Tradycyjny stroik wielkanocny, to kompozycja świeżych kwiatów, pisanek, gałązek bukszpanu lub wierzby.

Chcemy zaproponować stroik wielkanocny ze sztucznych kwiatów – to doskonała alternatywa dla stroików tradycyjnych. Mogą być wykonane z różnych rodzajów sztucznych kwiatów i ozdób, takich jak jajka, zajączki, kurczaki, ptaszki, piórka, wstążki itp. Dzięki temu każdy może stworzyć swój własny, unikalny styl dekoracji.

Audycję przygotowała dziennikarka Poradni Samopomocy Radia Sovo w Rymanowie Ewelina Gładysiewicz.

Zwyczaj malowania jajek znany był w starożytnej Mezopotamii i Cesarstwie Rzymskim. W Polsce najstarsze pisanki pochodzą z X wieku.

Trudno wyobrazić sobie wielkanocny stół bez koszyka pełnego kolorowych pisanek. Z pewnością najbardziej ucieszą nas te, które sami zrobimy.

Zachęcamy do obejrzenia poradnika jak wykonać je naturalnymi sposobami. Warto pamiętać, że najlepsze barwniki znajdziemy w kuchni.

Audycję przygotowali dziennikarze Poradni Samopomocy Radia Sovo z Rymanowa.

Stacja Pro Senior jest unikalnym radiem podcastowym, w którym seniorki i seniorzy sami/e stają za mikrofonem i montują swoje audycje.

Na przełomie 2024 r. i 2025 r. Fundacja Pro Cultura podjęła strategiczną decyzję o przeobrażeniu Senioralnych Oddziałów Radia SoVo w Stację Pro Senior. Oficjalna premiera SPS i jednocześnie jej urodziny to 26 marca 2025 r. Gdzie znaleźć Stację Pro Senior? – o tym powie J@nek Radzi.

Dziennikarze naszego radia spotkali się online z Bartoszem Fidlerem – psychoterapeutą uzależnień. 

Rozmawialiśmy na temat rodzajów uzależnień, gdzie i jak szukać pomocy gdy jest się uzależnionym. Poruszyliśmy kwestę uzależnienia od e-papierosów i elektroniki.

ZAPRASZAMY

Przypominamy że rozliczenie PIT za 2024 rok trwa do 30 kwietnia. Czasu więc jest coraz mniej.

Redaktorzy z Biskupca podpowiadają komu przekazać swój 1,5% podatku.

Rozmawiamy z Piotrem Kubarewiczem Dyrektorem Biura Obsługi Placówek  oraz z Sylwią Kuciej Kierownik Warsztatu Terapii Zajęciowej PSONI Koło w Biskupcu na temat wielkiego znaczenia darowizny 1,5% .

Nasz redaktor Alan Żala przeprowadził wywiad z burmistrzem miasta Barczewo Panem Grzegorzem Matłoką.

Z Audycji dowiemy się m.in. jakie obowiązki należą do burmistrza, ile trwa jego kadencja, jaka jest różnica między burmistrzem a prezydentem miasta.

Zapraszamy do wysłuchania audycji!

Zapraszamy do obejrzenia zarejestrowanej audycji na żywo przygotowanej przez dziennikarzy Poradni Samopomocy Radia Sovo w Jarosławiu.

Dziennikarze, którzy są równocześnie self-adwokatami rozmawiali o tym, czym jest self-adwokatura. Poruszyli także temat dlaczego warto być self-adwokatem oraz co ta działalność daje.

Tutaj link

https://www.facebook.com/100063446936770/videos/662361683065210

Zapraszamy do obejrzenia audycji na żywo z Wiktorią Jabłońską – zdobywczynią tytułu Mistrzyni Świata, Rekordzistki Świata w podnoszeniu odważników kettlebell czym zapewniła sobie tytuł Master of Sport World Class. Wywiad przeprowadzili dziennikarze Radia SoVo z Warsztatu Terapii Zajęciowej w Mokrzeszowie.

Link do audycji:

https://www.facebook.com/share/v/19tjfy7q94/

Doceniajmy – nie oceniajmy, czyli zacznijmy dostrzegać pozytywy i mówmy o nich.

Jaką rolę w codziennym życiu pełni DOCENIANIE opowie psycholog Izabela Penar.

Audycje przygotowali dziennikarze Poradni Samopomocy Radia Sovo w Rymanowie – Edyta Kwiecińska i Wioletta Walus.

Redaktorzy Poradni Samopomocy Radia SoVo na konferencji Fundusze Europejskie dla Osób z Niepełnosprawnościami rozmawiali z wieloma prelegentami oraz uczestnikami konferencji. W pierwszej kolejności publikujemy krótki wywiad z doradczynią z biura Prezydenta RP.
Kolejne rozmowy pojawią się w marcu.

Już za kilka dni Tłusty Czwartek.

W kalendarzu chrześcijańskim to ostatni czwartek przed Wielkim Postem, który poprzedza Wielkanoc. Tłusty Czwartek rozpoczyna ostatni tydzień karnawału. Zgodnie z tradycją tego dnia powinno zjeść się przynajmniej jednego pączka, bo to zapewni powodzenie w całym roku. A jaki powinien być idealny pączek? Tomasz Balicki dziennikarz Radia SoVo w Jarosławiu odwiedził Cukiernię Manufaktura Smaku, która jest częścią Zakładu Aktywności Zawodowej PSONI Koło w Jarosławiu. Tam pączki smaży się wyłącznie na Tłusty Czwartek. Dlaczego? Posłuchajcie

fot. Manufaktura Smaku

Czy wiecie co to jest kabel USB OTG?

Większość z Was pewnie powie, że nie wie. Jeśli w pytaniu zastąpimy słowa „kabel USB OTG” powszechnie używanymi nazwami, takimi jak „adapter USB” lub „przejściówka USB” – to część z Was pewnie powie, że słyszała o czymś takim a nawet może go używała. Więcej o łączach USB OTG opowie J@nek Radzi. Zapraszamy.

Nowe mieszkania wspomagane dla osób z niepełnosprawnością w Biskupcu !

WSM i ZMW w Biskupcu.

Rozmawiamy z dyrektorem placówek PSONI Koło w Biskupcu Piotrem Kubarewiczem  na temat mieszkań wspomaganych, które mają powstać w Biskupcu.  Wspomagane Społeczności Mieszkaniowych i Zespół Mieszkań Wspomaganych to główny temat rozmowy.

Zapraszamy do wysłuchania rozmowy z panią Dorotą – mamą chorej na cukrzycę Angeliki z Polskiego Stowarzyszenia na rzecz Osób z Niepełnosprawnością Intelektualną Koło w Tczewie.

PORADY DOTYCZĄCE PROFILAKTYKI CUKRZYCY

Choć tegoroczna zima nie jest mroźna, to i tak powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na ochronę naszej twarzy i dłoni. Warunki pogodowe są zmienne, dodatkowo w pomieszczeniach jest suche powietrze, które niekorzystnie wpływa na naszą skórę. Jak zatem o siebie zadbać? Tomasz Balicki dziennikarz Radia SoVo w Jarosławiu rozmawiał z wizażystką Joanną Najman.

Jaką aplikacje wybrać do zakupów w Internecie? Czy zakupy online są bezpieczne? 

Redaktorzy Radiowego ABC – Poradni Samopomocy Radia SoVo odpowiadają na pytania zadawane najczęściej przez wszystkich robiących zakupy online.

Zapraszamy do słuchania i komentowania.

źródło:

Co to jest eDO App?

We wrześniu 2020 r. Polska Wytwórnia Papierów Wartościowych została uhonorowana za aplikację eDO App statuetką „Innowatory WPROST” – prestiżową nagrodą dla najbardziej innowacyjnych przedsiębiorstw w Polsce w kategorii „Telekomunikacja, technologia i usługi dla biznesu”. Więcej o tej aplikacji dowiecie się z naszej audycji. J@nek Radzi opowie do czego ona służy i jak z niej korzystać. Zapraszamy.

PSONI Koło w Jarosławiu wydało książkę „Mamy prawo do pięknego życia, czyli jak self-adwokatura zmienia świat”. Autorką jest Bernadeta Szczypta dziennikarka Polskiego Radia Rzeszów, od wielu lat współpracująca ze Stowarzyszeniem. Z książki można dowiedzieć się jak self-adwokatura trafiła do Polski, jakie były jej początki i jak się rozwijała. Swoimi historiami podzielili się self-adwokaci z Jarosławia, osoby wspierające oraz osoby, dzięki którym ten ruch się rozwinął w naszym kraju. Można przeczytać m.in. wywiad ze zmarłą niedawno panią Krystyną Mrugalską Prezes Honorową PSONI. Książka jest dostępna także w formie audiobooka oraz ebooka. Linki poniżej.

Z bohaterami książki i autorką rozmawiali dziennikarze Radia SoVo w Jarosławiu Kamila Stój i Tomasz Balicki.

(fot. PSONI Koło w Jarosławiu)

Ebook DO CZYTANIA

https://www.psoni-jaroslaw.org.pl/aktualnosci/1102-ksiazka-mamy-prawo-do-pieknego-zycia-czyli-jak-self-adwokatura-zmienia-swiat

Audiobook DO SŁUCHANIA

Zapraszamy na wywiad z Sołtysem wsi Maruny.

Alan Żala – nasz redaktor z oddziału Radia SoVo w Biskupcu – mieszka w Marunach i rozmawiał z Panem  Radosławem Słomińskim sołtysem wsi.

Z audycji dowiecie się jakie obowiązki należą do Sołtysa.

ZAPRASZAMY!

Nowo Rok – to nowy etap w naszym życiu. Wiele osób tak właśnie myśli i tworzy listę postanowień. Jakie to są postanowienia? I czy ich dotrzymujemy? Sprawdzali to radiowcy Radia SoVo z Jarosławia. Ciekawi jesteśmy czy Wy także coś sobie postanawiacie na początku 2025 roku. Napiszcie w komentarzu, zapraszamy.

Zachęcamy też do posłuchania naszej sondy sprzed roku o marzeniach na 2021 rok.

Święta, święta… Czas, gdy mamy wiele jedzenia na stole świątecznym stole. Konsekwencje objadania są nieuniknione. W jaki sposób z nimi zawalczyć? O tym porozmawiamy z trenerem personalnym. Przypominamy audycję sprzed roku przygotowaną przez radiowców z oddziału Radia SoVo w Mokrzeszowie. Temat jest cały czas aktualny…

https://osir.swiebodzice.pl/

https://www.youtube.com/channel/UC3_UoPoc_4zfhfUa7NiOXBQ

Drodzy Słuchacze Radia Sovo

Z okazji zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia oraz nadchodzącego Nowego 2025 Roku, pragniemy złożyć Wam najserdeczniejsze życzenia. Niech ten wyjątkowy czas będzie pełen radości, spokoju i miłości, a nadchodzący rok przyniesie Wam wiele sukcesów, zdrowia i spełnienia marzeń. Dziękujemy, że jesteście z nami i wspieracie naszą działalność. Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku! J@nek Radzi z pomocą sztucznej inteligencji wygenerował piosenkę z życzeniami, posłuchajcie.

Z pozdrowieniami, Zespół Radia Sovo

Każdy kiedyś wysłał lub otrzymał kartę świąteczną.

Święta Bożego Narodzenia już wkrótce, mamy ostatnią szansę, aby wysłać do bliskich nam osób własnoręcznie wykonaną kartkę z życzeniami. Zachęcamy do obejrzenia krótkiego filmu instruktażowego. Audycję przygotowali dziennikarze Radia Sovo z Rymanowa.

Czy wiedzieliście że gra w szachy jest dyscypliną sportową? 

Zapraszamy na audycję naszych dziennikarzy Radiowego ABC – Poradni Samopomocy Radia SoVo oddział w Biskupcu poświęconą grze w szachy. Redaktorzy rozmawiali z Pawłem Orłowskim kierownikiem sekcji szachowej zarejestrowanej jako klub przy Polskim Związku Szachowym.

O czystość trzeba dbać nie tylko przed świętami.

Ale jeśli już macie w planach generalne świąteczne porządki, to zachęcamy do skorzystania z porad naszej redaktorki Mileny z Biskupca.

Milena znów przejrzała cały internet i znalazła dla was fascynujące porady, tym razem zajęła się tematem sprzątania domu.

Wiosna już jest! W końcu, trochę na nią czekaliśmy. Zazwyczaj wiosną często myślimy o swoim zdrowiu, zdrowych nawykach, stosujemy dietę, czy zaczynamy zdrowo się odżywiać. Tak jest i w naszym wypadku, tyle, że my rozpoczęliśmy już wcześniej.

Warsztaty kulinarne z panią dietetyk Heleną Niemeczek odbywają się już od kilku tygodni. Poznajemy zdrowe nawyki i uczymy się przygotowywać proste, smaczne i przede wszystkim bardzo zdrowe dania.

Mamy dla Was dwa świetne przepisy:

1. Hummus pomidorowy

-ciecierzyca ugotowane lub ze słoika

-suszone pomidory (5 lub 6 sztuk lub więcej)

-olej z pomidorków

-prażony sezam (3-4 łyżki)

-czosnek świeży (1-2 ząbki)

-koncentrat pomidorowy (o,5 słoiczka)

Wszystkie składniki należy zmiksować i podawać ze świeżym chlebem lub grzankami

2. Twarożek na słodko z miodem i cynamonem

-Biały ser w kostce

-jogurt naturalny

-miód

-cynamon

-opcjonalnie prażone orzechy, nasiona słonecznik

Rozgnieć widelcem ser, dodaj miód, jogurt, cynamon i posiekane orzechy, podawaj z pieczywem

Wiosna to czas, kiedy wszystko budzi się do życia, nic dziwnego, że każdy z nas chce poczuć się lepiej i ładniej wyglądać.

Reporterzy radia SoVo z Kędzierzyna-Koźla postanowili sprawdzić, co zrobić, by po zimie zadbać o siebie i prawidłowo wykonać modny makijaż.

Porozmawiali z Marceliną Kowalik – makijażystką, która prowadzi w mediach społecznościowych swoje kanały:

https://www.facebook.com/eMKamakeup

Youtube: MarcelART

https://www.instagram.com/marcelxart/

Wywiady ze studentami Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie. Poruszane tematy to m.in. wstyd, przemoc, agresja i jak sobie z nimi radzić. Rad i odpowiedzi udziela również koordynatorka projektu „Stop Przemocy”. Materiał wzbogaca sonda na temat przemocy.

AUDYCJA ARCHWALNA. Materiał zbiorczy przygotowany przez WTZ Głogowa w Warszawie w 2015 roku.