Nordic walking, czyli marsz z kijkami, to forma aktywności fizycznej idealna dla osób starszych

Nordic walking jest bezpiecznym sportem, przynosi liczne korzyści zdrowotne, poprawia samopoczucie, buduje bliskie relacje z innymi seniorami.
W Gniewie na Integracyjnym Marszu Nordic Walking spotkali się amatorzy spacerów z kijkami z czterech powiatów województw pomorskiego i kujawsko-pomorskiego. Planują już kolejne wspólne sportowo-rekreacyjne przedsięwzięcia.

Zapraszamy do wysłuchania rozmowy o tym, jak na wiosnę zmobilizować się do aktywności fizycznej. Tomasz Balicki dziennikarz Radia SoVo z Jarosławia rozmawiał z Joanną Popiel magister fizjoterapii, związaną z Polskim Stowarzyszeniem na rzecz Osób z Niepełnosprawnością Intelektualną Koło w Jarosławiu oraz Centrum Rehabilitacji Omnes.

Agnieszka z grupy radiowej w Poznaniu opowie o swojej pasji sportowej, zademonstruje zdobyte medale i nagrody, a także pokaże kilka podstawowych chwytów.