kontaktów w swoim telefonie. Jeśli ktokolwiek z Twoich znajomych również używa  WhatsAppa, zobaczysz to w swoim komunikatorze. Oznacza to możliwość bezpłatnego rozmawiania lub wysyłania wiadomości.

Inna funkcja komunikatora, o której warto wiedzieć, to możliwość bardzo szybkiego wysyłania zdjęć o dużej objętości. Takie „ciężkie” zdjęcia to nic innego jak  bardzo dobrej jakości fotografie zrobione aparatem w komórce. Przez WhatsApp można przesyłać nawet filmy nakręcone komórką! Nie wszystkie komunikatory dopuszczają  taką możliwość, jest to zdecydowany plus WhatsAppa!

Zaletą komunikatora jest też  podejście do ochrony prywatności. W najnowszej wersji aplikacji Producent wprowadził pełne szyfrowanie. Dzięki temu wiadomości są zabezpieczone tak, że oprócz Ciebie i odbiorcy nie przeczyta ani nie odsłucha ich nikt. Nawet WhatsApp.

Dodatkowo, dzięki funkcji „rozmowy grupowe”  możesz dzielić się wiadomościami, zdjęciami i wideo z nawet 256 osobami jednocześnie. Możesz także przypisywać grupom nazwy, wyciszać i dostosowywać powiadomienia.

WhatsApp – skąd go wziąć?

Jeśli chcesz zainstalować WhatsAppa na swoim komputerze, wejdź na stronę komunikatora: https://www.whatsapp.com/download/ i pobierz program.
Jeśli Twój komputer ma system operacyjny Mac i kupiłeś go w sklepie firmy Apple, wybierz wersję Mac OS X 10.10 i nowsze.

Jeśli natomiast Twój komputer zawiera system operacyjny Windows firmy Microsoft, wybierz Windows 8 i nowsze.

Wystarczy, że klikniesz w odpowiedni  link na stronie WhatsAppa i komputer sprawnie przeprowadzi Cię przez cały proces instalacji.

Jeśli nie posiadasz laptopa lub komputera, możesz pobrać WhatsApp na telefon. W tym celu należy odnaleźć w swoim telefonie sklep Play lub AppStore. 

W wyszukiwarce sklepu Play lub Appstore wpisz  nazwę WhatsApp. Następnie wybierz opcję Pobierz, a gdy system zakończy instalację, wciśnij przycisk Otwórz. Ikonka komunikatora znajdzie się wśród aplikacji na Twojej komórce. Jeśli chcesz, możesz go w dowolnej chwili przenieść na ekran główny telefonu, aby mieć do niego łatwiejszy dostęp.

Więcej informacji: https://antyweb.pl/whatsapp-wideorozmowy/





Komu piosenkę, komu piosenkę…. – gdzie szukać tekstu, muzyki i nagrań z radia? W internecie!

Mówisz czasem: ta melodia za mną chodzi od rana, nie wiem, co to za utwór… skąd są te słowa, co to za piosenka?

Internet świetnie pomaga przy wyszukiwaniu takich informacji. Możesz odnaleźć zasłyszaną przypadkowo piosenkę.

Gdy znasz tytuł…

Jeśli znasz tytuł poszukiwanego utworu, to najprostsze jest sięgnięcie do wyszukiwarki np.

DuckDuckGo – https://duckduckgo.com/

Poszukiwaną frazę, tytuł lub fragment tekstu wpisujemy w okno wyszukiwarki i wystarczy przycisnąć klawisz „enter”. Z fragmentem użytym w tytule świetnie poradziła sobie wyszukiwarka Google:

Gdy znasz fragment tekstu…

Nie zawsze udaje się znaleźć szybko odpowiedź,  dlatego warto znać też inne możliwości.  Jeśli znasz tylko fragment tekstu, to pierwsze kroki skierujmy na stronę https://www.tekstowo.pl/. Na stronie możesz znaleźć teksty piosenek, ich autorów i wykonawców, tłumaczenia i linki (odnośniki) do nagrań zamieszczonych na stronach www.youtube.com. Poszukiwany fragment wpisujesz w wyszukiwarkę na stronie.

Gdy słyszysz w radiu…

Usłyszane w radiu? Zajrzyj na stronę z informacjami o tym, co było nadawane w określonym czasie dzisiaj w konkretnej rozgłośni: https://radiospis.pl/ lub https://www.odsluchane.eu/

A może potrafisz zanucić?

Dla nowszych i anglojęzycznych przebojów, szczególnie, gdy potrafisz zanucić fragment i masz sprawny mikrofon w komputerze: https://www.midomi.com/. Strona pozwala na nagranie, a następnie szuka piosenki w swoich zasobach.

Zapytaj innych!

Zawsze możesz poszukać pomocy wśród społeczności Radia SoVo lub innego forum np. http://rozpoznajemy.pl/. Uwaga, aby zamieścić wpis trzeba założyć konto i być zalogowanym!

Przydatne miejsce w sieci:




10 sposobów na tanie podróżowanie dzięki internetowi!

Lubimy podróżować. Niezależnie czy mamy 30, 40, czy 70 lat lubimy odkrywać, inspirować się ciekawymi miejscami, próbować egzotycznych potraw, poznawać nowych ludzi. Czy podróżowanie musi być drogie? Internet podpowiada, że nie.

Oto 10 przykładowych sposobów na tanie podróżowanie.

1. Korzystaj z last minute i first minute

Na stronach biur podróży np. www.r.pl (Rainbow), www.itaka.pl (Itaka), www.tui.pl (Tui), www.almatur.pl (Almatur) znajdziesz oferty last minute (czyli takie, które rezerwujesz w ostatniej chwili np. tydzień przed wyjazdem) lub first minute (czyli takie, które rezerwujesz z bardzo dużym wyprzedzeniem np. rok przed wyjazdem), które są dużo bardziej atrakcyjne cenowo niż standardowe wyjazdy.

Czasem to różnica kilkuset, a nawet kilku tysięcy złotych. Pomocne będą również zbiorcze strony, takie jak www.wakacje.pl, gdzie znajdziesz propozycje wyjazdów turystycznych z wielu biur jednocześnie.

2. Wyszukuj specjalne oferty dla osób 60+

Planując wyjazd lub wakacje sprawdź w internecie, czy miejscowość do której się wybierasz nie oferuje specjalnych ofert noclegowych dla osób 60+, tańszych lub bezpłatnych biletów do atrakcji turystycznych, darmowych biletów na przejazdy, a nawet zniżek w sklepach.

Na przykład kupując bilet na pociąg możesz skorzystać z „Biletu dla Seniora” z 30% zniżką. Jeżeli jesteś emerytem, rencistą masz również prawo do dwóch przejazdów w ciągu roku z ulgą 37% w 2. klasie wszystkich kategorii pociągów „PKP Intercity” w komunikacji krajowej (przeczytaj więcej na www.pkp.pl).  Podobnie np. w aquaparkach, gdzie w wyznaczonych godzinach seniorzy pływają za 50% ceny. Wejdź na stronę internetową miejsca do którego się wybierasz i sprawdź, czy nie ma tam ofert dla Ciebie.

3. Zainteresuj się pielgrzymkami

Na stronach internetowych parafii i kościołów możesz znaleźć informacje o planowanych pielgrzymkach, często autokarowych. Taki wyjazd oprócz celu religijnego, jest również doskonałą okazją na tańszy wyjazd turystyczny. Grupy pielgrzymkowe nocują w atrakcyjnych cenowo przyparafialnych Domach Pielgrzyma.

Warto również zaglądać na strony typu: www.pielgrzymki.pl  

4. Korzystaj z oferty sanatoryjnej

Korzystanie z bazy sanatoryjnej (szczególnie poza sezonem) jest bardzo sprytnym rozwiązaniem, jeżeli nie stać nas na drogie wyjazdy. Sprawdź strony internetowe: www.sanatoria.com.pl lub www.sanatoria.org, gdzie znajduje się baza polskich sanatoriów i uzdrowisk. Znajdziesz tam także aktualne oferty promocyjne.

5. Odkryj couchsurfing

Portal www.couchsurfing.com to miejsce, w którym podróżnicy z całego świata wymieniają się miejscami do spania za darmo. Po rejestracji na portalu możesz wysłać zapytanie o nocleg do danej osoby w miejscowości, do której się wybierasz. Portal Couchsurfing, to nie tylko możliwość zatrzymania się u innego podróżnika za darmo, ale również możliwość spędzenia wspólnie czasu, poznania danej kultury „od środka”. Większość osób na portalu, to osoby młode, ale z tej formy podróżowania korzystają również seniorzy.

Portal wymaga założenia konta i podania danych o sobie.

6. Przygotuj się!

Wybierasz się do Krakowa czy do Barcelony? Niezależnie, dokąd się wybierasz – zbieraj informacje! Wpisz w wyszukiwarkę www.google.pl miejsce, do którego jedziesz i wejdź (kliknij w niebieski link) na strony internetowe, które pojawią się w wynikach wyszukiwania. To mogą być oficjalne strony miasta www.krakow.pl, ale też transport publiczny w danej miejscowości, czy strony punktów gastronomicznych. Dzięki zebraniu wcześniej informacji temu można lepiej zaplanować czas i budżet takiego wyjazdu. 

7. Szukaj noclegów u prywatnych osób – portal www.Airbnb.pl

Nie lubisz nocować w hotelu, a przy okazji chcesz zaoszczędzić? W takiej sytuacji bardzo dobrym rozwiązaniem jest strona www.airbnb.pl Portal skupia prywatne osoby, które wynajmują wolne pokoje turystom. Na portalu możesz określić, na ile dni chcesz przyjechać, jakiego pokoju szukasz, jakie elementy wyposażenia są dla Ciebie ważne (na przykład chcesz mieć wygodne łóżko lub dostęp do internetu). Portal dba o to, aby oferty były prawdziwe, a właściciele troszczyli się o swoich klientów. To również ciekawe miejsce dla osób, które szukają nietypowych noclegów np. w przyczepie campingowej.

8. Korzystaj z zakupów grupowych

Zakupy grupowe to forma sprzedaży w sieci, dokonywana za pomocą portalu internetowego, gdy większa liczba chętnych może skorzystać z atrakcyjnej oferty.

Przykładem portalu z turystycznymi zakupami grupowymi jest www.groupon.pl. Na stronie poszukaj kategorii „Hotele i podróże”, a następnie wybierz podkategorie np. „Na łonie natury”, a następnie kliknij w poszczególne oferty, które Cię interesują. Na tym portalu znajdziesz tańsze oferty nawet o 50% od standardowej ceny.

Z czego wynika atrakcyjność cenowa tych ofert? Na przykład z faktu, że hotele chcą zapewnić sobie klientów poza sezonem. Dzięki pośrednictwu strony Groupon mogą dotrzeć do założonej liczby odbiorców.

9. Poluj na okazje linii lotniczych

Wnuczęta opowiadają, że znalazły super okazję i zapłaciły za bilet lotniczy tylko 50 zł. Jak to zrobiły? Gdzie można szukać tanich lotów? Zacznij od portali, które wyszukują tanie loty z całego świata np. www.skyscanner.pl, www.fly4free.pl. Warto zapisać się do newsletterów na tych portalach, wtedy na Twoją skrzynkę mailową będą przychodziły informacje o ofertach. Warto śledzić nie tylko propozycje z lotnisk z Warszawy czy innych polskich miast. Jeżeli szukasz dalszej podróży, to sprawdź oferty z lotnisk przesiadkowych np. z Londyn Heathrow, Frankfurt, Amsterdam, Berlin, Madryt, Paryż, Rzym.

10. Szukaj blogów podróżniczych, które opisują jak zaoszczędzić w podróży

Wystarczy, że w wyszukiwarce Google wpiszesz hasło „tanie podróżowanie”, „jak tanio podróżować” „blog o tanim podróżowaniu”, a w wynikach wyszukiwania pojawi się mnóstwo blogów, portali, które są poświęcone temu zagadnieniu. Podróżnicy z całej Polski (a także świata) dzielą się swoimi sposobami, jak być turystą i nie zbankrutować. Wchodź na wyszukane strony i odkrywaj te sposoby!

Powodzenia!




Wyszukiwarki i wyszukiwanie w internecie – co to znaczy, jak to robić ?

W Internecie jest wszystko… No właśnie, tylko jak to znaleźć?

Przede wszystkim potrzebujemy wyszukiwarki internetowej. Wyszukiwarka internetowa to narzędzie, które przeszukuje cały zasób internetu, czyli treść wszystkich stron internetowych. Następnie pokazuje te strony, na których pojawia się  informacja związana z poszukiwanym hasłem.

Jest kilka dostępnych wyszukiwarek. Najpopularniejszą jest Google.com.

Inne znane wyszukiwarki to:

  • Bing.com(związana z Microsoft i przeglądarką Microsoft Edge/Microsoft Explorer)
  • DuckDuckGo.com (nie przechowuje informacji o wynikach wyszukiwania)
  • Yahoo.com

Jak korzystać z wyszukiwarki?

Prześledź kolejne kroki na przykładzie wyszukiwarki Google.com

  • Wejdź na stronę www.google.com
  • Wpisz hasło, którego szukasz np. “żonkil” i wciśnij “Enter” lub lupkę (obrazek lupy), która znajduje się po prawej stronie obok mikrofonu
  • W tym momencie Google przeszukuje cały internet w celu odnalezienia stron, na których pojawia się słowo “żonkil”
  • Wyświetli się lista z różnymi stronami, na których znajduje się słowo “żonkil”
  • Każdy wynik wyszukiwania składa się z linku do strony, opisu i informacji dodatkowych

Przykład:

Aby przejść do danej strony należy kliknąć w wybrany link (tekst koloru niebieskiego)

Warto wiedzieć, że autorzy stron internetowych podejmują wiele starań, aby ich strona pojawiała się na pierwszym miejscu w wyszukiwarce.




Moda i uroda? Ryby i grzyby? Maryla Rodowicz? Jak rozwijać swoje pasje na Facebooku

Większość osób, które posiadają konto na portalu Facebook (www.facebook.com), używa go, aby oglądać  zdjęcia i czytać wpisy rodziny i znajomych. Możliwości tego portalu są jednak znacznie większe i wykraczają poza lajkowanie (polubianie) lub wstawianie zdjęć z wakacji. 

Jeśli masz zajęcie, które uwielbiasz i chcesz znaleźć osoby o podobnych zainteresowaniach, Facebook Ci w tym pomoże!

Możesz znaleźć informacje o swojej pasji oraz pasjonatów danego tematu, na 2 sposoby:

1) polubić stronę związaną z danym tematem  np. Tanie Loty, Dobre Rady, Maryla Rodowicz, Działka – moje hobby.

2) dołączyć do grupy zainteresowanych np.  Odchudzanie z głową, Latamy po świecie, Gotowanie – przepisy, zdjęcia, porady.

Czym się różni strona od grupy?

Strona

Każda osoba może polubić i zacząć obserwować daną stronę .  Wystarczy kliknąć szary przycisk Lubię to w górnej części strony.  

Na stronie nie możesz zamieszczać własnych postów na takich samych zasadach jak na swoim własnym profilu. Strona jest  prowadzona przez konkretną osobę, grupę osób lub firmę. Tylko one  mają prawo wstawiać posty, zdjęcia i filmy.

Ty, jako użytkownik/użytkowniczka Facebooka, która polubiła stronę np. Maryli Rodowicz, będziesz mogła odwiedzać jej stronę i przeglądać wszystkie zamieszczone tam wiadomości, zdjęcia i filmiki.

Jako fan strony, możesz polubić obejrzane materiały, komentować je lub napisać wiadomość prywatną do osoby prowadzącej stronę piosenkarki. Jeśli na stronie FB Maryli pojawi się coś nowego, na ścianie Twojego profilu pojawi się o tym informacja.

Grupa

Grupa to miejsce na Facebooku, do którego należą użytkownicy tego portalu interesujący się danym hobby. Do grupy należy się zgłosić klikając przycisk Dołącz do grupy, który zawsze znajduje się w górnej części profilu grupy.  Czasami samo kliknięcie wystarcza, żeby zgłoszenie powędrowało do administratora grupy i zostało pozytywnie rozpatrzone. Administratorem jest najczęściej osoba, która utworzyła daną grupę oraz inni, upoważnieni przez członkowie konkretnej grupy.

Proces zatwierdzania jest prosty – dostajesz wiadomość, że zostałaś/zostałeś przyjęta do danej grupy. Jednak coraz więcej grup wymaga wcześniejszej akceptacji regulaminu grupy lub odpowiedzi na kilka pytań, zanim kandydatura w ogóle zostanie przesłana dalej.

Przykładowe pytania, które mogą się pojawić:  Czy w naszej grupie można sprzedawać cokolwiek? Czy wiesz, że w naszej grupie wymagamy grzeczności w kontaktach z innymi członkami grupy? Dlaczego chcesz zostać członkiem grupy?

W danej grupie każdy jej uczestnik/uczestniczka ma prawo wstawić posta czyli swoją wiadomość, zdjęcie lub filmik. Wstawiony materiał będzie widoczny na profilu grupy i dotrze do wszystkich jej członków.

Oprócz tego, podobnie, jak w przypadku strony, osoba należąca do grupy może komentować i lajkować wszystkie materiały zamieszczane przez członków grupy.
Jeśli na profilu grupy ktoś doda nową wiadomość lub filmik czy zdjęcie, na ścianie Twojego profilu pojawi się o tym informacja.

Jak znaleźć na Facebooku stronę lub grupę?

Wejdź na swój profil na Facebooku i znajdź podłużne okno z symbolem lupki i napisem Szukaj na Facebooku

Ustaw kursor koło lupki i wpisz nazwę swojego hobby np. gotowanie i  kliknij klawisz ENTER:

Otrzymasz propozycje stron i grup, które zajmują się tematyką gotowania. Wybierz jedną z nich i kliknij, aby zapoznać się z ich działalnością.

Dołącz!

Jeśli to strona, kliknij przycisk Lubię to, aby dołączyć  do grona jej sympatyków. Jeśli to grupa, kliknij przycisk Dołącz do grupy, aby Twoje zgłoszenie zostało przesłane do administratora danej grupy.

Życzymy wielu ciekawych spotkań!




Rozmawiaj za darmo – Messenger

Messenger to komunikator (aplikacja), dzięki któremu możesz bezpłatnie porozumiewać się ze światem.
Oznacza to, że możesz dzwonić za darmo do kogokolwiek chcesz. Połączenia, także w wersji wideo, (gdy widzisz swojego rozmówcę) są zawsze za darmo. Nawet jeśli Twój rozmówca przebywa na Antarktydzie, a Ty na Bahamach! Oczywiście warunkiem jest połączenie z internetem.

Skąd wziąć Messengera?

Messenger jest częścią portalu Facebook, więc jeśli posiadasz tam konto, masz również Messengera! Ikonka Messengera (chmurka do rozmowy z poziomą błyskawicą w środku) znajduje się w prawej, górnej części okna każdego konta na Facebooku.

Jeśli nie posiadasz konta na FB, a posiadasz telefon komórkowy z dostępem do Internetu, możesz pobrać komunikator na telefon. W tym celu należy odnaleźć w swoim telefonie sklep Play  lub AppStore. 
Słowo „sklep” jest nieco mylące, ponieważ w obu tych miejscach możesz również pobierać aplikacje za darmo.
W wyszukiwarce sklepu Play lub Appstore wpisz  nazwę Messenger. Następnie wybierz opcję Pobierz, a gdy system zakończy instalację, wciśnij przycisk Otwórz. Messenger znajdzie się wśród aplikacji na Twojej komórce. Jeśli chcesz, możesz go w dowolnej chwili przenieść na ekran główny telefonu, aby mieć do niego łatwiejszy dostęp.

Messenger dla Ciebie

Gdy klikniesz ikonkę Messengera na Facebooku lub w telefonie, zacznij od znalezienia wyszukiwarki. Wpisz imię i nazwisko znajomego, aby odnaleźć swojego rozmówcę. Następnie kliknij na jej zdjęcie.

Pokaże Ci się okno komunikatora, w którym wybierasz sposób rozmowy.

Możesz:
– chatować (czytaj czatować) tzn. pisać i wysyłać znajomym wiadomości tekstowe.  Gdy wyślesz wiadomość, na komórce rozmówcy pojawi się Twoje zdjęcie profilowe z cyferką oznaczającą liczbę Twoich wypowiedzi. W ten rozmówca dowie się, że ma od Ciebie nowe informacje i będzie mógł szybko odpisać.
– wybrać ikonkę telefonu i połączyć się tak, jakbyś dzwonił telefonem.
– wybrać kamerkę i równocześnie widzieć i słyszeć  osobę, z którą rozmawiasz.

Warto wiedzieć, że dzięki Messengerowi możesz się połączyć  jednocześnie z 8 osobami jednocześnie i wziąć udział w grupowej rozmowie. Jeśli  zamiast pisać wiadomości, wolisz je podyktować i wysyłać przez Messenger, też masz taką możliwość.




Mój bezpieczny smartfon cz.2

W tekście Mój bezpieczny smartfon cz. 1  dokonaliśmy przeglądu blokad smartfonu, aby nikt niepowołany nie miał dostępu do naszego urządzenia. Jednak bezpieczeństwo naszego smartfona polega też na zabezpieczeniu danych, które na nim przechowujemy. Podobnie, jak w przypadku komputera osobistego, smartfon należy uzbroić w odpowiednie oprogramowanie.

Bezpieczne źródła

Pamiętajmy, aby wszystkie aplikacje instalować z odpowiedniego źródła – czyli internetowego, sprawdzonego sklepu: Google Play lub App Store.

Antywirus

Za pośrednictwem smartfonów mamy dostęp do Internetu, przez co możemy niechcący podłączyć się do innego zainfekowanego urządzenia. Złośliwym, szpiegującym programom oraz szkodliwym wirusom możemy przeciwdziałać, instalując na naszym smartfonie jeden z programów antywirusowych. Warto postawić na prosty, ale bezpieczny program, który zabezpieczy telefon. Zaufane antywirusy znajdziemy w sklepie Google Play lub App Store. Regularne skanowanie telefonu pomoże wykryć złośliwe linki w Internecie, niebezpieczne aplikacje, czy podejrzane sieci Wi-Fi.

Na swoim smartfonie możesz zainstalować program antywirusowy.

Wylogowywanie

Bezpieczeństwo smartfona w dużej mierze zależy od każdorazowego wylogowywania się z wszelkich aplikacji. Wielu użytkowników często o tym zapomina, a jest to skuteczne zabezpieczenie telefonu przed kradzieżą osobistych danych. Nawyk wylogowywania może być szczególnie przydatny w zatłoczonych miejscach, kiedy nasz telefon może być narażony na kradzież.

Kopie zapasowe

Aby zabezpieczyć się przed utratą danych warto wykonywać tzw. backupy danych i dotyczy to zarówno plików multimedialnych, jak i maili, kontaktów, ustawień telefonu, czy zakładek wyszukiwarki. Ustawienia kopii zapasowych znajdują się w ustawieniach smartfona. Jeśli co jakiś czas zrobimy kopię, będziemy zabezpieczeni np. podczas awarii telefonu. Kopię zapasową można odesłać na swojego maila lub umieścić w chmurze, co pozwoli na skuteczny powrót do zapisanych informacji.

Przechowywanie danych w chmurze i na dyskach zewnętrznych

W smartfonie możemy przechowywać dane, na których nam zależy – dokumenty, zdjęcia z wakacji. Powinniśmy przechowywać je albo na zewnętrznym dysku lub na dysku wirtualnym. Zewnętrzne nośniki przydają się także na wypadek awarii telefonu.




Muzyka na każdą okazję. Darmowy streaming muzyki na przykładzie Spotify.

Spotify to jedna z najpopularniejszych aplikacja do słuchania muzyki. Możemy z niej korzystać na komputerach PC, tabletach i smartfonach z oprogramowaniem Android i iOS

źródło: spotify.com

Jak pobrać aplikację na telefon lub komputer?

Na telefon aplikację można pobrać ze:

– Sklepu Play / Appstore.

– strony internetowej spotify.com.pl z zakładki Pobierz

Na komputer aplikację pobieramy także ze strony internetowej spotify.com.pl. Plik do instalacji powinien pobrać się automatycznie. Jeśli tak się nie stało wybierz opcję spróbuj ponownie. Po kliknięciu w nią, pojawi się plik instalacyjny, który należy otworzyć.

Zainstalowany program otworzy się automatycznie, a na pulpicie pojawi się skrót do aplikacji.

Logowanie

Aby słuchać muzyki musimy założyć konto. Możemy zarejestrować się na dwa sposoby:

a) Za pośrednictwem konta Facebook. Wówczas wystarczy kliknąć niebieskie okienko Zarejestruj się i podać te same dane logowania jak do Facebooka. b) Możemy też zarejestrować się przy pomocy adresu email. Zostaniemy wówczas poproszeni o stworzenie loginu, hasła, podania adresu email, daty urodzenia i określenia płci. Po wyrażeniu zgody na warunki regulaminu, możemy przejść do zarządzania kontem.

źródło: spotify.com

Ile kosztuje ta przyjemność?

Muzykę na Spotify możemy odtwarzać za darmo. Wtedy jednak pomiędzy piosenkami będą pojawiać się reklamy, których nie można pominąć.

Aby słychać muzyki bez reklam musimy wykupić abonament. Dodatkowo będziemy mogli pobierać muzykę na telefon, aby odtwarzać ją bez konieczności łączenia się z Internetem.

Jeśli rejestrujemy się po raz pierwszy możemy skorzystać z darmowego miesiąca Premium. Czasem pojawiają się też promocje na 3 miesiące Premium. Dokładny cennik i opis wariantów znajduje się na stronie producenta: https://www.spotify.com/pl/premium/

Jak słuchać muzyki na komputerze

Po zalogowaniu skierujmy się na Stronę główną.

Aby wyszukać interesujący nas utwór lub wykonawcę musimy odnaleźć na stronie niezastąpiony symbol lupki – w lewym górnym rogu ekranu. Po wpisaniu np. nazwy zespołu pojawi się ikona z profilem wykonawcy. Aplikacja może także zaproponować nam kilka playlist z utworami szukanego wykonawcy.

Aby wejść w profil wykonawcy klikamy w podpis pod jego awatarem. Przechodzimy na stronę poświęconą danemu artyście. Możemy odsłuchać tutaj losowej playlisty najpopularniejszych piosenek, przesłuchać cały album lub odnaleźć wybraną piosenkę.

Dodatkowe możliwości Spotify

Przeglądaj

W zakładce Przeglądaj odnajdziemy niezliczone ilości playlist. Możemy znaleźć składankę w sam raz na nasz obecny nastrój: „jesienny nastrój”, „muzyka do śpiewania pod prysznicem”, „muzyka do pracy” i wiele, wiele innych…

Radio

Nie jest to klasyczne radio na falach. Aplikacja sama na podstawie tego co zazwyczaj słuchamy, tworzy własną listę propozycji – zwaną tutaj radiem. Piosenki są dopasowane do najczęściej wybieranych przez nas wykonawców lub utworów. Dzięki radiu możemy słuchać piosenek w podobnym klimacie i odnajdywać nowości.

Biblioteka

Stworzone dla Ciecie – to kolejna propozycja Spotify która dopasowuje playlisty do najczęściej słuchanych przez Ciebie utworów. Warto tu zaglądać gdy nie wiemy czego chcemy posłuchać. Możemy przekonać się co algorytmy aplikacji przyszykowały dla nas.

Playlisty

To zbiór naszych playlist. Możemy tworzyć nowe lub zapisywać tutaj gotowe playlisty znalezione w aplikacji.

Możliwości jakie daje nam aplikacja jest bardzo dużo. Im dłużej i częściej z niej korzystamy tym lepiej ją poznamy i wykorzystamy jej potencjał. Niektóre funkcje mogą się zmieniać lub pojawiać, ponieważ serwis zmienia się aby być jak najatrakcyjniejszym dla odbiorców.

źródło: spotify.com

Dużo informacji na temat korzystania z aplikacji znajdziemy w zakładce Pomoc na stronie internetowej Spotify.

https://support.spotify.com/pl/?_ga=2.7448242.1621581408.1617338052-1336460538.1617338052

źródło: spotify.com




JAK DOJADĘ..? czyli pomoc w podróżowaniu

Jakdojade.pl to darmowe narzędzie pozwalające zaplanować podróż środkami komunikacji miejskiej, sprawdzić rozkład jazdy, a czasem też nawet kupić bilet. Serwis jest dostępny dla większych, polskich miejscowości (listę można znaleźć na końcu tego artykułu). Można z niego skorzystać za pomocą przeglądarki internetowej oraz aplikacji na telefon z systemem Android lub iOS.

Jakdojade.pl – korzystanie przez przeglądarkę internetową. Poniżej opisano korzystanie z serwisu przez przeglądarkę internetową. Niemniej jednak jego funkcje w aplikacji są zbliżone.

W pasku wyszukiwania przeglądarki należy wpisać adres strony: jakdojade.pl. Następnie, w lewym, górnym rogu należy wpisać miasto, w którym chcemy skorzystać z komunikacji miejskiej. Pojawi się mapa wybranej lokalizacji.

Po lewej stronie znajdziemy pasek z dostępnymi funkcjami. Możemy wybrać opcję „Trasa” albo „Rozkłady”.

Opcja „Trasa”

Na samym początku automatycznie mamy zaznaczoną opcję „Trasa”. Tutaj możemy zaplanować trasę komunikacją miejską. Widzimy dwa paski „A Punkt startowy…” oraz „B Punkt docelowy…”.

Punkt startowy to miejsce, z którego chcemy ruszyć. Punkt docelowy to miejsce, do którego chcemy dotrzeć. Punkty te mogą być dokładnym adresem, bądź nazwą przystanku autobusowego, tramwajowego, kolejowego, czy trolejbusowego.

Po kliknięciu w pasek „A Punkt startowy…” lub „B Punkt docelowy…” pojawiają się dodatkowe opcje: „Dom”, „Szkoła”, „Praca” oraz symbol ustawień.

Przyciski „Dom”, „Szkoła” oraz „Praca” pozwalają na zapisanie adresu miejsc, w których często bywamy. Natomiast symbol ustawień pozwala na edycję zapisanych punktów, tj.: edycję zapisanego adresu, usunięcie punktu, zmianę kolejności ich wyświetlania lub dodanie nowego punktu i zdefiniowanie jego nazwy.

Po wpisaniu punktu startowego oraz docelowego można wybrać godzinę i datę odjazdu lub przyjazdu. Można też zamienić punkt startowy z punktem docelowym poprzez kliknięcie w symbol dwóch strzałek. W lewym dolnym rogu widać też symbol opcji. Po kliknięciu w niego pojawiają się dodatkowe możliwości. Po ustawieniu preferencji należy kliknąć zielony przycisk ze strzałką.

W tym momencie pojawią się propozycje połączeń, z których możemy skorzystać wraz z informacjami: ile czasu pozostało do odjazdu, ile czasu będzie trwać przejazd, o której godzinie rusza nasz środek transportu oraz o której godzinie będziemy na miejscu. Na tym etapie istnieje też możliwość sprawdzenia wcześniejszych/późniejszych odjazdów.

Po zdecydowaniu, która opcja jest najlepsza klikamy w nią. Pojawią się szczegółowe informacje. W przypadku, gdy serwis zezwala na kupienie biletów pojawi się też odpowiednia informacja („Bilety możesz kupić w naszej aplikacji”). Po kliknięciu w liczbę przystanków rozwinie się lista z kolejnymi przystankami danej linii. Jeżeli jednak to połączenie nam nie odpowiada możemy kliknąć przycisk „Wróć”.

Opcja „Rozkłady

Drugą z możliwych opcji są „Rozkłady”. Dla przypomnienia: opcję tę możemy wybrać w lewym górnym rogu strony. Po kliknięciu w nią pojawi się pasek z możliwością wpisania nazwy linii lub przystanku. Poniżej będą też widoczne popularne linie.

Po wpisaniu wybranej linii lub przystanku pojawia się lista, z której wybieramy interesującą nas opcję.

Linia: Wyświetlają się wszystkie przystanki danej linii. Po kliknięciu w wybrany przystanek pojawia się rozkład linii. Dodatkową opcją jest możliwość wybrania interesującej nas daty.

Przystanek: Wyświetlają się najbliższe odjazdy środków transportu z danego przystanku wraz z informacją o ich docelowym przystanku. Istnieje możliwość zmiany daty oraz wskazania konkretnej, interesującej nas linii.

Jakdojade obsługuje poniższe miejscowości: Białystok, Bydgoszcz, Bytom, Chorzów, Częstochowa, Gdańsk, Gdynia, Gliwice, Gniezno, Gorzów Wielkopolski, Grudziądz, Inowrocław, Jelenia Góra, Katowice, Kielce, Konin, Kostrzyn, Kraków, Leszno, Lublin, Łódź, Mysłowice, Nowy Sącz, Olsztyn, Opole, Pabianice, Piła, Poznań, Pruszków, Radom, Rybnik, Rzeszów, Słupsk, Sopot, Sosnowiec, Stargard, Swarzędz, Szczecin, Tarnowskie Góry, Tarnów, Toruń, Tychy, Warszawa, Wejherowo, Wrocław, Zabrze, Zgierz, Zielona Góra.




Mam dość. Blokuję hejtera na Facebooku!

Czujesz, że ktoś torpeduje Twój Facebook hejtem, gnębi Cię przykrymi komentarzami? Przeczytaj poradnik krok po kroku, jak zablokować użytkownika w tym serwisie społecznościowym.

Gdy zablokujesz kogoś, osoba ta nie będzie mogła oznaczyć Cię ani wyświetlić treści publikowanych przez Ciebie na Twojej osi czasu. Blokowane osoby nie są o tym fakcie powiadamiane. Osoba ta nie będzie mogła:

  • wyświetlać publikowanych przez Ciebie materiałów
  • oznaczać Cię w postach, komentarzach i zdjęciach
  • zapraszać Cię na wydarzenia lub do grup
  • rozmawiać z Tobą na czacie
  • dodawać Cię do grona znajomych

Jeśli zablokujesz kogoś ze swojego grona znajomych, przestaniecie być znajomymi.  Po zablokowaniu Ty też nie będziesz mieć możliwości rozpoczynania rozmowy z tą osobą czy dodania jej do grona znajomych.  

Aby kogoś zablokować:

  1. kliknij w zaznaczoną na obrazku poniżej ikonę w prawym górnym rogu Facebooka:

  1. wybierz kolejno Ustawienia i prywatność > Ustawienia.
  2. kliknij opcję Blokowanie w menu w lewej kolumnie.
  3. w sekcji Zablokuj użytkowników wprowadź imię i nazwisko osoby, którą chcesz zablokować, a następnie kliknij opcję Zablokuj.
  4. wybierz z wyświetlonej listy konkretną osobę, którą chcesz zablokować i kliknij kolejno opcje Zablokuj > Zablokuj [imię i nazwisko].
  5. Jeżeli nie możesz w ten sposób znaleźć konkretnej osoby, spróbuj przejść do jej profilu i wybrać opcję Zablokuj z menu  w prawym dolnym rogu zdjęcia w tle.


Więcej o radzeniu sobie z hejtem na Facebooku możesz przeczytać tutaj:

O rodzajach hejtu (z przykładami), o tym dlaczego osoby hejtują i co można robić:

https://jellinek.pl/wpis/hejt-na-fanpageu-jak-sobie-z-nim-radzic/

O zasadzie 5P i radzeniu sobie z emocjami związanymi z hejtem:

https://www.studiolokomotywa.pl/walka-z-negatywami-hejt-na-facebooku




Legalna kultura – czyli gdzie szukać legalnej muzyki, filmów, książek w sieci

Czym się różni legalne korzystanie z zasobów z sieci, od nielegalnego? Nielegalne to używanie dzieła danego twórcy bez jego wiedzy. Dotyczy to bardzo różnych produktów. Mogą to być książki, filmy, muzyka, ale również obrazy, grafiki, czy fotografia.

Natomiast legalne, to takie, które nie łamią prawa autorskiego. Oznacza to, że twórca danego dzieła, zgadza się, aby z jej lub jego utworu korzystały inne osoby. Część twórców udostępnia w sieci swoje dzieła za darmo. Najczęściej, gdy są finansowani przez instytucje kultury lub po prostu chcą podzielić swoją twórczością bez wynagrodzenia. W wielu przypadkach musimy za utwory upublicznione w sieci zapłacić – tak jak za bilet w kinie, teatrze czy książkę kupioną w księgarni.

Utwory w internecie

W internecie znajdziesz dzieła:

  • legalne i nielegalne
  • płatne i bezpłatne

Jeżeli interesuje Cię bardziej temat legalnej kultury – zapoznaj się z portalem poświęconym temu zagadnieniu: legalnakultura.pl.

Gdzie szukać legalnych i darmowych zasobów w  internecie? W tym artykule podamy kilka przykładowych źródeł. Zachęcamy, abyś samodzielnie szukała i szukał takich miejsc, wykorzystując wyszukiwarkę Google i wpisując hasła np. „filmy online”, „książki online”, „filmy online” itp.

Ważna wskazówka: Jeżeli chcesz zapłacić za piosenkę, film, czy książkę

– zawsze upewnij się, że serwis jest legalny i bezpieczny.

Strony internetowe podane w tym artykule są bezpieczne!

Książki

Serwisy oferują książki zarówno w formie e-booków, ale również w formie tzw. audiobooków, czyli ktoś czyta książka, a Ty jej słuchasz. Serwisy z płatnymi książkami i e-bookami mają dwie formy: abonamentowa (płatność jednorazowa za cały miesiąc, dostęp do całej bazy w danym serwisie) i jednorazowej (płatność za daną książkę).

Bezpłatne

  • www.archive.org – serwis anglojęzyczny, oferuje dostęp do zasobów bibliotek z całego świata
  • wolnelektury.pl – serwis po polsku, ponad 5 tysięcy pozycji na wolnej licencji

Płatne

  • www.audioteka.com – bardzo duża baza audiobooków, abonament 20 zł/miesięcznie
  • www.legimi.pl – 60 000 e-booków i audiobooków bez limitu za ok. 30 zł/miesiąc
  • www.publio.pl – to księgarnia internetowa, w której można nabyć e-booki, audiobooki i e-prasę
  • www.storytel.com – nielimitowany dostęp do audiobooków w abonamencie 34,90 zł miesięcznie
  • www.woblink.com – platformą z e‑bookami, część e-booków jest bezpłatna

Filmy

Przydatny skrót: VOD – czyli system, które oferuje wideo na żądanie (video on demand), czyli możliwość oglądania filmów w internecie w tym momencie w którym chcesz, bez konieczności czekania na „emisję” filmu, jak w tradycyjnej telewizji.

  • www.upflix.pl – wyszukiwarka filmów w różnych serwisach vod

Bezpłatne

Płatne

Płatność za filmy w internecie może mieć dwie formy:

– abonament (czyli tą samą płatność wykonuje się co miesiąc i można korzystać ze wszystkim filmów w danym serwisie – tak działa np. Netflix), abonamenty mają różne ceny – najczęściej wynoszą ok. 20 zł

– płatność jednorazowa za dany, konkretny film – tak działa np. serwis vod.pl, cena za jednej film wynosi do 5 nawet do 20 zł.

  • www.primevideo.com – filmy z całego świata, system abonamentowy, ok. 30 zł/miesięcznie
  • www.hbogo.pl – filmy głównie produkcji HBO, płatne 25 zł/miesiąc
  • www.mojeekino.pl – aktualne film z kin studyjnych (małych) w Polsce
  • www.ipla.tv – filmy płatne na żądanie, a także filmy bezpłatne, filmy/seriale z Polski i ze świata
  • www.ncplusgo.pl – filmy i programy z platformy NC+
  • www.netflix.com – serwis abonamentowy, seriale i filmy, płatny ok. 15 zł/miesiąc
  • www.player.pl – serwis oferujący dostęp do największej biblioteki seriali, show i programów znanych z kanałów TVN
  • www.ninateka.pl – głównie polskie produkcje, część zasobów jest bezpłatna!
  • www.tvp.pl – bardzo duży zasób programów Telewizji Polskiej, bardzo duża część z nich jest bezpłatna!

Zobacz koniecznie: http://radiosovo.pl/ogladaj-filmy-i-programy-za-darmo-znajdz-swoj-ulubiony-program-telewizji-polskiej/

Muzyka

W przypadku płatnych serwisów muzycznych jest podobnie, jak w serwisach filmowych. Można płacić za konkretny utwór (np. 1 piosenka), lub wykupić abonament miesięczny i korzystać z danego serwisu (np. Spotify) bez ograniczeń.

Bezpłatne

  • www.youtube.com – krótkie i długie utwory muzyczne w formie video
  • www.bibliotekapiosenki.pl – polskie piosenki
  • www.eskago.pl – serwis Radia Eska
  • www.open.fm – internetowa platforma radiowa, serwis daje dostęp do ponad dziewięćdziesięciu kanałów radiowych
  • www.plusmusic.pl – kilka milionów nagrań muzycznych (współczesnych)
  • www.rmfon.pl – platforma Radia RMF
  • www.soundcloud.com – serwis stworzony z myślą o artystach, zespołach, twórcach muzyki, bardzo dużo muzyki od mniej znanych wykonawców
  • www.fm.tuba.pl – internetowy serwis muzyczny, który dopasowuje muzykę do upodobań słuchacza, dostęp do takich stacji radiowych jak np. Radio Pogoda

Płatne

  • www.empik.com/music – miliony utworów,  nowości płytowe, 6 miesięcy za darmo, później 20 zł miesięcznie (abonament)
  • www.spotify.com – największa baza muzyki, wersja bezpłatna jest z reklamami, abonament 20 zł miesięcznie
  • www.tidal.com – baza muzyki, abonament 20 zł/miesięcznie




Tripadvisor: Przepraszam, czy tu dobrze karmią? Dokąd warto pójść na lody, obiad czy uroczystą kolację?

Odwiedzasz Kraków lub Dąbki. Ciechanów lub Chojnice. Bolesławiec  albo Zakopane. 
Niezależnie od tego, gdzie jesteś na wycieczce lub urlopie, prędzej czy później pada ważne pytanie:  Gdzie tu coś zjeść? Najlepiej tanio i smacznie, w miłym miejscu. Tylko jak je znaleźć?

Z pomocą przychodzi portal Tripadvisor, czyli, w tłumaczeniu na język polski, Podróżny Doradca.
Kliknij link, aby wejść na stronę główną portalu: pl.tripadvisor.com

Tak, jak poniżej wygląda strona główna portalu. Możesz na niej m.in. sprawdzić, jakie kawiarnie, restauracje, pizzerie działają w każdej miejscowości w Polsce.

Kliknij w Restauracje, aby rozpocząć proces sprawdzania dobrych miejsc na lody lub obiad!

Następnie zobaczysz stronę, na której trzeba wpisać miejscowość, w której chcemy się zjeść posiłek.  

Ja zdecydowałam się wpisać Bolesławiec. 
Portal znalazł 4 sprawdzone miejsca z różnymi cenami i opiniami gości, którzy odwiedzili te restauracje wcześniej.

O czym możesz dowiedzieć się z tej strony o restauracjach w Bolesławcu już na pierwszy rzut oka?

Przede wszystkim, czy jest tam drogo czy tanio.
Symbol $ – oznacza tanio.
Symbol $$ – oznacza standardowe ceny.
Symbol $$$ – oznacza, że jest tam drogo.

W dolnej części segmentu każdej restauracji, można zobaczyć ostatnie opinie gości.

Jeśli któreś z tych miejsc wydaje Ci się ciekawe, kliknij w nazwę restauracji, aby dowiedzieć się więcej.  

Na potrzeby tego artykułu, wybrałam Lodziarnię Marceli.
Na górze strony lodziarni znajdują się informacje kontaktowe. W środkowej części strony informacja o ofercie. Na końcu można przeczytać opinie klientów.




BIP czyli Biuletyn Informacji Publicznej

Szukasz informacji lub kontaktu do konkretnej instytucji publicznej? Bez względu czy chodzi o ministerstwo czy gminę, pierwsze kroki skieruj do BIPu  czyli Biuletynu Informacji Publicznej.

Co to takiego Biuletyn Informacji Publicznej?

Biuletyn Informacji Publicznej to system stron internetowych instytucji publicznych o ujednoliconym wyglądzie.

Zasady funkcjonowania systemu są regulowane zapisami prawnymi, czyli:

1/ ustawy z 6 września 2001r. o dostępie do informacji publicznej (Dz. U. Nr 112, poz. 1198) oraz

2/ Rozporządzenia MSWiA z 17 maja 2002 w sprawie BIULETYNU INFORMACJI PUBLICZNEJ (Dz.U. Nr 67, poz. 619).

Strony tzw. BIP spełniają obowiązek udostępniania obywatelom informacji publicznej. Warto pamiętać, że dostęp do informacji publicznej przysługuje każdemu.

Obowiązek posiadania tego typu strony informacyjnej mają m.in. gminy, miasta, urzędy, publiczne instytucje, podmioty reprezentujące Skarb Państwa, a także inne jednostki korzystające ze środków publicznych.

Gdzie znajdę BIP?

W serwisie internetowym  gminy, miasta (lub na stronie instytucji) znaczek BIP może być umieszczony na górze strony, wraz z logo:

Znaczek biuletynu informacji publicznej - polska flaga, na białej części litery bip, czerwona bez napisów

Przykłady – odnajdź znaczek na poniższych stronach:

Widok strony internetowej miasta Tomaszowa Mazowieckiego z widocznym na górze znaczkiem BIP

Widok strony internetowej miasta Zielonka z widocznym znaczkiem BIP

lub jako SERWIS BIP na dole:

Widok dołu strony internetowej miasta Ciechocinek - widoczne litery BIP

Jeśli masz kłopot ze znalezieniem BIP instytucji, wpisz do wyszukiwarki frazę:

bip urząd ochrony konsumenta” lub „bip urząd skarbowy w Sosnowcu”, to pozwoli szybciej dotrzeć do poszukiwanej strony.

Jakie informacje znajdę w BIP?

Na stronie Biuletynu, zgodnie z przepisami znajdziesz między innymi informacje o:

– formie prawnej, organizacji, przedmiocie działalności i kompetencjach instytucji (czyli o tym, czym zajmuje się instytucja)

– organach i osobach sprawujących w nich funkcje i ich kompetencjach (także dane teleadresowe)

– programach w zakresie realizacji zadań publicznych, sposobie ich realizacji, wykonywaniu i skutkach realizacji tych zadań (co robi i jak działa dana instytucja)

– strukturze własnościowej podmiotów, majątku, którym dysponują (jakimi środkami dysponuje i jak je wydaje)

– sposobach przyjmowania i załatwiania spraw, stanie przyjmowanych spraw, kolejności ich załatwiania lub rozstrzygania (jakie sprawy można w niej załatwić i w jaki sposób np. kwestie meldunkowe czy rejestracji pojazdów)

– prowadzonych rejestrach, ewidencjach i archiwach oraz o sposobach i zasadach udostępniania danych w nich zawartych,

A także:

– treść i postać dokumentów urzędowych, aktów administracyjnych, dokumentację i przebieg kontroli, informacje o długu publicznym i pomocy publicznej.

Przykład strony BIP miasta Kraków:

Widok strony internetowej ze znakiem BIP z lewej, następnie napisem Miasto Kraków

Dlaczego warto zaglądać na strony BIP?

Biuletyn jest oficjalną stroną urzędu czy instytucji, zamieszczane tam dane kontaktowe i teleadresowe są najbardziej aktualne i wiarygodne. Za pomocą takiej strony możemy dotrzeć i przeczytać dokumenty danej jednostki, nie opierając się na opiniach i ocenach innych.




Jak przesłać zdjęcia ze smartfonu do komputera? Za pomocą kabla USB!

Uwaga! Instrukcja dla komputerów z Windows 8!

Ach, przerzucić zdjęcia z komórki na ekran komputera. Obejrzeć je w końcu w powiększeniu, nacieszyć się szczegółami nie widocznymi na malutkim ekranie  telefonu.
Jak się do tego zabrać?

Najpierw kabel

Kabel USB to drugi rodzaj kabla jaki zazwyczaj jest  w pakiecie z telefonem komórkowym od naszego operatora.
Kabel z jednej strony ma końcówkę pozwalającą podłączyć go do laptopa/komputera, z drugiej taką, którą podłącza się do telefonu komórkowego.
Tego rodzaju kabel można też kupić osobno w sklepach sprzedających sprzęt audio – wideo.
Jednak przed zakupem sprawdź lub upewnij się u sprzedawcy, że wybrany kabel da się podłączyć do Twojego modelu telefonu.

Masz kabel, co dalej?

  1. Podłącz swój telefon do komputera kablem USB.
  2. Kliknij „zgadzam się” lub wybierz opcję dotyczącą przesyłania grafik na ekranie swojego telefonu.

Gdy połączysz kablem telefon i laptop / komputer,  na ekranie smartfona może wyświetlić się komunikat z pytaniem, czy chcesz zezwolić na dostęp do danych z telefonu.

Wybierz opcję „tak” lub „zezwalam”. W niektórych modelach telefonów zamiast pytania o zgodę, możesz zobaczyć komunikat z opcjami do wyboru. Wybierasz opcję, która dotyczy przesyłania zdjęć, obrazów lub grafik.

Jeśli nie dzieje się nic, nie martw się. Przejdź palcem od góry telefonu w dół i pokaże Ci się okno z opcjami do wyboru. Wybierz opcję, która dotyczy przesyłania zdjęć, obrazów lub grafik.

3.  Teraz na pulpicie komputera / laptopa odszukaj ikonkę Komputer lub Ten Komputer

Jeśli i tu jej nie ma, kliknij raz w ikonkę Eksplorator plików w dolnym pasku pulpitu i wybierz z menu po lewej stronie Ten komputer i kliknij.

4. W oknie Komputer / Ten Komputer powinna być sekcja Urządzenia przenośne lub Urządzenia i dyski.
     Odszukaj w tej sekcji ikonkę z obrazkiem telefonu. Jeśli ta ikonka jest widoczna, oznacza to, że komputer „widzi” telefon podpięty do niego kablem.

5.  Kliknij 2 razy w ikonkę telefonu. Po kliknięciu możesz zobaczyć np.  ikonkę Phone, Card lub Pamięć wewnętrzna. Wybierz ikonkę, która Ci się pojawia i kliknij 2 razy. Jeśli masz do wyboru 2 lub 3 ikonki, wybierz Card i kliknij 2 razy lewym przyciskiem.

UWAGA ! Jeśli nic nie wyświetla się po kliknięciu w ikonę telefonu, prawdopodobnie nie została kliknięta zgoda na przesyłanie danych na swoim telefonie  (ten krok jest opisany w punkcie 2). W takiej sytuacji odłącz kabel od telefonu i zacznij wszystko od początku.

6. Po kliknięciu w wybraną ikonkę (Phone / Card / Pamięć wewnętrzna), wyświetli się wiele katalogów. Odszukaj katalog o nazwie DCIM i kliknij w niego 2 razy lewym przyciskiem myszy.

7. Wybierz katalog Camera i kliknij 2 razy lewym przyciskiem myszy.  W tym miejscu powinny się znajdować zdjęcia.

8. Aby zobaczyć zdjęcia w powiększeniu i zdecydować, które z nich chcesz przegrać na komputer,  znajdź w prawym górnym rogu tę

lub tę ikonkę

9. Aby przeciągnąć wybrane zdjęcie z okna, najedź na wybrane zdjęcie kursorem, naciśnij lewy przycisk, nie puszczaj i przeciągnij zdjęcie na pulpit. Następnie puść lewy przycisk myszy.

10. Aby otworzyć zdjęcie, które zostało zamieszczone na pulpicie, najedź na nie myszką, kliknij 2 razy lewym przyciskiem.

11. Aby wyjść ze zdjęcia, użyj krzyżyka w prawym górnym rogu.

Udało się? Gratulacje!




TikTok – nie tylko dla młodzieży!

Tik Tok – co to?

Tik Tok to najpopularniejsza aplikacja na świecie. Została stworzona w 2017 r. przez chińskie przedsiębiorstwo ByteDance. Tik Tok służy do tworzenia krótkich filmów, trwających od 15 do 60 sekund, przypominających teledyski muzyczne. To nic wyjątkowego,  co stoi za fenomenem tej aplikacji?

Twórcy aplikacji robią coś, co z pozoru wydaje się mało atrakcyjne. Zachęcają użytkowników do powielania tych samych treści  np. układów tanecznych, stylów kręcenia filmu czy montażu. Okazało się to bardzo atrakcyjne dla osób korzystających z TikToka.

Oto najpopularniejsze typy filmów:

  • lip-sync: osoba porusza ustami i udaje, że śpiewa, a tło muzyczne wybiera z bazy aplikacji
  • wyzwanie: użytkownik losuje zwierzę po czym naśladuje jego odgłosy.
  • układy taneczne: odtwarzanie przez użytkownika popularnego układu tanecznego
  • test: twórca testuje kosmetyk/ produkt spożywczy/ urządzenie elektroniczne. Te filmy często są sponsorowane przez różne firmy.

Zestawienie popularnych filmów z października 2020 możesz zobaczyć tutaj:

https://www.youtube.com/watch?v=vnmVtRkjhAo

Takich zestawień pojawia się kilka miesięcznie. Osoby z TiKToka są bardzo produktywne!

Kto używa TikToka?

Główną grupą odbiorców TiKToka są osoby pomiędzy 16 a 25 rokiem życia.  37% użytkowników ma 14-15 lat.  Dla wielu osób powyżej 35 roku życia ta aplikacja wydaje się głupkowata. Nie są jej adresatami! Aplikacja swoim wyglądem, sposobem użytkowania, muzyką i ogólnym klimatem angażuje przede wszystkim młodzież. To celowy zabieg.

Kiedyś nikt nie wrzucał do sieci filmów kręconych w piżamie lub w łazience. Teraz jest to codzienność i nie jest odbierane jako obciach (wstyd). Dzięki takim zabiegom aplikacja jest bardziej przystępna dla nastolatków.

Co przyciąga młodzież do TiKToka?

Aplikacja daje poczucie tworzenia społeczności i nadążania za trendami. TikTok pomaga nawiązać , nowe kontakty, znaleźć inspirację, rozrywkę. To też sposób na nudę.

Twórcy TiKTok pozyskują fanów jak piosenkarze czy gwiazdy filmowe. Najpopularniejsza twórczyni w stanach ma ponad 50 milionów odbiorców. W Polsce największym zainteresowaniem cieszy się Mary Jeleniewska, którą śledzi ponad 10 milionów fanów.

Oto przykłady filmów, które publikuje Polska twórczyni:

https://www.youtube.com/watch?v=nHT87gg0q74

Bezpieczeństwo młodych osób

TikTok to jeden z wielu serwisów. Nie jest bardziej od nich bardziej niebezpieczny. Legalnie można używać aplikacji, gdy ma się 13 lat. Treści pornograficzne, rasistowskie lub nakłaniających do przemocy są zabronione. Oczywiście, wiele jest  filmów, na których młodzi ludzie występują praktycznie rozebrani. Nie unikniemy takiego przekazu nawet w przestrzeni publicznej czy telewizji państwowej.

Zajrzyj na TiKTok

Aby zobaczyć, co publikuje na TiKTok nasz wnuk lub dziecko nie trzeba mieć specjalnego konta. Trzeba znać nick (pseudonim) osoby, którego używa w aplikacji.  Wystarczy wpisać w oknie przeglądarki: www.tiktok.com/@ …i dodać a po symbolu „@” nick osoby, której profil chcemy obejrzeć.

Aplikacja jest darmowa, jej twórcy zarabiają na wyświetlaniu reklam.


Więcej na temat TikToka z perspektywy młodego rodzica w tym artykule:

Seniorzy też mają swoje konta!

Spójrz na profil 81 letniego Amerykanina:

https://www.tiktok.com/@omsteve




Zabezpieczam swój komputer: Firewall

Firewall lub Zapora to program, który pozwala zabezpieczyć nasze komputery i serwery przed atakami.  W zasadzie zapory zatrzymują intruzów lub hakerów przed włamywaniem do naszego komputera z zewnątrz. Drugą funkcją jest powstrzymywanie szkodliwego oprogramowania przed wysyłaniem ważnych informacji na zewnątrz. Firewall pozwala określić, które z elementów sieci internetowej są godne zaufania i odpowiednio filtrować dostęp do sieci lokalnej. Dlaczego firewall jest koniecznością i jak odpowiednio z niego korzystać?

Jeżeli Twój komputer jest podłączony do Internetu, zawsze będzie próbował komunikować się z innymi komputerami. Odbywa się to za pośrednictwem “otworów” w sieci, zwanych portami. Istotą działania firewalla jest zamykanie portów, z których użytkownik nie korzysta oraz sprawdzanie transmisji danych przez pozostałe. Bez zapory, ułatwiasz hakerom włamanie do Twojego komputera i utracenie osobistych danych.

Firewall to obrona przed internetowym włamaniem do naszego komputera

Istnieją dwa typy zapór: sprzętowa i programowa. Firewall sprzętowy znajdują się zazwyczaj na bramce internetowej, która jest eleganckim określeniem dla urządzeń sieciowych takich jak np. modem lub router. W domu częściej korzystamy z programów pełniących funkcję firewalla. Zapory te znajdują się na komputerze w warstwie sieciowej i sprawdzają komunikację pomiędzy maszyną a światem zewnętrznym, blokując każdą nieautoryzowaną transmisję. Stały się one bardzo popularne wśród użytkowników domowych ze względu na łatwość instalacji oraz zarządzania.

Dlaczego warto posiadać ochronę zapory? Firewall zapobiega włamaniom i kradzieży danych, co jest dosyć istotne w czasach, gdy każdy z nas korzysta ze sklepów internetowych oraz bankowości online. Przecież nikt z nas nie chce, aby jakiś haker przechwycił nasze informacje finansowe!

Pamiętaj jednak, że zapora nie chroni przed wirusami! Zapewnia bezpieczeństwo przed innym, równie groźnym typem ataku – bezpośrednim włamaniem do komputera. Tym bardziej warto o niej pomyśleć, a z pomocą programu antywirusowego tworzymy kompleksową ochronę naszego komputera podczas używania Internetu.




Myszką po mapie – jak obejrzeć dowolne miejsce na Ziemi w internecie?

Czy chcesz zobaczyć na ekranie komputera miejsce, do którego się wybierasz? A może miejsce, gdzie kiedyś byłaś / byłeś? Lub nigdy nie byłaś byłeś?

Zamiast atlasu uruchom komputer i stronę:

https://www.google.pl/maps/

Wpisz w lewym górnym rogu interesujące miejsce np. Ciechocinek, przyciśnij ENTER:

A teraz na wybrane miejsce przenieś ludzika z prawego dolnego roku ekranu (metodą przeciągnij i upuść):

Oto jak wygląda fontanna w Ciechocinku:

Zajrzyj tam, gdzie nigdy nie byłaś! Zobacz znane i nieznane miejsca na Ziemi.


Rekomendacje miejsc do obejrzenia:

https://www.momondo.pl/discover/niezwykle-miejsca-na-ziemi

Więcej o Street View:

https://edziadkowie.pl/google-street-view-jak-zwiedzic-miejsca-do-ktorych-nie-mozemy-pojechac/




Telewizja Pokolenia – telewizja internetowa dla seniorów

Fundacja Zaczyn – partner radia SoVo zaprasza do oglądania internetowej Telewizji Pokolenia – miejsca w sieci, stworzonego specjalnie dla seniorów i przez seniorów. W Telewizji Pokolenia każdy znajdzie temat dla siebie. Inspirujące rozmowy, cyfrowe ciekawostki czy przystępne porady prawne. Informacje zawarte w programach są wiarygodne i sprawdzone.

Wszystkie programy Telewizji Pokolenia można oglądać na kanałach:

Polecamy szczególnie program „Zapytaj Magdę”, czyli cykl video, w którym w przystępny sposób (krok po kroku) prowadząca tłumaczy podstawowe zagadnienia z obszarów kompetencji cyfrowych, m.in. jak połączyć się z Wi-Fi, jak działa power bank (dodatkowa bateria w telefonie), jak zrobić zakupy online, z jakich komunikatów online warto korzystać i wiele innych.

Program edukacyjny „Zapytaj Magdę” można oglądać:

Oprócz programu „Zapytaj Magdę” w Telewizji Pokolenia znajdzie 9 innych, tematycznych programów

„BAŚKA POZA SCHEMATEM”
Co wypada i czy jest coś, czego nie wypada robić seniorom? Czym jest zdrowy egoizm? Na te pytania będzie odpowiadać Barbara Izydorczyk wraz z zaproszonymi gośćmi. To cykl rozmów na niebanalne tematy, czasem przyjemne, czasem zabawne, ale niekiedy też trudne.

„ELA RADZI”
To pakiet dobrych rad związanych z zagadnieniami z zakresu prawa. Widzowie poznają praktyczne wskazówki, jak zatroszczyć się o własne dobro i bezpieczeństwo w dojrzałym wieku.

ROZMOWY POKOLEŃ”
Intrygujące osobistości życia publicznego w dojrzałym wieku, dzielą się swoją historią i doświadczeniem w szczerych wywiadach prowadzonych przez Przemysława Wiśniewskiego.

„DOJRZAŁE PIĘKNO”

Piękna i zadbana – bez względu na wiek. Jak to zrobić? Czego unikać? W jakie kosmetyki warto się zaopatrzyć? Kobiece porady serwuje wizażystka, stylistka i doradca wizerunku – Renata Majewska.

„DOMÓWKA Z WIKĄ”

Zapraszamy na domową imprezę, którą poprowadzi jedyna i niepowtarzalna DJ Wika. Światowe hity, przeboje lat 70, 80 i 90-tych w towarzystwie współczesnej muzyki dyskotekowej. Melodie znane i lubiane przez dojrzałe osoby.

„CHWILA DLA ZDROWIA”
W zdrowym ciele, zdrowy duch. Poświęć „Chwilę dla zdrowia ” bez wychodzenia z domu. Marta Maliszewska, trenerka i dietetyczka pokaże jak i co ćwiczyć, aby zachować dobrą kondycję na dłużej.

„CIAŁO I DUSZA”
Rozsiądź się wygodnie i pozwól sobie na chwilę relaksu. To program, dzięki któremu zadbasz zarówno o urodę, jak i o wewnętrzną harmonię. 

„KUCHNIA POKOLEŃ”

Program kulinarny prowadzony przez Tomasz’a Królikowskiego. Z kulinariami związany nieprzerwanie od ponad 20 lat. Swoją przygodę z gotowaniem rozpoczął od  pracy w jednej z najlepszych włoskich restauracji w Polsce.

„W STYLU DOWOLNYM”

Program modowy, pełen stylowych porad. Co ubrać na daną okazję? Jakie kolory są odpowiednie do danego typu urody? 




Co to za pałac? Zwiedzanie z Obiektywem Google

Wyobraź sobie, że jesteś na wakacjach i mijasz piękny pałac. Nie znasz tego wspaniałego miejsca. Tymczasem po chwili… wiesz o nim wszystko!  Potem przechodzisz koło pomnika. Widzisz go po raz pierwszy w życiu. I znów, po chwili, wiesz nawet, kto go zaprojektował i od kiedy tu stoi.

Nie potrzebujesz drukowanego przewodnika, aby to wszystko wiedzieć.  Nie musisz też brać udziału w zorganizowanej wycieczce z przewodnikiem. Wystarczy, że posiadasz smartfon* i dostęp do internetu.

*Smartfon to telefon komórkowy, który nie posiada klawiszy tylko ekran dotykowy.

To zupełnie wystarczy, aby ściągnąć i zainstalować na telefonie darmową aplikację Obiektyw Google.
Dzięki niej dowiesz się absolutnie wszystkiego o każdym zabytku lub miejscu na świecie!

Ta aplikacja działa jak wyszukiwarka internetowa. Z tą różnicą, że zamiast wpisywać dany wyraz lub zdanie, po prostu robisz zdjęcie. Aplikacja Obiektyw Google analizuje zrobioną przez Ciebie fotografię. Rozpoznaje obiekt lub zabytek  i wyświetla Ci informację na jego temat. Kieruje Cię na strony internetowe, gdzie znajduje się jego nazwa, historia i więcej zdjęć.

Jak ściągnąć aplikację Obiektyw Google na telefon komórkowy?

  1. Upewnij się, że Twój telefon komórkowy jest połączony z internetem. 
  2. Przejdź do tej części telefonu, gdzie znajdują się różne aplikacje (np. gry, ustawienia, kalkulator, zegar itd.)
  3. Znajdź wśród innych aplikacji Sklep Play.
  4. Wpisz Obiektyw Google w wyszukiwarkę w górze okna .

Gdy zaczniesz wpisywać nazwę aplikacji, system podpowie Ci nieco niżej jej pełną nazwę.

  • Naciśnij ją.
  • Wyświetli Ci się ekran z aplikacją do pobrania oraz zieloną belką z napisem Zainstaluj. Dotknij tę belkę palcem.
  • Aplikacja będzie się instalowała przez 10-20 sekund.
  • Gdy aplikacja się zainstaluje, po prawej stronie pojawi się zielona belka z napisem Otwórz.
  • Dotknij palcem zielonej belki, aby przejść do aplikacji.
  • Wyjdź z aplikacji wciskając mały kwadracik na dole telefonu.  Znajdziesz się na głównym ekranie swojego telefonu.
  • Skrót do aplikacji Obiektyw Google będzie się znajdował na ostatniej stronie Twoich aplikacji w telefonie.
    Jeśli chcesz możesz przenieść tą aplikację na ekran główny. Wystarczy, że naciśniesz dłużej grafikę aplikacji i wybierzesz z menu: Dodaj do ekranu startowego.

W jaki sposób korzystać z aplikacji Obiektyw Google?

  1. Włącz lokalizację w swoim telefonie.
    Jak to zrobić:
    – wejdź na ekran główny (startowy) Twojego telefonu. To  miejsce, gdzie widzisz na dole ikonki telefonu i sms.
     – przeciągnij palec od górnej krawędzi ekranu w dół, aż ukaże się menu na cały ekran.
    – odszukaj w menu ikonkę lokalizacji i kliknij w nią, aby się włączyła.
  2. Kliknij w mały kwadracik na dole, żeby wrócić na ekran startowy.
  3. Znajdź ikonkę Obiektyw Google w swoich aplikacjach na telefonie.
  4. Naciśnij ikonkę aplikacji Obiektyw Google.
  5. Włączy się aparat fotograficzny.
  6. Nakieruj komórkę na dany obiekt.
    Może to być pomnik, pałac, twierdza, ale również miejski ratusz lub nawet chałupka w skansenie!
  7. Przewijaj na dole okna kategorie, aż dojdzie do Miejsce.
  8. Wyceluj aparat, tak aby ująć cały zabytek  i wciśnij biały guzik na dole.
  9. Aplikacja pokaże Ci nazwę zabytku i strony internetowe, gdzie znajdziesz więcej informacji na jego temat!

Miłego zwiedzania z Obiektywem Google!




Internetowe serwisy informacyjne

Ominęły Cię wiadomości w telewizji lub radiu? Chcesz dowiedzieć się więcej na temat sprawy, która Cię interesuje? Poszukaj wiadomości w Internetowych serwisach informacyjnych. Znajdziesz tam na artykuły oraz materiały wideo z niemal każdej dziedziny, od polityki, biznesu po  zagadnienia społeczne, kulturę, sport.

W serwisach prasowych znajdziesz dostęp do artykułów prasowych, zaś w serwisach telewizyjnych poza tekstami dostępne są materiały wideo. Zazwyczaj, aby je odtworzyć trzeba najpierw obejrzeć reklamy.

Na niektórych portalach trzeba wykupić abonament, aby uzyskać pełen dostęp do artykułów. Taka informacja pojawi się gdy tylko wejdziemy w artykuł, który chcemy przeczytać.

Poniżej umieszczamy listę popularnych serwisów informacyjnych.

Ogólne portale informacyjne

https://www.wp.pl/

https://www.interia.pl/

https://www.gazeta.pl/

https://www.onet.pl/

https://wpolityce.pl/

http://www.dziennik.pl/

https://www.rp.pl/

https://www.money.pl/

Telewizyjne portale informacyjne:

https://www.tvp.info/

https://tvn24.pl/

https://www.polsatnews.pl/

Prasowe portale informacyjne:

https://wyborcza.pl/

https://naszdziennik.pl/

https://www.fakt.pl/

https://www.se.pl/

https://www.tygodnikpowszechny.pl/

https://www.newsweek.pl/

https://www.polityka.pl/

https://www.wsieciprawdy.pl/

Jak poruszać się po portalu

Poruszanie się po stronie serwisu jest zwykle proste i intuicyjne.

Każdy serwis stosuje podział na działy tematyczne, są one wypisane na samej górze strony.

Przykłady:

Szukanie informacji

Najnowsze artykuły są widoczne na stronie głównej. Aktualizacje pojawiają się nawet kilka razy dziennie. Jeśli chcemy mieć pewność, że przeglądamy najnowszy artykuł, zwróćmy uwagę na datę i godzinę jego utworzenia. Data i godzina podawana jest pod tytułem materiału.

Możemy też wyszukać konkretny artykuł. Znajdźmy na stronie symbol lupki.

Po kliknięciu w niego pojawi się miejsce na wpisanie interesującego nas tematu. Po wpisaniu hasła, wciskamy enter i czekamy aż na stronie załadują się materiały.

Zazwyczaj na dużych i popularnych serwisach nie pojawiają się fake news czyli informacje nieprawdziwe i niesprawdzone(o fejknjusach możesz przeczytać tutaj: przekierowanie do artykułu). Jednak nawet tutaj trzeba być krytycznym i czujnym.

Warto też poszukać w internecie lokalnych serwisów informacyjnych. Dużo gazet i telewizji prowadzi swoje strony internetowe i serwisy informacyjne dotyczące regionu, miasta czy gminy. Aby je wyszukać, wystarczy wpisać nazwę naszej ulubionej gazety w wyszukiwarkę internetową.

Miłego czytania!




Zabezpieczam swój komputer: Antywirus

Jednym z zagrożeń związanych z przeglądaniem Internetu są wirusy komputerowe. Mogą one wyrządzić duże szkody nieświadomym internautom. Z tego powodu każdy świadomy użytkownik komputera powinien wiedzieć, czym jest program antywirusowy i w jaki sposób działa.

Najpierw odpowiedzmy na pytanie: czym są wirusy?

Zwykle nazywa się w ten sposób wszystkie rodzaje szkodliwych programów, które mogą zostać zainstalowane na komputerze. Szkody mogą polegać np. na tym, że tracimy kontrolę nad urządzeniem, usunięte zostają dane na twardym dysku lub ktoś kradnie informacje o nas.

Ochronę przed takimi programami zapewniają antywirusy.

Jak działają?

Ich sposób funkcjonowania przypomina ochronę organizmu przed zarazkami. Programy mają zapisane identyfikatory szkodliwego oprogramowania i niszczą je po rozpoznaniu wśród innych programów zainstalowanych na komputerze. Antywirus pobiera potrzebne informacje i na bieżąco, nawet codziennie, aktualizuje swoją bazę danych, aby móc rozpoznawać najnowsze zagrożenia. Posiadając aktualną bazę danych, skanuje znajdujące się na dysku pliki w poszukiwaniu tych szkodliwych. Po ich znalezieniu wyświetla komunikat na ekranie komputera o wykryciu zagrożenia. Następnie albo sam podejmuje decyzję o usunięciu zainfekowanych plików lub zostawia tę decyzję użytkownikowi.

Pamiętaj, aby Twój antywirus regularnie aktualizował swoje dane.

Zainstaluj oprogramowanie antywirusowe dla bezpieczeństwa Twojego komputera, pamiętając o kilku zasadach:

1. Instaluj oprogramowanie antywirusowe tylko z zaufanych źródeł. Przestępcy często starają się zainfekować Twój komputer  poprzez  dystrybuowanie  darmowych  kopii  fałszywych  programów  antywirusowych.

2. Pilnuj, aby Twoja wersja antywirusa była najnowsza oraz aby baza wirusów i sam program antywirusowy aktualizowały się automatycznie.

3. Upewnij się, że Twój antywirus automatycznie skanuje każdy pendrive i dysk przenośny podłączany do komputera oraz, że masz włączoną ochronę komputera w czasie rzeczywistym.

4. Zwracaj uwagę na powiadomienia, jakie antywirus wyświetla Ci na ekranie. 5. Nie wyłączaj ani nie usuwaj oprogramowania antywirusowego. Może czasem spowalniać Twój komputer, blokować instalację jakiejś aplikacji lub dostęp do strony internetowej. Ale wyłączenie antywirusa może narazić Cię na niepotrzebne ryzyko i dotkliwe straty.





Wśród znajomych i przyjaciół, dbając o prywatność

Codziennie Facebooka odwiedza ponad 7 milionów Polaków. Serwis jest najpopularniejszym miejscem spotkań ze znajomymi oraz lubianym źródłem informacji. Nie umiemy sobie wyobrazić ilości danych, które Facebook przechowuje, jest ich zbyt dużo. Mamy jednak kontrolę nad wiadomościami, które publikujemy i przekazujemy dalej. Przedstawimy najważniejsze zasady, o których warto pamiętać.

Logo Facebooka, biała litera f na niebieskim tle.

Najważniejsza osoba na Facebooku

Najważniejszą osobą na Facebooku jesteś Ty. To Ty: piszesz posty i komentarze, wklejasz zdjęcia, lubisz strony i wydarzenia. To oznacza, że Ty decydujesz, jakie treści udostępniasz. Domyślnie twoje wpisy są widoczne dla znajomych, których wybierasz. Czy ktoś jeszcze może je zobaczyć? Tak, możesz określić do nich dostęp: zobaczą je konkretne osoby, znajomi twoich znajomych, wszyscy lub w opcji „publiczne” – nawet osoby, które się nie logują. Opcje „Ustawienia i prywatność” znajdziesz w prawym górnym rogu strony swojego Facebooka. Przewodnik po opcjach wszystko Ci pokaże, zalecamy, aby twoje posty i relacje oglądali twoi znajomi.

Zdjęcie ustawień Facebooka - pod hasłem Kto może zobaczyć to, co udostępniasz, wymienione; informacje profilowe, posty i relacje, blokowanie

Kto widzi wpisy?

Jeśli chcesz, możesz zmienić ustawienie postu lub zdjęcia później. Po publikacji możesz decydować, dla kogo te informacje będą dostępne. Możesz też ograniczyć widoczność swoich starszych postów lub nawet je usunąć. Przykład opcji pokazywania postów przedstawia menu poniżej:

Zdjęcie ustawień prywatności Facebooka

Facebook przechowuje każdą Twoją aktywność. Twoje komentarze, kliknięcie „Lubię to”, obejrzenie filmu, zagranie w grę czy zapytanie w wyszukiwarce – wszystkie te rzeczy znajdziesz w dzienniku aktywności, który znajdziesz po prawej stronie głównego panelu serwisu.

Możesz sprawdzić w dzienniku historię twoich postów, zdjęć, odsłuchanych utworów lub obejrzanych filmów. Takich kategorii jest kilkanaście. Zalecamy – usuwaj od czasu do czasu pojedyncze elementy swojej historii lub listy w całości, aby utrzymać porządek.

Na koniec ważna wskazówka na temat bezpieczeństwa:

Pamiętaj, wyloguj się, gdy już nie przeglądasz Facebooka!

Więcej informacji

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o Facebooku, zajrzyj na strony:

Szczegółowy poradnik dotyczący ustawień prywatności na Facebooku:

https://trybawaryjny.pl/facebook-prywatnosc-poradnik/

Jakimi danymi i w jaki sposób zarządza Facebook – artykuł na stronie Fundacji Panoptykon, zajmującej kwestiami naszej prywatności:

https://panoptykon.org/wiadomosc/odzyskaj-kontrole-w-sieci-odcinek-iii-ustawienia-prywatnosci-na-facebooku




Jak policzyć kaloryczność swojej diety?

Zbyt kaloryczne, za mało kalorii…Skąd wiedzieć ile ja, osoba w tym wieku i o takim wzroście, wadze powinna jeść, aby być zdrową?

 Po pierwsze: co to kaloria?

Kaloria to jednostka energii, która określa ile energii dostarczy nam dany posiłek lub produkt. Mówiąc „spalamy kalorie” mamy na myśli „zużywamy energię”.

Energia jest potrzebna organizmowi do wytworzenia ciepła, pracy narządów oraz do wykonywania aktywności.  Każdy z nas jest inny i ma inne zapotrzebowanie na energię. Wpływ na to zapotrzebowanie mają też niezależne od nas czynniki: płeć, wiek, wzrost.

Po drugie: dlaczego warto wiedzieć ile kalorii dziennie mamy spożywać?

Nadmiar energii jest tak samo niebezpieczny jak niedobór. Zbyt dużo kalorii w diecie jest przyczyną nadwagi i otyłości. Zbyt mało kalorii powoduje niedożywienie, które jest szczególnie niebezpieczne w podeszłym wieku. Niska masa ciała może być przyczyną ogólnego osłabienia organizmu i zwiększać ryzyko cięższego przebiegu chorób.

Po trzecie: jest kalkulator!

Aby policzyć ile kalorii dziennie powinniśmy zjadać, warto skorzystać z gotowego kalkulatora.

Przykładowy kalkulator kalorii:

1/ dostępny jest na stronie: https://dietetykpro.pl/kalkulatory/cpm

2/ lub na stronie: https://bmi-online.pl/kalkulator-kalorii

W podanych polach formularza należy wpisać dane, proszę zwrócić uwagę na jednostki w jakich podajemy wartości:

– wzrost w cm

– masa ciała w kilogramach

Najtrudniej wypełnić pole „zwyczajowa aktywność fizyczna” (PAL). PAL jest to angielski skrót tłumaczony jako: poziom aktywności fizycznej.

Aby wypełnić tę rubrykę, należy wybrać z rozwijanej listy odpowiednik aktywności, jaką wykonujemy na co dzień.

Do wyboru mamy:

  • pacjent leżący w łóżku (zazwyczaj osoba chora, która cały dzień spędza w leżeniu)
  • aktywność fizyczna niska (osoba, która prowadzi siedzący tryb życia, sporadycznie chodzi na spacery, jeździ na rowerze lub ćwiczy)
  • aktywność fizyczna umiarkowana (osoba, która wykonuje wysiłek fizyczny minimum 3 godziny tygodniowo lub pracuje fizycznie, ewentualnie trenuje codziennie, ale nie intensywnie)
  • aktywny tryb życia (osoba, która codziennie intensywnie ćwiczy lub wykonuje ciężką pracę fizyczną)
  • bardzo aktywny tryb życia (ciężka praca fizyczna i codzienny intensywny trening)
  • wyczynowy sportowiec (osoba będąca zawodowym sportowcem)

Wybór jest duży i warto chwilę się nad nim zastanowić, ponieważ im większą aktywność zaznaczymy, tym więcej kalorii na jej wykonanie doliczy nam kalkulator..

Po wypełnieniu wszystkich rubryczek, aby otrzymać wynik należy nacisnąć przycisk „Oblicz”

Uzyskany wynik będzie podany w tysiącach i pokaże, ile kalorii potrzebuje codziennie Twój organizm, Inaczej mówiąc – ile dziennie należy jeść, aby dobrze funkcjonować.




Czy naprawdę potrzebuję trybu incognito?

Wszystkie popularne przeglądarki oferują nam wyświetlanie stron internetowych w trybie prywatnym. Czasem ten tryb nazywa się incognito.

Przykładowo, w programie Firefox okno prywatne można włączyć, korzystając z menu po prawej stronie przeglądarki:

Słownik języka polskiego pod hasłem Incognito wyjaśnia: robimy coś incognito, kiedy ukrywamy swoją tożsamość. Czy to oznacza, że możemy przeglądać Internet anonimowo? I nikt nie może śledzić naszych działań? Niestety, nie. Tryb prywatny polega na tym, że nasza przeglądarka nie przechowuje historii wyszukiwania i przeglądania stron. Gdy zamykamy program, wyczyszczona zostaje pamięć podręczna oraz “ciasteczka”. “Ciasteczka” (ang. cookies) to są niewielkie informacje zapisywane przez serwisy na komputerach użytkowników, dzięki którym sprawniej działa komunikacja internetowa. Więcej informacji o “ciasteczkach” znajdziesz w naszym kolejnym materiale. Pobrane pliki oraz zapisane zakładki jednak zostają.

Skoro w trybie prywatnym nie zacieramy za sobą śladów, czy warto z niego korzystać? Jak najbardziej! Ma to kilka zalet:

  1. Jeśli dzielimy się komputerem z innymi, nasze działania nie będą widoczne dla innych użytkowników tego samego komputera.
  2. Jeśli korzystamy z komputera w miejscu publicznym, nie zostawiamy żadnych informacji w obcym miejscu.
  3. Nasze wyszukiwanie np. w Google będzie przygotowane na nowo, “na czysto”. Nie będzie się opierać na wcześniejszych wynikach.

Na zakończenie – to prawda, że w trybie prywatnym nie jesteśmy anonimowi. Jednak dane o naszych działaniach w Internecie nie są przechowywane, przesyłane lub wykorzystywane po zakończeniu sesji. Dzięki trybowi prywatnemu W ten sposób reklamy i nasza historia przeglądanych stron nie są podstawą do pokazywania nam wyników wyszukiwania np. innego dnia.


Przydatny link:




Sztuczki MacGyver’a – czyli domowe, pięciominutowe sposoby na wszystko!

Jak zrobić kluski za pomocą grzebienia? W jaki sposób wyczyścić łazienkę cytryną? Gdzie zrobić skrytkę na pieniądze w bucie? Jeśli interesują Cię sprawdzone i proste sposoby ułatwiania sobie codziennego życia, YouTube ma dla Ciebie bardzo ciekawą propozycję! 

YouTube to platforma w internecie, na której ludzie i firmy z całego świata zamieszczają bezpłatne, różnej długości, bezpłatne filmy i filmiki wideo na praktycznie każdy temat.

5 minutowe sztuczki to jeden z kanałów na YouTubie.  Kanał to odpowiednik stacji telewizyjnej takiej jak TVP1 lub TVP2. Podobnie jak w telewizji, kanał ma swoje „programy” czyli grupy filmików tylko na dany temat.

5 minutowe sztuczki zawiera filmiki o domowych sposobach na wszystko. Na tym kanale znajdziesz wiele  informacji  o tym,  jak w zaskakujący sposób poradzić sobie z każdym problemem! Możesz wybierać wśród  setek filmików poświęconych m.in. kuchni, gotowaniu, dekoracji wnętrz, naprawom, urodzie oraz sprzątaniu.

Jeśli interesuje Cię ekologia, znajdziesz tam również wiele pomysłów na utworzenie nowych przedmiotów z papieru, szkła i plastiku.


Kliknij linki zamieszczone poniżej, aby obejrzeć najbardziej interesujące filmiki na kanale 5 minutowe sztuczki:

Wystrój wnętrz na nowo:

Niezwykłe pomysły na hodowlę roślin:

Nowe pomysły na dekoracje ciast:

Niezwykłe pomysły z jajkami:

Odwiedź stronę kanału aby znaleźć jeszcze więcej filmików z domowymi sposobami na wszystko!

https://www.youtube.com/channel/UCu97FKL3I1KKTETTfiD9eEw/videos

Wesołej zabawy!




Bezpieczeństwo dzieci w internecie

Dzieci są szczególnie narażone w Internecie na szkodliwe treści. Mogą na nie trafić nieświadomie lub umyślnie. Kontakt dziecka z nowymi technologiami zaczyna się często jeszcze zanim nasz wnuk nauczy się czytać lub poprawnie wysławiać.  Zachęcamy aby dowiedzieć się jak chronić wnuki przed niebezpieczeństwami wirtualnego świata i jak razem z nimi eksplorować jego przestrzenie.

Na początku warto pomyśleć o założeniu kontroli rodzicielskiej.

Kontrola rodzicielska to opcje, stosowane np. w oprogramowaniu telefonów czy komputerów blokujące dostęp do treści uważanych za szkodliwe lub niebezpieczne.

Nazwa mogłaby sugerować, że mogą stosować ją tylko rodzice. Również dziadkowie mogą ją wprowadzić, jeśli chcą udostępnić wnukom komputer lub telefon z dostępem do Internetu. Aplikacje do stosowania kontroli rodzicielskiej na telefon lub tablet można pobrać w Sklepie Play lub Appstore. Są też dostępne programy na komputer, które można pobrać na stronie producenta. Dzięki tym zabezpieczeniom możliwe będzie kontrolowanie czasu spędzonego przez dziecko w Internecie oraz treści jakie ogląda.

Oto kilka programów z oferty rynkowej. Warto zapoznać się z informacjami producentów oprogramowania i opiniami użytkowników, niektóre występują w wersji płatnej:

https://beniamin.pl/

https://family.norton.com/web/?ULang=pol

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.kiddoware.kidsplace&hl=pl (aplikacja na telefon)

Aby jeszcze lepiej dostosować telefon do wieku i możliwości dziecka możemy zmienić jego ustawienia oraz ustawienia poszczególnych aplikacji. Dokładny instruktaż jak to zrobić, wytłumaczono na tym filmie:

link: https://youtu.be/K8–mztOu9s

Nie zapominajmy, że przede wszystkim warto porozmawiać z wnukami i ustalić z nimi kilka zasad dotyczących korzystania z Internetu. Najnowsze zalecenia zdrowego stylu życia mówią, że dzieci nie powinny spędzać przed komputerem lub telewizorem więcej niż 2 godziny dziennie.

Wnuki w wieku przedszkolnym powinny korzystać tylko z treści wskazanych przez nas. Najlepiej abyśmy towarzyszyli im w trakcie korzystania z Internetu. Warto pytać wnuki, czego szukają w sieci, jakie treści lubią oglądać i poznawać. Powinniśmy też umówić się z wnukiem, że jeśli w czasie spędzanym z wami natrafi w Internecie na treści, które go zaniepokoją powinien was o tym poinformować. 

Udostępniaj dziecku tylko bezpieczne i pozytywne treści.

Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę stworzyła cały katalog dziecięcych stron internetowych, można go obejrzeć tutaj:

 www.fdds.pl/best

Najpopularniejsze serwisy do oglądania filmów świadomie dopasowują swoje platformy do potrzeb najmłodszych. Np. You Tube Kids:

https://www.youtube.com/intl/ALL_pl/kids/

Zachęcamy do zagrania wraz ze swoim wnukiem w interaktywną grę stworzoną przez Google. Gra uczy zasad bezpieczeństwa w Internecie. W jej trakcie dzieci zmagają się z hakerami, wyłudzaczami danych, niedyskretnymi udostępniaczami i hejterami.

Link do gry: https://beinternetawesome.withgoogle.com/pl_all/interland

Dodatkowo na stronie programu w ramach którego stworzono grę znajdziecie też poradnik jak rozmawiać z dzieckiem o bezpieczeństwie:

https://beinternetawesome.withgoogle.com/pl_all/dla-rodzin

W sytuacji gdy nie wiesz, jak podjąć taka rozmowę lub nasz wnuk miał kontakt z niebezpiecznymi treściami w sieci – dostępna jest bezpłatna linia 800 100 100 prowadzona przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę.




Dzielę się świadomie pomysłami – publicznie czy prywatnie?

Lubisz oglądać piękne fotografie? Zapierające dech w piersiach pejzaże? A może robisz zdjęcia i umieszczasz je w Internecie, aby podzielić się nimi z Twoimi przyjaciółmi?

W takim razie musisz poznać Instagram – najpopularniejsze w roku 2020 medium społecznościowe na świecie!

Instagram to jest aplikacja oraz portal internetowy, które służą do umieszczania i udostępniania zdjęć. Jest on bezpłatnie dostępny we wszystkich rodzajach smartfonów. Fotografie są kwadratowe – to jest charakterystyczna cecha serwisu.

Jak w innych mediach społecznościowych można i tutaj komentować wpisy, polubić posty lub podać je dalej. Ale funkcji jest niewiele do wyboru.

Czy warto w takim razie myśleć o bezpieczeństwie i ustawieniach prywatności?

Gdy rozważamy umieszczanie fotografii w Internecie, powinniśmy pomyśleć o:

  • prawach autorskich do zdjęć;
  • prawach do wykorzystania zdjęć zrobionych przez innych;
  • prawach do wizerunku;
  • kontroli nad dostępem do materiałów własnych;
  • granicach poczucia prywatności.

W tym poradniku zajmujemy się tylko naszym poczuciem prywatności.

Możliwe w aplikacji  opcje pozwalają nam też wybrać poziom dostępu innych do naszych postów.

Konto na Instagramie ma tylko 2 możliwe ustawienia:

  • publiczne – domyślnie tak jest ustawione nowe konto; czyli każdy może oglądać Twoje zdjęcia
  • prywatne – Twoje zdjęcia i relacje mogą zobaczyć tylko wybrane przez Ciebie osoby

Gdy prowadzisz konto publiczne, pamiętaj, aby nie umieszczać na Instagramie informacji prywatnych. Nie powinny się tam znaleźć zdjęcia Twojego domu z adresem, samochodu, ani dokumentów. Dbaj o to, aby osoby na Twoich zdjęciach, szczególnie dzieci, były przedstawione z szacunkiem. Dbaj też o prywatność innych. Jeśli ktoś z obserwujących Cię zachowuje się nieodpowiednio, możesz taką osobę zablokować.

Gdy prowadzisz konto prywatne, jest ono dostępne tylko dla tych, którym pozwolisz na obserwację. Zatwierdzasz każdą osobę pojedynczo. Zatwierdzanie próśb o obserwację jest jedną z lepszych metod zabezpieczenia Twojej prywatności.

Zatwierdzaj tylko prośby pochodzące od zaufanych i znajomych osób! Możesz też zablokować kontakty, których utrzymywanie sprawia Ci przykrość.


Więcej informacji znajdziesz na: https://tinyurl.com/y2cq5n5v




Moja bezpieczna poczta, dysk i zdjęcia

Najlepiej poznawać opcje programu, samodzielnie wybierając kolejne ustawienia wybranej przez nas usługi. Popularną pocztą elektroniczną w Polsce jest Gmail w usłudze Google. Zachęcamy do ustawienia swojego konta Google pod względem prywatności i bezpieczeństwa.

Co to znaczy? Będziemy decydować, które informacje o nas mogą być zbierane, udostępniane innym lub wykorzystywane w serwisie Google.

Kiedy wejdziesz do poczty, kliknij swoją ikonkę w prawym górnym rogu i naciśnij klawisz „Zarządzaj swoim kontem Google”. Będziesz wybierać ustawienia, korzystając z 4 przedstawionych poniżej paneli:

4 ikony z ustawienia konta Google: Prywatność i personalizacja, dbamy o bezpieczeństwo Twojego konta, Miejsce na koncie, Sprawdź ustawienia prywatności.

Panel 1 – „Prywatność i personalizacja”. To jest panel przedstawiający wszystkie funkcje związane z bezpieczeństwem Twojego konta. Możesz tutaj wybrać przewodnik „krok po kroku”, który będzie Ci wyświetlał kolejne ustawienia do decyzji. Poniżej znajdziesz skróty do funkcji i ustawień z pozostałych Paneli. Dalej są ustawienia ułatwiające korzystanie w konta, np. czytnik ekranu, który czyta dla Ciebie dokumenty Google.

Panel 2 – „Dbamy o bezpieczeństwo Twojego konta” oraz Panel 3 – „Miejsce na koncie” nie wymagają od nas decyzji związanych z bezpieczeństwem konta. Nie będziemy się tutaj nimi zajmować.

Panel 4 – „Sprawdź ustawienia prywatności”. Najpierw jest przewodnik, który przedstawia dostęp narzędzi Google do naszych danych. Przewodnik pokaże sugestie ustawień, wystarczy zaznaczyć zgodę lub brak zgody na nie. Oprócz tego panel składa się z 5 najważniejszych ustawień prywatności, do których radzimy wybór opcji:

  • Ustawienia zarządzania aktywnością – Zastanów się, czy chcesz zbierać historię aktywności w Internecie oraz czy chcesz ją udostępniać wszystkim usługom Google, np. Google Maps? Zalecamy: wstrzymanie funkcji. Pomyśl następnie, czy przyda Ci się mapa miejsc odwiedzanych przez Ciebie? Jeśli nie potrzebujesz historii lokalizacji – zalecamy: wstrzymaj funkcję. Ostatnie pytanie o aktywność dotyczy Twojej historii zapytań i obejrzanych filmów na YouTube. Jeśli nie korzystasz stale z tego serwisu – zalecamy: wstrzymaj funkcję.
  • Zarządzaj informacjami udostępnianymi w YouTube – Tu wybierasz, kto będzie widzieć Twoje filmy, playlisty i subskrypcje w YouTube. Zalecamy: zaznacz swoje playlisty oraz subskrypcje jako prywatne.
  • Zarządzaj ustawieniami Zdjęć Google – Gdy udostępniasz zdjęcie, podając link, możesz usunąć informacje o lokalizacji. Raczej nie podawaj Twojego miejsca pobytu do publicznej wiadomości. Zalecamy: włącz funkcję usuwania danych.
  • Decyduj, które informacje o Tobie mogą widzieć inni – W tym miejscu decydujesz, czy inni mogą zobaczyć Twój profil „O mnie”, np. nazwisko, zdjęcie, adres e-mail. To, co wpisujesz, jest widoczne dla innych. Jeśli nie podasz pewnych danych, nie będzie ich widać. Zalecamy: podaj tylko niezbędne informacje.
  • Dostosuj reklamy do swoich zainteresowań – Chodzi tu o zbieranie przez Google informacji o tym, co lubisz i co kupujesz. Te dane mogą być przesyłane do innych firm i serwisów. Zalecamy: wyłącz tę funkcję.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o ustawieniach konta Google odwiedź strony:

https://antyweb.pl/google-nowe-ustawienia-prywatnosci-domyslne/

https://zaufanatrzeciastrona.pl/post/podstawy-bezpieczenstwa-jak-zadbac-o-swoja-prywatnosc-w-uslugach-google/

https://panoptykon.org/wiadomosc/odzyskaj-kontrole-w-sieci-odcinek-iv-google




Internet radzi jak dbać o wygląd i urodę

Aby czuć się pięknie i zadbać o swoją urodę nie trzeba wydawać dużo pieniędzy. Czasem zmiana metody pielęgnacji skóry lub włosów może przynieść nieoczekiwany, pozytywny efekt.

A dbając o swoje ciało i wygląd, dbamy też o swoje samopoczucie. Domowe spa pozwoli Ci się zrelaksować i odstresować! Zajrzyj na strony poświęcone temu tematowi.

W ostatnich latach powstało bardzo dużo blogów dotyczących urody. W internecie można znaleźć kanały i strony, które recenzują i polecają kosmetyki. Do swojego domowego spa możemy wprowadzać kosmetyki z drogerii, salonów urody lub przygotowywać je samemu. Osoba o każdym typie cery, sylwetki i włosów, w każdym wieku znajdzie w internecie porady dopasowane do siebie.

Poniżej przedstawiamy kilka polecanych blogów i kanałów na You Tube, które poruszają tematy urody i dbania o swój wygląd.

Polecane blogi:

Recenzje kosmetyków i przepisy na domową pielęgnację:

Domowe spa i naturalne kosmetyki:

Włosy:

Jak prawidłowo myć włosy? Jak wybrać szampon czy odżywkę. Dużo praktycznych informacji! Ostrzegamy: można zostać włosomaniaczką!

Wszystko o pielęgnacji włosów kręconych:

Porady modowe:

Polecane kanały na YT:

Włosy, włosy, włosy – prawdziwa skarbnica wiedzy i porad wraz z instruktażami. Kanał autorki bloga wwwlosy.pl :

Dermatolog radzi jak dbać o twarz i ciało:

Makijaż cery dojrzałej oraz dużo informacji o kolorowych kosmetykach:

Dużo informacji o makijażu, codziennej pielęgnacji twarzy i ciała oraz wiele więcej:

Porady od osobistych stylistek:




Zdrowsze życie z YouTube’em czyli jak zadbać o ciało i duszę

Jak zacząć ćwiczyć, kiedy tak bardzo się nie chce? Czy gluten jest zdrowy? Jak poradzić sobie ze złością? Na YouTubie znajdziesz wiele wartościowych kanałów informacyjnych prowadzonych przez lekarzy, dietetyków, terapeutów i innych specjalistów zajmujących się sprawami zdrowia.

YouTube to platforma w internecie, na której ludzie i firmy z całego świata zamieszczają bezpłatne, różnej długości, bezpłatne filmy wideo na praktycznie każdy temat.

Jednym z najbardziej popularnych tematów na YouTubie  jest zdrowie. Jeśli jest to również Twoja pasja, wystarczy, że wejdziesz na stronę: www.youtube.com

Gdy już na nią wejdziesz, odszukaj na w górnej części strony, obok logo YouTube,  okno wyszukiwania. Ustaw tam kursor, wpisz słowo „zdrowie” i kliknij enter.  

W ciągu kilku sekund otrzymasz propozycje filmików w języku polskim, które dotyczą zdrowia.

Wybór tych wartościowych i ciekawych filmików wbrew pozorom wcale nie jest  prosty!  Dzieje się tak, ponieważ obok wartościowych pozycji, YouTube pokazuje także materiały amatorskie, nagrane przez osoby, które nie są ekspertami w danej dziedzinie.

Poniżej znajdziesz linki do ciekawych i wartościowych kanałów  na YouTubie poświęconych zdrowiu.

Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS

Wideo wykłady dotyczące zdrowia psychicznego i relacji z ludźmi

https://www.youtube.com/user/SWPSpl

Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej

Krótkie filmiki dotyczące najczęściej zadawanych pytań związanych z żywieniem i ćwiczeniami fizycznymi

https://www.youtube.com/user/zachowajrownowage/videos

Dbaj o zdrowie

Krótkie filmiki o prawidłowym odżywianiu i dbaniu o zdrowie

https://www.youtube.com/user/dbajozdrowie

Zdrowie psychiczne, kanał pedagog Kasi Sawickiej

Krótkie wideo o tematyce dbania o swoje zdrowie psychiczne

https://www.youtube.com/channel/UC4FfcWV91rhP00dur0XiZzg

Nie słodzę

Ola Żelazo

Wideo ćwiczenia dla seniorów

https://www.youtube.com/user/trenerkaINFO




Czy znasz swoją historię przeglądania Internetu?

Przeglądarka internetowa jest programem, którego zadaniem jest ułatwiać nam znalezienie informacji w Internecie. Najbardziej popularne obecnie przeglądarki to Chrome i Firefox w systemie Windows oraz Safari w systemie macOS. Zadaniem przeglądarek jest nie tylko wyświetlać strony, które podaje użytkownik. Programy te zazwyczaj zbierają też informacje o tym, co najczęściej ktoś ogląda lub czego szuka. Dlaczego? Ponieważ przeglądarki mają działać szybko – a najsprawniej podają informacje, które znalazły i podały już wcześniej.

Historia przeglądania to baza wiedzy o odwiedzanych przez nas w Internecie stronach.

Nasza historia przeglądania może nam się przydać. To jest biblioteka wszystkich adresów, które odwiedziliśmy. Można ją przeglądać, przeszukiwać oraz otwierać zapamiętane strony. Jeśli tego potrzebujesz, możesz również pogrupować wszystkie odwiedzone strony.

Wybierz, klikając, kolumnę z nazwami, etykietami, adresem URL lub datę ostatniej wizyty. Dostaniesz całą listę ułożoną według wybranej kolumny.

Możliwe jest również usunięcie wybranych stron internetowych z historii przeglądania lub wyczyszczenie całej historii przeglądania. W ustawieniach możesz też wybrać, czy chcesz mieć tę funkcję włączoną czy nie. Jeśli ją wyłączysz, przeglądarka nie będzie zbierać adresów odwiedzanych stron.

Poniżej znajdziesz opisy historii przeglądania przygotowane dla znanych przeglądarek:


Jeśli chcesz wiedzieć więcej:

tu znajdziesz opisy mniej znanych funkcji przeglądarek, szczególnie pod kątem prywatności –

https://www.komputerswiat.pl/poradniki/programy/najlepsze-przegladarki-internetowe-na-2020-rok/we52sp8

ranking przeglądarek w Polsce i na świecie –

https://www.artefakt.pl/blog/seo/ranking-przegladarek-internetowych-polsce-swiecie-2020




Czy ja też mam wizerunek w sieci?

Czym jest nasz wizerunek w internecie? Na co dzień, w życiu prywatnym i zawodowym, nasze zachowanie, wygląd oraz decyzje mają wpływ na to, jak jesteśmy odbierani przez innych.

Bliscy i nieznajomi mają opinie o nas: podoba im się nasz strój, zgadzają się z naszymi decyzjami albo nie. To, w jaki sposób się zachowujemy, buduje nasz wizerunek u innych osób. Podobne czynniki składają się na opinie, które mają o nas znajomi wirtualni. To znaczy ludzie, których spotykamy w mediach społecznościowych lub na blogach. Nasza aktywność ma ogromny wpływ na wizerunek, który buduje się w świecie on-line.

Czy każda osoba ma wizerunek – Twoi znajomi i przyjaciele również? Oczywiście!

Ty również obserwujesz i oceniasz innych. Lubisz wpisy znajomych, które dotyczą interesujących Cię tematów lub dyskutujesz z innymi, gdy chcesz podkreślić swoje zdanie. Twoje reakcje we wpisach innych osób – to też element wizerunku.

Dbaj o swój wizerunek i zapamiętaj kilka zasad

Użytkownicy Internetu nie znają Cię, nie wiedzą, kim jesteś prywatnie. Ich opinia zawsze będzie cząstkowa i będzie wynikała tylko (i aż) z tego, co publikujesz.

Nie masz całkowitej kontroli nad tekstami, zdjęciami, które publikujesz. Nawet jeśli je skasujesz, ktoś mógł podać je wcześniej dalej. Twoje wyrażone już opinie mogą krążyć długo po Internecie.

Odpowiedzialność za treść i formę na Twoich stronach ponosisz Ty sam lub sama. Staraj się posługiwać poprawnym, zrozumiałym językiem. Unikaj przekleństw, ostrych słów skierowanych do innych – przecież nie wszystkich znasz osobiście.

Wszyscy zasługują na szacunek. Zastanów się najpierw, czy wyrażając swoje zdanie w nieodpowiedni sposób nie zranisz czyichś uczuć. Pisz tak, jak chcesz by inni zwracali się do Ciebie.


Jeśli chcesz wiedzieć więcej, zajrzyj na te strony:

Poradnik o zarządzaniu swoim wizerunkiem w sieci

https://www.michaelpage.pl/minisite/wizerunek_w_sieci/

Dlaczego powinieneś zadbać o wizerunek w sieci?

https://tinyurl.com/yym3trf7

Kto i kiedy sprawdza naszą aktywność w internecie i jaką mamy sieciową wizytówkę:

https://gratka.pl/blog/praca/chron-swoj-wizerunek-w-sieci/35460/




Jak skonstruować hasło?

Hasła są jednym z podstawowych sposobów, w jaki możemy zabezpieczyć nasze dane w internecie. Potrzebujemy ustalić hasło do naszej poczty, do Facebooka lub Instagrama. Dobre hasło przyda się do portali, na których robimy zakupy.

Pamiętaj, każde miejsce, które odwiedzasz w internecie, wymaga innego, indywidualnego hasła!

Używanie silnych haseł jest niezbędne, abyśmy chronili nasze dane takie, jak imię i nazwisko, numer konta bankowego lub adres zamieszkania.

Przedstawiamy kilka porad dotyczących tworzenia silnego hasła:

  • długość hasła – jeśli serwis nie wymaga hasła o określonej długości, wybierz hasło, które ma co najmniej 8 znaków
  • litery i znaki w haśle – hasło powinno zawierać co najmniej: jedną małą literę, jedną wielką literę, jedną cyfrę oraz jeden znak specjalny (np. &)
  • powiedzenie, zdanie – możesz wybrać zdanie lub cytat, który przekształcisz na hasło; użyj nie tylko liter – ale i cyfr oraz znaków specjalnych, np. “Ala ma kota” można przerobić na 4lam@k07A

Skorzystaj z propozycji reguł zamiany, aby tworzyć bezpieczne hasła. Zawsze możesz też zastosować własne zasady:

  • zamień a na @ lub 4 lub A
  • zamień s na $ 
  • zamień e na E lub 3 
  • zamień małe o na 0 [zero]
  • zamień b na B lub 8
  • zamień i na ! 

Np. Ela lubi tulipany można zamienić na 3lALu8!tul!P4n7.

Podczas tworzenia hasła zastosuj poniższe reguły: 

  1. Hasło nie może być takie samo jak nazwa użytkownika lub część tej nazwy. 
  2. Hasło nie powinno być imieniem nikogo z naszych bliskich lub zwierząt, np. cioci lub psa.
  3. Hasło nie może zawierać danych osobowych Twoich ani Twojej rodziny. Przykładowo takimi danymi są: data urodzenia, numer telefonu, numer rejestracyjny samochodu, nazwa ulicy itp.
  4. Nie używaj sekwencji kolejnych liter, liczb lub innych znaków, np. abcd, XYZ.
  5. Nie używaj pojedynczego wyrazu dowolnego języka pisanego normalnie lub wspak, ani tego wyrazu poprzedzonego lub/i zakończonego znakiem specjalnym lub cyfrą, np. szprotka7.
  6. Nie używaj więcej niż 3 kolejnych znaków na klawiaturze, np. QWERTY, 1234.
  7. Nie używaj oczywistych wyrażeń, takich jak wpuscmnie, tojesthaslo, password.

Jeszcze jedna porada na koniec:

 Najważniejsze hasła zmieniaj co rok. Niech Twoje dane będą bezpieczne!




Jak sprawdzić wiarygodność informacji w internecie?

W internecie znajdziesz wiele informacji na każdy temat. Wiadomości, porady, dane, grafiki powstają w bardzo szybkim tempie i często nie wiesz, które z nich są prawdziwe i wiarygodne, a które wprowadzają w błąd. Ponadto w internecie, szczególnie w social mediach (to znaczy mediach społecznościowych np. Facebook, Twitter, Youtube) bardzo wiele osób dzieli się swoimi opiniami, osobistymi komentarzami, a nie faktami. Dlatego warto nauczyć się odróżniać jedne od drugich i wiedzieć, jak sprawdzić wiarygodność informacji w Internecie.

Z pojęciem wiarygodności informacji jest powiązane również pojęcie “fake news”, czyli “nieprawdziwa/fałszywa informacja”, które czasami jest umieszczana w Internecie specjalnie, aby wzbudzić sensację lub zamieszanie.

10 praktycznych porad, jak odróżnić informację wiarygodną od niewiarygodnej

1. Pamiętaj: opinie to nie fakty!

Czym różni się opinia od faktu?

Faktem jest coś, co miało miejsce lub jesteśmy pewni, że istniało, czyli możemy to potwierdzić za pomocą dowodów. Dowody te mogą być mierzone, obserwowane i sprawdzane. I niezależnie, kto będzie ich autorem wynik będzie taki sam.
Opinia to osobisty pogląd na dany temat, zależny od danej osoby, który może, ale nie musi być poparty faktami lub wiedzą. Opinii może być wiele na temat jednego faktu. Opinie bywają emocjonalne.

W komentarzach np. w mediach społecznościowych (Facebook, Instagram, Youtube, Twitter, Nasza Klasa) i blogach znajdziesz przede wszystkim opinie, osobiste historie, a nie fakty. Opinia jest bardzo indywidualna i może różnić się w zależności od poglądów i emocji autora/autorki danego wpisu. Na temat jednego wydarzenia można znaleźć bardzo wiele opinii.  Dlatego zawsze sprawdzaj fakty, czyli: daty, miejsca, liczby, nazwiska, opisy sytuacji tak jak w eksperymencie fizycznym.

2. Zawsze szukaj autora informacji

Jeżeli wpis, notatka, zdjęcie w internecie nie ma podanego autora (autorem może być człowiek, ale autorem może być też grupa osób lub organizacja np. Fundacja Zaczyn) to nie jest to wiarygodna informacja. Wiarygodne informacje mają podanego autora lub możesz o niego zapytać. Nawet w przypadku artykułów, które oznaczone są jako „naukowe” należy sprawdzić, kto jest autorem danej treści. A także sprawdzić, czy taka osoba istnieje, czym się zajmuje, czy zna się na temacie, o którym pisze. Szukaj publikacji, których autorami są osoby doświadczone lub eksperci w danej dziedzinie, osoby, których tożsamość można potwierdzić.  

3. Pytaj o źródła danych

Jeżeli na stronie internetowej podana jest informacja, że “20% osób w Polsce lubi zielony kolor”, to wiarygodna i rzetelna strona internetowa poda informację skąd pochodzi taka wartość, np. przy wynikach badania pojawi się adnotacja “Główny Urząd Statystyczny, 2020 badanie: Jakie kolory lubią Polacy”. Po wejściu na stronę urzędu znajdziesz to badanie i potwierdzisz jego wiarygodność. Miejscami godnymi zaufania są strony urzędów, instytucji, dużych i znanych firm, dużych organizacji pozarządowych, autorytetów w danej dziedzinie, naukowców.

4. Nie opieraj się na jednym źródle danych

Jeżeli jakaś informacja budzi Twoją wątpliwość poszukaj w internecie jeszcze kilku miejsc, które piszą na ten sam temat. Sprawdź, czy dane się zgadzają? Czy wypowiedzi są takie same? Poszukaj również internetowej encyklopedii. Jeżeli nadal nie jesteś pewny rzetelności informacji – napisz do publicznej instytucji, która zajmuje się danym tematem i zapytaj, czy to, co znalazłeś zgadza się z ich wiedzą.

5. Sprawdź czy informacja jest oficjalna

Ważne dane sprawdź w danej instytucji – skontaktuj się na przykład przez oficjalną infolinię, np. w sprawie szczepień zadzwoń na infolinię NFZ, w sprawie emerytury zadzwoń na infolinię ZUS.

6. Bądź uważny na to, jak wygląda strona internetowa

Sprawdź jak wygląda strona internetowa, na której jest umieszczona informacja. Co to znaczy? Sprawdź czy strona jest aktualizowana (na przykład kiedy został umieszczony ostatni wpis – rok temu, a może dwa, a może nie ma podanej daty), czy jest zrobiona profesjonalnie. Czy linki (odsyłacze do innych stron) działają, czy grafika jest czytelna, czy grafiki i zdjęcia nie są obraźliwie, czy tekst się nie rozsypuje, czy na stronie nie ma zbyt wiele reklam, czy treści napisane są w sposób logiczny.

7. Data powstania danego materiału

Sprawdź, kiedy powstała dana informacja i kiedy została opublikowana. Czasami dane w internecie są nieaktualne, bo zostały umieszczone dość dawno, albo po prostu materiały na które się powołują nie są już aktualne. To dość ważne, bo świat się zmienia i stan wiedzy się zmienia.

8. Nie wierz zbyt emocjonalnym wpisom

Jeżeli dany artykuł jest pełen emocji i ocen, najprawdopodobniej nie będzie opierał się na faktach. Większość zawartych w nim informacji nie będzie rzetelna. Jeżeli czujesz, że artykuł Cię do czegoś namawia, a autor pisze, co masz robić – najprawdopodobniej to poglądy a nie wiarygodna informacja.

9. Uważaj na reklamy, szczególnie te zbyt okazyjne

Reklamy są częścią życia społecznego. Na niektóre z nich należy szczególnie uważać. Jeżeli reklama oferuje nierealne efekty, to najprawdopodobniej jest oszustwem. Przykłady: dieta cud, czyli schudniesz 10 kg w miesiąc bez zmiany nawyków żywieniowych, możliwość szybkiego zarobku 10 000 zł w tydzień bez wychodzenia z domu, wygrałeś samochód, wystarczy, że wyślesz smsa, pozbędziesz się zmarszczek przy pomocy kremu za 500 zł. Takie informacje powinny wzbudzić naszą podejrzliwość!

 Nie klikaj w takie oferty i nic nie wypełniaj, nie podawaj swoich danych. Niestety, takie reklamy opierają się na ludzkich marzeniach, dlatego są wyjątkowo okrutne.

10. Skorzystaj ze stron, które sprawdzają informacje

W związku z zalewem nieprawdziwych informacji w sieci powstało wiele stron i organizacji, które zajmują się sprawdzaniem ich wiarygodności. Takie działanie czasami nazywa się “fact-checking”, czyli “sprawdzanie faktów”. W Polsce mamy kilka organizacji, które zajmują się tym tematem – jeżeli nie jesteś czegoś pewny. napisz do nich i zapytaj. Możesz też obserwować ich strony na bieżąco.

Stowarzyszenie Demagog – działa na rzecz poprawy jakości debaty publicznej w Polsce, tak aby bezstronna i wiarygodna informacja była podstawowym źródłem wiedzy obywateli.

https://demagog.org.pl/

Konkret24 – sprawdza informacje dziennikarskie

https://konkret24.tvn24.pl/

Na świecie strony sprawdzające wiarygodność informacji to: Crosscheck, Fake News Detector czy FactCheck. Niestety są po angielsku.

*

Korzystaj z Internetu. Nie bój się tego. Stosuj po prostu zasadę „ograniczonego zaufania” – tak jak w życiu. Nie wierz we wszystko, co przeczytasz!  Nie bój się, że wszystko co czytasz jest nieprawdą. W internecie jest mnóstwo wspaniałych treści.




Radzimy sobie z hejtem i mową nienawiści

W Internecie ludzie zachowują się bardzo różnie. Nie wszyscy się lubią, ale wszyscy powinni szanować gust i poglądy innych osób. Może się zdarzyć, że na forum, które odwiedzamy lub na naszej stronie w serwisie społecznościowej pojawią się komentarze, wpisy lub zdjęcia, które nas zdenerwują. Mogą nas też wystraszyć, zmartwić lub zranić.

Powstają dwa pytania: czym są te zachowania i jak sobie z nimi radzić? Wyjaśniamy w tym artykule.

Co to jest hejt?

Słowo “hejt” pochodzi od angielskiego słowa “nienawiść”.  Jest to wypowiedź przeciwko komuś lub czemuś, ale bardzo niekonkretna. Ktoś “hejtuje”, gdy wulgarnie lub niegrzecznie odnosi się do osoby, najczęściej nieznanej. Celem jest ranienie uczuć. Nie należy odpowiadać hejterom, będą dalej obrażać. Co zrobić? Zablokować użytkowników, którzy się nieodpowiednio zachowują. Nie będziemy więcej niepokojeni ich komentarzami.

Co to jest mowa nienawiści?

To jest inny rodzaj wyrażania wrogości. Od hejtu odróżnia ją to, że u jej podstaw leży wroga postawa wobec konkretnego rodzaju tożsamości, inności, mniejszości, np. cudzoziemców, oraz pragnienie jej wykluczenia. “Mowa nienawiści” wiąże się ze wzbudzaniem strachu w jej odbiorcach.  Innym celem jest odizolowanie kogoś, w kogo skierowany został atak. Poza blokowaniem osób siejących mowę nienawiści, powinno się je zgłaszać administratorom naszego serwisu. Administrator zazwyczaj blokuje lub zamyka konto osoby nawołującej do nienawiści.

Zapamiętaj dobre praktyki, jak radzić sobie z hejtem i mową nienawiści:

  • nie odpowiadaj i nie dyskutuj – uważaj na prowokacje, nie zachowuj się jak hejter
  • nie martw się, nie jesteś sam – inni też mają takie doświadczenia
  • masz bliskich, którzy Cię znają, nie przejmuj się obcą, niekulturalną osobą
  • ktoś, kto Cię straszy, nie jest Ci potrzebny – blokuj takie osoby bez poczucia winy
  • jeśli ktoś Cię zranił, zasmucił – porozmawiaj z przyjacielem o tej sytuacji


Chcesz wiedzieć więcej?

Definicja hejtera w Wikipedii, czym różni się hejter od trolla? kliknij w link:

https://pl.wikipedia.org/wiki/Hejter

Znaczenie słownikowe wyrazu hejt w dwóch słownikach

https://pl.wiktionary.org/wiki/hejt

https://sjp.pwn.pl/slowniki/hejt.html

O hejcie w aspekcie zdrowia:

https://portal.abczdrowie.pl/hejt

Kim jest typowy hejter?

https://fajnepodroze.pl/co-to-jest-hejt/




Bezpiecznie z YouTube’em czyli kilka słów o ustawieniach prywatności

YouTube jest wszechstronnym narzędziem. Dostarcza nie tylko rozrywki, ale też służy nam bogatym wyborem poradników, warsztatów i instrukcji w najlżejszej dla nas formie – poprzez film. Serwis YouTube jest częścią usług Google, na naszym koncie masz ustawione już podstawowe opcje prywatności i bezpieczeństwa.

Opcje prywatności serwisu YouTube

Pozostaje sprawdzić dwa miejsca i zastanowić się nad opcjami związanymi wyłącznie z tym serwisem.

Zdjęcie ustawień zarządzania konta Google - lista. podkreślono: ustawienia oraz Twoje dane w YouTube

Menu programu jest dostępne w prawym górnym rogu, wystarczy nacisnąć swoją ikonkę i rozwija się lista funkcji. Najpierw wybierz Ustawienia i sprawdź, czy w zakładce Prywatność masz włączone opcje „Nie ujawniaj zapisanych przeze mnie playlist” oraz „Zachowaj moje subskrypcje jako prywatne”. Obie opcje chronią twoje wybory: to, co oglądasz, to Twoja prywatna sprawa. Nikt nie powinien zaglądać do Twojej listy utworów i zapisanych wykonawców bez Twojej zgody.    

Zdjęcie fragmentu ustawień YouTube w części Prywatność: zarządzaj informacjami udostępnianymi w YouTube. Odznaczone pozycje: nie udostępniaj zapisanych przeze mnie playlist oraz zachowaj moje subskrypcje jako prywatne

Twoje dane w serwisie YouTube

Drugie miejsce, które warto odwiedzić, to Twoje dane w YouTube. Tę funkcję również wybierasz z głównego menu. Serwis przedstawia Ci 3 rodzaje danych o Tobie, które zbiera, podczas gdy korzystasz z usługi:

  1. Jeśli śledzisz jakiś kanał (czyli masz subskrypcję) albo przesyłasz twoje filmy na YouTube, tutaj jest dostępna pełna lista treści, z których korzystasz. Możesz pobrać te dane na komputer.
  2. W tym panelu decydujesz, czy YouTube ma przechowywać historię Twojej aktywności, to znaczy listę filmów, które oglądasz i listę poszukiwań, gdy wpisujesz zapytania w serwisie. Warto wyczyścić te listy od czasu do czasu.
  3. Możesz też sprawdzić, jakie są twoje ustawienia zarządzania danymi w koncie Google. Jeśli opcje wymagają zmian, można przejść do głównych ustawień Google i je poprawić.

Kobieta wskazuje chmurę z tekstem: Przeglądaj lub usuwaj swoją aktywność w YouTube i zobacz, jak Twoje dane pomagają w dostosowaniu YouTube i innych usług Google do Twoich potrzeb

Poniżej wymienionych opcji jest przygotowany przewodnik po ustawieniach prywatności. Jeśli temat Cię interesuje, dowiesz się z niego, co YouTube robi z Twoimi danymi i które z nich wykorzystuje w serwisie.


Więcej o korzystaniu z serwisu YouTube znajdziesz na stronie:

https://support.google.com/youtube/





Cookies – tu nie chodzi o Ciasteczka

Gdy wchodzimy na portal internetowy lub stronę internetową, bardzo często wyskakuje okno z pytaniem, czy akceptujemy “ciasteczka” na stronie? Co to właściwie znaczy wyjaśniamy w tym artykule.

Ciasteczka – z języka angielskiego: Cookies – to małe fragmenty informacji potrzebne do prawidłowego wyświetlania nam strony internetowej.

Takie informacje, to na przykład:

  • nazwa strony, na którą weszliśmy
  • czas, przez który informacje o stronie będą na naszym komputerze
  • dane statystyczne, dzięki którym strona jest dostosowywana do użytkowników

Pliki Cookies wgrywają się na nasz komputer i pozostają na nim do momentu, gdy:

  • korzystamy z jakiekolwiek serwisu z logowaniem lub wyłączymy przeglądarkę – te pliki nazywa się “sesyjnymi”
  • wyczyścimy historię naszej przeglądarki – dotyczy to plików “stałych”

Czy Ciasteczka są nam potrzebne? Bez nich często zmienia się dostępność serwisu, który odwiedzamy. Niektóre funkcje strony nie będą działać, może nawet cała strona internetowa być zablokowana. Możemy jednak właściwie ustawić naszą przeglądarkę, aby czyściła pliki Cookies. Albo można wybrać automatyczne blokowanie akceptowanie tych plików “cookies” czy uzyskać każdorazową informację o przesłaniu pliku na urządzenie użytkownika.

Jak włączyć lub wyłączyć obsługę plików cookie w przeglądarce? Sprawdź poniżej jak włączyć lub wyłączyć obsługę plików cookie w przeglądarce:




Gdzie mnie widać w Internecie?

Serwisy społecznościowe służą często jako uzupełnienie kontaktów między bliskimi znajomymi i przyjaciółmi. Ludzie chwalą się wakacjami, hobby, osiągnięciami dzieci, umawiają na spotkania. Media społecznościowe skłaniają do odkrywania prywatnego życia, dzielenia się codziennością.

Te informacje, którymi się dzielimy, budują nasz wizerunek (zob. artykuł CZY JA TEŻ MAM WIZERUNEK W SIECI?). W tym artykule pokazujemy, na które elementy ważne dla wizerunku warto zwrócić uwagę. Przede wszystkim pamiętaj, że wszystko, co publikujesz, można zgrać, podać dalej, pokazać innym osobom.

Zdjęcia

Jeśli publikujesz prywatne zdjęcia, na których jesteś Ty lub Twoja rodzina, wybieraj osoby z listy kontaktów, które mogą je oglądać i komentować. Najlepiej stwórz grupę dla najbliższych przyjaciół i rodziny. Jeśli publikujesz zdjęcia innych osób, zastanów się, czy te osoby sobie tego życzą. Czy masz ich pozwolenie na przekazywanie ich wizerunku?

Informacje „o mnie”

W informacjach „o mnie”, które może zobaczyć każdy – znajomy i nieznajomy – nie umieszczaj szczegółowych informacji o sobie: adresu, zdjęcia swojego domu, numeru telefonu, zdjęcia samochodu, ani innej cennej rzeczy.

Mój status

Twoje statusy to sposób na krótkie i szybkie przekazanie informacji, jak się masz lub gdzie jesteś. Zastanów się, czy wszyscy powinni wiedzieć, że jesteś szczęśliwy lub smutny? Sprawdź, gdzie ograniczyć tę opcję do najbliższych Ci osób.

Pamiętaj!

Każda osoba, którą zaakceptujesz w mediach takich jak Facebook, może obejrzeć, co lubisz, które strony śledzisz, co komentujesz. Staraj się publikować i komentować z szacunkiem, nie opowiadaj o swoich znajomych za ich plecami oraz nie zawstydzaj żartami. Nawet jeśli z kimś przyjaźnisz się od lat, Internet nie jest miejscem na jowialne rozmowy.

Czy w mediach społecznościowych można być sobą?

Na pewno. Tak jak w życiu codziennym – jesteśmy sobą, chociaż dobieramy zachowanie do sytuacji i kręgu osób, które spotykamy. Nie zachowujemy się tak samo w sklepie albo w urzędzie, jak na urodzinach dzieci lub grillu u przyjaciół. W Internecie też powinniśmy przestrzegać zasad i odpowiednio dzielić się swoimi zainteresowaniami z innymi.


Więcej o ustawieniach w mediach społecznościowych:

Facebook: https://spidersweb.pl/2018/04/facebook-ustawienia-prywatnosci-poradnik.html

Twitter: https://tinyurl.com/y33z3922

Instagram: https://instago.social/jak-wylaczyc-status-aktywnosci-na-instagramie/

WhatsApp: https://tinyurl.com/y6qq8ys9





Czy zwolniono kogoś za zdjęcia w internecie lub na FB? Dlaczego ważne, co zamieszczamy na portalach społecznościowych?

Portale społecznościowe, to takie portale, gdzie większość treści tworzą użytkownicy portalu. Portale społecznościowe typu Facebook, Instagram, Twitter są pełne treści od użytkowników, zdjęć, wideo, grafików, odnośników (linków). Często pod wpływem emocji zamieszczane są treści prywatne, nieprzemyślane i zagrażające np. pracy.

Na podstawie opublikowanych w internecie materiałów osoby czytające tworzą wizerunek osoby, wyrabiają sobie o niej opinię. Także  oceniają i zastanawiają się, kim ta osoba jest, jakie reprezentuje wartości itp. Dotyczy to również pracodawców.

Bardzo ważne jest, aby publikować treści świadomie i rezygnować z tych potencjalnie niebezpiecznych lub szkodzących wizerunkowi .

Dotyczy to zarówno kontekstu prywatnego, jak i zawodowego. Dlaczego?

Obecnie media społecznościowe oprócz rodziny, przyjaciół i znajomych są obserwowane przez potencjalnych pracodawców, byłych współmałożnków, urzędy skarbowe, zakłady ubezpieczeń społecznych, osoby chcące wykorzystać wiedzę do złych celów (kradzież, oszustwa), osoby nieprzychylne i inne osoby, które w danym momencie mogą wykorzystać wiedzę na Twoją niekorzyść. Czyli właściwie może tam zajrzeć każdy.

Jeśli jest to możliwe, od razu warto ograniczyć widoczność publikowanych postów i aktywności tylko do swoich znajomych.

Większość treści, które można później wykorzystać przeciwko Tobie jest publikowana przez Ciebie w sposób nieświadomy i w dobrej wierze. Nikt nie zastanawia się, czy taka treść może później zaszkodzić. Zapoznaj się z podpowiedziami, jakich treści lepiej nie publikować w Internecie.

Bardzo dobrą zasadą jest, że niepublikowanie takiej treści, którą nie podzieliłbyś się z obcą osobą na ulicy. Dodatkowo warto zaznaczyć, że wiele z poniższych przykładów łamie po prostu zasady dobrego wychowania i wyznawanych wartości życiowych.

Tych treści lepiej nie umieszczać na portalach społecznościowych.

NIE PUBLIKUJ:

  • Informacji, kiedy nie ma lub nie będzie Cię w domu (ryzyko kradzieży)
  • Adresu domowego (ryzyko kradzieży)
  • Niestosownych i intymnych zdjęć takich jak nagie dzieci w kąpieli (np. wnuczęta), odważne zdjęcia pokazujące dużo ciała (ryzyko wykorzystania na niewłaściwych portalach)
  • Ogólnie zdjęcia dzieci w nadmiarze (ryzyko kopiowania i wykorzystywania w innych miejscach)
  • Zdjęcia po alkoholu, imprez rodzinnych z udziałem alkoholu (ryzyko oceny przez potencjalnego pracodawcy)
  • Zdjęć dokumentów np. dowodu osobistego, biletów lotniczych, paszportu (ryzyko kradzieży tożsamości)
  • Zdjęć z imprez, wakacji w czasie zwolnienia lekarskiego (ryzyko oskarżenia przez ZUS o manipulacje danymi)
  • Zdjęć drogich przedmiotów (ryzyko kradzieży)
  • Grafik wyrażających wprost krzywdzących innych poglądy polityczne, religijne, czy społeczne (ryzyko utraty twarzy i konfliktu)
  • Oskarżającej treści dotyczących innych osób, miejsc, sytuacji (ryzyko popsucia relacji i konfliktu)




Prawda czy fałsz – co oznacza termin fake news?

Określenie „fake news” (czyt. fejk njus), pochodzi z języka angielskiego. Fake to dosłownie imitacja, falsyfikat, podróbka a news – wiadomość. Fake news oznacza „fałszywą wiadomość”

W ostatnich latach termin jest coraz częściej stosowany. W 2017 autorzy brytyjskiego słownika języka angielskiego uznali je za słowo roku. W języku polskim używa się często określenia fejk.

Fake news czyli fejk to fałszywa wiadomość.

Fake news może być krótką informacją dotyczącą wydarzenia, oferty czy nawet odkrycia naukowego. Zdarza się, że takie informacje są tworzone celowo, bywają też zwykłym żartem. Praktycznie każda osoba może napisać w Internecie, cokolwiek zechce. Ze względu na dostępność internetu tego typu wiadomości rozprzestrzeniają się wyjątkowo szybko.

Przykład:

W 2019 r. media internetowe obiegła nieprawdziwa informacja o śmierci Adama Słodowego. Fałszywy news pojawił się na stronach informacyjnych i był udostępniany przez wiele osób.

Ważne, aby mieć krytyczne podejście do wszelkich materiałów znalezionych w sieci!


Przydatne materiały do przeczytania:

O typach fake news oraz dezinformacji z nich wynikającej. Czy może z nimi wygrać technologia?

https://www.press.pl/magazyn-press/artykul/55061,krotki-przewodnik-po-fake-newsach

Stowarzyszenie Demagog jest pierwszą w Polsce organizacją fact-checkingową. Od 2014 zespół weryfikuje wypowiedzi oraz obietnice wyborcze polityków, na stronie:

https://demagog.org.pl/

Materiał do posłuchania i obejrzenia:

Opowieść wykładowczyni statystyki nie tylko o fake newsach, ale też o specyfice internetu i informacjach z niego pochodzących.




Jak korzystać z wyszukiwarki w sposób zaawansowany?

Aby lepiej i bardziej precyzyjnie znaleźć w internecie informacje, których potrzebujesz, warto wykorzystać kilka zaawansowanych metod. Przedstawiamy je w poniższym artykule.

Wyszukiwanie tekstem

To proste metody, aby Twoje wyszukiwanie tekstem w wyszukiwarce Google było bardziej zaawansowane:

  • aby wyszukać dane hasło z danej kategorii należy te hasła wpisać z dodatkowym tekstem, można wpisywać również całe zdania czy pytania np. jak uprawiać żonkile?
  • aby wyszukać dane hasła w mediach społecznościowych, wstaw @ przed słowem, na przykład: żonkil @facebook
  • aby wykluczyć dane słowo z wyszukiwania wstaw – przed słowem, które chcesz wykluczyć. Na przykład: żonkil -uprawa
  • aby wyszukać dwa słowa jednocześnie wpisz wyrażenie w cudzysłowie. Na przykład: „żonkil uprawa”.
  • aby wyszukać podobne strony wpisz „related:” przed adresem internetowym, który już znasz. Na przykład: related:radiosovo.pl

Wyszukiwanie obrazem

W Google.com możesz od razu znaleźć grafikę, a nie tekst. Np. chcąc znaleźć zdjęcie “żonkila” należy wpisać w wyszukiwarkę “żonkil” a następnie z górnego paska wybrać “grafikę”, wtedy otrzymasz tylko zdjęcia i grafiki z danym hasłem:

Podobnie można wyszukać wideo, mapy, zakupy, wiadomości.

Wyszukiwanie głosowe

W wyszukiwarce po prawej stronie, między klawiaturą, a lupką znajduje się symbol mikrofonu. Naciskając go możesz powiedzieć na głos hasło, którego szukasz (nie musisz go pisać na klawiaturze). Czyli należy nacisnąć symbol mikrofonu, zezwolić na użycie mikrofonu, a następnie powiedzieć “żonkil”. Google wyszuka hasło.

Wyszukiwanie w dowolnym języku

W wyszukiwarce możesz szukać danego hasła w różnych językach np. po polsku, angielsku, rosyjsku, niemiecku. By to zrobić należy wybrać “ustawienia”, a następnie “języki (languages)” i wybrać język, w którym chcesz otrzymać wyniki wyszukiwania (czyli strony internetowe).

Wyszukiwanie według daty

Czasami zdarza się, że ważne, aby uzyskać informacje najbardziej aktualne np. pojawić się w ciągu ostatniego miesiąca.
Aby znaleźć informacje najświeższe na danym temat wybierz “narzędzia”, a następnie kliknij “kiedykolwiek”, tam wybierz czas z którego ma pochodzić dana informacja (do wyboru są np. ostatni tydzień, ostatni miesiąc). Na przykład szukasz informacji dotyczącej nowych odmian żonkili, możesz wpisać “żonkil” i wybrać “ostatni rok”.

Kilka ciekawostek o wyszukiwarce

Na różnych komputerach wyniki wyszukiwania mogą być różne, np. u koleżanki po wpisaniu słowa “żonkil” na pierwszym miejscu (pierwszym linkiem) będzie link do sklepy internetowego, a u Ciebie na pierwszym miejscu. Jest to związane z tym, że Google zapamiętuje Twoje hasła z przeszłości i na ich podstawie podpowiada nowe wyniki

Historia wyszukiwania. Na każdym komputerze zapamiętują się wyniki wyszukiwania w Google. Można je skasować. Zobacz też: https://radiosovo.pl/czy-znasz-swoja-historie-przegladania-internetu/

Reklamy Google – bardzo często na początku wyników wyszukiwania (na początku listy) pojawiają się strony, które są reklamami, czyli ktoś zapłacił za to, aby pojawiały się na początku. Te linki są bezpieczne, po prostu to reklama.




#OkiemPrawnika: Dozwolony użytek prywatny – co to znaczy?

Na co dzień korzystamy z tego, co stworzyli inni. Filiżanka, ubranie, ale też książka, film, zdjęcie. Co nam wolno robić z tym przedmiotem? Oto kilka wyjaśnień z punktu widzenia prawa.

Dozwolony użytek prywatny (osobisty) to po prostu prawo korzystania z danego utworu dla własnych, osobistych potrzeb bez konieczności pytania o zezwolenie twórcy. Nie dotyczy on utworów znajdujących się w domenie publicznej, ponieważ z tych możemy korzystać bez ograniczeń.

Dozwolony użytek prywatny działa natomiast bez względu na formę (postać) utworu, czyli niezależnie od tego, czy mamy do czynienia z fizycznym egzemplarzem (płyta, książka) takiego utworu, czy z postacią cyfrową (w formie pliku). 

Warto przy tym zwrócić uwagę na odwrotną zależność. To, że kupiłem fizyczny egzemplarz utworu – książkę, płytę nie oznacza jeszcze, że mogę z nim zrobić, co tylko chcę.

Co można w ramach dozwolonego użytku osobistego?

W ramach dozwolonego użytku osobistego korzystać można tylko z rozpowszechnionego utworu, co oznacza, że utwór taki musiał zostać już w jakiś sposób udostępniony publicznie np. w przypadku utworu muzycznego – wydana została płyta, albo utwór został nadany w radiu lub jest dostępny oficjalnie w Internecie. Chodzi oczywiście o rozpowszechnienie utworu za zezwoleniem twórcy.

Dozwolony użytek prywatny zakłada korzystanie z utworu dla potrzeb osobistych. Przeciwieństwem tego jest użytek w celu komercyjnym, zarobkowym, marketingowym, czy służbowym. Bez ponoszenia dodatkowych opłat można puszczać muzykę z Internetu w zaciszu własnego domu, ale nie można już tego robić np. w kawiarni, którą się prowadzi.

Dozwolony użytek prywatny zakłada, że utworem, w którego posiadaniu jesteśmy możemy dzielić się nieodpłatnie z najbliższymi. Chodzi o osoby, które są rodziną, przyjaciółmi lub znajomymi (ustawa wskazuje w tym przypadku na pokrewieństwo, powinowactwo oraz stosunek towarzyski).

Można więc pożyczyć książkę koledze/koleżance, ale nie można tej samej książki regularnie wypożyczać osobom obcym (nawet nieodpłatnie).

Można też puścić na domowej imprezie muzykę z płyty, ale nie można jej odtwarzać na scenie muzycznej dla szerokiego grona nieznanych osób.

Można nagrać audycję/program telewizyjny i potem pokazywać ją rodzinie, ale nie można już tego nagrania zamieścić na swoim blogu internetowym, czy nawet na portalu społecznościowym na którym mam swój profil tj. facebook, czy twitter.

Można natomiast skopiować płytę z muzyką na inną płytę lub pendrive, żeby móc tę kopię odtwarzać sobie w samochodzie podczas jazdy lub pożyczyć znajomemu.

Możliwość odwoływania się do dozwolonego użytku osobistego nie dotyczy pewnych kategorii utworów np. programów komputerowych.


Przydatne linki i źródła:

  1. https://prawokultury.pl/kurs/dozwolony-uzytek-prywatny
  2. https://prawokultury.pl/kurs/media/krotki-kurs-wlasnosci-intelektualnej-podrecznik.pdf
  3. http://prawokultury.pl/publikacje/podrecznik-dozwolony-uzytek-prywatny/
  4. https://www.legalnakultura.pl/pl/strefa-edukacji/strefa-dla-uczniow/warto-wiedziec/dozwolony-uzytek
  5. M. Król, Wprowadzenie utworu do obrotu w internecie, [w:] Przegląd prawa handlowego,  czerwiec 2007, s. 34-39.
  6. D. K. Gęsicka, Wykładnia pojęć w prawie autorskim [w:] Prace z prawa własności intelektualnej, Rok 2012, z. 117, ISSN 0137-236X, s. 66-77
  7. B. Błońska, Komentarz do art. 23 ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, [w:] W. Machała (red.), R.M. Sarbiński (red.), Prawo autorskie i prawa pokrewne. Komentarz, Warszawa 2019.




#OkiemPrawnika: Dozwolony użytek informacyjny w radiu

Korzystanie z informacji i tekstów innych osób to sytuacja, z którą spotykają się nie tylko twórcy i redaktorzy Radia SoVo. Warto zapoznać się z prawnymi terminami związanymi z tym działaniem. Przygotowując audycję w Radio SoVo możemy na przykład korzystać z dozwolonego użytku informacyjnego.

Co to znaczy „dozwolony użytek informacyjny”?

Dozwolony użytek informacyjny, pozwala na rozpowszechnianie w celach informacyjnych w radiu (ale również w prasie i telewizji):

  • sprawozdań o aktualnych wydarzeniach,
  • artykułów na aktualne tematy polityczne, gospodarcze lub religijne,
  • aktualnych wypowiedzi i fotografii reporterskich.

Mogą być także rozpowszechniane krótkie wyciągi z tych sprawozdań i artykułów, przeglądy publikacji i utworów rozpowszechnionych oraz krótkie streszczenia rozpowszechnionych utworów.

Ta forma dozwolonego użytku tradycyjnie nazywana jest prawem przedruku. Współcześnie obejmuje on także przekaz obrazu i dźwięku, w tym analogowe i cyfrowe formy rozpowszechniania utworu.

Dozwolony użytek informacyjny to korzystanie z informacji nie powodujące naruszenia praw autorskich.

Z prawa tego mogą korzystać wydawcy prasowi oraz nadawcy radiowi i telewizyjni, a zatem wszystkie podmioty, które mieszczą się w definicji „prasy” w rozumieniu Prawa prasowego.




Wieczór z telewizją – gdzie jest program?

Czy należysz do pasikoników skaczących po kanałach telewizyjnych czy raczej jesteś myszką badającą dokładnie jeden program? Jeśli oglądasz programy w telewizji to przydatne może być korzystanie z ich dziennego planu.

Internet okazuje się być także w tym zakresie niemal niezastąpiony. Nie musisz wydawać pieniędzy na specjalną gazetę, aby być na bieżąco z programem.

Aby znaleźć interesujące nas strony wystarczy w wyszukiwarkę (np. www.google.com , www.bing.com , www.duckduckgo.com) wpisać frazę: program tv.

Zdjęcie listy adresów z nazwą Program TV z wyszukiwarki Google

Spośród wyświetlonych stron wybieramy (testując) tę, która najbardziej nam odpowiada.

Przetesetuj:

https://www.filmweb.pl/program-tv

portal o filmach i z recenzjami filmów, zawiera stronę z programem telewizyjnym na 2 tygodnie, ponad 400 dostępnych kanałów, w tym telewizja naziemna, dostawcy cyfrowi; dla osób, które mają konto na portalu możliwość oznaczania pozycji do obejrzenia

https://tv.wp.pl/

portal ogólnotematyczny, na stronie szeroki wybór programów telewizyjnych, pionowy układ programów, ponadto w serwisie, po zalogowaniu możliwe oglądania stacji telewizyjnych (część bezpłatna, ale ograniczona np. do 90 minut, pozostałe po wykupieniu abonamentu)

https://www.teleman.pl/

po założeniu konta można dostosować program na stronie tak, aby pokazywał te stacje, które lubisz i oglądasz, bardzo czytelna strona




Jak szybko utworzyć skrót do strony internetowej na pulpicie komputera?

Korzystasz z internetu codziennie? Masz swoje ulubione strony? Prognoza pogody, wiadomości, piosenki znajdują się najczęściej na różnych stronach i często trzeba się sporo naklikać, żeby do nich dotrzeć.

Na szczęście wcale nie musisz przedzierać się codziennie przez internet, aby z nich skorzystać. Możesz mieć ulubione strony na wyciągnięcie ręki. Dzięki prostemu sposobowi  możesz zainstalować  do nich skróty na pulpicie własnego komputera. Wystarczy, że klikniesz w taki skrót i już jesteś na ulubionej stronie! Założmy, że lubisz co rano przy śniadaniu  czytać wiadomości na Onet.pl  Skrót do Onetu na pulpicie byłby więc bardzo przydatny.

Instrukcja instalacji

Najpierw wejdź na ulubioną stronę, w tym przypadku na onet.pl

Kliknij 1 raz lewym przyciskiem w mały kwadracik, w prawej górnej części strony. To ten do którego prowadzi czerwona strzałka na grafice.

Widok strony onet.pl z zaznaczonym strzałką kwadratem w prawej górnej części.

W ten sposób zmniejszasz stronę, aby za chwilę przerzucić jednym ruchem skrót do Onet.pl na swój pulpit, czyli ekran główny komputera.

Najważniejszy krok: ustawiasz kursor na kłódce (jest w czerwonym kółeczku na rysunku) i trzymając CAŁY CZAS wciśnięty lewy przycisk myszki, przeciągasz symbol kłódki na pulpit.

Widok pulpitu komputera oraz przeglądarki ustawionej na stronie onet.pl z zaznaczonym symbolem kłódki

Teraz puszczasz przycisk myszki i skrót znajduje się już na pulpicie!

Tak wygląda skrót do strony Onet.pl, który przed chwilą został zainstalowany na pulpicie. Teraz aby wejść na stronę Onetu wystarczy tylko 2 razy bardzo szybko kliknąć utworzony skrót.

Powiększone zdjęcie ikony skrótu do strony onet.pl na pulpicie komputera. Obok fragment otwartej strony www w przeglądarce.

I już, gotowe, jesteś na stronie!




Co to jest Paczkomat? Jak odebrać paczkę z paczkomatu InPost?

Sklepy internetowe, serwisy takie jak allegro a nawet prywatne osoby oferują dostawy zakupionych rzeczy do paczkomatu.

Co to jest paczkomat?

Paczkomat to białe lub żółte urządzenie, które wygląda jak ścianka z kilkudziesięcioma skrytkami. To automatyczny systemem do nadawania i odbierania paczek przez 24 godziny na dobę. Na polskim rynku mamy paczkomaty firmy InPost, które znajdują się w pobliżu supermarketów, stacji benzynowych i w innych popularnych miejscach.

Paczkomat In Post. Żródło: Wikipedia; https://pl.wikipedia.org/wiki/Paczkomat#/media/Plik:Polish_Packstation.jpg

Jak działa paczkomat?

W paczkomacie można nadać lub odebrać paczkę (tylko nadaną firmą InPost). Przesyłki mogą mieć do 25 kg i wymiary do 50 cm x 50 cm x 80 cm.

Odebranie paczki krok po kroku

Odebranie paczki z Paczkomatu jest bezpłatne.

W czasie zakupów wybierz opcje „dostawa Inpost” lub „dostawa do paczkomatu inPost”. Podaj swój numer telefonu i adres e-mail oraz wybierz paczkomat, który znajduje się najbliżej Ciebie.

Aby znaleźć najbliższy paczkomat wejdź na stronę firmy InPost:

https://inpost.pl/znajdz-paczkomat

By odebrać paczkę musisz mieć 2 informacje:

– dokładny adres, gdzie znajduje się paczkomat

– kod odbioru przesyłki lub swój numer telefonu i kod odbioru (6 cyfr), który otrzymasz w wiadomości sms i na e-maila

Bardzo ważne – na odbiór paczki masz 48 h. Po tym czasie paczka wraca do nadawcy. Ponowna wysyłka będzie wymagała dopłaty.

Możesz też skorzystać z aplikacji firmy InPost, którą trzeba zainstalować na smarfonie. Wtedy nie musisz korzystać z ekranu w paczkomacie przy odbiorze paczki.

Email od InPost może wyglądać tak:

Przykładowy mail od firmy InPost.

Mając te dane możesz podejść do paczkomatu i wpisać je na ekranie. Skrytka z paczką dla ciebie otwiera się, a Ty wyjmujesz swoją paczkę. Gdybyś nie był pewien/ pewna która skrytka się otworzyła (drzwi uchyliły się za mało lub inna osoba w tym czasie odbiera paczkę).Na ekranie w paczkomacie lub w aplikacji zawsze podawana jest informacja, która skrytka została otwarta.

Nie zapomnij zamknąć skrytki, z której została wyjęta paczka!

To wszystko!




6 zasad zakupów w internecie

Sklepy internetowe i platformy handlowe takie jak AliExpress czy Wish, często kuszą atrakcyjnymi cenami. Meble ogrodowe za niecałe 100 zł za komplet? Sukienka jak z żurnala za jedyne 40 zł? A może tiara królewska za 5 zł? W sieci wszystko jest możliwe. Niestety oszustwa i manipulacje sprzedających oraz nasze własne niedopatrzenia i błędy – także.

Jak uniknąć błędów i straty pieniędzy?

  • Zwracaj uwagę na symbol kłódki
    Zakupy robimy wyłącznie na stronach, które posiadają symbol kłódki przed nazwą swojej strony. Kłódka oznacza, że dana strona posiada certyfikat bezpieczeństwa i można bezpiecznie płacić na niej kartą kredytową lub przelewem.

  • Korzystaj wyłącznie ze swojego laptopa lub telefonu
    Należy unikać dokonywania płatności na jakichkolwiek komputerach, które nie stanowią Twojej własności. Jest to ważne, ponieważ komputery w kafejkach lub miejscach publicznych mogą zawierać szkodliwe wirusy lub programy, za mocą których mogą zostać wykradzione Twoje hasła i loginy. Także do konta bankowego.

  • Zainstaluj program antywirusowy
    Jeśli płacisz za zakupy on line, siłą rzeczy korzystasz z komputera lub komórki, które mają dostęp do internetu.  Jeśli chcesz w tej sytuacji czuć się bezpiecznie, zadbaj o to, aby Twoje urządzenia miały zainstalowany solidny program antywirusowy. Jego brak naraża Cię na ogromne ryzyko zawirusowania komputera, kradzieży Twoich danych lub włamania na konto bankowe.

  • Sprawdzaj tabelę rozmiarów butów i ubrań
    Każdy z nas zapytany jaki rozmiar buta nosi zazwyczaj szybko podaje poprawną odpowiedź.
    Tak więc, gdy przychodzi do zamawiania np. półbutów lub pantofli w sklepie internetowym, pewną ręką zaznaczamy lub klikamy nasz rozmiar. Tymczasem po otrzymaniu przesyłki, okazuje się, że buty nie pasują. Zupełnie nie nasz rozmiar!
    Jak to się stało? Otóż nie sprawdziliśmy tabeli wymiarów.
    Link do tabeli wymiarów znajduje się przy każdym produkcie będącym w sprzedaży sklepu internetowego. Sprawdzanie tych tabel jest niezwykle ważne, ponieważ sklepy internetowe sprowadzają swoje towary z fabryk na całym świecie. Firmy i przedsiębiorstwa z różnych krajów używają własnych systemów numeracji. Z tego względu nasza stopa w polskim rozmiarze 39 może w przypadku producenta X z zagranicy mieć rozmiar 38,5, a u producenta Y z innego kraju będzie to rozmiar 41. Tak więc tabelę rozmiarów należy sprawdzać za każdym razem, gdy dokonujemy zakupów.

  • Doczytaj informacje o wysokości, długości, szerokości wszelkiego rodzaju mebli i sprzętów
    Wspaniałe okazje dotyczące kompletów mebli czy sprzętu bardzo często mają swoje drugie dno. W internecie sprzedawca zamieszcza zdjęcia pięknego fotela, kuchenki albo leżaków za przysłowiowe grosze.  Tymczasem po zapłaceniu za towar, do domu dociera …. fotel, w którym można posadzić lalkę. Leżaki identyczne jak te na zdjęciu, które co najwyżej można postawić na półce.

  • Sprawdź opinie innych kupujących
    Pod profilem danego produktu bardzo często można znaleźć opinie internautów, którzy wcześniej zdecydowali się na zakup upatrzonej sukienki lub pralki.
    Niektóre z nich, szczególnie pochlebne mogą być opłacone. Jednak można tam też znaleźć opinie nieco bardziej krytyczne. Z nich dowiesz się więcej np. o jakości materiału, czy też o zaniżonej numeracji.

Ostatnia rada na zakończenie. Warto pamiętać, że mimo wszystko zdecydowana większość sklepów w internecie dba o swoich klientów i renomę.  Od dobrej opinii i zaufania klientów zależy ich istnienie.
Jeśli masz obawy związane z korzystaniem z zakupów w internecie, poproś znajomych o polecenie sklepów online, z których oni korzystają i są zadowoleni.

Powodzenia!




Jak kupować w sieci – przykład sklepu spożywczego online

Jak kupić produkty spożywcze w sieci? Prześledź kolejne kroki na przykładzie sklepu Carrefour online.


W zdecydowanej większości sklepów internetowych musimy zacząć od rejestracji.  Na stronie danego sklepu należy odnaleźć na górze belkę lub zakładkę z napisem: Rejestracja / Konto / Załóż konto itd.

Krok 1: zakładamy konto klienta.

Czasami na stronie głównej nie ma w ogóle belki czy zakładki Rejestracja. Widoczna jest tylko belka Zaloguj się, której używamy, gdy konto jest już założone i wchodzimy na nie aby dokonać zamówienia. W takiej sytuacji klikamy na Zaloguj się i szukamy w nowym oknie hasła Zarejestruj się lub Jesteś nowym klientem? W sumie czegokolwiek, co odnosi się do rejestracji i założenia nowego konta.

Obecnie coraz więcej sklepów internetowych lub platform handlowych pozwala zarejestrować się poprzez kliknięcie w belkę Zarejestruj przez Facebook. Jeśli masz konto na tym portalu, zachęcam do skorzystania z tej opcji. Rejestracja jest znacznie prostsza, ponieważ wystarczy klikać w kolejne komunikaty, które pojawiają się na ekranie.

Zdecydowana większość sklepów, w tym Carrefour, wymaga jednak standardowej rejestracji konta. Rejestracja polega na wypełnieniu formularza w internecie. Sklepy proszą w formularzu o podanie danych takich jak imię, nazwisko, nr telefonu, adres email oraz adres, na który będą przychodzić dostawy. Jesteśmy też proszeni o ustalenie hasła, którym będziemy się posługiwać przy logowaniu do sklepu. Hasło zazwyczaj musi mieć nie mniej niż 8 liter, w tym jakąś cyfrę oraz co najmniej jedną dużą literę (różne sklepy mają różne wymogi w tym względzie).

Czasami pojawia się też pytanie o datę urodzenia, jeśli np. sklep ma zwyczaj wysyłać klientom życzenia z okazji urodzin lub oferuje specjalne promocje dla jubilatów.

Prośba o podanie tego rodzaju danych to standard. Nie powinna budzić zastrzeżeń, ponieważ tego rodzaju informacje są warunkiem wykonania usługi, czyli dostarczenia zamówienia właściwej osobie i na właściwy adres. Jeśli sklep żąda w formularzu podania danych typu PESEL, które w żadnym wypadku nie są potrzebne do realizacji zamówienia, należy natychmiast przerwać proces zakładania konta klienta w danym sklepie.

Po wypełnieniu formularza i naciśnięciu przycisku, który kończy proces np. Wyślij, Zatwierdź itd. należy sprawdzić adres poczty mailowej, który został podany przy rejestracji. Sklepy bardzo często wysyłają maila potwierdzającego założenie konta w ich sklepie. W treści maila najczęściej zamieszczona jest belka aktywacji konta, którą należy kliknąć, aby konto stało się aktywne.

Krok 2: logujemy się do konta klienta.

Należy wejść na stronę główną sklepu i odnaleźć belkę lub zakładkę Zaloguj się. Przy zalogowaniu należy podać mail, który został wpisany przy rejestracji a potem hasło, które zostało wpisane do formularza rejestracji. Na koniec wciskamy klawisz enter. 

W przypadku sklepów spożywczych lub budowlanych możemy już na samym początku zostać poproszeni o wybór sposobu dostawy. Zakupy może przywieźć kurier lub sami możemy je odebrać z wyznaczonego sklepu.  System poprosi także o wybranie terminu i godziny dostawy spośród dostępnych opcji. Należy mieć na uwadze, że usługa dostawy będzie dodatkowo płatna (20 zł) a sama dostawa raczej nie będzie realizowana z dnia na dzień. Bardziej prawdopodobne jest, że pierwsze terminy dostawy jakie otrzymamy do wyboru będą po 5 czy nawet 7 dniach od złożenia zamówienia.

Każdy sklep internetowy jest inaczej zorganizowany i może zupełnie inaczej wyglądać. Jednak wszystkie mają jedną cechę wspólną. Każdy ma wyszukiwarkę produktów (symbol lupy) na górze strony.  Wyszukiwarka służy do odnajdywania produktów, które chcemy kupić.

Krok 3: zaczynamy zakupy na stronie głównej sklepu.

Wystarczy wpisać w wyszukiwarkę nazwę produktu np. śmietana, aby dostać do wyboru co najmniej kilkanaście rodzajów produktów.

Jeśli chcemy kupić dany produkt, klikamy belkę DO KOSZYKA (treść belki może być różna w zależności od sklepu). Następnie wybieramy liczbę sztuk i klikamy belkę DODAJ DO KOSZYKA.

Jeśli chcemy kontynuować zakupy, ponownie wracamy do wyszukiwarki i wpisujemy kolejny produkt.
Stan zakupów na bieżąco jest aktualizowany w ikonce koszyka, która znajduje się w górnej części strony.

Krok 4: płacimy za zakupy.

Aby wyświetlić zawartość koszyka, wystarczy kliknąć w jego ikonkę. Mój koszyk.

W oknie koszyka można zmienić ilość produktów (klikając symbol + i – w sekcji liczba sztuk) lub usunąć dany produkt, klikając w symbol kosza.
Gdy chcemy zakończyć zakupy i przejść do płatności, klikamy na dole okna przycisk PRZEJDŹ DO KOSZYKA.

Warto zwrócić uwagę, na to, że wartość koszyka na górze okna nie zgadza się z sumą na dole. Dzieje się tak dlatego, że na dole widzimy cenę powiększoną o koszt transportu, czyli 19,90 zł

W oknie Przejdź do koszyka możemy wpisać kod rabatowy, aby uzyskać zniżkę. Jeśli nie dysponujemy kodem, klikamy na dole strony belkę PRZEJDŹ DO PODSUMOWANIA.

W oknie podsumowania możemy sprawdzić dane adresowe, termin oraz sposób dostawy.
W dolnej części okna klikamy belkę PRZEJDŹ DO WYBORU PŁATNOŚCI. Jeśli belka na dole jest nieaktywna, czyli szara, oznacza, że nie zaznaczyłaś / łeś jakiejś opcji o którą wcześniej pytał system na tej stronie.

W oknie dotyczącym płatności wybieramy sposób w jaki chcemy uregulować rachunek.
Każdy sklep ma inną politykę dotyczącą płatności. Duża część sklepów lub hoteli honoruje jedynie płatność kartami płatniczymi. Na szczęście wiele z nich pozwala także na opłacenie zamówienia przelewem z internetowego konta bankowego. Zakupy, za które można zapłacić gotówką przy odbiorze należą do prawdziwej rzadkości.

W sklepie Carrefour on line  najłatwiej zapłacić przelewem z konta internetowego lub BLIKIEM.

  1. Jeśli chcemy wykonać przelew z internetowego konta bankowego.
    Wybieramy ikonkę swojego banku, logujemy się do konta bankowego i akceptujemy gotowy, wypełniony przelew do sklepu.
  2. Zapłacić BLIKIEM.
    Płatność BLIKIEM to innymi słowy płatność kodem z telefonu.
    Można jej dokonać jeśli tylko w smartfonie jest zainstalowana aplikacja Waszego banku.
    Jak to zrobić:  wchodzimy do aplikacji banku na telefonie.
    Wybieramy BLIK. Pojawia się kod.
    Wpisujemy otrzymany kod BLIK do okienka na stronie internetowej sklepu.
    Klikamy Zatwierdź, aby w ten sposób zapłacić za zakupy.

Wybór każdego ze sposób płatności pociąga za sobą obowiązek uregulowania zapłaty.
Z tego względu na koniec wybieramy przycisk ZAMAWIAM Z OBOWIĄZKIEM ZAPŁATY.

Krok 5: odbieramy mail z potwierdzaniem zamówienia.

Po zakończeniu zakupów otrzymujemy e-mail potwierdzający złożenie zamówienia oraz wszystkie szczegóły dotyczące dostawy.

Przyjemnych zakupów w internecie!




Zakupy w internecie – co warto o nich wiedzieć?

Zakupy w sklepach internetowych, czyli sklepach on line mają wiele zalet.  Jeśli nie przepadasz za tłokiem i pośpiechem, nie znosisz dźwigania, a zależy Ci na szerokim wyborze i korzystnych cenach, z pewnością je polubisz!

Od czego zacząć zakupy w sklepie internetowym?

Przede wszystkim od zapewnienia sobie stałego dostępu do internetu w komputerze lub telefonie. Kolejnym krokiem będzie założenia internetowego konta bankowego.  W praktycznie wszystkich sklepach internetowych za zakupy płaci się przelewem z konta internetowego lub kartą kredytową.  Z tego względu posiadanie konta internetowego jest niezbędne, jeśli chcemy zamawiać i płacić w internecie.

Konto internetowe można otworzyć w dowolnym banku. Jednak najprostszym rozwiązaniem jest po prostu założenie konta internetowego w banku, w którym masz już rachunek i gdzie systematycznie wpływają Twoje pieniądze. Tego rodzaju konto możesz obsługiwać przez telefon komórkowy, laptop lub tablet, które mają stały dostęp do internetu.

Jeśli obawiasz się, że obsługa takiego konta może być wyzwaniem, zwróć się o pomoc do pracowników oddziału banku. Aby nauczyć się z niego korzystać, umów się na spotkanie w placówce. Przynieś ze sobą swój telefon komórkowy z dostępem do internetu lub laptop, którym połączysz się z internetem w banku (czyli zalogujesz się do sieci wifi banku).

Poproś pracownika o wskazówki, jak obsługiwać konto on line na Twoim urządzeniu. Warto zanotować otrzymane informacje i zapytać o linki do materiałów wideo na temat korzystania z konta bankowości elektronicznej.  Jeśli Twój bank ma przygotowane tego rodzaju materiały instruktażowe, poproś pracownika o wysłanie na Twój adres email wiadomości z odpowiednimi linkami.

Sklepy internetowe. Gdzie ich szukać?

W wyszukiwarce internetowej.  Wystarczy, że wpiszesz w okno wyszukiwania nazwę sklepu, produktu lub branży, o którą Ci chodzi i dodasz na końcu: on line (czyli w internecie lub w sieci)
Na przykład: Bonprix sklep on line. Moda damska plus size on line. Lidl sklep on line itd.

Po naciśnięciu klawisza enter otrzymasz wyniki wyszukiwania.  Tymi wynikami będą linki do różnych sklepów, które pasują do wyrażenia czy też hasła, które zostało przez Ciebie wpisane w wyszukiwarkę. Po kliknięciu w link, znajdziesz się na stronie danego sklepu.

Możesz też wpisać w okno adresowe na górze strony pełen adres strony konkretnego sklepu. W ten sposób od razu znajdziesz się na jego stronie.


Przykładowe sklepy internetowe

Odzież i obuwie
bonprix.pl
zalando.pl
C&A
born2be.pl
ebutik.pl

Agd, sprzęt gospodarstwa domowego
RTV Euro AGD
Media Markt
NeoNet

Zakupy spożywcze on line z dostawą do domu
Carrefour
Lidl
Auchan
Polski Koszyk

Meble
Black Red White
Ikea
Bodzio Meble
Jysk

Narzędzia, art. budowlane
Castorama
Leroy Merlin
Bricoman




Bezpieczeństwo

Dlaczego zasady bezpieczeństwa

w Internecie są ważne i warto je poznać?

Świat dookoła nas i świat wirtualny są do siebie bardzo podobne.

Większość ludzi, których spotykamy, ma dobre intencje i pomysły, warto z nimi zawierać znajomości. Niestety, nie wszyscy są tacy. Aby nikt nas nie skrzywdził, zwracamy uwagę na pewne zachowania i jesteśmy ostrożni w kontaktach z obcymi.

Dlatego, tak samo jak w ruchu drogowym, w świecie Internetu powinna towarzyszyć nam „zasada ograniczonego zaufania”.

Kiedy rozmawiamy z nieznajomym przez ekran komputera lub smartfonu nie możemy być pewni, kim ten ktoś jest i jakie ma zamiary.

Sytuację, kiedy rozmawiamy z obcym w sieci, porównajmy do rozmowy na ulicy lub w sklepie z przypadkową osobą. Nie chwalimy się wtedy, gdzie mieszkamy, ile zarabiamy, jakimi samochodami jeździmy, kiedy jedziemy na wakacje. Mówiąc krótko, nie opisujemy spraw prywatnych.

W szczególności trzymamy w tajemnicy:

  • nasze miejsce zamieszkania,
  • nazwisko,
  • informacje o numerach legitymacji i innych dokumentach,
  • numery naszych kont bankowych oraz kart kredytowych.

Aby dobrze poznać zasady ostrożności w Internecie, należy poświęcić czas na ustawienie używanych przez nas programów i usług. To pomoże chronić naszą prywatność. Zabezpieczy nas przed niechcianymi wiadomościami, przykrościami oraz niebezpiecznym oprogramowaniem.

W tym cyklu artykułów postaramy się zwrócić Twoją uwagę na najważniejsze funkcje i ustawienia w popularnych programach, mediach społecznościowych i usługach (takich jak poczta elektroniczna).

Wybierz z naszej Biblioteki tematy, które są Ci potrzebne i bezpiecznie korzystaj z Internetu!




Wiedza

Długie półki wypełnione książkami, czytelnia prasy i czytelnia mikrofilmów, przemykające pomiędzy nimi osoby z notatkami woluminami. Taki obraz bibliotek częściej można zobaczyć na filmie niż w codziennym życiu.

Kiedy urodziła się Maria Skłodowska-Curie? jak ugotować szparagi? o której odchodzi pociąg do Tarnowa?…. Tego i wiele więcej można dowiedzieć się z Internetu. Najbardziej popularna wyszukiwarka, zwana niekiedy Wujkiem Google podpowie też jak wyleczyć katar i co przygotować na wyprawę w Andy.

Sztuką okazuje się odnalezienie w tym oceanie informacji tych wiarygodnych i użytecznych. W tym celu trzeba nie tylko odpowiednio zadać pytanie, ale też odrzucić te nieprawdziwe i wprowadzające w błąd informacje.

W części WIEDZA w SIECI przeczytasz o tym, jak odróżnić dobre źródła wiedzy, jak korzystać z portali wiedzowych i informacyjnych, a także gdzie znaleźć informacje o urzędzie gminy czy program telewizyjny. Dodatkowo przybliżone zostaną zagadnienia prawa autorskiego i możliwości wykorzystywania materiałów zamieszczanych w sieci.




Wizerunek

Przed wyjściem z domu dbasz się o ubiór, uczesanie, makijaż, generalnie – wizerunek. W miejscu publicznym zachowujesz się kulturalnie i nie zakłócasz porządku. Niewskazane są głośne kłótnie i używanie wulgarnych wyrazów. Być może zwracasz uwagę tym, którzy zachowują się nieodpowiednio.

Podobnie jest w Sieci. Krążąc po stronach, komentując zasoby, informacje i wypowiedzi budujesz swój wizerunek w Internecie. Sieć pamięta wszystkie zdjęcia, choćby wrzucone na chwilę, niefortunne komentarze pod wpisem koleżanki, błędy i potknięcia.

Internet pamięta wszystko!

Zastanów się, które z udostępnianych treści powinny być widoczne tylko dla najbliższych przyjaciół? Czy zdjęcia dzieci można zamieścić na publicznym forum? Czy wiesz, jak zareagować na niepożądane treści opublikowane w Sieci? Jak chronić swój wizerunek?

Tym tematom poświęcone są materiały w sekcji WIZERUNEK w SIECI.




Relacje

Czas pandemii 2020 i przymusowego zamknięcia przeniósł wiele kontaktów towarzyskich do Internetu.

Okazało się, że możliwe i jedyne dostępne jest utrzymanie relacji i budowanie bliskości poprzez internetowe komunikatory. Nieocenione były np. małe kamerki w laptopach, pozwalające korzystać z rozmów wideo.

Poza pandemią Internet także służył i służy nawiązywaniu relacji z osobami o podobnych zainteresowaniach, odnajdywaniu znajomych z dawnych lat, na przykład szkolnych.

Aby skutecznie korzystać z komunikacji sieciowej, warto poznać najpopularniejsze narzędzia i nauczyć się je obsługiwać. W części RELACJE w SIECI przedstawione zostaną nie tylko narzędzia do komunikacji, ale też podstawowe zasady zachowania się podczas relacji w Sieci.




Podróże

Podróżować jest bosko, jak śpiewała Kora z zespołem Maanam. Tym bardziej, jeśli zawczasu zapewnimy sobie komfort przejazdu (poprzez zakup biletu), pobytu (dzięki rezerwacji noclegu) i listę miejsc wartych odwiedzenia.

Internet pomaga w planowaniu i przygotowywaniu podróżowania!

W tej części serwisu o tym, jak zaplanować podróż po mieście, regionie i kraju, korzystając z wyszukiwarek i serwisów geolokacyjnych. Jak obsługiwać aplikacje do przewozu osób, gdzie kupić w dobrej cenie bilety, gdzie rezerwować noclegi, szczególnie te polecane przez innych. Czy i jak wydrukować bilet kolejowy oraz lotniczy. Zaglądamy na strony popularnych stron sprzedających bilety (kolejowe i lotnicze). Zachęcamy do korzystania z zakupów wakacji online

Polecimy także użyteczne aplikacje oraz blogi i portale podróżnicze.

Zapraszamy!




Hobby i czas wolny

Miło poznać kogoś, kto tak jak Ty uwielbia kwiaty?

Albo kolekcjonuje znaczki?

Uwielbia słychać muzyki jazzowej?

A jeśli nie ma takiej osoby wokół?

W takiej sytuacji pomoże Ci internet! W sieci znajdziesz materiały pasjonatów każdego tematu. Możesz szukać na portalach społecznościowych, forach czy portalach tematycznych. Możesz rozwijać swoje zainteresowania czytając strony i oglądając filmy z interesujących Cię tematów.

W części HOBBY I CZAS WOLNY znajdą się materiały na temat:

  • szukania stron dotyczących zainteresowań
  • spotykania w sieci osób o takim samym hobby
  • korzystania z zasobów sieci, aplikacji
  • udziału w portalach społecznościowych i forach

Postaramy się Cię zainteresować, zapraszamy!




Praca i umiejętności

Rynek pracy i poszukiwanie pracy zmienia się wraz z rozwojem technologii. Coraz częściej poprzez internet sprawdzamy rynek pracy, szukamy informacji o wynagrodzeniach, składamy aplikacje o pracę.

Materiały na stronach WWW pomagają także w podniesieniu swoich umiejętności w zakresie konstruowania dokumentów aplikacyjnych, przygotowywania do rozmów aplikacyjnych czy zmiany pracy.

Ogólnoświatowa sieć wpływa także na zmianę sposobu wykonywania pracy zawodowej. Dzięki połączeniu z internetem wiele zadań zawodowych można wykonywać zdalnie, poza biurem firmy, mn.in w domu lub innym miejscu. Oznacza to także, na przykład, przechowywanie dokumentów w zupełnie inny sposób np. w chmurze.

W Dziale PRACA i UMIEJĘTNOŚCI znajdą się artykuły o rynku pracy, wsparciu przy pozyskiwaniu zatrudnienia (np. zatrudnienie wspomagane) a także o najnowszych sposobach pracy.

Zapraszamy!




Kultura

Internet to wielkie grono odbiorców wszelkich działań, w tym także kulturalnych. Na stronach internetowych odnajdziemy nie tylko filmy, sztuki teatralne czy fotografie dzieł sztuki, ale też całe książki. Po doświadczeniach pandemii początku roku 2020 coraz częściej teatry udostępniają możliwość udziału w spektaklach online (za opłatą) a muzea możliwość wirtualnego zwiedzania.

W dziale KULTURA znajdą się między innymi informacje:

  • gdzie znaleźć film i serial
  • jak skorzystać z bibliotek – tych online i tych stacjonarnych
  • co to ebook i jak z niego korzystać
  • jak zwiedzać wirtualne muzea
  • gdzie słuchać muzyki
  • o grach towarzyskich online

Zapraszamy, zaglądaj do działu KULTURA!




Zakupy i bank

Internet. Niezmierzone bogactwo rzeczy do kupienia. Sklepy internetowe każdego rodzaju: ubrania, buty, perfumy, jedzenie, sprzęt komputerowy, telewizory, książki… nowe i używane, najlepszej jakości i podróbki… rękodzieło i produkty masowe.

Oto wirtualna galeria handlowa, w której można zagubić się na długie godziny.

Aby nie żałować zakupów i robić je zgodnie z planem zapraszamy do lektury krótkich artykułów.   W tej części BIBLIOTEKI opiszemy m.in.:

  • gdzie szukać opinii innych kupujących
  • jak ocenić wiarygodność sklepu
  • jak kupować w internecie
  • jak odebrać paczkę z paczkomatu (i jak ją nadać)
  • jak płacić BLIKIEM
  • jak korzystać z banku w internecie
  • jak wykonać przelew za pomocą strony internetowej

Dobrych zakupów!






Dlaczego warto pracować? Motywacja – czym jest, jak ją budować, jak utrzymywać?

Zanim zaczniesz szukać pracy, warto zastanowić się nad swoją motywacją. No tak, ale co to jest ta motywacja?

Motywacja popycha ludzi do podejmowania w swoim życiu różnych działań, które zaspokoją ich potrzeby.

Ludzie są różni, także ich motywacje i potrzeby są różne. A co Ciebie motywuje do podjęcia pracy lub, jeśli już pracujesz, co motywuje Ciebie do wykonywania pracy?

Żeby lepiej poznać swoją motywację do pracy, warto się nad nią zastanowić. Pomogą w tym specjalne ćwiczenia, które możesz znaleźć w Internecie w różnych poradnikach zawodowych np. w poradniku „Bilans mocnych i słabych stron” w rozdziale „Motywacja”.

https://psoni.org.pl/wp-content/uploads/2019/10/Bilans-MiSS-do-internetu-.pdf

Jeśli wolisz oglądać niż czytać, możesz w Internecie poszukać filmów, które po obejrzeniu przybliżą Ci czym jest motywacja, jak jej szukać i jak ją budować.

Są to tzw. poradniki motywacyjne, można je znaleźć m.in. na kanale YouTube.

Kilka przykładów poradników motywacyjnych do obejrzenia:

O tym, jak szukać motywacji do pracy mówi Dawid Bagiński:

O motywacji z rysunkami

i 7 sztuczek, gdy spada motywacja…

Jeśli potrzebujesz motywacji….

https://www.youtube.com/watch?v=gr8R9KsJREo


W budowaniu i podtrzymywaniu motywacji pomaga także przykład innych ludzi. Warto sięgać po historie innych, żeby samemu mobilizować się do wyznaczania i osiągania nowych celów. Historie zmotywowanych ludzi, którzy ciężką pracą osiągają swoje marzenia zawodowe możesz znaleźć np. na stronie Centrum DZWONI w aktualnościach.

Oto niektóre z nich:

https://www.centrumdzwoni.pl/chciec-znaczy-moc/

https://www.centrumdzwoni.pl/motywacja-to-podstawa/

https://www.centrumdzwoni.pl/moja-praca-krotki-wywiad-z-panem-dominikiem-z-gdanska/

https://www.centrumdzwoni.pl/bo-trzeba-sie-rozwijac/

Warto poznać swoją motywację, żeby dobrze wybrać i wykonywać swoją pracę, a przede wszystkim czerpać z niej satysfakcję!




Pracuję w chmurze, nie bujając w obłokach

Sposób wykonywania różnych prac i czynności zmienia się na przestrzeni lat.  Dzieje się tak, gdy wprowadzane są nowe narzędzia i technologie. Jak inaczej wyglądała produkcja np. ołówków w 1900 roku a w 2020! Podobnie zmieniają się wszystkie zajęcia związane z pisaniem. Niegdyś gęsie pióro, potem długopis, drukarka aż do komputera.

Od początku tego tysiąclecia coraz częściej wśród zawodów zajmujących się przygotowywaniem rozmaitych treści upowszechnia się wspólna praca w sieci. Wspólna edycja jednego dokumentu, na którym widzimy poprawki, komentarze i fragmenty napisane przez inne osoby. Możemy w ten sposób edytować zaproszenia, oficjalne listy, ba! Książki! Możemy też wspólnie pracować nad listą zakupów! Podstawową cechą takiego rozwiązania jest przechowywanie dokumentu na serwerze – w tzw. chmurze. Oznacza to, że dany plik znajduje się poza naszymi komputerami a my jedynie mamy do niego dostęp.

Gdzie znaleźć chmurę?

Aby korzystać z wspólnego edytowania dokumentu potrzebujesz  na początek:

– podłączenia do internetu

– przeglądarki internetowej

– konta poczty elektronicznej

oraz osób, z którymi chcesz pracować lub dzielić się dokumentami. Przykład rozwiązania tzw. chmurowego to Dysk Google – dostępny na www. google.com/drive.

Instrukcja obsługi chmury do obejrzenia:

Co można utworzyć w chmurze?

Każda osoba posiadająca dostęp do pliku może dopisywać w nim komentarze i własne fragmenty! Jedna osoba może komentować wpisy drugiej i dodawać własne opinie. Może też po prostu obserwować, jak zmienia się materiał lub co w nim jest. Dokumenty i dane  znajdujące się w chmurze nie giną i są dostępne przez przeglądarkę.

Możesz wykorzystać chmurę do zaplanowania wyjazdu, utworzenia listy zakupów czy prezentów.

Przykład pliku z notatkami do remontu:

Wprowadzenie do pracy z dokumentami Google – polecane miejsca w sieci:

  • do oglądania – film na temat pracy z tekstem w chmurze:




Mapa Karier – jak będzie się pracowało w przyszłości?

Wyobraź sobie świat przyszłości. Kim jest i co robi najmłodszy dziś członek Twojej rodziny? Może to antywindykatorka? Lub Menedżer wizerunku? Inżynier DevOps? Lub Space Farmer? Dziś te nazwy mogą brzmieć egzotycznie, tak jak całkiem niedawcno brzmiał informatyk czy pracownik call center.
O tym i innych zawodach, nie tylko przyszłości, można poczytać na stronie pod nazwą Mapa Karier.

https://mapakarier.org/

Strona Mapa Karier powstała po to, by w atrakcyjny sposób poszerzać wiedzę dzieci i młodzieży o rynku pracy i świecie zawodów. Z badań społecznych wynika, że ta wiedza jest bardzo ograniczona, co może skutkować nieoptymalnymi decyzjami dotyczącymi dalszej edukacji i kariery. Problemem jest zwłaszcza zbyt wczesne odrzucanie przez dzieci pewnych dziedzin wiedzy (np. przedmiotów ścisłych). Mapa Karier dostępna jest w dwóch wersjach:

  • Miasto Zawodów jest przeznaczone raczej dla dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, natomiast

  • Ścieżki Kariery dla młodzieży i dorosłych.

Mapę Karier mogą wykorzystać nauczyciele, rodzice i każda zainteresowana osoba.

Opis każdego z zawodów z bazy ponad 600 opisany jest w dwóch wersjach – męskiej i kobiecej, składa się z następujących elementów:

– pełen opis zawodu

– istotne wymagania i umiejętności

– możliwa ścieżka edukacyjna

– statystyki dla zawodu (w tym średnie osiągane wynagrodzenie)


Zobacz przykład: zawód antywindykatorki, który opisany jest tutaj:

https://mapakarier.org/paths/occupation/1500/antywindykatorka/fem

Warto przeczytać także o przyszłości rynku pracy:

https://mapakarier.org/blog/article/43/przyszlosc-rynku-pracy-zawod-czy-kompetencje




Jak dzisiaj szuka się pracy? Jak pisze się życiorys?

Rynek pracy i sam proces oraz narzędzia poszukiwania zatrudnienia zmieniają się razem z rozwojem technicznym i informatycznym. Inne sposoby, inne metody, inne preferowane sposoby komunikacji.

W odnalezieniu się może pomóc Ci internet. Bez względu na to, czy szukasz zajęcia dla siebie czy wspierasz inną osobę, zajrzyj do proponowanych kursów. Proponujemy skorzystanie z kursu ZNAJDOWANIE PRACY.

Link znajdziesz tutaj:

https://e-mocni.org.pl/szkolenia-online/praca-i-rozwoj-zawodowy/

Na szkolenie trzeba poświęcić, według autorów, około 5 godzin.

W tym czasie zapoznasz się z następującymi materiałami:

  1. nagranie wykładu (webinarium) „Jak napisać profesjonalne i skuteczne dokumenty aplikacyjne?” poświęconego tworzeniu cv i innych dokumentów aplikacyjnych, m.in. jakie są rodzaje cv, jakie są jego kluczowe elementy, jakich błędów się ustrzec.
  2. nagranie „CV inne niż wszystkie poświęconego” tworzeniu wyróżniającego się cv. Dowiesz się z niego, jakie są kluczowe elementy różnych rodzajów cv i jakie są sposoby wyróżnienia cv w zależności od typu stanowiska, na które aplikujesz.
  3. plik tekstowy, w którym znajdziesz wiele przykładów różnych stron internetowych i portali, na których możesz znaleźć oferty pracy i porady dotyczące szukania pracy
  4. łącznie 6 filmików dotyczących poruszania się i korzystania w procesie szukania pracy z portalu pracuj.pl: o serwisie, o kreatorze cv, wyszukiwaniu ofert pracy, tworzeniu i zarządzaniu własnym profilem oraz aplikowaniu na wybraną ofertę pracy.

Wszystkie wymienione materiały dostępne bez opłat na stronie:

https://e-mocni.org.pl/szkolenia-online/praca-i-rozwoj-zawodowy/

Szkolenia powstały w ramach projektu „e-Mocni: cyfrowe umiejętności, realne korzyści”. Projekt „e-Mocni: cyfrowe umiejętności, realne korzyści” był realizowany w latach 2017-2019 przez partnerstwo w składzie: Fundacja Aktywizacja (partner wiodący), Fundacja Rozwoju Społeczeństwa Informacyjnego, Polski Związek Głuchych Oddział Łódzki oraz Fundacja Instytut Rozwoju Regionalnego.

Jego współfinansowanie pochodziło ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach „Programu Operacyjnego Polska Cyfrowa” (działanie 3.1 „Działania szkoleniowe na rzecz rozwoju kompetencji cyfrowych”). Obejmował ponad 120 gmin, w większości do 20 tysięcy mieszkańców. W szkoleniach wzięło udział ponad 18500 osób, w tym około 1400 osób z niepełnosprawnościami.