W dzisiejszej audycji dowiemy się jak chronić się przed udarem słonecznym i jak radzić sobie gdy on wystąpi. Chcesz czuć się bezpiecznie latem? Nasza ekspertka Małgorzata Bilska, pracująca w Szpitalu w Świebodzicach – służy radą!
Jak odróżnić wyczerpanie cieplne od udaru słonecznego? Pierwsza pomoc w trakcie upału:
https://www.gov.pl/web/psse-krakow/wyczerpanie-cieplne-a-udar-sloneczny
Ilustracja: GIS
Wakacje to przerwa, dni odpoczynku i rekreacji, kiedy nie trzeba ciągle spoglądać na zegarek ani wciąż się spieszyć. Można codzienne czynności wykonywać wolniej i z większą uważnością, cieszyć się otaczającą przyrodą, odłączyć się od urządzeń elektronicznych, spędzać czas z rodziną i najbliższymi. Wakacje to okres, który powinniśmy wykorzystać do robienia czegoś innego niż na codzień.
Zapraszamy do wysłuchania wywiadu z lekarzem Bartoszem Waszczyszyn jak uniknąć kontuzji latem i nie tylko.
Życzymy bezpiecznego i udanego wypoczynku.
Podajemy również linki do materiałów o urazach, które warto poczytać:
Czy coś może bardziej zepsuć letni wypoczynek niż…..bzzzzzzyczące i gryzące owady? Chcesz uniknąć ich ukąszeń w lasach, nad jeziorem, nad morzem…. ? Ewa Rymsza, pielęgniarka pracująca w Środowiskowym Domu Samopomocy w Świdnicy, powie w jaki sposób chronić się przed kąsającymi owadami.
W ilustracji wykorzystano elementy grafiki z plakatu przygotowanego przez MZ i GIS: 
Podczas nagrywania audycji, grupa słuchaczy z ŚDS – PSONI Koło w Świdnicy, przyglądała się naszej pracy.
Lato to czas, kiedy chcemy się wyluzować. Bardzo często, korzystając z pięknej pogody – wybieramy się nad wodę, jednak pamiętajmy, że w naszym plażowaniu najważniejsze jest bezpieczeństwo. Zanim wybierzemy się nad jezioro czy inny akwen – sprawdźmy, czy możemy się tam kąpać. Możemy skorzystać z Internetowego Serwisu Kąpieliskowego, gdzie pojawiają się informacje czy dana plaża jest strzeżona i czy woda została przebadana i można się w niej kąpać. Nasza dziennikarka – Aleksandra Gwiżdż sprawdziła kąpieliska najbliżej Kędzierzyna-Koźla: Kąpielisko Dębowa, Zalew w Pławniowicach i Jezioro Srebrne w Januszkowicach.
Internetowy Serwis Kąpieliskowy znajdziecie tutaj:
A kiedy już dotrzemy nad wodę – warto dowiedzieć się czegoś na temat zasad bezpieczeństwa nad wodą.
Materiał przygotowali: Aleksandra Gwiżdż, Anna Osowska, Tomasz Jachimowski.