Podczas wakacyjnego wypoczynku nie możemy zapomnieć o naszym bezpieczeństwie!
Gościem dziennikarzy Poradni Samopomocy Radia SoVo w Biskupcu jest Jacek Smolis – ratownik medyczny, strażak i pielęgniarz.
Zapraszamy na stronę Facebook firmy LIFE SUPPORT, która oferuje szkolenia z zakresu pierwszej pomocy oraz pierwszą pomoc na imprezach masowych
https://www.facebook.com/lifesupportbiskupiec
Nawadnianie się, zgodnie z zapotrzebowaniem organizmu jest szczególnie ważne przy wysokich temperaturach.
Warto mieć w lodówce dzbanek napoju przygotowanego własnoręcznie. Zapraszamy do obejrzenia audycji przygotowanej przez dziennikarzy Radia Sovo w Rymanowie.
Zapraszamy do wysłuchania audycji o asystencji osobistej – formie wsparcia, która daje osobom z niepełnosprawnością realną niezależność, mobilność, wpływ na własne życie.
Posłuchamy historii Michała naszego redakcyjnego kolegi oraz Krzysztofa asystenta osobistego. Michał oraz Krzysztof znają się z codziennej pracy w Warsztacie Terapii Zajęciowej w Bytomiu, gdzie pracują odpowiednio jako uczestnik oraz terapeuta. Ich wspólna perspektywa pozwala zobaczyć, jak w praktyce działa wsparcie asystenckie. Jest to głos którego warto posłuchać.
Chciałbyś na swoim balkonie stworzyć mały ogród?
To wcale nie jest takie trudne. O tym jak to zrobić z Panem Adamem Kuśnierzem, hortiterapeutą porozmawiali dziennikarze Poradni Samopomocy Radia SoVo w Tczewie.
Bieszczady to wyjątkowe miejsce na mapie Polski, gdzie czas płynie wolniej, a natura zachowała swoje pierwotne piękno.
Bieszczady stanowią idealne miejsce dla osób poszukujących ciszy i spokoju.
Zapraszamy do wysłuchania rozmowy z Panem Waldemarem Półchłopkiem przewodnikiem bieszczadzkim i beskidzkim PTTK w Krośnie.
Uczestnicy Warsztatu Terapii Zajęciowej w Żorach wraz z terapeutami odbyli 4-dniową wycieczkę do Trójmiasta.
O jej charakterze oraz o tym jak zorganizować taki wyjazd samodzielnie opowie pan Mariusz z którym rozmawiał Daniel Rzeszutek z Poradni Samopomocy Radia SoVo w Żorach.
Co zrobić, żeby nasz ogród wyglądał pięknie? Czy każdy może zająć się pielęgnacją roślin? Mateusz Tamioła z Poradni Samopomocy Radia SoVo w Żorach rozmawiał z Panią Anetą, która jest terapeutką w Pracowni Ogrodniczej w Warsztacie Terapii Zajęciowej w Żorach.
Self-adwokatka Joanna Hajduk oraz self-adwokat Maciej Gniazdowski z osobami wspierającymi wzięli udział w spotkaniu na temat dostępności i praw osób z niepełnosprawnościami. Na spotkaniu był Pan Łukasz Krasoń, wiceminister i Pełnomocnik Rządu ds. Osób z Niepełnosprawnościami i Pani profesor María Soledad Cisternas Reyes, chilijska prawniczka i współtwórczyni Konwencji ONZ o prawach osób z niepełnosprawnościami. Uczestnicy spotkania rozmawiali o dostępności usług i miejsc dla osób z niepełnosprawnościami w Polsce. Pani profesor pokazała bardzo ciekawe filmy o dostępności.
W przeddzień Dzień Walki z Dyskryminacją Osób z Niepełnosprawnością przypominamy jak ważny jest głos self-adwokatów.
Zapraszamy na rozmowę z self-adwokatami z Biskupca, którzy przedstawią nam swoją działalność.
Nasi goście opowiedzą również o tym, kim jest self-adwokat i kto może nim zostać.
Zapraszamy.
Dzień Godności powinien stać się szczególną okazją do refleksji na temat sytuacji osób z niepełnosprawnościami.
Ważne jest też, aby zastanowić się czy działania podejmowane przez państwo zapewniają tym osobom możliwości korzystania z praw i wolności człowieka i obywatela na zasadzie równości z innymi.
Zachęcamy do obejrzenia audycji przygotowanej przez dziennikarzy Poradni Samopomocy Radia Sovo w Rymanowie.
Zwyczaj malowania jajek znany był w starożytnej Mezopotamii i Cesarstwie Rzymskim. W Polsce najstarsze pisanki pochodzą z X wieku.
Trudno wyobrazić sobie wielkanocny stół bez koszyka pełnego kolorowych pisanek. Z pewnością najbardziej ucieszą nas te, które sami zrobimy.
Zachęcamy do obejrzenia poradnika jak wykonać je naturalnymi sposobami. Warto pamiętać, że najlepsze barwniki znajdziemy w kuchni.
Audycję przygotowali dziennikarze Poradni Samopomocy Radia Sovo z Rymanowa.
Stacja Pro Senior jest unikalnym radiem podcastowym, w którym seniorki i seniorzy sami/e stają za mikrofonem i montują swoje audycje.
Na przełomie 2024 r. i 2025 r. Fundacja Pro Cultura podjęła strategiczną decyzję o przeobrażeniu Senioralnych Oddziałów Radia SoVo w Stację Pro Senior. Oficjalna premiera SPS i jednocześnie jej urodziny to 26 marca 2025 r. Gdzie znaleźć Stację Pro Senior? – o tym powie J@nek Radzi.
Dziennikarze naszego radia spotkali się online z Bartoszem Fidlerem – psychoterapeutą uzależnień.
Rozmawialiśmy na temat rodzajów uzależnień, gdzie i jak szukać pomocy gdy jest się uzależnionym. Poruszyliśmy kwestę uzależnienia od e-papierosów i elektroniki.
ZAPRASZAMY
Przypominamy że rozliczenie PIT za 2024 rok trwa do 30 kwietnia. Czasu więc jest coraz mniej.
Redaktorzy z Biskupca podpowiadają komu przekazać swój 1,5% podatku.
Rozmawiamy z Piotrem Kubarewiczem Dyrektorem Biura Obsługi Placówek oraz z Sylwią Kuciej Kierownik Warsztatu Terapii Zajęciowej PSONI Koło w Biskupcu na temat wielkiego znaczenia darowizny 1,5% .
Nasz redaktor Alan Żala przeprowadził wywiad z burmistrzem miasta Barczewo Panem Grzegorzem Matłoką.
Z Audycji dowiemy się m.in. jakie obowiązki należą do burmistrza, ile trwa jego kadencja, jaka jest różnica między burmistrzem a prezydentem miasta.
Zapraszamy do wysłuchania audycji!
Zapraszamy do obejrzenia zarejestrowanej audycji na żywo przygotowanej przez dziennikarzy Poradni Samopomocy Radia Sovo w Jarosławiu.
Dziennikarze, którzy są równocześnie self-adwokatami rozmawiali o tym, czym jest self-adwokatura. Poruszyli także temat dlaczego warto być self-adwokatem oraz co ta działalność daje.
Tutaj link
https://www.facebook.com/100063446936770/videos/662361683065210
Zapraszamy do obejrzenia audycji na żywo z Wiktorią Jabłońską – zdobywczynią tytułu Mistrzyni Świata, Rekordzistki Świata w podnoszeniu odważników kettlebell czym zapewniła sobie tytuł Master of Sport World Class. Wywiad przeprowadzili dziennikarze Radia SoVo z Warsztatu Terapii Zajęciowej w Mokrzeszowie.
Link do audycji:
https://www.facebook.com/share/v/19tjfy7q94/
Doceniajmy – nie oceniajmy, czyli zacznijmy dostrzegać pozytywy i mówmy o nich.
Jaką rolę w codziennym życiu pełni DOCENIANIE opowie psycholog Izabela Penar.
Audycje przygotowali dziennikarze Poradni Samopomocy Radia Sovo w Rymanowie – Edyta Kwiecińska i Wioletta Walus.
Redaktorzy Poradni Samopomocy Radia SoVo na konferencji Fundusze Europejskie dla Osób z Niepełnosprawnościami rozmawiali z wieloma prelegentami oraz uczestnikami konferencji. W pierwszej kolejności publikujemy krótki wywiad z doradczynią z biura Prezydenta RP.
Kolejne rozmowy pojawią się w marcu.
Czy wiecie co to jest kabel USB OTG?
Większość z Was pewnie powie, że nie wie. Jeśli w pytaniu zastąpimy słowa „kabel USB OTG” powszechnie używanymi nazwami, takimi jak „adapter USB” lub „przejściówka USB” – to część z Was pewnie powie, że słyszała o czymś takim a nawet może go używała. Więcej o łączach USB OTG opowie J@nek Radzi. Zapraszamy.
Już za kilka dni Tłusty Czwartek.
W kalendarzu chrześcijańskim to ostatni czwartek przed Wielkim Postem, który poprzedza Wielkanoc. Tłusty Czwartek rozpoczyna ostatni tydzień karnawału. Zgodnie z tradycją tego dnia powinno zjeść się przynajmniej jednego pączka, bo to zapewni powodzenie w całym roku. A jaki powinien być idealny pączek? Tomasz Balicki dziennikarz Radia SoVo w Jarosławiu odwiedził Cukiernię Manufaktura Smaku, która jest częścią Zakładu Aktywności Zawodowej PSONI Koło w Jarosławiu. Tam pączki smaży się wyłącznie na Tłusty Czwartek. Dlaczego? Posłuchajcie
fot. Manufaktura Smaku
Nowe mieszkania wspomagane dla osób z niepełnosprawnością w Biskupcu !
WSM i ZMW w Biskupcu.
Rozmawiamy z dyrektorem placówek PSONI Koło w Biskupcu Piotrem Kubarewiczem na temat mieszkań wspomaganych, które mają powstać w Biskupcu. Wspomagane Społeczności Mieszkaniowych i Zespół Mieszkań Wspomaganych to główny temat rozmowy.
Zapraszamy do wysłuchania rozmowy z panią Dorotą – mamą chorej na cukrzycę Angeliki z Polskiego Stowarzyszenia na rzecz Osób z Niepełnosprawnością Intelektualną Koło w Tczewie.
PORADY DOTYCZĄCE PROFILAKTYKI CUKRZYCY
Choć tegoroczna zima nie jest mroźna, to i tak powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na ochronę naszej twarzy i dłoni. Warunki pogodowe są zmienne, dodatkowo w pomieszczeniach jest suche powietrze, które niekorzystnie wpływa na naszą skórę. Jak zatem o siebie zadbać? Tomasz Balicki dziennikarz Radia SoVo w Jarosławiu rozmawiał z wizażystką Joanną Najman.
Jaką aplikacje wybrać do zakupów w Internecie? Czy zakupy online są bezpieczne?
Redaktorzy Radiowego ABC – Poradni Samopomocy Radia SoVo odpowiadają na pytania zadawane najczęściej przez wszystkich robiących zakupy online.
Zapraszamy do słuchania i komentowania.
źródło:
Co to jest eDO App?
We wrześniu 2020 r. Polska Wytwórnia Papierów Wartościowych została uhonorowana za aplikację eDO App statuetką „Innowatory WPROST” – prestiżową nagrodą dla najbardziej innowacyjnych przedsiębiorstw w Polsce w kategorii „Telekomunikacja, technologia i usługi dla biznesu”. Więcej o tej aplikacji dowiecie się z naszej audycji. J@nek Radzi opowie do czego ona służy i jak z niej korzystać. Zapraszamy.
PSONI Koło w Jarosławiu wydało książkę „Mamy prawo do pięknego życia, czyli jak self-adwokatura zmienia świat”. Autorką jest Bernadeta Szczypta dziennikarka Polskiego Radia Rzeszów, od wielu lat współpracująca ze Stowarzyszeniem. Z książki można dowiedzieć się jak self-adwokatura trafiła do Polski, jakie były jej początki i jak się rozwijała. Swoimi historiami podzielili się self-adwokaci z Jarosławia, osoby wspierające oraz osoby, dzięki którym ten ruch się rozwinął w naszym kraju. Można przeczytać m.in. wywiad ze zmarłą niedawno panią Krystyną Mrugalską Prezes Honorową PSONI. Książka jest dostępna także w formie audiobooka oraz ebooka. Linki poniżej.
Z bohaterami książki i autorką rozmawiali dziennikarze Radia SoVo w Jarosławiu Kamila Stój i Tomasz Balicki.
(fot. PSONI Koło w Jarosławiu)
Ebook DO CZYTANIA
Audiobook DO SŁUCHANIA
Zapraszamy na wywiad z Sołtysem wsi Maruny.
Alan Żala – nasz redaktor z oddziału Radia SoVo w Biskupcu – mieszka w Marunach i rozmawiał z Panem Radosławem Słomińskim sołtysem wsi.
Z audycji dowiecie się jakie obowiązki należą do Sołtysa.
ZAPRASZAMY!
Nowo Rok – to nowy etap w naszym życiu. Wiele osób tak właśnie myśli i tworzy listę postanowień. Jakie to są postanowienia? I czy ich dotrzymujemy? Sprawdzali to radiowcy Radia SoVo z Jarosławia. Ciekawi jesteśmy czy Wy także coś sobie postanawiacie na początku 2025 roku. Napiszcie w komentarzu, zapraszamy.
Zachęcamy też do posłuchania naszej sondy sprzed roku o marzeniach na 2021 rok.
Święta, święta… Czas, gdy mamy wiele jedzenia na stole świątecznym stole. Konsekwencje objadania są nieuniknione. W jaki sposób z nimi zawalczyć? O tym porozmawiamy z trenerem personalnym. Przypominamy audycję sprzed roku przygotowaną przez radiowców z oddziału Radia SoVo w Mokrzeszowie. Temat jest cały czas aktualny…
https://www.youtube.com/channel/UC3_UoPoc_4zfhfUa7NiOXBQ
Drodzy Słuchacze Radia Sovo
Z okazji zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia oraz nadchodzącego Nowego 2025 Roku, pragniemy złożyć Wam najserdeczniejsze życzenia. Niech ten wyjątkowy czas będzie pełen radości, spokoju i miłości, a nadchodzący rok przyniesie Wam wiele sukcesów, zdrowia i spełnienia marzeń. Dziękujemy, że jesteście z nami i wspieracie naszą działalność. Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku! J@nek Radzi z pomocą sztucznej inteligencji wygenerował piosenkę z życzeniami, posłuchajcie.
Z pozdrowieniami, Zespół Radia Sovo
Każdy kiedyś wysłał lub otrzymał kartę świąteczną.
Święta Bożego Narodzenia już wkrótce, mamy ostatnią szansę, aby wysłać do bliskich nam osób własnoręcznie wykonaną kartkę z życzeniami. Zachęcamy do obejrzenia krótkiego filmu instruktażowego. Audycję przygotowali dziennikarze Radia Sovo z Rymanowa.
Czy wiedzieliście że gra w szachy jest dyscypliną sportową?
Zapraszamy na audycję naszych dziennikarzy Radiowego ABC – Poradni Samopomocy Radia SoVo oddział w Biskupcu poświęconą grze w szachy. Redaktorzy rozmawiali z Pawłem Orłowskim kierownikiem sekcji szachowej zarejestrowanej jako klub przy Polskim Związku Szachowym.
O czystość trzeba dbać nie tylko przed świętami.
Ale jeśli już macie w planach generalne świąteczne porządki, to zachęcamy do skorzystania z porad naszej redaktorki Mileny z Biskupca.
Milena znów przejrzała cały internet i znalazła dla was fascynujące porady, tym razem zajęła się tematem sprzątania domu.
Wiosna już jest! W końcu, trochę na nią czekaliśmy. Zazwyczaj wiosną często myślimy o swoim zdrowiu, zdrowych nawykach, stosujemy dietę, czy zaczynamy zdrowo się odżywiać. Tak jest i w naszym wypadku, tyle, że my rozpoczęliśmy już wcześniej.
Warsztaty kulinarne z panią dietetyk Heleną Niemeczek odbywają się już od kilku tygodni. Poznajemy zdrowe nawyki i uczymy się przygotowywać proste, smaczne i przede wszystkim bardzo zdrowe dania.
Mamy dla Was dwa świetne przepisy:
-ciecierzyca ugotowane lub ze słoika
-suszone pomidory (5 lub 6 sztuk lub więcej)
-olej z pomidorków
-prażony sezam (3-4 łyżki)
-czosnek świeży (1-2 ząbki)
-koncentrat pomidorowy (o,5 słoiczka)
Wszystkie składniki należy zmiksować i podawać ze świeżym chlebem lub grzankami
2. Twarożek na słodko z miodem i cynamonem
-Biały ser w kostce
-jogurt naturalny
-miód
-cynamon
-opcjonalnie prażone orzechy, nasiona słonecznik
Rozgnieć widelcem ser, dodaj miód, jogurt, cynamon i posiekane orzechy, podawaj z pieczywem
Wiosna to czas, kiedy wszystko budzi się do życia, nic dziwnego, że każdy z nas chce poczuć się lepiej i ładniej wyglądać.
Reporterzy radia SoVo z Kędzierzyna-Koźla postanowili sprawdzić, co zrobić, by po zimie zadbać o siebie i prawidłowo wykonać modny makijaż.
Porozmawiali z Marceliną Kowalik – makijażystką, która prowadzi w mediach społecznościowych swoje kanały:
https://www.facebook.com/eMKamakeup
https://www.instagram.com/marcelxart/
Wywiady ze studentami Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie. Poruszane tematy to m.in. wstyd, przemoc, agresja i jak sobie z nimi radzić. Rad i odpowiedzi udziela również koordynatorka projektu „Stop Przemocy”. Materiał wzbogaca sonda na temat przemocy.
AUDYCJA ARCHWALNA. Materiał zbiorczy przygotowany przez WTZ Głogowa w Warszawie w 2015 roku.