W dzisiejszej audycji dowiemy się jak chronić się przed udarem słonecznym i jak radzić sobie gdy on wystąpi. Chcesz czuć się bezpiecznie latem? Nasza ekspertka Małgorzata Bilska, pracująca w Szpitalu w Świebodzicach – służy radą!
Jak odróżnić wyczerpanie cieplne od udaru słonecznego? Pierwsza pomoc w trakcie upału:
https://www.gov.pl/web/psse-krakow/wyczerpanie-cieplne-a-udar-sloneczny
Ilustracja: GIS
Wakacje to przerwa, dni odpoczynku i rekreacji, kiedy nie trzeba ciągle spoglądać na zegarek ani wciąż się spieszyć. Można codzienne czynności wykonywać wolniej i z większą uważnością, cieszyć się otaczającą przyrodą, odłączyć się od urządzeń elektronicznych, spędzać czas z rodziną i najbliższymi. Wakacje to okres, który powinniśmy wykorzystać do robienia czegoś innego niż na codzień.
Żeglarstwo to sport posiadający wieloletnią tradycję. To pasja i pomysł na atrakcyjne spędzenie wolnego czasu, także dla osób z niepełnosprawnościami. Zapraszamy do wysłuchania naszej audycji, z której dowiemy się szczegółów jak zdobyć patent i móc bezpiecznie pływać . O „wakacyjnej przygodzie na Mazurach” opowie Andrzej Szocik wiceprezes Polskiego Związku Żeglarzy Niepełnosprawnych.
Audycję przygotowały Grażyna Pelc i Jola Brzuszkiewicz, szantę śpiewa Zbigniew Murawski
www.PZZN.pl Polski Związek Żeglarzy Niepełnosprawnych
www.msz.org.pl Mazurska Szkoła Żeglarstwa
Czy coś może bardziej zepsuć letni wypoczynek niż…..bzzzzzzyczące i gryzące owady? Chcesz uniknąć ich ukąszeń w lasach, nad jeziorem, nad morzem…. ? Ewa Rymsza, pielęgniarka pracująca w Środowiskowym Domu Samopomocy w Świdnicy, powie w jaki sposób chronić się przed kąsającymi owadami.
W ilustracji wykorzystano elementy grafiki z plakatu przygotowanego przez MZ i GIS: 
Podczas nagrywania audycji, grupa słuchaczy z ŚDS – PSONI Koło w Świdnicy, przyglądała się naszej pracy.
