Redaktorzy Radia SoVo polecają relacje z otwarcia Regionalnego Centrum Komunikacji w Bytomiu.
Zobaczcie co dzieje się w bytomskim Centrum Komunikacji.
https://www.facebook.com/share/v/1JfsUKKRNy/

Czym jest asystentura? Kto może zostać asystentem osoby z niepełnosprawnością?  Dowiecie się z o tym z rozmowy Magdaleny Toman z Radia SoVo Żory.

Gościmy panią Agnieszkę, która jest asystentką osoby z niepełnosprawnością. Z wykształcenia jest oligofrenopedagogiem, ukończyła również studia z resocjalizacji.

Zapraszamy do wysłuchania rozmowy z panią Agnieszką Herdziną która jest trenerem personalnym, instruktorem fitnesu i pilatesu.

W swojej karierze zdobyła dwukrotnie Wicemistrzostwo Polski formacji tanecznych Polskiego Towarzystwa Tanecznego (PTT) w latach 2022 i 2023 w latino.

Zaprasza Marcin Gill z Radia SoVo w Żorach.

Pracownicy Zakładów Aktywności Zawodowej z całego województwa podkarpackiego spotkali się w Rzeszowie podczas VI Kongresu Osób z Niepełnosprawnościami „Aktywni w pracy i w życiu”. Rozmowy dotyczyły m.in. atmosfery w pracy i samodzielności. Z uczestnikami rozmawiał reporter Radia SoVo w Jarosławiu Tomasz Balicki

Zapraszamy do wysłuchania rozmowy z Jarosławem Wojciechowskim – nowym dyrektorem Centrum Kultury i Sztuki w Tczewie. 

Centrum Kultury i Sztuki w Tczewie zajmuje się kulturą i edukacją artystyczną. Organizuje koncerty plenerowe, spektakle teatralne, operetki, musicale i wiele innych wydarzeń artystycznych. Ważne miejsce zajmuje też edukacja dzieci i młodzieży, która uczestniczy w różnych sekcjach zainteresowań.

Strona Centrum Kultury i Sztuki w Tczewie

Strona dotycząca Międzynarodowego Przeglądu Teatrów Wspaniałych ( edycja 2024)

Posłuchajcie inspirującego wywiadu z Panią Agatą która jest fizjoterapeutką.

Dowiecie się z niego kim jest fizjoterapeuta i nie tylko. A do wysłuchania zaprasza Magdalena Toman z Radia SoVo z Żor.

Cechą organizacji pozarządowych jest brak powiązań z władzą publiczną, stąd tłumaczenie nazwy organizacja poza – rządowa.

Zajmują się prawie każdym obszarem, gdzie potrzebna jest ich pomoc.

Przygotowaliśmy kilka najważniejszych informacji dotyczących organizacji pozarządowych. Zachęcamy do posłuchania.

Wykaz linków, z których czerpaliśmy wiedzę:

https://pl.wikipedia.org/wiki/Organizacja_pozarz%C4%85dowa,

https://fakty.ngo.pl/slownik/organizacje-pozarzadowe,

https://www.google.com/search?q=kalbi&oq=kalbi&aqs=chrome..69i57j0i131i433j0l8.3354j0j15&sourceid=chrome&ie=UTF-8

Zapraszamy do wysłuchania audycji na temat wsparcia osób z niepełnosprawnościami w znalezieniu i utrzymaniu zatrudnienia.

Gośćmi dziennikarzy oddziału Radia SoVo w Bytomiu są Paweł Czapliński i Michał Czapiewski z Fundacji Aktywności Zawodowej. Na co dzień zajmują się przełamywaniem barier i wspieraniem osób niepełnosprawnych w drodze do samodzielności. Rozmawiamy o ich doświadczeniach, trudnościach, ale też o sukcesach i wzruszających historiach, które pokazują że praca to coś więcej niż obowiązek, to szansa na niezależność, rozwój i spełnienie.

Miód to naturalny skarb, który może osłodzić życie, może również stanowić tajemnicę niejednego mistrza kuchni.

Dziennikarze Radia SoVo oddział w Rymanowie proponują kilka łatwych przepisów z wykorzystaniem miodu.

Zajęcia z trenerem personalnym na siłowni poprawiają kondycję fizyczną, wpływają pozytywnie na nasze ciało i umysł.

Dzięki profesjonalnemu podejściu doświadczonych trenerów możemy osiągnąć lepsze zdrowie i samopoczucie. Taką osobą jest Michał Łysoń, który oprócz pasji do sportu, ma wyjątkową zdolność przekazywania wiedzy i umiejętność prowadzenia grup zarówno sportowców pełnosprawnych jak i osób z niepełnosprawnościami. Trener do zadań specjalnych! Z naszym gościem rozmawiali dziennikarze Radia SoVo w Mokrzeszowie.

Jak jesień wpływa na życie biblioteki i jej czytelników, co najchętniej ląduje w jesiennych „koszykach”? Na te tematy nasi dziennikarze z Żor rozmawiali z panią Anną Szopą która jest główną specjalistką w Zespole ds. Marketingu i Projektów w Bibliotece w Żorach. Jest absolwentką Akademii Ekonomicznej na kierunku Public Relations. Odpowiada za efektywne prowadzenie działań promocyjnych i marketingowych biblioteki, w tym za skuteczną realizację projektów. Rozmowę przeprowadziła nasza redaktorka z Oddziału Radia SoVo w Żorach.

Zapraszamy do wysłuchania rozmowy z panią Renatą, która od czterech lat z pasją zajmuje się pszczelarstwem.

Jak wygląda dzień pszczelarza? Jakie cechy trzeba mieć, żeby zajmować się pszczołami? Wywiad przeprowadził Paweł Bodziony z Radia SoVo z Żor.

Nieuchronnie zbliża  się zakończenie wsparcia dla systemu Windows 10 obecnego na wielu naszych komputerach.

Jak sobie z tym poradzić? Co zrobić żeby bezpiecznie z niego korzystać? Postanowiliśmy przedstawić Państwu alternatywy dla systemu firmy Microsoft. Osobiście sami korzystamy z systemów Linux Mint. Na Linuxie w programie Audacity montowana była też audycja której możecie posłuchać.

Programy i systemy o których mowa w audycji:

Program RUFUS

LINUX MINT

UBUNTU

ZORIN OS

Życie pana Piotra kręci się wokół miłości do czworonogów.

Nasz gość to ekspert, który podzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem. Dowiecie się, że bycie odpowiedzialnym właścicielem zwierzaka to nie tylko przygoda, ale przede wszystkim obowiązek do którego trzeba dorosnąć. Wywiad z panem Piotrem przeprowadziła Beata Zalewska z Radia SoVo w Żorach.

Zapraszamy na audycję, w której rozmawiamy o wielkich sercach i małych łapkach!

Gościmy założycielkę przytuliska „Przygarnij Psiaka i/Lub Kociaka” w Biskupcu, która opowiada o tym, jak wygląda codzienność w schronisku i jak można stać się częścią tej pięknej inicjatywy. Dowiecie się, jak przebiega proces adopcji, jakie warunki trzeba spełnić, by przygarnąć czworonożnego przyjaciela, oraz jak wygląda praca wolontariusza w takim miejscu.

Posłuchajcie, zainspirujcie się i… może sami znajdziecie swojego nowego, wiernego przyjaciela!

Zapraszamy na stronę:

Stowarzyszenie Przygarnij psiaka lub i kociaka 

Zapraszamy Was do świata sznurków, węzłów i nieograniczonej wyobraźni….

Porozmawiamy o makramie – sztuce ręcznego zaplatania, która wraca do łask i zdobywa serca coraz większej liczby osób. Nie potrzeba do niej igieł, szydełek ani maszyn – wystarczą ręce, sznurek i odrobina cierpliwości. O tej sztuce opowie Sandra Rajczakowska, młoda artystka i pasjonatka makramy, która swoją pasję zamieniła w małą, ale prężnie rozwijającą się twórczość. Tworzy niepowtarzalne dekoracje, dzieli się swoją pasją na Facebooku oraz inspiruje innych, by spróbowali własnych sit w tej pięknej sztuce. Jak zaczęła się jej przygoda? Skąd czerpie inspiracje? I co sprawia, że zaplatanie stało się jej codziennością? Zapraszamy do wysłuchania audycji przygotowanej przez dziennikarzy Radia SoVo w Bytomiu.

Nawadnianie się, zgodnie z zapotrzebowaniem organizmu jest szczególnie ważne przy wysokich temperaturach.

Warto mieć w lodówce dzbanek napoju przygotowanego własnoręcznie. Zapraszamy do obejrzenia audycji przygotowanej przez dziennikarzy Radia Sovo w Rymanowie.

Chciałbyś na swoim balkonie stworzyć mały ogród?

To wcale nie jest takie trudne. O tym jak to zrobić z Panem Adamem Kuśnierzem, hortiterapeutą porozmawiali dziennikarze Poradni Samopomocy Radia SoVo w Tczewie.

Bieszczady to wyjątkowe miejsce na mapie Polski, gdzie czas płynie wolniej, a natura zachowała swoje pierwotne piękno.

Bieszczady stanowią idealne miejsce dla osób poszukujących ciszy i spokoju.

Zapraszamy do wysłuchania rozmowy z Panem Waldemarem Półchłopkiem przewodnikiem bieszczadzkim i beskidzkim PTTK w Krośnie.

Uczestnicy Warsztatu Terapii Zajęciowej w Żorach wraz z terapeutami odbyli 4-dniową wycieczkę do Trójmiasta.

O jej charakterze oraz o tym jak zorganizować taki wyjazd samodzielnie opowie pan Mariusz z którym rozmawiał Daniel Rzeszutek z Poradni Samopomocy Radia SoVo w Żorach.

Co zrobić, żeby nasz ogród wyglądał pięknie? Czy każdy może zająć się pielęgnacją roślin? Mateusz Tamioła z Poradni Samopomocy Radia SoVo w Żorach rozmawiał z Panią Anetą, która jest terapeutką w Pracowni Ogrodniczej w Warsztacie Terapii Zajęciowej w Żorach.

Self-adwokatka Joanna Hajduk oraz self-adwokat Maciej Gniazdowski z osobami wspierającymi wzięli udział w spotkaniu na temat dostępności i praw osób z niepełnosprawnościami. Na spotkaniu był Pan Łukasz Krasoń, wiceminister i Pełnomocnik Rządu ds. Osób z Niepełnosprawnościami i Pani profesor María Soledad Cisternas Reyes, chilijska prawniczka i współtwórczyni Konwencji ONZ o prawach osób z niepełnosprawnościami. Uczestnicy spotkania rozmawiali o dostępności usług i miejsc dla osób z niepełnosprawnościami w Polsce. Pani profesor pokazała bardzo ciekawe filmy o dostępności.

• dostępność do usług https://www.youtube.com/watch?v=a8dycmqPv2s
• dekalog dobrego traktowania w szkołach https://www.youtube.com/watch?v=0lqH3GBzam8
• macierzyństwo kobiet z niepełnosprawnościami https://www.youtube.com/watch?v=Epmn3io4jBU
• dostęp do instytucji prawnych https://www.youtube.com/watch?v=_q8G3pdFqNs

W przeddzień Dzień Walki z Dyskryminacją Osób z Niepełnosprawnością przypominamy jak ważny jest głos self-adwokatów.

Zapraszamy na rozmowę z self-adwokatami z Biskupca, którzy przedstawią nam swoją działalność.

Nasi goście opowiedzą również o tym, kim jest self-adwokat i kto może nim zostać.

Zapraszamy.

Dzień Godności powinien stać się szczególną okazją do refleksji na temat sytuacji osób z niepełnosprawnościami.

Ważne  jest też, aby zastanowić się czy działania podejmowane przez państwo zapewniają tym osobom możliwości korzystania z praw i wolności człowieka i obywatela na zasadzie równości z innymi.

Zachęcamy do obejrzenia audycji przygotowanej przez dziennikarzy Poradni Samopomocy Radia Sovo w Rymanowie.

Zwyczaj malowania jajek znany był w starożytnej Mezopotamii i Cesarstwie Rzymskim. W Polsce najstarsze pisanki pochodzą z X wieku.

Trudno wyobrazić sobie wielkanocny stół bez koszyka pełnego kolorowych pisanek. Z pewnością najbardziej ucieszą nas te, które sami zrobimy.

Zachęcamy do obejrzenia poradnika jak wykonać je naturalnymi sposobami. Warto pamiętać, że najlepsze barwniki znajdziemy w kuchni.

Audycję przygotowali dziennikarze Poradni Samopomocy Radia Sovo z Rymanowa.

Tradycyjny stroik wielkanocny, to kompozycja świeżych kwiatów, pisanek, gałązek bukszpanu lub wierzby.

Chcemy zaproponować stroik wielkanocny ze sztucznych kwiatów – to doskonała alternatywa dla stroików tradycyjnych. Mogą być wykonane z różnych rodzajów sztucznych kwiatów i ozdób, takich jak jajka, zajączki, kurczaki, ptaszki, piórka, wstążki itp. Dzięki temu każdy może stworzyć swój własny, unikalny styl dekoracji.

Audycję przygotowała dziennikarka Poradni Samopomocy Radia Sovo w Rymanowie Ewelina Gładysiewicz.

Podczas wakacyjnego wypoczynku nie możemy zapomnieć o naszym bezpieczeństwie!

Gościem dziennikarzy Poradni Samopomocy Radia SoVo w Biskupcu jest Jacek Smolis –  ratownik medyczny, strażak i pielęgniarz.

Zapraszamy na stronę Facebook firmy  LIFE SUPPORT, która oferuje szkolenia z zakresu pierwszej pomocy oraz pierwszą pomoc na imprezach masowych

https://www.facebook.com/lifesupportbiskupiec

Stacja Pro Senior jest unikalnym radiem podcastowym, w którym seniorki i seniorzy sami/e stają za mikrofonem i montują swoje audycje.

Na przełomie 2024 r. i 2025 r. Fundacja Pro Cultura podjęła strategiczną decyzję o przeobrażeniu Senioralnych Oddziałów Radia SoVo w Stację Pro Senior. Oficjalna premiera SPS i jednocześnie jej urodziny to 26 marca 2025 r. Gdzie znaleźć Stację Pro Senior? – o tym powie J@nek Radzi.

Dziennikarze naszego radia spotkali się online z Bartoszem Fidlerem – psychoterapeutą uzależnień. 

Rozmawialiśmy na temat rodzajów uzależnień, gdzie i jak szukać pomocy gdy jest się uzależnionym. Poruszyliśmy kwestę uzależnienia od e-papierosów i elektroniki.

ZAPRASZAMY

Przypominamy że rozliczenie PIT za 2024 rok trwa do 30 kwietnia. Czasu więc jest coraz mniej.

Redaktorzy z Biskupca podpowiadają komu przekazać swój 1,5% podatku.

Rozmawiamy z Piotrem Kubarewiczem Dyrektorem Biura Obsługi Placówek  oraz z Sylwią Kuciej Kierownik Warsztatu Terapii Zajęciowej PSONI Koło w Biskupcu na temat wielkiego znaczenia darowizny 1,5% .

Nasz redaktor Alan Żala przeprowadził wywiad z burmistrzem miasta Barczewo Panem Grzegorzem Matłoką.

Z Audycji dowiemy się m.in. jakie obowiązki należą do burmistrza, ile trwa jego kadencja, jaka jest różnica między burmistrzem a prezydentem miasta.

Zapraszamy do wysłuchania audycji!

Zapraszamy do obejrzenia audycji na żywo z Wiktorią Jabłońską – zdobywczynią tytułu Mistrzyni Świata, Rekordzistki Świata w podnoszeniu odważników kettlebell czym zapewniła sobie tytuł Master of Sport World Class. Wywiad przeprowadzili dziennikarze Radia SoVo z Warsztatu Terapii Zajęciowej w Mokrzeszowie.

Link do audycji:

https://www.facebook.com/share/v/19tjfy7q94/

Doceniajmy – nie oceniajmy, czyli zacznijmy dostrzegać pozytywy i mówmy o nich.

Jaką rolę w codziennym życiu pełni DOCENIANIE opowie psycholog Izabela Penar.

Audycje przygotowali dziennikarze Poradni Samopomocy Radia Sovo w Rymanowie – Edyta Kwiecińska i Wioletta Walus.

Redaktorzy Poradni Samopomocy Radia SoVo na konferencji Fundusze Europejskie dla Osób z Niepełnosprawnościami rozmawiali z wieloma prelegentami oraz uczestnikami konferencji. W pierwszej kolejności publikujemy krótki wywiad z doradczynią z biura Prezydenta RP.
Kolejne rozmowy pojawią się w marcu.

W dniu 13.03.2025 r. nasi redaktorzy mieli przyjemność w audycji NA ŻYWO porozmawiać z Wiktorią Jabłońską – zdobywczynią tytułu Mistrzyni Świata, Rekordzistki Świata w podnoszeniu odważników kettlebell czym zapewniła sobie tytuł Master of Sport World Class.

W takcie audycji mogliśmy dowiedzieć się o tajnikach tego sportu siłowego, tego co z sobą ten sport niesie. Mogliśmy przekonać się o olbrzymiej sile zarówno fizycznej oraz mentalnej, niezwykłym charakterze, wielu wyrzeczeniach, ciężkiej pracy i wspaniałej ambicji naszego gościa.

Serdecznie zapraszamy do retransmisji z piątkowej audycji.

Zachęcamy do śledzenia profilu naszego gościa na Instagramie, do wspierania i kibicowania Pani Wiktorii – dodajmy sił Reprezentantce naszego kraju.

https://www.instagram.com/kettlebell_by_wixa/

Czy wiecie co to jest kabel USB OTG?

Większość z Was pewnie powie, że nie wie. Jeśli w pytaniu zastąpimy słowa „kabel USB OTG” powszechnie używanymi nazwami, takimi jak „adapter USB” lub „przejściówka USB” – to część z Was pewnie powie, że słyszała o czymś takim a nawet może go używała. Więcej o łączach USB OTG opowie J@nek Radzi. Zapraszamy.

Zapraszamy do obejrzenia zarejestrowanej audycji na żywo przygotowanej przez dziennikarzy Poradni Samopomocy Radia Sovo w Jarosławiu.

Dziennikarze, którzy są równocześnie self-adwokatami rozmawiali o tym, czym jest self-adwokatura. Poruszyli także temat dlaczego warto być self-adwokatem oraz co ta działalność daje.

Tutaj link

https://www.facebook.com/100063446936770/videos/662361683065210

Nowe mieszkania wspomagane dla osób z niepełnosprawnością w Biskupcu !

WSM i ZMW w Biskupcu.

Rozmawiamy z dyrektorem placówek PSONI Koło w Biskupcu Piotrem Kubarewiczem  na temat mieszkań wspomaganych, które mają powstać w Biskupcu.  Wspomagane Społeczności Mieszkaniowych i Zespół Mieszkań Wspomaganych to główny temat rozmowy.

Zapraszamy do wysłuchania rozmowy z panią Dorotą – mamą chorej na cukrzycę Angeliki z Polskiego Stowarzyszenia na rzecz Osób z Niepełnosprawnością Intelektualną Koło w Tczewie.

PORADY DOTYCZĄCE PROFILAKTYKI CUKRZYCY

Choć tegoroczna zima nie jest mroźna, to i tak powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na ochronę naszej twarzy i dłoni. Warunki pogodowe są zmienne, dodatkowo w pomieszczeniach jest suche powietrze, które niekorzystnie wpływa na naszą skórę. Jak zatem o siebie zadbać? Tomasz Balicki dziennikarz Radia SoVo w Jarosławiu rozmawiał z wizażystką Joanną Najman.

Jaką aplikacje wybrać do zakupów w Internecie? Czy zakupy online są bezpieczne? 

Redaktorzy Radiowego ABC – Poradni Samopomocy Radia SoVo odpowiadają na pytania zadawane najczęściej przez wszystkich robiących zakupy online.

Zapraszamy do słuchania i komentowania.

źródło:

Co to jest eDO App?

We wrześniu 2020 r. Polska Wytwórnia Papierów Wartościowych została uhonorowana za aplikację eDO App statuetką „Innowatory WPROST” – prestiżową nagrodą dla najbardziej innowacyjnych przedsiębiorstw w Polsce w kategorii „Telekomunikacja, technologia i usługi dla biznesu”. Więcej o tej aplikacji dowiecie się z naszej audycji. J@nek Radzi opowie do czego ona służy i jak z niej korzystać. Zapraszamy.

PSONI Koło w Jarosławiu wydało książkę „Mamy prawo do pięknego życia, czyli jak self-adwokatura zmienia świat”. Autorką jest Bernadeta Szczypta dziennikarka Polskiego Radia Rzeszów, od wielu lat współpracująca ze Stowarzyszeniem. Z książki można dowiedzieć się jak self-adwokatura trafiła do Polski, jakie były jej początki i jak się rozwijała. Swoimi historiami podzielili się self-adwokaci z Jarosławia, osoby wspierające oraz osoby, dzięki którym ten ruch się rozwinął w naszym kraju. Można przeczytać m.in. wywiad ze zmarłą niedawno panią Krystyną Mrugalską Prezes Honorową PSONI. Książka jest dostępna także w formie audiobooka oraz ebooka. Linki poniżej.

Z bohaterami książki i autorką rozmawiali dziennikarze Radia SoVo w Jarosławiu Kamila Stój i Tomasz Balicki.

(fot. PSONI Koło w Jarosławiu)

Ebook DO CZYTANIA

https://www.psoni-jaroslaw.org.pl/aktualnosci/1102-ksiazka-mamy-prawo-do-pieknego-zycia-czyli-jak-self-adwokatura-zmienia-swiat

Audiobook DO SŁUCHANIA

Zapraszamy na wywiad z Sołtysem wsi Maruny.

Alan Żala – nasz redaktor z oddziału Radia SoVo w Biskupcu – mieszka w Marunach i rozmawiał z Panem  Radosławem Słomińskim sołtysem wsi.

Z audycji dowiecie się jakie obowiązki należą do Sołtysa.

ZAPRASZAMY!

Nowo Rok – to nowy etap w naszym życiu. Wiele osób tak właśnie myśli i tworzy listę postanowień. Jakie to są postanowienia? I czy ich dotrzymujemy? Sprawdzali to radiowcy Radia SoVo z Jarosławia. Ciekawi jesteśmy czy Wy także coś sobie postanawiacie na początku 2025 roku. Napiszcie w komentarzu, zapraszamy.

Zachęcamy też do posłuchania naszej sondy sprzed roku o marzeniach na 2021 rok.

Zastrzeżenie numeru PESEL służy temu, by nikt nie mógł wykorzystać go bez naszej wiedzy.

Jeśli chcecie mieć pewność, że nikt nie wykorzysta Waszego numeru PESEL, możecie go zastrzec. Zdarzają się jednak sytuacje, w których niezbędne jest cofnięcie zastrzeżenia. Jak to zrobić z pomocą aplikacji mObywatel – powie o tym J@nek Radzi. Posłuchajcie i zobaczcie.

Święta, święta… Czas, gdy mamy wiele jedzenia na stole świątecznym stole. Konsekwencje objadania są nieuniknione. W jaki sposób z nimi zawalczyć? O tym porozmawiamy z trenerem personalnym. Przypominamy audycję sprzed roku przygotowaną przez radiowców z oddziału Radia SoVo w Mokrzeszowie. Temat jest cały czas aktualny…

https://osir.swiebodzice.pl/

https://www.youtube.com/channel/UC3_UoPoc_4zfhfUa7NiOXBQ

J@nek wyjaśnia jak można korzystać z e-Doręczeń.

E-Doręczenia to elektroniczny odpowiednik listu poleconego, który umożliwi szybką i bezpieczną wymianę pism i powiadomień urzędowych. Dzięki usłudze możemy bezpiecznie wysyłać i otrzymywać urzędowe pisma w wersji elektronicznej, bez potrzeby wizyty na poczcie czy konieczności odbioru awizo, o dogodnej porze i z dowolnego miejsca. Więcej informacji o e-Doręczeniach dowiecie się z audycji, zapraszamy do wysłuchania.

Link: Jak założyć adres i skrzynkę do e-Doręczeń – e-Doręczenia – Portal Gov.pl

Drodzy Słuchacze Radia Sovo

Z okazji zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia oraz nadchodzącego Nowego 2025 Roku, pragniemy złożyć Wam najserdeczniejsze życzenia. Niech ten wyjątkowy czas będzie pełen radości, spokoju i miłości, a nadchodzący rok przyniesie Wam wiele sukcesów, zdrowia i spełnienia marzeń. Dziękujemy, że jesteście z nami i wspieracie naszą działalność. Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku! J@nek Radzi z pomocą sztucznej inteligencji wygenerował piosenkę z życzeniami, posłuchajcie.

Z pozdrowieniami, Zespół Radia Sovo

6Każdy kiedyś wysłał lub otrzymał kartę świąteczną.

Święta Bożego Narodzenia już wkrótce, mamy ostatnią szansę, aby wysłać do bliskich nam osób własnoręcznie wykonaną kartkę z życzeniami. Zachęcamy do obejrzenia krótkiego filmu instruktażowego. Audycję przygotowali dziennikarze Radia Sovo z Rymanowa.

Czy wiedzieliście że gra w szachy jest dyscypliną sportową? 

Zapraszamy na audycję naszych dziennikarzy Radiowego ABC – Poradni Samopomocy Radia SoVo oddział w Biskupcu poświęconą grze w szachy. Redaktorzy rozmawiali z Pawłem Orłowskim kierownikiem sekcji szachowej zarejestrowanej jako klub przy Polskim Związku Szachowym.

Pielęgniarki wykonują trudną i odpowiedzialną pracę.
Z rozmowy ze studentkami pielęgniarstwa dowiesz się:
– czego uczą się na studiach
– na czym polega praca pielęgniarki
– kto może zostać pielęgniarką.

Ostatnio często mówi się o „deepfake” i to nie bez przyczyny.

Wraz ze wzrostem powszechności sztucznej inteligencji, rośnie liczba podrobionych zdjęć i filmów w social mediach. Deepfake’i z dnia na dzień stają się coraz bardziej realistyczne. J@nek Radzi powie jakie niosą zagrożenia i jak można je rozpoznać.

Link:
1. Film pokazujący przykłady niebezpieczeństw, jakie niesie deepfake: deepfake o deepfake

Shotcut ma prosty i intuicyjny interfejs.

Za pomocą kilku prób możemy opanować nawigację, narzędzia i funkcje programu Shotcut. Oprogramowanie umożliwia tworzenie i edycję plików multimedialnych z różnymi funkcjami edycji wizualnej i dźwiękowej. Dzięki niemu można przekształcić zwykłe materiały filmowe w fascynujące historie i efekty wizualne, które trafią do odbiorców. Zobaczmy film, który J@nek Radzi stworzył w trakcie trwania siedmiu lekcji poradnikowych o programie Shotcut.

Czy w programie Shotcut możemy dodawać tzw. warstwy?

Na pierwszy rzut oka wydaje się, że program do edycji zapewnia tylko jedną warstwę ponieważ nie można przeciągnąć klipu na inny na osi czasu. W programie Shotcut możemy jednak ręcznie dodać nieskończoną liczbę warstw,  ale zrobimy to poprzez dodawanie nowych ścieżek. Na nowych ścieżkach możemy dodawać grafikę i napisy. Jak to zrobić – zobaczycie w lekcji 5.

Jak zmontować film?

Proces montażu jest niezbędny dla każdego, kto chce tworzyć wysokiej jakości materiały wideo. Umożliwia on usuwanie niechcianych elementów, ulepszanie wizualizacji i dodawanie kontekstu. Zobaczmy jak można robić cięcia, przejścia i jak dodać ścieżkę dźwiękową w programie Shotcut.

Na czym polega montaż filmów?

Montaż filmów to proces polegający na manipulowaniu surowym materiałem wideo i udoskonalaniu go w celu stworzenia pewnej opowieści. Obejmuje on dodawanie plików, cięcie, przycinanie oraz dodawanie efektów i dźwięku. W tej lekcji J@nek Radzi pokaże na przykładach preferowany sposób dodawania klipów do listy odtwarzania. Zapraszamy.

Czy można znaleźć instrukcję obsługi programu Shotcut?

Niestety nie istnieje instrukcja obsługi programu Shotcut. Edytor wideo Shotcut nie zapewnia żadnych szczegółowych wskazówek. Z pewnością można znaleźć filmy instruktażowe z obsługi Shotcut na kanale YouTube lub innych witrynach. Można również poznać najbardziej podstawowe kroki z obsługi tego programu korzystając z porad J@nka. Stąd też biorą się pewne różnice w sposobach korzystania z narzędzi tego programu. Lekcja nr 3 i 3a z cyklu J@nek radzi są na to dowodem. Przekonamy się, że tą samą czynność w programie Shotcut można wykonać na kilka różnych sposobów.

Według definicji self publishing jest procedurą publikowania książek lub innych prac pisemnych bez udziału wydawnictwa.

Czy można samodzielnie wydać książkę i jak to zrobić? Z Katarzyną Kraśnianką i Tomaszem Wajdą rozmawiał Artur Woźniak dziennikarz Radia Sovo z Rymanowa. Zapraszamy do wysłuchania audycji.

Podstawową formą dokumentowania wydarzeń są zdjęcia i filmy wideo.

Zdjęcia i filmy zawsze stanowią wyjątkową pamiątkę dla uczestników wydarzenia. Często są wykorzystywane do podsumowań, wspomnień czy promocji firmy. Dodatkowo stają się doskonałym elementem budowania wizerunku marki, przez to, że docierają do osób, których nie było na wydarzeniu. Zapraszamy na kolejną lekcję pozwalającą poznać program Shotcut służący do obróbki cyfrowej materiałów wideo.

Shotcut to bezpłatna aplikacja przeznaczona do edycji materiałów wideo.

Za pomocą Shotcut’a możemy w prosty i szybki sposób edytować klipy wideo, nagrania utworzone przy użyciu kamery cyfrowej lub smartfona, a także standardowe filmy znajdujące się na dysku twardym komputera. J@nek Radzi pokaże Wam w kolejnych siedmiu lekcjach, jak można w prosty sposób edytować i dokonywać obróbki materiałów wideo za pomocą programu Shotcut. Zapraszamy.

Cukrzyca to cywilizacyjna choroba metaboliczna, charakteryzująca się podwyższonym stężeniem cukru we krwi.

O tym, czym jest cukrzyca, jakie są jej objawy, diagnostyka i leczenie opowie  lekarz stażysta Pan Szymon Marosz.

Z gościem audycji rozmawiał Michał Zima dziennikarz Radia Sovo z Rymanowa.

Cyfryzacja usług publicznych może pomóc również pacjentom. Co to jest Internetowe Konto Pacjenta?

Internetowe Konto Pacjenta to cyfrowe narzędzie, które ma wesprzeć proces leczenia pacjentów korzystających z usług polskiej służby zdrowia. Każdy obywatel posiadający numer PESEL dostaje w ten sposób dostęp do historii leczenia oraz możliwości uzyskania e-recepty, e-skierowania czy paszportu covidowego. W audycji J@nek Radzi podpowie jak zalogować na swoje IKP. 

Zapraszamy na Dni Poradnictwa Radia Sovo.

W sześciu miastach naszych oddziałów RADIOWEGO ABC – Poradni Samopomocy Radia SoVo odbędą się Dni Poradnictwa Radia SoVo.

To niepowtarzalna okazja aby spotkać się z Wami słuchaczami Radia SoVo!

KLIKNIJ ABY DOWIEDZIEĆ SIĘ WIĘCEJ O TYM WYDARZENIU

Zapraszamy do wysłuchania nagrania z audycji na żywo nadawanej 24 października 2024 r. przez grupę redaktorów Poradni Samopomocy Radia SoVo z Warszawy.

Macie już mDowód i inne swoje dokumenty w telefonie?

Jeśli posiadacie już swoje dokumenty w telefonie, to znaczy, że macie już zainstalowaną aplikację mObywatel. Aplikacja ta jest bardzo pożyteczna i to z jej pomocą można między innymi realizować recepty bez podawania numeru PESEL. Jeśli nie macie jeszcze tej aplikacji, to J@nek Radzi podpowie Wam w audycji jak ją zainstalować i aktywować. Zapraszamy.

Próbowaliście już uaktualnić swój system operacyjny Windows 10 do wersji Windows 11?
J@nek Radzi powie Wam co musicie wiedzieć i jakie macie alternatywy w związku ze zbliżającym się końcem wsparcia dla Windows 10. Naprawdę warto posłuchać i obejrzeć filmik, do którego link znajduje się poniżej ścieżki dźwiękowej audycji.

Linki:

1. NIE kupuj nowego komputera, aby mieć Windows 11! – Jak zaktualizować Windows 10 do Windows 11 (youtube.com)
2. Strona zawierająca pliki ISO systemu Windows – kompletne obrazy dysków zawierających niezbędne pliki i dane potrzebne do zainstalowania lub ponownej instalacji systemu operacyjnego Windows na obsługiwanym urządzeniu: winiso.pl

Jarosławscy self-adwokaci podczas forum dyskusyjnego spotkali się z wolontariuszkami z Zespół Szkół Spożywczych i Biznesowych w Jarosławiu.

Czym jest wolontariat? Jakie działania można realizować? Czy każdy może zostać wolontariuszem? Pytali o to dziennikarze Radia SoVo w Jarosławiu: Natalia Cencora i Piotr Nicpoń.

Bardziej lubicie mówić czy pisać?

Jeśli Wasza odpowiedź skłania się w kierunku pierwszej opcji, to nasza audycja jest właśnie dla Was. J@nek Radzi przygotował ciekawą propozycję – posłuchajcie jaką. Zapraszamy.

W Konwencji o prawach osób z niepełnosprawnościami zapisane jest prawo o dostępności.
„Państwo musi zapewnić osobom z niepełnosprawnościami dostęp do różnych usług. Tak jak mają wszystkie osoby. Szczególnie ważny jest dostęp do:
budynków, informacji, transportu zbiorowego, osób wspierających.” Ważne, żeby osoby z niepełnosprawnością o tym widziały. Rzecznik Praw Obywatelskich szkoli osoby z niepełnosprawnościami jak dbać o dostępność. Tym tematem zajęli się dziennikarze Radia SoVo z Warszawy.

26 września zrobiliśmy pierwsze internetowe szkolenie dla radiowców.
Liderzy Poradni Samopomocy Radia SoVo pokazali jak:
– przygotować audycje w programie AUDACity
– nadawać LIVE przez stronę Facebook.

Kolejne szkolenie odbędzie się w listopadzie.
Informacja i link do szkolenia będą na stronie Radia SoVo.

Zdjęcia z aparatu w smartfonie znajdują się w folderze DCIM.

Co znaczy skrót DCIM i jak pobrać zdjęcia z tego folderu? – tego dowiecie się z naszej audycji. J@nek Radzi pokaże najprostszy sposób przesyłania zdjęć ze smartfona na komputer. Zapraszamy.

Farmaceuta wykonujący zawód w aptece, punkcie aptecznym lub w hurtowni farmaceutycznej ma prawo posługiwać się tytułem aptekarza.

Wykonywanie zawodu farmaceuty ma na celu ochronę zdrowia pacjenta oraz ochronę zdrowia publicznego. Zapraszamy do wysłuchania wywiadu z farmaceutką Anną Wojnar. Z naszym gościem rozmawiał Artur Woźniak – dziennikarz Radia Sovo z Rymanowa.

Zdjęcia oglądane w formie interaktywnego pokazu slajdów zyskują na mocy.

Nasze zdjęcia możemy pokazywać znajomym w przeglądarce plików graficznych, ale możemy również utworzyć z nich pokaz slajdów. Zapraszamy do poznania prostego sposobu, jak można zrobić pokaz slajdów w programie Shotcut.

Muzyka odgrywa w pokazie slajdów dużą rolę.

Muzyka i umiejętnie zanimowane fotografie to coś, co konsumuje się o wiele przyjemniej niż pojedyncze zdjęcia. Budowanie nastroju poprzez umiejętne dobranie utworu pozwala pięknie zagrać na emocjach oglądającego. W audycji J@nek Radzi pokaże jak dodać muzykę do pokazu slajdów. Zapraszamy.

8

Jak w prosty sposób przyciąć filmik?

Jeśli proponowane dotychczas w naszym cyklu sposoby przycinania filmików były dla Was za trudne – to zapraszamy do poznania najprostszego sposobu. J@nek Radzi twierdzi, że prościej już się nie da.

Posiadać wsparcie w postaci Asystenta to świetna sprawa!

Pomoże, podpowie, będzie podporą w sytuacjach trudnych. Dzięki tej relacji oprócz samej życzliwości i pomocnej dłoni, możemy zyskać zarówno przyjaciela, pełnego zrozumienia, empatii i uprzejmości, jak i edukatora, wychowawcę, terapeutę, kształtującego naszą samodzielność i niezależność. O tym na czym polega praca asystenta opowie nasz gość Lidia Biniek.

Wakacyjny czas niewątpliwie sprzyja oraz kojarzy się z podróżami, wyjazdami i zwiedzaniem miejsc zarówno w Polce jak i poza granicami naszego kraju.

Nasza placówka od lat współpracuje z biurem podróży, który zapewnia nam przede wszystkim bezpieczne, komfortowe podróże w cudowne, zachwycające miejsca. A jak organizować takie wyjazdy, jak się do nich przygotować i gdzie warto się wybrać, o tym opowie właściciel Biura Podróży Piast-Tourist – Pan Józef Szpetkowski.

Wiele osób nie wyobraża sobie wakacyjnego wypoczynku bez opalania. Tymczasem specjaliści podkreślają, że nadmiar słońca może spowodować nieodwracalne szkody. Co to znaczy nadmiar i kto szczególnie powinien zachować ostrożność? Nasz dziennikarz Tomasz Balicki z oddziału Radia SoVo w Jarosławiu rozmawiał z Kamilą Jaworską, która jest lekarzem dermatologiem. Przypomnijmy na początek czym jest dermatologia.

https://www.pexels.com/

W sierpniu odbył się Kongres Międzynarodowego Stowarzyszenia IASSIDD. 

Uczestniczyli w nim naukowcy i osoby z niepełnosprawnościami z całego świata.

Polskę reprezentowała Klaudia Majewska-Bielska z Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie.

Posłuchajcie, jakie tematy były omawiane na kongresie. Napiszcie w komentarzach, które tematy są najważniejsze.

Co zrobić gdy zdjęcie ma niewłaściwe wymiary?

W systemie operacyjnym Windows 10 główną i domyślną przeglądarką plików graficznych jest aplikacja Zdjęcia, która dodatkowo posiada zaawansowane funkcje katalogowania i podstawowe narzędzia do obróbki graficznej. Dziś J@nek Radzi pokaże, jak przyciąć grafikę w tej domyślnej aplikacji.

Wakacje to czas na „ładowanie akumulatorów”.

Po całym roku pracy, obowiązków i stresu marzymy o wypoczynku. Każdy z nas wybiera inną formę wypoczynku.
Jedni są aktywni inni oddają się słodkiemu lenistwu.
My zdecydowanie wybieramy aktywność!
Zachęcamy do wysłuchania rozmowy z fizjoterapeutką Panią Emilą Pulnar, która przekonuje, że aktywność = zdrowie.

GENIALNE KUCHENNE TRIKI !!! ZAPRASZAMY!!!

Zapraszamy na audycję, w której redaktorka Radia SoVo w Biskupcu Milena przejrzała CAŁY INTERNET w poszukiwaniu najlepszych sposobów za ułatwienie sobie życia w kuchni.

Przedstawiamy najlepsze triki, które możemy wykorzystać podczas pracy w kuchni.

4:3 czy 16:9 – jakie proporcje wymiarów boków zdjęć wybrać?

Problem doboru współczynnika proporcji boków zdjęć J@nek Radzi omawiał w audycji opublikowanej 6 marca 2024 r. Czy jest to ważny problem? – chyba tak, bo dziś tuż przed wakacjami J@nek Radzi znów o nim przypomina i proponuje kliknięcie linku J@nek radzi: Wymiary zdjęć – Radio Sovo i ponowne odsłuchanie audycji. J@nek Radzi zaprasza też do posłuchania piosenki przypominającej dwa najważniejsze rozmiary zdjęć, które zaleca ustawiać podczas robienia zdjęć z wakacji.

Ostatnie dni są bardzo gorące.

Dla osób, które są na wakacjach i lubią upały, to dobra wiadomość. Dla tych, które muszą wypełniać codzienne obowiązki – dużo gorsza. Okazuje się jednak, że wszyscy możemy ułatwić sobie przetrwanie tych dni. Okazuje się, że to co jemy i pijemy ma ogromny wpływ na to, jak się czujemy. Na ten temat dziennikarz Radia SoVo w Jarosławiu Tomasz Balicki rozmawiał z dietetyczką Joanną Mrozowicz.

fot. pixabay.com

Logopedia medialna to dobre rozwiązanie, aby poprawić swoje umiejętności autoprezentacji, a także zachować pewność siebie oraz spokój podczas wystąpień.

Zachęcamy do wysłuchania audycji przygotowanej przez dziennikarzy Radia Sovo z Rymanowa.

W dniu 26.06.2024 r., mieliśmy ogromną przyjemność gościć w audycji „na żywo” Doradczynie Zawodowe z Dolnośląskiego Wojewódzkiego Urzędu Pracy w Wałbrzychu, które odpowiadały na nasze pytania dotyczące wsparcia w zakresie aktywizacji zawodowej osób z niepełnosprawnościami.

Zapraszamy do zapoznania się z materiałem audio z naszego „live’a” oraz do retransmisji z wydarzenia.

https://wupdolnoslaski.praca.gov.pl/

linki do retransmisji:

1. https://www.facebook.com/100071535384924/videos/1196987504814339

2. https://www.facebook.com/100071535384924/videos/962882328952391

Wakacje to okres wolny od nauki szkolnej i czas wypoczynku.

Wakacje mają istotny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. To czas, kiedy ludzie wyjeżdżają na wypoczynek, odkrywają nowe miejsca i odpoczywają od codziennych obowiązków. W wakacje nie odkładajmy swoich smartfonów, róbmy zdjęcia i filmy a ich obróbką zajmiemy się po wakacjach. Co więcej proponuje na wakacje J@nek Radzi? Tego dowiecie się ze słów piosenek.

Siri, czyli asystent głosowy w telefonach Appel będzie odnowiony.

W dniach 10-14 czerwca 2024 r. w kampusie Apple Park (Cupertino, Kalifornia) odbyła się konferencja WWDC (World Wide Developers Conference), na której Apple zaprezentowało iOS 18 i Siri 2.0.  Na konferencji Apple omówiło wszystkie nowości, które nowa aktualizacja dostarczy użytkownikom.
Rozwinięcie skrótu AI oznaczającego sztuczną inteligencję, po angielsku czytane jest jako Artificial Intelligence, ale wkrótce może być też czytane jako Apple Intelligence. Dlaczego? Co dokładnie się zmieni – o tym J@nek Radzi powie w audycji. Zapraszamy.

Użyteczne linki:
1. iOS 18 może wprowadzić do iPhonów AI z prawdziwego zdarzenia, Siri stanie się inteligentniejsza (futurebeat.pl)
2. ChatGPT to dopiero początek. Apple chce pracować z całym rynkiem AI (antyweb.pl)

Redaktorzy z Warszawy rozmawiają z nauczycielkami z Ukrainy. Posłuchaj audycji. Poznaj nowe ukraińskie słowa. Sprawdź jak wygląda nauka i wsparcie osoby z niepełnosprawnością na Ukrainie. Co goście wykorzystają w swojej pracy z naszego sytemu wsparcia i edukacji?

W spotkaniu udział wzięły:
– prof. dr. Tatiana Skrypnyk, doktor psychologii, starszy badacz, Kijowski Uniwersytet Metropolitarny
– Hanna Ilina – wykładowca na Wydziale Edukacji Specjalnej i Włączającej, Kijowski Uniwersytet Metropolitarny
– Nataliian Shnyt – szefowa organizacji pozarządowej „Studia Integracyjne”, Łuck
– Dariia Tryhub – studentka i jednocześnie pomoc nauczyciela w przedszkolu integracyjnym
– Natalia Herus – studentka i jednocześnie nauczyciel wspomagający

Czy słyszeliście już o sztucznej inteligencji w Meta? Jakich aplikacji ona dotyczy?

Firma Meta tworzy technologie i programy, takie jak Facebook, Messenger, Instagram, WhatsApp, Meta Quest itp. Jakie plany na najbliższą przyszłość wytyczyła sobie firma Meta? – o tym dowiecie się z naszej audycji. Zapraszamy.

Zapraszamy do posłuchania całej piosenki o Meta AI wygenerowanej na platformie internetowej Suno AI:

Cóż warte byłoby nasze życie bez marzeń.

Weronika Trybuś z Radia SoVo z Żor zabierze nas na wycieczkę do Japonii.

Zapraszam do wysłuchania materiału jednocześnie życząc naszej redakcyjnej koleżance spełnienia swojego marzenia – wyjazdu do Japonii.

A w materiale wykorzystano informacje z:

1. Naruto
2. Król Szamanów
3. Hanami
4. Jak Japonia celebruje lato

Sztuczna inteligencja AI to szansa czy zagrożenie dla ludzkości?
Takie pytanie zadaliśmy asystentowi Copilot AI. W imieniu Radia Sovo pytania zadaje J@nek Radzi. Posłuchajcie odpowiedzi sztucznej inteligencji.

Sztuczna inteligencja (AI) jest coraz częściej wdrażana w dziedzinach artystycznych, takich jak muzyka, film i inne formy sztuki.
Kolejną wielką szansą, jaką zapewnia sztuczna inteligencja, jest to, że daje muzykom-amatorom innowacyjny sposób na usprawnienie procesu twórczego. J@nek Radzi zaprasza wszystkich do spróbowania własnych sił w tworzeniu utworów muzycznych.

Link:
Suno – Platforma internetowa do tworzenia utworów muzycznych przy pomocy AI

O czystość trzeba dbać nie tylko przed świętami.

Ale jeśli już macie w planach generalne świąteczne porządki, to zachęcamy do skorzystania z porad naszej redaktorki Mileny z Biskupca.

Milena znów przejrzała cały internet i znalazła dla was fascynujące porady, tym razem zajęła się tematem sprzątania domu.

Sztuczna inteligencja zdolna jest do generowania nie tylko grafiki ale i głosu ludzkiego.

Syntezatory mowy AI pozwalają na zamianę tekstu na realistyczny głos. Wystarczy wprowadzić tekst, wybrać preferowany głos AI i poczekać na wygenerowanego dźwięku. Posłuchajcie jak można dokonać konwersji tekstu na mowę w darmowej wersji generatora głosu ElevenLabs.

 Link: AI Voice Generator & Text to Speech | ElevenLabs – strona główna syntezatora mowy ElevenLabs.

Wiosna już jest! W końcu, trochę na nią czekaliśmy. Zazwyczaj wiosną często myślimy o swoim zdrowiu, zdrowych nawykach, stosujemy dietę, czy zaczynamy zdrowo się odżywiać. Tak jest i w naszym wypadku, tyle, że my rozpoczęliśmy już wcześniej.

Warsztaty kulinarne z panią dietetyk Heleną Niemeczek odbywają się już od kilku tygodni. Poznajemy zdrowe nawyki i uczymy się przygotowywać proste, smaczne i przede wszystkim bardzo zdrowe dania.

Mamy dla Was dwa świetne przepisy:

1. Hummus pomidorowy

-ciecierzyca ugotowane lub ze słoika

-suszone pomidory (5 lub 6 sztuk lub więcej)

-olej z pomidorków

-prażony sezam (3-4 łyżki)

-czosnek świeży (1-2 ząbki)

-koncentrat pomidorowy (o,5 słoiczka)

Wszystkie składniki należy zmiksować i podawać ze świeżym chlebem lub grzankami

2. Twarożek na słodko z miodem i cynamonem

-Biały ser w kostce

-jogurt naturalny

-miód

-cynamon

-opcjonalnie prażone orzechy, nasiona słonecznik

Rozgnieć widelcem ser, dodaj miód, jogurt, cynamon i posiekane orzechy, podawaj z pieczywem

Zaawansowana technologia AI potrafi zamienić tekst na mowę.
Notevibes wykorzystuje najnowocześniejszą technologię zamiany tekstu na mowę do konwertowania treści pisanych na realistyczną mowę, dzięki czemu tworzenie plików audio jest dziecinnie proste. Posłuchajmy jak to można zrobić w kilku krokach.

Link: Darmowy Syntezator mowy online | Generator glosu (notevibes.com)

Osiołki to inteligentne i mądre zwierzęta, które szybko nawiązują kontakt z człowiekiem, czego najlepszym dowodem jest onoterapia.

Przebywanie z osłami i korzystanie z zajęć rehabilitacyjnych z ich wykorzystaniem, wycisza emocje, uspokaja i daje wiele radości. Wszystkich „uparcie” zachęcamy aby, gdy tylko nadarzy się okazja mogli przekonać się jak niezwykłymi zwierzętami są osły i jaka jest prawda na ich temat. Dziennikarze Radia SoVo z Mokrzeszowa zapraszają do Lubachowa na Dolnym Śląsku, gdzie niezwykli ludzie z ogromną pasją na co dzień zajmują się onoterapią

https://www.facebook.com/p/Onoterapia-100064525309107/

Adobe FireFly i Ideogram to narzędzia służące do generowania grafiki przy wykorzystaniu sztucznej inteligencji.
Które z tych dwóch narzędzi jest lepsze – ocenicie sami. Przed podjęciem decyzji zapraszamy do wysłuchania też naszej opinii na temat ich zalet i wad.

Co to jest Ideogram?

Midjourney, Leonardo czy Ideogram to narzędzia służące do generowania grafiki przy pomocy sztucznej inteligencji. Wszystkie są „anglojęzyczne” ale Ideogram jest najłatwiejszy w obsłudze. Z audycji dowiecie się jakie są wady i zalety ww. narzędzi i dlaczego warto poznać jedno z nich.

Link: https://ideogram.ai/ – narzędzie do generowania grafiki

Kontakt ze sztuką na żywo przynosi o wiele więcej korzyści niż oglądanie np. obrazów w internecie.

Dlaczego tak się dzieje? Z panem Łukaszem Wawrynkiewiczem kuratorem Galerii w Centrum Łowicka w Warszawie rozmawiali dziennikarze Radia SoVo: Joanna Hajduk i Maciej Gniazdowski.

O sztucznej Inteligencji mówi się wiele. Tylko jak jej używać na co dzień?

Generatywna sztuczna inteligencja umożliwia tworzenie grafiki czy muzyki na podstawie polecenia napisanego zwykłym tekstem. Istnieją już programy i narzędzia pozwalające edytować, doskonalić i zmieniać wygenerowane przy pomocy sztucznej inteligencji obrazy.

 Link: Adobe Firefly – narzędzie do generowania grafiki za pomocą sztucznej inteligencji

Zapraszamy do wysłuchania rozmowy o tym, jak na wiosnę zmobilizować się do aktywności fizycznej. Tomasz Balicki dziennikarz Radia SoVo z Jarosławia rozmawiał z Joanną Popiel magister fizjoterapii, związaną z Polskim Stowarzyszeniem na rzecz Osób z Niepełnosprawnością Intelektualną Koło w Jarosławiu oraz Centrum Rehabilitacji Omnes.

Sztuczna inteligencja bez tajemnic? J@nek postanowił zgłębić jedno z narzędzi do tworzenia grafik.

Adobe Firefly to narzędzie, które jest systemem opartym o sztuczną inteligencję i koncentruje się na tworzeniu różnego rodzaju grafik i obrazów w oparciu o zapytanie tekstowe. Zobaczcie jak można wygenerować obraz za pomocą opisu tekstowego.

 Link: Adobe Firefly – narzędzie do generowania grafiki za pomocą sztucznej inteligencji

Self-adwokaci z Warszawy zapraszają do poradni telefonicznej i mailowej.
Czekamy na wasze telefony od 9.00 do 10.00
Telefon 226460314 numer wewnętrzny 114
Wysyłajcie maile na adres poradysovo@psoni.org.pl
Jesteśmy w biurze od poniedziałku do piątku.

Audycja z Łukaszem Brządkowskim. Aktywnym działaczem na rzecz naszego miasta. Możecie go znać z audycji Dawno, dawno temu…Skąd czerpać wiedzę o historii

Z audycji dowiecie się wszystkiego co związane z wyborami samorządowymi które odbędą się już 7 kwietnia 2024 roku. 

Zachęcamy do zadawania pytań w komentarzach a my postaramy się je skonsultować z Panem Łukaszem i uzupełnić opis w odpowiedzi na nie.

Już w kwietniu zapraszamy Was do wysłuchania i obejrzenia nowych audycji poświęconych generowaniu grafiki z wykorzystaniem sztucznej inteligencji.

Czy ten temat wart jest Waszej uwagi – ocenicie sami. Poniżej Życzenia Wielkanocne od J@nek radzi realizowane wyłącznie z obrazków wygenerowanych przy użyciu narzędzi wykorzystujących sztuczną inteligencję. Zapraszamy do obejrzenia i własnej oceny.

Jak pokazać zawartość ekranu? – najlepiej wykonać zrzut ekranu.

Zrzut ekranu to w uproszczeniu zdjęcie wykonane ekranowi naszego urządzenia z poziomu jego systemu czyli bez potrzeby korzystania z zewnętrznych sprzętów. Jak go wykonać – zobaczycie to w naszej audycji, zapraszamy.

Zamiast wykonywania zrzutu ekranu możemy użyć narzędzia wycinania.

Zrzuty ekranu wykonujemy zazwyczaj przy użyciu klawisza Print Screen. Narzędzie wycinanie (ang. Snipping Tool), o którym mowa w audycji jest bardzo łatwe w użyciu. Pamiętajmy jednak, że skorzystają z niego tylko posiadacze Windows.

4:3 czy 16:9 – jaki współczynnik proporcji wymiarów boków zdjęć wybrać?

W dzisiejszych czasach aparaty fotograficzne, czy smartfony posiadają matryce o bardzo różnych proporcjach boków. Jaki rozmiar zdjęć należy wybrać? Powiemy o tym w audycji. Zapraszamy.

Ctrl+F, Shift+Enter co to za skróty?

Skróty klawiaturowe to kombinacje klawiszy, które mają nam ułatwić pracę na komputerze. Dzięki nim nasza produktywność wzrasta, a my przestajemy tracić czas na szukanie narzędzi i ręczne ustawienia. Skrótów jest bardzo wiele. Jakie skróty warto poznać na początek?

Z badań przeprowadzonych przez Instytut Psychiatrii i Neurologii w latach 2018-2021 wynika, że z problemami psychicznymi mierzy się 25% Polek i Polaków.

Niestety, z tego samego badania dowiadujemy się, że ze wsparcia specjalistów korzysta tylko 16 proc. osób. Dlaczego warto, w razie potrzeby, zwrócić się o pomoc na przykład do psychoterapeuty?  Zapraszamy do wysłuchania rozmowy z psychoterapeutą Mariuszem Mitusiem, który równocześnie jest od  przewodniczącym Polskiego Stowarzyszenia na rzecz Osób z Niepełnosprawnością Intelektualną Koło w Jarosławiu. Z naszym gościem rozmawiała dziennikarka jarosławskiego oddziału RADIA SOVO Natalia Cencora.

Radiowcy Radia Sovo z Biskupca zajęli się tematem wideo wizytówek. W audycji dowiemy się czym jest wideo wizytówka; jak ją zrobić; na co zwrócić uwagę przy jej tworzeniu i gdzie możemy udostępniać naszą wideo wizytówkę?

Przeprowadzaliśmy wywiad z ekspertem Panią mgr inż. informatyki Anną Kwiatkowską; wieloletnim pracownikiem dydaktycznym Politechniki Warszawskiej, Pani Ania jest pomysłodawczynią idei dotyczących działań w Internecie, które realizowała w wielu projektach międzynarodowych. Jest autorką broszur w tekście łatwym do czytania i zrozumienia o komputerach. Jest pomysłodawczynią naszego Radia Sovo.

Zapraszamy do obejrzenia naszej wideo wizytówki umieszczonej na stronie RADIA SOVO: https://radiosovo.pl/wtzpsoni-biskupiec/

Źródła z których korzystaliśmy tworząc audycję:

https://www.kaizenmedia.pl/wideo-wizytowka-czyli/

Sprzęt rehabilitacyjny i środki pomocnicze pomagają osobom niepełnosprawnym korzystać w pełni z życia.

Dzięki temu jest im łatwiej pokonywać różnego rodzaju bariery, co z kolei wzmacnia ich poczucie bycia potrzebnym. Te przedmioty rehabilitacyjne i środki pomocnicze dają szeroki wachlarz możliwości. O tym jak je pozyskać, radiowcy Radia SOVO w Mokrzeszowie rozmawiali z panią Eweliną Rożyńską, która pracuje w Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie w Świdnicy.

https://pcpr.swidnica.pl/

Turnusy rehabilitacyjne dają wspaniałą możliwość na połączenie przyjemnego z pożytecznym!

Pozwalają nam na poprawę kondycji fizycznej i psychicznej, ale są również wspaniałą formą wypoczynku, rozrywki i integracji społecznej. Powiatowe Centra Pomocy Rodzinie, chętnie pomagają i wspierają w uzyskaniu dofinansowania do wyjazdu na taki turnus. O tym jakie kroki musimy podjąć, co należy zrobić aby skorzystać z tej formy rehabilitacji opowie nasz gość Pani Katarzyna Schneider – pracownik PCPR w Świdnicy.

Windows WASAPI czyli po angielsku „Windows Audio Session API” to swego rodzaju urządzenie audio.

Windows WASAPI umożliwia przechwytywanie dźwięku przez Audacity i nagrywanie go. Nagrywanie dźwięku z komputera odbywa się bez użycia mikrofonu. O tym jak to zrobić – powiemy w naszej audycji. Zapraszamy.

Grafiki z Internetu mogą się nam przydać do wielu projektów.

Obrazy i zdjęcia najczęściej pobieramy i przechowujemy w formatach JPG i PNG. Co zrobić, gdy strona internetowa oferuje nam grafikę jedynie w formacie WEBP. W audycji poradzimy Wam jak rozwiązać ten problem. Zapraszamy.

Shotcut to bezpłatna aplikacja przeznaczona do edycji materiałów wideo.

 Za pomocą Shotcut’a możemy w prosty i szybki sposób edytować klipy wideo, nagrania utworzone przy użyciu kamery cyfrowej lub smartfona, a także standardowe filmy znajdujące się na dysku twardym komputera.
Czy poznanie możliwości technicznych tego programu jest trudne dla osób początkujących i w jaki sposób należy to zrobić? O tym dowiecie się z naszej audycji. Zapraszamy.

Użyteczne linki:

1. Strona do pobrania programu Shotcut: Shotcut – Download
2. Jak pobrać program Shotcut na swój komputer: Instalacja programu do edycji wideo Shotcut – Wizerunek to warunek – YouTube
3. Lekcje z obsługi programu Shotcut:

• • • Poradnik Lekcja 1 – YouTube
    • Poradnik Lekcja 2 – YouTube
    • Poradnik Lekcja 3 – YouTube
    • Poradnik Lekcja 4 – YouTube
    • Poradnik Lekcja 5 – YouTube
    • Poradnik Lekcja 6 – YouTube

W dzisiejszej audycji wywiad z Michałem Orszulakiem. Jest to materiał podsumowujący cykl audycji poświęconych projektowi „Aktywni niepełnosprawni- narzędzia wsparcia samodzielności osób niepełnosprawnych”. Na ten wywiad musieliśmy poczekać do zakończenia projektu. Mamy natomiast ogromną nadzieję że rozwiązania projektowe znajdą odzwierciedlenie systemowe, ale to jak zwykle zależy od osób które decydują jak ma wyglądać rzeczywistość i życie wielu osób. Wracając do wywiadu to uwielbiamy gościć osoby takie jak Michał w swoim studiu. Czas który wspólnie spędziliśmy był dla nas czasem niezwykle miłym, radosnym, co słychać w nagraniu. Serdecznie zapraszamy do wysłuchania 😛

W dzisiejszym wywiadzie po raz kolejny poruszymy temat projektu „Aktywni niepełnosprawni, narzędzia wsparcia samodzielności osób niepełnosprawnych intelektualnie”. Naszym gościem będzie pan Robert Trzaskowski- adwokat, doktor nauk prawnych, szkoleniowiec. Pan Robert opowie o swojej roli w pilotażowym projekcie. Dzięki prowadzonym szkoleniom Pan Robert pomoże przygotować asystentów prawnych do ich zadania, pomoże osobom wspieranym oraz ich rodzicom w rozwianiu wątpliwości. Dzięki dostarczaniu informacji oraz wiedzy możemy pomagać  innym. Jest to jedno z narzędzi przy wspomaganym podejmowaniu decyzji

Prawie każdy z nas miał styczność z kamerką internetową.

 Do czego można ją wykorzystać poza podglądem prowadzonych rozmów – tego dowiecie się z naszej krótkiej audycji. Zapraszamy.

Pewnie już dodawaliście napisy do swoich zdjęć. W audycji pokażemy sposób, w jaki my to robimy. Zapraszamy.

Jak powinna wyglądać wirtualna relacja  i jak ustrzec się zagrożeń z nią związanych? Na to pytanie odpowie nam st. asp. Mariusz Rumiejowski z Powiatowej Policji w Kole. Dziennikarka Radia SoVo z Koła  Karolina Gostyńska zapyta o wszystko, co jest  związane z kontaktami w sieci. Zapraszamy! Zachęcamy również  do przeczytania materiału o bezpieczeństwie w sieci i  spotu o hejcie  udostępnionego przez Policję

http://www.kolo.policja.gov.pl/wl9/prewencja/porady-prewencyjne/225992,Kompendium-jak-nie-dac-sie-oszukac-w-Internecie.html

https://wielkopolska.policja.gov.pl/wlk/aktualnosci/223658,KWP-Reaguj-na-hejt-w-Internecie.html

Kręgi wsparcia to sprawdzony sposób na jak najbardziej samodzielną przeszłość dla osób z niepełnosprawnością intelektualną.

Radiowcy z WTZ Warszawa zapraszają do wysłuchania wywiadu z Ewą Zajączkowską koordynatorką projektu Kręgi Wsparcia – Model środowiskowego wsparcia osób z niepełnosprawnością intelektualną (pierwszy materiał) oraz historii naszego redakcyjnego kolegi Krystiana Szymańskiego i jego sąsiadki Pani Ewy, którzy opowiadają jak to działa na co dzień (drugi materiał).

Zapraszamy również do odwiedzenia strony: https://kregiwsparcia/pl na której zobaczycie niezwykłe opowieści ludzi, którzy uczestniczyli w projekcie.

Piotr Mazur, uczestnik Warsztatów Terapii Zajęciowej przy Kole PSONI w Tczewie, wyjeżdża na obozy aktywnej rehabilitacji.

Nasi dziennikarze Grzegorz Muszytowski, Agnieszka Malinowska i Andrzej Stolarek postanowili poznać więcej szczegółów dotyczących takich wydarzeń. Wszystkiego dowiecie się Państwo z audycji.

Serdecznie zapraszamy też do zapoznania się z historia obozów pochodzącą ze strony far.org.pl

„W 1976 roku, na Igrzyskach Paraolimpijskich w Kanadzie niepełnosprawni sportowcy ze Szwecji zauważyli, że ich koledzy ze Stanów Zjednoczonych, z tymi samymi dysfunkcjami, są sprawniejsi i bardziej samodzielni od nich dzięki specjalnym treningom sportowym. Postanowili wprowadzić takie treningi w swoim kraju. Zaczęli organizować obozy – pierwszy odbył się w 1978 roku. W 1981 powstała formalna organizacja pozarządowa – Stowarzyszenie Rekryteringsgruppen for Aktive Rehabilitering – grupa rekrutująca do aktywnej rehabilitacji.
System socjalny w Szwecji był nadmiernie opiekuńczy. Bogate społeczeństwo zapewniało osobom niepełnosprawnym dostatnie życie w myśl filozofii: zapłacić i zapomnieć. Niepełnosprawni nie chcieli jednak być ludźmi drugiej kategorii, biernymi obserwatorami toczącego się wokół nich życia. W latach osiemdziesiątych myśl, że powrót do społeczeństwa jest kwestią woli osoby niepełnosprawnej i że ludziom z uszkodzonym rdzeniem kręgowym trzeba stworzyć warunki do samodzielnego decydowania o sobie, dotarła również do Polski. U nas problemem była nie nadmierna opieka, lecz jej brak. Szwedzi, realizując cel propagowania idei Aktywnej Rehabilitacji, przekazali nam swoje metody i pomogli we wprowadzaniu
ich w życie. W sierpniu 1988 roku odbył się pierwszy w Polsce obóz wprowadzający. Prowadziło go 12 instruktorów szwedzkich oraz 18 instruktorów polskich. Uczestniczyło w nim 30 Polaków, dobranych tak, by w przyszłości sami mogli zostać instruktorami. Osoby obecne na tym obozie były inicjatorami utworzenia Grupy Aktywnej Rehabilitacji w Polsce. W tym samym roku powstała też Fundacja Aktywnej Rehabilitacji FAR.”

źródło:https://far.org.pl/o-fundacji/nasza-historia/

W razie pytań do Pana Piotra można je kierować mailowo na adres: dawidklein89@gmail.com

Pan Piotr zobowiązał się do odpowiedzi na wszelkie kwestie które będą interesować naszych słuchaczy.

Recykling – to słowo i umiejętność, której wielu z nas dopiero się uczy.

Zabawa, radość, śmiech… i nauka. Na zaproszenie studentów III roku pedagogiki Państwowa Akademia Nauk Stosowanych w Krośnie studenci Utw Krosno uczestniczyli w spotkaniu „Recykling. Daj drugą szansę!”. Wprowadzenie to wspaniała prezentacja o recyklingu i korzyściach z segregowania odpadów przygotowana przez studentów pedagogiki. A potem inwencją twórczą musieli wykazać się słuchacze UTW, a jaką? … to sami możecie obejrzeć w naszym materiale.

Dokarmianie ptaków zimą, zwłaszcza gdy leży śnieg i jest mroźno to nie tylko pożyteczna sprawa. Można także bliżej przyjrzeć się skrzydlatym gościom stołówki na świeżym powietrzu.  O tym kiedy rozpocząć dokarmianie ptaków, czym karmić by nie zaszkodzić, czego unikać opowie nam giżycki miłośnik ptaków i znawca przyrody Krzysztof Pawlukojć.

Jak dokarmiać ptaki, aby im nie zaszkodzić – materiał Lasów Państwowych

Realizacja/lektor: Ewa Ostrowska

Montaż/skład/wydanie: Jola Brzuszkiewicz

Zdjęcia: Ewa Ostrowska  Jola Brzuszkiewicz

Intro: Zespół Jarzębiny z Wilkas

Czy wiesz, że miód wzmacnia organizm, działa antybakteryjnie, wspomaga leczenie przeziębienia, przyspiesza gojenie ran, może obniżać ciśnienie, wpływa na metabolizm komórkowy i układowy?

Zapraszam do wysłuchania audycji o miodzie.

ekokalendarz.pl

https://miodywowka.pl/blog/category/ciekawostki.html

https://www.powiat.nysa.pl/aktualnosc-7087-polsko_czeskie_rozmowy_o_pszczolach_i.html

W dzisiejszej audycji dowiemy się jak chronić się przed udarem słonecznym i jak radzić sobie gdy on wystąpi. Chcesz czuć się bezpiecznie latem? Nasza ekspertka Małgorzata Bilska, pracująca w Szpitalu w Świebodzicach –  służy radą!

Jak odróżnić wyczerpanie cieplne od udaru słonecznego?  Pierwsza pomoc w trakcie upału:

https://www.gov.pl/web/psse-krakow/wyczerpanie-cieplne-a-udar-sloneczny

Ilustracja: GIS

Czy spotkaliście się z sytuacją, gdy klawisz zasilania w telefonie nie działa lub jest zasłonięty uchwytem do mocowania smartfona? Jeśli tak, to ta audycja jest dla Was. Zapraszamy.

Czym są kryptowaluty? Jak z nich korzystać? Czy to się opłaca?

Na te i inne pytania odpowiadamy w naszej audycji. Zapraszamy do wysłuchania.

Inspiracje:

https://ddbelchatow.pl/rozmaitosci/6-ciekawostek-o-bitcoinie-ktore-warto-znac/DlLYfLxtGNguihE30MVT

https://spidersweb.pl/2018/01/co-to-bitcoin-jak-zaczac-poradnik.html

Linki:

Giełda Binance

Audycję przygotowała: Agnieszka i Grzegorz

Wyobraźcie sobie, że jesteście w obcym mieście a może w obcym kraju jest wieczór i dopadł Was wilczy głód. Szukacie jakiejś restauracji czy knajpki by odpocząć i zjeść wreszcie obiad.

Co wtedy robicie?  Oczywiście przeglądacie Internet.  W naszej dzisiejszej audycji chcemy Wam poradzić jak znaleźć w Internecie miejsce gdzie można dobrze zjeść.

https://www.restauracja.pl

10 restauracji, w których warto zamówić stolik 

Istnieje wiele metod, które stosują oszuści by wyłudzić od nas pieniądze. Dziennikarka Milena z Biskupca przyjrzała się bliżej temu problemowi.

A audycji przedstawiamy metody oszukiwania nie tylko w Internecie. Nie daj się oszukać. W dzisiejszych czasach bardzo łatwo paść ofiara oszustów.

źródła: https://www.westernunion.com/pl/pl/fraudawareness/fraud-types.html

https://www.omegasoft.pl/blog/najpopularniejsze-oszustwa-internetowe-na-co-uwazac-i-jak-ich-uniknac/

Nasza redaktorka Milena bardzo szczegółowo przyjrzała się aplikacji STEPLER? Czym jest, jak z niej korzystać i czy warto?

Jeśli nie wiecie posłuchajcie.

APLIKACJA STEPLER STWORZONA JEST ABY  MOTYWOWAĆ DO SPĘDZANIA AKTYWNIE CZASU NA ŚWIEŻYM POWIETRZU

Więcej o aplikacji STEPLER znajdziecie TUTAJ –> https://zarabiajprzez24.pl/stepler/

Komu z nas nie zdarzyło się zgubić paragonu gdy chcieliśmy zwrócić jakąś rzecz. Aplikacja Pan Paragon pozwala w jednym miejscu zebrać zeskanowane paragony, gazetki zakupowe oraz wiele innych. Znacznie ułatwi nam to codzienne zakupy i kontrolę nad własnymi wydatkami.

LINKI:

Oficjalna strona programu

Program Pan Paragon na platformie Android

Program Pan Paragon na platformie iOS

Zapraszamy do wysłuchania audycji dotyczącej słuchania muzyki w Internecie. Podczas niej dowiemy się jak działają aplikacje Spotify i YouTube. Czy można na nich znaleźć muzykę wszystkich wykonawców? Czy są darmowe? Jak się nimi posługiwać? Posłuchajmy co odpowiedzieli nasi goście.

Spotify – link do pobrania aplikacji – https://www.spotify.com/pl/download/windows/

YouTube – link do pobrania aplikacji – https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.youtube&hl=pl&gl=US

Jak najprościej jest wykonać pisankę za pomocą szpilki wbitej w patyczek? Po prostu łebek szpilki zanurzasz w roztopionym wosku i rysujesz na jajku dowolne wzory. Następnie trzeba ugotować jajko na twardo na dowolny kolor i zetrzeć wosk – tam, gdzie się znajdował, jajko nie zmieni koloru i dzięki temu powstanie jasny wzór. Posłuchaj audycji by dowiedzieć się o innych sposobach i jak je robiono w dawnych czasach.

Linki:

Jak robić pisanki drapane

https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&q=jak+robimy+pisanki#fpstate=ive&vld=cid:39ee5c69,vid:YsWyCC8int8

Jak robić pisanki  pomysły dla dzieci i mamy

https://www.youtube.com/watch?v=mwWgC626krE

Jak szybko zrobić pisankę? Kolorowa pisanka | Pomysł na pisanki | Malowanie jajek | Praca plastyczna

https://www.youtube.com/watch?v=pABPpsdXmyY

Malowanie pisanek 2021 – malowanie woskiem

https://www.youtube.com/watch?v=sFjUnPsZd0M

Warsztaty malowania pisanek – Zespół Górali Czadeckich ,,Stanowianie”

https://www.youtube.com/watch?v=ROXu2mGuyYA

Melodia:

2m Acoustic Trio – LIVE „Pastorałka Radosna” (Ania Rusowicz cover)

https://www.youtube.com/watch?v=MpwWj9c85_0

Zbierając informacje genealogiczne o swojej rodzinie zazwyczaj dość późno reflektujemy się, by je zapisać i uporządkować w ramach programu genealogicznego – bazy informacji. A to właśnie zorganizowanie tych danych na najwcześniejszych etapach odkrywania rodzinnej historii może okazać się niezbędne, by w przyszłości móc swobodnie poruszać się wśród setek czy tysięcy wpisów dotyczących naszych przodków. Programy i portale genealogiczne dają też możliwość wygenerowania graficznej wersji drzewa genealogicznego, dzięki czemu łatwiej będzie nam zaprezentować historię rodziny czy wyjaśnić zawiłe relacje.

Wybrane bazy i portale on-line, czyli budowanie drzewa genealogiczne w Internecie:

Ancestry.com  – https://www.ancestry.com/corporate/

Myheritage.com – https://www.myheritage.pl/

GENI.com – https://www.geni.com/projects/Geni-Polska/14318

off-line, czyli programy do tworzenia drzewa genealogicznego na komputerze:

Drzewo genealogiczne 2.0

Ahnenblatt

Chcesz uniknąć przykrych sytuacji związanych z utratą swojej tożsamości w Internecie? Chcesz aby twoje dane były bezpieczne? Wysłuchaj naszej audycji w której pytamy ekspertów z dziedziny IT o nurtujące nas sprawy. Materiał przygotowali radiowcy z WTZ PSONI w Tczewie.

Masz dobrą pamięć a może chcesz mieć jeszcze lepszą? Czy wiesz, że można trenować pamięć? Pomoże Ci w tym nasz gość.

Test pamięci

Senioralny test pamięci

Czy wiecie jakie są najpopularniejsze zagrożenia występujące na OLX. jak podaje strona internetowa https://www.bsolecko.pl/aktualnosci/oszusci-na-portalach-aukcyjnych-olx-jak-nie-dac-sie-okrasc

najpopularniejszy przebieg oszustwa wygląda następująco

Jak przebiega oszustwo?

1.    Wystawiasz przedmiot na OLX.
2.    Odzywa się do Ciebie, na zewnętrznym komunikatorze, oszust podający się za potencjalnego kupca.
3.    Przesyła Ci link prowadzący do fałszywej strony z „odbiorem środków” na której wprowadzić musisz numer karty płatniczej oraz inne dane niezbędne do realizacji płatności.
4.    Oszust będzie Cię przekonywał, że wszystko jest bezpieczne przesyłając fałszywe potwierdzenia przelewu lub podrobiony regulamin usługi. Może także uwiarygadniać się informując, że o wszystkim możesz dowiedzieć się na jakimś zewnętrznym czacie, gdzie podszywa się pod pracownika Olx i przekonuje do bezpieczeństwa transakcji.
5.    Po wprowadzeniu danych na podstawionej stronie jesteś okradany.

Shotcut to program, który może nam pomóc w montowaniu i przycinaniu filmów nagranych na telefonie.

To, że chcemy przyciąć przy pomocy programu Shotcut nagrany filmik, wcale nie znaczy, że musimy najpierw dokładnie poznać ten program. Wystarczy, że pobierzemy program Shotcut na swój komputer i wykonamy kilka prostych czynności, które Wam pokażemy w audycji. Zapraszamy.

Czasami film, który chcemy opublikować lub komuś pokazać jest za długi, albo jego fragmenty są źle nagrane. Wówczas przyda się pewien program do montowania video.

Czy musimy poznać program służący do edycji wideo i nauczyć się jego obsługi, aby sporadycznie raz na jakiś czas móc samodzielnie przyciąć nagrany filmik wideo? Nie, nie musimy się uczyć wszystkiego. Wystarczy wysłuchać część pierwszą i obejrzeć część drugą naszej audycji. Zapraszamy.

Linki do pobrania programu Shotcut:
1. Jak pobrać program Shotcut
2. Pobieramy program Shotcut na komputer

Pewnie nie raz mieliście potrzebę pozbycia się tła z waszego zdjęcia.

Do usuwania tła ze zdjęcia służą specjalistyczne, najczęściej płatne programy i dlatego osoby początkujące w tej dziedzinie zazwyczaj rezygnują z tej czynności. W audycji powiemy i pokażemy bardzo prosty sposób usunięcia tła, z którym poradzi sobie każdy amator i to dokładnie w jedną minutę lub nawet w krótszym czasie. Zapraszamy.

Link: Usuwanie tła ze zdjęć

Dzisiaj zapraszamy do wysłuchania audycji o fałszywych stronach internetowych. Dlaczego powstają? Jak można je odróżnić? Czy osoby, które je tworzą poniosły konsekwencje? Na takie pytania odpowiedział nam pan Marcin Romanowski, pracownik banku.

Film o fałszywych stronach banku – https://www.youtube.com/watch?v=RljJX-YTROo

Zdjęcie pochodzi ze strony – www.pixabay.com

Porządek, raz na jakiś czas trzeba zrobić nie tylko u siebie w domu, ale również w smartfonie.

Czy Tobie też zdjęcia i obrazy z Whatsappa oraz Messengera zajmują miejsce w galerii Twojego telefonu wbrew Twojej woli? Jeśli tak, to mamy na to radę. Zapraszamy do obejrzenia naszej audycji.

YouTube – to serwis internetowy założony w lutym 2005 roku, który umożliwia bezpłatne umieszczanie, nadawanie na żywo, ocenianie i komentowanie filmów. Chcielibyście może mieć swój kanał na YouTube i umieszczać tam swoje filmiki? Nic prostszego. Poniżej filmik – jak to zrobić w kilka minut.

Autor: Jan Borysiuk

Jaki format pliku zalecany jest do przesyłania dokumentów i dlaczego? W jaki sposób, dokument wytworzony w edytorze tekstu Word, zapisać w formacie PDF? Tego dowiecie się z naszej audycji. Zapraszamy.

Autor: Jan Borysiuk

Asystent Google i wyszukiwanie głosowe. Pewnie już o tym słyszeliście. Czy to jest jedna i ta sama aplikacja i jak z niej korzystać? – tego dowiecie się z naszej audycji. Zapraszamy do wysłuchania naszego audio i wideo.

abc

Użyteczne linki:
1. Czym jest Asystent Google?
2. Co to jest wyszukiwanie głosowe?

Aplikacja Blix – choć jej nazwa może przypominać aplikację do płacenia za zakupy, to służy do czego innego. Dzięki niej możemy kupować taniej. Jak to się dzieje – wyjaśniamy w audycji. Zapraszamy do wysłuchania.

Link: Blix to aplikacja z gazetkami reklamowymi

Lubicie muzykę? Rozpoznawanie muzyki w centrum handlowym, na imprezie, w radio… to wszystko wciąż ma sens. Ale nie da się ukryć, że coraz częściej odkrywamy nową muzykę w sieci. A kiedy ta nie jest podpisana — a regularnie zdarza się, że zarówno w materiałach na YouTube, Instagramie czy TikToku nie jest — odnalezienie twórców staje się bardziej skomplikowane, niż być powinno. Mamy dla Was na to prostą receptę. Posłuchajcie naszej audycji a dowiecie się do czego służą takie aplikacje jak: Shazam, SoundHound, MusiXmatch, MusicID, Genius. Zapraszamy.

Użyteczne linki:
1. Wikipedia o aplikacji Shazam.
2. Oficjalna strona aplikacji Shazam.

Możliwość wyszukiwania informacji przez Google przy pomocy obrazu to funkcja, bez której jedni nie wyobrażają sobie życia, a inni nie korzystają z niej nigdy. Z pewnością jednak, w pewnych sytuacjach, funkcjonalność ta może okazać się bardzo przydatna!
Dzięki Obiektywowi Google możesz wyszukiwać to, co widzimy. Przy użyciu aparatu lub zdjęcia szybciej możemy wykonywać zadania i poznawać otoczenie.

—————————————————————————————————————————-

Użyteczne linki:
1. Uzyskiwanie informacji o swoich zdjęciach i otoczeniu
2. Funkcjonalności Obiektywu Google

Kto może ubiegać się o dofinansowanie  likwidacji barier architektonicznych, w komunikowaniu się i technicznych?

Rozmowa z Agnieszką Zygarowicz-Pelczar, dyrektorem Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie w Krośnie.

Zachęcamy do wysłuchania audycji przygotowanej przez radiowców Radia SoVo z Rymanowa.

Serwisy społecznościowe stają się coraz bardziej popularne, jeśli chodzi o wymianę informacji i komunikację międzyludzką. Najpopularniejszym serwisem tego typu, który ma międzynarodowy zasięg jest Facebook.

Badania ankietowe pokazują że Facebooka regularnie używa ok. 61% Polaków.

Na całym świecie ten portal społecznościowy ma aż 726 milionów użytkowników – w Polsce jest ich 6 milionów 514 tys.!

Jest bardzo popularny, ale czy bezpieczny? Zapytaliśmy o to terapeutki Warsztatów Terapii Zajęciowej w Kędzierzynie-Koźlu, panie: Anitę, Maję i Agnieszkę.

Audycję przygotowała grupa Radia SoVo z Kędzierzyna-Koźla:

Radosław Cybulski, Tomasz Jachimowski, Aleksandra Gwiżdż i Ewa Kowalczyk

Dlaczego nadal tworzymy niebezpieczne hasła w Internecie? Na to pytanie próbuje odpowiedzieć grupa radiowców z Biskupca.

Tworzenie silnych i bezpiecznych haseł to jeden z kluczowych elementów naszego bezpieczeństwa w sieci. Jak powinny wyglądać bezpieczne hasła? Na co powinniśmy zwrócić uwagę? Dowiemy się również jakie konsekwencje mogą nas spotkać gdy posiadamy niebezpieczne hasła do kont.

Audycję przygotowała grupa radiowców z Biskupca: Milena Andrzejczyk, Agnieszka Syjczak, Artur Ignatowicz, Daniel Hibner, Kamil Stefański i Alan Karpiński.

Zapraszamy do wysłuchania audycji o ETR – tekście łatwym do czytania. Czym jest, dlaczego i dla kogo powstał? Czy instytucje publiczne są zobowiązane żeby go używać?

Zapraszamy do wysłuchania audycji.

Więcej informacji o ETR na stronie Inclusion Europe

https://www.inclusion-europe.eu/easy-to-read/

HO! HO! HO!!!

Święta już tuż tuż! Dziennikarze Radia SoVo z PSONI  w Nidzicy postanowili opowiedzieć z przymrużeniem oka o 5 historiach  które mogą być wskazówką- czego nie powinniśmy robić podczas kolacji wigilijnej? Tak więc zapraszamy do wysłuchania i komentowania audycji.

HO! HO! HO!!!

Link do przepisu na ciasteczka z wróżbą https://www.mojegotowanie.pl/przepis/chinskie-ciasteczka-z-wrozba

Audycję przygotowali dziennikarze Radia SoVo z PSONI w Nidzicy. Wystąpili:  Karolina Staniszewska Piotr Węgierski, Edyta Wójcik- grupa słuchaczy oraz Irena Nowakowska – terapeutka zajęciowa z PSONI w Nidzicy.

W dzisiejszym wywiadzie poruszymy temat projektu „Aktywni niepełnosprawni, narzędzia wsparcia samodzielności osób niepełnosprawnych intelektualnie”. Naszym gościem będzie pani Aldona Mstowska – specjalistka regionalna zajmująca się asystą osobistą oraz budżetem osobistym. Dowiemy się na czym polega asysta osobista i jak ważne jest aby wypracować odpowiednie narzędzia wsparcia tak aby w przyszłości rozwiązania projektowe stały się rozwiązaniami systemowymi.

Przywitała nas jesień. Pogoda za oknem jest pełna niespodzianek a dni coraz krótsze. Coraz więcej czasu spędzamy w domu. Redaktorzy Radia SoVo z Biskupca podają kilka przykładów kreatywnego spędzania czasu w domu. Zapraszamy!!!

Obrazy redaktorki SANDY:

Pudełka wykonane przez redaktora MARCINA:

gry redaktora ALANA:

Linki do stron redaktora ARTURA:

https://mksjeziorany.klubowo24.pl/?fbclid=IwAR26e6fDeWxJuqmMY-lx2zAwhYR-lJFnEr0F1Cn3L-6XQ3cLjSqoJ0jHO9w

https://www.facebook.com/profile.php?id=100066468947286

Linki do stron redaktorki MILENY:

W większych i mniejszych miejscowościach jest coraz więcej miejsc, w których można przyjemnie spędzić czas. Można też poćwiczyć. W parkach i na placach zabaw pojawiają się siłownie plenerowe, nazywane zewnętrznymi. Jak z nich prawidłowo korzystać? Na co uważać? Zapraszamy na trening, który przeprowadził nauczyciel wychowania fizycznego Bogusław Szczypta. Trenowali radiowcy Radia SoVo w Jarosławiu: Joanna Basiak, Wojciech Gołębiowski, Krzysztof Pietluch oraz Sylwester Nalepa. Za kamerą stał nasz dziennikarz Tomasz Balicki a wspierał go zaprzyjaźniony z nami operator Jerzy Duszko. (zdjęcia B.Szczypta, S.Nalepa)

Od momentu powstania tanich linii lotniczych każdy z nas ma możliwość podróżowania. W jaki sposób korzystać z tych linii?

W audycji wyjaśniamy czym są wyszukiwarki tanich linii lotniczych i jak z nich korzystać? Podajemy również zasady taniego podróżowania. Zapraszamy na audycję.

ZAPLANUJ WAKACJE !!!

WYSZUKIWARKI TANICH LOTÓW:

Ryanair (wyszukiwarka tanich lotów po Europie) 

Momondo

Skyscanner

W dzisiejszym wywiadzie poruszymy temat pieniędzy. Pierwsze kieszonkowe, jako nauka gospodarowania swoim budżetem. Kiedy jest dobry czas żeby uczyć dziecko, tak by w przyszłości umiało radzić sobie w świecie finansów. O tym oraz o innych aspektach wychowawczych porozmawiamy z Panem Dariuszem Świerczek, który ekonomii uczył swoje dzieci. A jakie Wy macie doświadczenie? Napiszcie w komentarzu

Wielu mieszkańców wielkich miast rezygnuje z wyjazdów na letnie wakacje. Jedni z  powodu pracy, rodzinnych obowiązków i oszczędności, inni wolą unikać zatłoczonych plaż, przeludnionych szlaków górskich, męczących podróży.

Jak spędzają czas w nagrzanych murach? Gdzie szukają wypoczynku? Czy korzystają z wydarzeń kulturalnych, których także nie brakuje?

Posłuchajcie, co na ten temat mówią łodzianie.

Lody! Czy ktoś wyobraża sobie przeżyć bez nich lato? Nie. Bez względu na miejsce zamieszkania wszyscy znają ten słodki i zimny deser, który pomaga ochłodzić organizm w najgorętsze dni.

Kajaki, żaglówki, jazda na rowerze, pływanie doskonale odprężają, a przy tym pomagają spalić kalorie, co niewątpliwie stanowi wartość dodaną do naszych wyczekiwanych wakacji. Jakie ciekawe sporty można uprawiać w lecie? I jak zachowywać zdrowy rozsądek i bezpiecznie z nich korzystać? Posłuchajcie co podpowiada rehabilitant.

Czy urlop w domu znaczy, że wypoczynek jest niemożliwy?

Często już dużo wcześniej planujemy wyjazdy, wycieczki, aby poczuć wspaniały klimat wolności i zupełnie oderwać się od codziennej rutyny.

Jednak równie często zdarza się, że musimy spędzać urlop w domu – na wyjazd nie pozwalają finanse, musimy zrobić remont, mamy wiele spraw do załatwienia.

Co robić zatem, kiedy spędzamy urlop w domu? Jak można naprawdę wypocząć w domu? Odpowiemy na te pytania w dzisiejszej audycji.

Więcej można poczytać na stronie: https://poradnikpracownika.pl/-urlop-w-domu-czy-to-zmarnowany-czas

Każdy, kto zamierza wziąć kredyt lub pożyczkę powinien dobrze przemyśleć swoją decyzją. Należy zadać sobie pytania: Czy pożyczka jest mi faktycznie potrzebna? Czy mam zdolność kredytową – bo to zobowiązanie finansowe na kilka lat? Warto również zasięgnąć opinii eksperta.

Zachęcamy do posłuchania audycji.

Autor obrazka: Frantisek Krejci

https://pixabay.com/pl/photos/ub%c3%b3stwo-czarny-i-bia%c5%82y-emocja-4561704/

Muzyka: Krzysztof Zwoliński

Zakupy to przyjemność dla większości osób w różnym wieku. Lubimy chodzić do sklepu, a także przeglądać oferty zakupowe online. Kupowanie różnych produktów sprawia nam radość. Przyjemne jest także użytkowanie zakupionych przedmiotów a nikt nie lubi kupować niepotrzebnych rzeczy, które będą leżeć w szafie i zagracać niezbędną przestrzeń.

Chcemy Wam pomóc zdecydować jaką metodę zakupów wybrać? Pójść do sklepu czy zamówić je wygodnie przez komputer? Posłuchajcie naszej audycji o wadach i zaletach zakupów w sklepie stacjonarnym i w sklepie internetowym.

Wady i zalety sklepu stacjonarnego oraz zakupów online

Dlaczego łatwiej wejść do wielkopowierzchniowego sklepu niż z niego wyjść?

O strategiach sprzedażowych, które wpływają na nasze zachowanie w sklepie – opowiedzą redaktorzy z Radia SoVo z Żor. W składzie Kamila Gołaszewska, Artur Filipczyk oraz Grzegorz Oleś.

W materiale wykorzystaliśmy informacje z:

KLIKNIJ–>www.biznes.interia.pl<–KLIKNIJ

KLIKNIJ–>www.papilot.pl<–KLIKNIJ

Grafikę pobrano i podrasowano z:

KLIKNIJ–>www.pl.freepik.com<–KLIKNIJ

Allegro, największa platforma zakupowa, jest na polskim rynku od 1999 roku.  Poprosiliśmy Marcina Gruszkę, rzecznika prasowego Allegro, by słuchaczom Radia SoVo przekazał najistotniejsze informacje o swojej firmie.

Posłuchamy także opinii konsultantki specjalnej Infolinii Allegro dla Seniorów. Gdy zakupy przez Internet sprawiają nam kłopot,  zawsze możemy liczyć na pomoc pracujących tam osób. Warto ten numer zapamiętać: 616 271 777. Audycję przygotowała Maria Sondej

linki

Co to jest Allegro.pl

Jak kupować na Allegro

Miodek majowy – surogat(namiastka)miodu pszczelego otrzymywany z kwiatów mniszka lekarskiego. Znany w kuchni śląskiej, jako produkt zastępujący naturalny miód i środek leczniczy. Medycyna ludowa przypisywała mu właściwości wzmacniające i oczyszczające organizm, szczególnie przy schorzeniach wątroby.

Otrzymywany jest z nieopłukanych kwiatów. Drobnych owadów i zanieczyszczeń tradycyjnie pozbywa się rozkładając kwiaty na białej tkaninie. Oczyszczony w ten sposób surowiec kwiatowy jest gotowany i macerowany w wodzie. Później kwiaty gotowane są w syropie, a na końcu wyciskane. Powstały syrop gotowany jest nadal, aby uzyskał pożądaną, zbliżoną do miodu, gęstość.

Gotowy produkt charakteryzuje się ciemno–bursztynową barwą i przyjemnym zapachem. Smak miodku majowego zbliżony jest do smaku miodu pszczelego. Występująca często krystalizacja, podobnie jak w miodzie naturalnym, nie dyskwalifikuje wyrobu.

Miodek majowy ze względu na technikę przygotowania zawiera duże ilości nektaru i pyłków kwiatowych, prawdopodobnie z tym są związane przypisywane mu właściwości lecznicze.
https://pl.wikipedia.org/wiki/Miodek_majowy

Handel internetowy rozwija się w wielkim tempie i ma ogromny potencjał finansowy. Chcesz zacząć sprzedaż w internecie? Masz pomysł na biznes online?

W dzisiejszej audycji opowiemy jak założyć własny sklep internetowy w kilku krokach na przykładzie platformy SHOPLO 😉

źródło www.shoplo.pl

Zapraszamy na rozmowę z Anetą Cieślicką, powiatowym rzecznikiem konsumentów w Kołobrzegu. Nasz gość wielokrotnie na antenie Telewizji Kablowej i Radia Kołobrzeg, a także na wykładach w UTW ostrzegał przed nieuczciwymi i fałszywymi sprzedawcami. Posłuchaj na co uważać i do kogo zwracać się po pomoc, jeśli zostaniesz oszukany przez nieuczciwego sprzedawcę. 

Prawa konsumenta

Serwis o prawach konsumenta – Infor

Wyszukiwarka – znajdź pomoc w swoim mieście

Nad naszymi głowami coraz częściej latają tajemnicze, ruchome urządzenia, które budzą ciekawość, czasem niepokój. To drony. Co o nich myślą nasi rozmówcy? Jednym z nich jest dr Wiktor Wyszywacz, znawca bezzałogowych statków powietrznych, autor książki „DRONY – budowa, loty, przepisy”. Wiktor Wyszywacz promuje świadome i bezpieczne wykorzystanie dronów w pracy, rekreacji i sporcie. Warto posłuchać.

Zdjęcie pobrane ze strony internetowej pixabay.com<images>search>drone

Audycję przygotowała Magda Druri.

świat dronów – storna internetowa

Allegro to chyba jedno z najpopularniejszych miejsc zakupów internetowych. Wszyscy słyszeliśmy o Allegro i prawie wszyscy robiliśmy tam jakieś zakupy.

Ale czy zastanowiliście się jak wykorzystać wszystkie możliwości  tego portalu? Jak kupić najlepiej, najtaniej i u sprawdzonego sprzedawcy?

W dzisiejszej naszej audycji usłyszycie  więcej o zakupach na Allegro. Zachęcam Was do słuchania.

W audycji wykorzystaliśmy informacje zawarte w zakładce „Pomoc” portalu Allegro.

Vinted to platforma sprzedażowa, na której możemy głównie sprzedawać odzież, ale nie tylko. Również zabawki, dodatki, książki. To świetny sposób na pozbycie się niepotrzebnych rzeczy, odgracenie domu i zarobienie kilku groszy. Jak zatem działa Vinted? Po pierwsze, należy pobrać bezpłatną aplikację na telefon i założy ć tam konto.

Nie oznacza to oczywiście, że możemy tylko sprzedawać. Możemy również kupować rzeczy w atrakcyjnych cenach.

1.  Zakładamy konto – piszemy kilka słów o sobie, uzupełniamy informacje na temat danych osobowych i miejsca zamieszkania, możemy dodać płatność internetową przy użyciu karty lub numeru konta, by kupować rzeczy i otrzymywać pieniądze za sprzedane  produkty.
2.  Jeżeli spodoba nam się jakaś rzecz – dodajemy serduszko, tym samym tworzymy listę ulubionych przedmiotów, do której możemy wrócić w późniejszym czasie, możemy również nawiązać rozmowę ze sprzedającym – dopytać o stan rzeczy, czy negocjować cenę.
3.  Jeżeli decydujemy się kupić jakiś przedmiot – przelewamy pieniądze poprzez płatność internetową, jednak kupujący otrzyma naszą płatność dopiero, kiedy odbierzemy towar i zaznaczymy w aplikacji, że wszystko jest ok.  Przez cały ten czas płatność jest „Zamrożona” w serwisie, dopiero po naszym potwierdzeniu, że towar jest zgodny z opisem – kupujący otrzymuje płatność, którą może gromadzić na koncie Vinted, czy przelać na swoje konto osobiste. Jeżeli coś jest nie tak (nie otrzymamy kupionego towaru, towar nie jest zgodny z opisem) – zgłaszamy problem i pieniądze sa nam zwracane.

Jeżeli chodzi o sprzedaż na Vinted – to to bardzo dobra okazja, by dać przedmiotom drugie życie. Pamiętajmy, by wykonać realne zdjęcia i dokładnie opisać sprzedawany przedmiot. W opisie dodajemy również (# hasztagi), które zawężają wyszukiwanie pozwalają kupującym szybciej trafić na naszą rzecz. Platforma Vinted błyskawicznie się rozrasta – co ważne, już 16.05 –  stała się międzynarodowa. Będzie więc jeszcze większa szansa na sprzedaż i zdobycie prawdziwych perełek. Po tym terminie wszyscy użytkownicy Vinted dostaną możliwość przeniesienia konta na nową platformę.

Zerknij na platformę sprzedażową:

https://www.vinted.pl/

Materiał przygotowali: Aleksandra Gwiżdż, Agnieszka Faron, Radosław Cybulski.

Dziennikarze Radia SoVo w ostatnim, czasie przygotowali materiał na temat platformy sprzedaży internetowej – VINTED, dziś poznacie jedną z zagorzałych użytkowniczek tej platformy

Olga żyje zgodnie z duchem zero waste, kupuje używane rzeczy i jest fanką natury i wszystkiego, co naturalne – posłuchajcie interesującego wywiadu i koniecznie zerknijcie na profil

@olgazprojektu na Instagramie, gdzie znajdziecie mnóstwo inspiracji, podpowiedzi i pomysłów. My dzięki jej profilowi dowiedzieliśmy się, że by pomóc naszej planecie – wystarczy zacząć od siebie.

Warto pomyśleć w taki właśnie sposób o modzie. Wybierajmy odzież, wykonaną z naturalnych produktów. Jeśli już kupujemy coś nowego, kupmy jedną rzecz, nie cztery. Cały czas rekomendujemy sklepy z używaną odzieżą, jak również platformy sprzedażowe, dzięki którym nasze rzeczy zyskują nowe życie, a my mamy szansę kupić naprawdę niepowtarzalne perełki.

Materiał przygotowali: Aleksandra Gwiżdż, Agnieszka Faron, Radosław Cybulski.

Łódzcy seniorzy opowiadają o swojej miłości do brydża. Jedni lubią grę jako formę spędzania czasu w miłym towarzystwie, inni wolą sportowe współzawodnictwo. Posłuchajmy. Jeśli  nie masz z kim grać – to nic straconego. Zagraj online.

Audycję przygotował Wojtek Frankowski, też brydżysta

Zagraj w brydża na portalu Kurnik

Grabrydz.com

Polski Związek Brydża Sportowego – graj online

Bridge Base Online – strona międzynarodowa, anglojęzyczna

Z roku na rok, mimo wielu kampanii informacyjnych, wzrasta liczba ofiar fałszywych wnuczków, policjantów i innych. Seniorzy, nie dajmy się oszukać. Bądźmy ostrożni i przezorni, bo tylko dzięki temu możemy uniknąć nieprzyjemnych zdarzeń. Grafika: Kampania „Stop manipulacji, nie daj się oszukać!

https://dokumentyzastrzezone.pl/seniorze-nie-daj-sie/ – informacja o metodach oszustw oraz sposobach zabezpieczania kart płatniczych i dokumentów

https://zbp.pl/getmedia/735877a4-989d-46b9-bd26-40ad847bdf9a/ZBP_InfoSenior_18-01_f – raport banków polskich dot. m.in. bezpiecznych finansów seniora

https://www.policja.pl/pol/tagi/16489,oszustwa-na-seniorach.html – zestawienie artykułów nt. oszustw wobec seniorów

https://kirp.pl/seniorze-nie-daj-sie-oszukac/ – materiały Kampanii „Stop manipulacji, nie daj się oszukać!

Posłuchajcie co to jest kredyt gotówkowy, jak możemy go dostać i na co trzeba uważać.

Dzisiaj chcielibyśmy poruszyć temat portalu- strony internetowej, OLX. OLX czyli zakupy online, zawsze tam gdzie masz czas. Nasi redaktorzy poruszą temat zakupów online i sami opowiedzą o swoich doświadczeniach. Kto z Was używa, kto wie jak to działa, czyli wszystkie ważne informacje w jednym miejscu.

Kobiety – Matki. Co robią dla siebie? Czy chcą i potrafią zadbać o urodę? Czy znajdują na to czas?

Posłuchajcie wypowiedzi przedstawicielek tzw. słabej płci.

Weronika Trybuś wraz z Grzegorzem Olesiem z Radia SoVo z Żor zajęli się zakupami spożywczymi online.

Czy w naszym kraju można zamówić artykuły spożywcze przez internet, jeżeli tak to jak to się odbywa.

Z materiału poznacie nowy  termin e-grocery oraz dowiecie się wielu ciekawych rzeczy dotyczących  zakupów spożywczych przez internet.

Zapraszamy serdecznie do wysłuchania naszej audycji.

Sprawdź czy w Twojej okolicy można zamówić artykuły spożywcze przez internet przez GLOVO:

–>KLIKNIJ<–

Przykładowa strona oferująca zakupy spożywcze przez internet:

–>KLIKNIJ<–

A w przygotowaniu materiału posiłkowaliśmy się:

www.wiadomoscihandlowe.pl

www.wiadomoscihandlowe.pl

https://www.haloursynow.pl

www.topspozywcze.pl

Jak wypłacić pieniądze z bankomatu?
Zastanawiasz się, jak wypłacić pieniądze z bankomatu kartą? W 6 krokach przygotowaliśmy dla Was kilka informacji, które mogą być pomocne.

W ramach codziennej pracy w WTZ oraz rozwoju osobistego uczestników zawitaliśmy tym razem do Urzędu Pracy w Wyszkowie. Karol wykonał rewelacyjną robotę – przeczytał ustawę o zatrudnieniu osób z niepełnosprawnością z roku 1997 – i się pojawiły pytania. Całe szczęście specjaliści z Urzędu Pracy w Wyszkowie byli gotowi na nie odpowiedzieć. Miłego odsłuchu a linka podaj dalej !

Bibliografia:

1. https://hrk.pl/pl/baza-wiedzy/artykuly-eksperckie/jak-opisywac-prace-sezonowe-i-dorywcze-w-cv

BLIK to system płatności mobilnych  uruchomiony 9 lutego 2015 roku. Umożliwia użytkownikom smartfonów dokonywanie płatności bezgotówkowych w sklepach stacjonarnych i internetowych, wypłacanie i wpłacanie gotówki w bankomatach i wpłatomatach, dokonywanie przelewów i generowanie czeków z cyfrowym kodem. Z tej formy  korzystają klienci banków, które połączyły z BLIKIEM  swoje systemy informatyczne oraz przenośne aplikacje bankowe. Obserwuje się stale rosnącą ilość transakcji płatniczych realizowanych w ramach BLIK. Zapraszamy do wysłuchania audycji o tej formie płatności.

Autorzy: Janina Krauze, Krzysztof Krauze, Jan Borysiuk
W audycji wykorzystano utwór muzyczny „Money Money” Joel Grey – Liza Minnelli

Użyteczne linki

1. Więcej o zastosowaniach BLIK, historii, twórcach oraz najnowszych kampaniach https://blik.com/, https://pl.wikipedia.org/wiki/Blik_(p%C5%82atno%C5%9B%C4%87)

Tramwaj czy autobus – to trudne pytanie, chociaż samorządy miast w ostatnich latach częściej stawiają na tramwaj. Dlaczego tak się dzieje i jakie względy za tym przemawiają – tego dowiecie się z naszej audycji.

Autor: Jan Borysiuk
Link: Historia sieci tramwajowej w Olsztynie

Jak poruszać się bez samochodu. Jak wygląda mobilność aktywna w Tczewie? Porozmawialiśmy z Grzegorzem Pawlikowskim, oficerem rowerowym przy Urzędzie Miasta w Tczewie.

STRONA DOTYCZĄCA POLITYKI ROWEROWEJ W TCZEWIE

STRONA KAMPANII „MIŁO W MIEŚCIE”

Dekorowanie i opieka nad nagrobkiem to wieloletnia tradycja będąca wyrazem pamięci o zmarłych. Jakie kwiaty na cmentarz wybrać, żywe czy sztuczne, w doniczce czy cięte? Lepsza jest większa doniczka, czy mała? Tego dowiecie się z naszej audycji, zapraszamy.

Autor: Jan Borysiuk
Linki:
1. Jakie kwiaty należy kupić do dekoracji grobów?
2. Tradycja Dnia Wszystkich Świętych w Kościele katolickim.

Co trzeba wiedzieć robiąc zakupy w Internecie? Na co zwrócić szczególną uwagę i jakich błędów nie popełniać by nie dać się oszukać nieuczciwym sprzedawcom? Jak się logować na stronę portali zakupowych oraz jak operować hasłami? Tego dowiecie się z naszej audycji. Zapraszamy do wysłuchania.

Autorzy: Barbara Maćkowiak-Glanc i Jan Borysiuk

Akty prawne i stanowiska UOKiK dotyczące zakupów online Akty prawne i stanowiska UOKiK – Prawa konsumenta

Poznajcie program „Dobry zwierz” realizowany przez Schronisko dla zwierząt w Świdnicy uświadamiający mieszkańcom, nie tylko Świdnicy, o bezpiecznej pomocy dzikim zwierzętom w mieście. A Wy co wiecie o schroniskach dla zwierząt, czy wiecie jak zadbać o dzikie zwierzęta w mieście? A może chcielibyście zostać wolontariuszami w schronisku?

Wykaz schronisk dla zwierząt w Polsce

Schronisko w Świdnicy

Czym jest fotografia? Sztuką? Pracą? Biznesem? Pasją? Opowie nam o tym fotografka Katarzyna Kozera. Posłuchajcie.

Wystawa zdjęć (w tym Katarzyny Kozery) https://www.facebook.com/whomanproject/posts/736374810369885

Mimo tego, że media, policja, instytucje finansowe i inne podmioty od dawna ostrzegają przed cyberprzestępcami, pokazując metody ich działania, wciąż wiele osób traci pieniądze w oszustwach internetowych. Jednym z popularnych sposobów wyłudzenia pieniędzy jest tzw. oszustwo na BLIK. W naszej audycji spróbujemy wyjaśnić, jak ochronić się przed takim atakiem.

Linki:

Porady, jak chronić się przed cyberoszustami

Informacje, jak działają oszuści internetowi

Zapraszamy do wysłuchania audycji o asystencji osobistej – formie wsparcia, która daje osobom z niepełnosprawnością realną niezależność, mobilność, wpływ na własne życie.

Posłuchamy historii Michała naszego redakcyjnego kolegi oraz Krzysztofa asystenta osobistego. Michał oraz Krzysztof znają się z codziennej pracy w Warsztacie Terapii Zajęciowej w Bytomiu, gdzie pracują odpowiednio jako uczestnik oraz terapeuta. Ich wspólna perspektywa pozwala zobaczyć, jak w praktyce działa wsparcie asystenckie. Jest to głos którego warto posłuchać.

Inflencerzy to nie zawód – to obecnie kreowanie nowej rzeczywistości. Najpopularniejsze profile znanych osób w Internecie śledzą tysiące osób. Influencerzy poprzez publikację na swoich profilach różnego rodzaju treści – mogą być opiniotwórczy, mogą również zarabiać na reklamach różnych produktów. Popularność zdobywają te profile, które regularnie publikują posty i zamieszczają treści istotne do obecnej sytuacji społecznej, politycznej, medialnej.

Dziennikarze Radia SoVo z Kędzierzyna-Koźla prześledzili kilkanaście profili na Instagramie i wybrali dwa, które są ciekawe i inspirujące.

Zawodkobieta

Gumowa_kaczuszka

Udało nam się z ich twórcami skontaktować i zadać  kilka pytań.

Czy influencer i social media menadżer to zawody przyszłości? Czas pokaże, jednak istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo, że tak jest.

Materiał przygotowali: Agnieszka Faron, Aleksandra Gwiżdż, Anna Osowska, Radosław Cybulski, Tomasz Jachimowski.

Bez wychodzenia z domu, bez podróżowania, bez kupowania biletów – największe instytucje kultury zapraszają do oglądania swoich zbiorów w internecie. W naszej krótkiej audycji powiemy Wam co można zobaczyć odbywając wirtualny spacer. Zapraszamy.

https://artinhouse.pl/magazine/rynek-sztuki,galerie-i-muzea-zwiedzanie-online,3090.html

https://podroze.radiozet.pl/News/Wirtualne-zwiedzanie.-10-muzeow-ktore-warto-zwiedzic-online

https://kulturadostepna.pl/on-line/wirtualne-muzea

Jeszcze kilka lat temu, by zdobyć bilet na interesujące nas kulturalne wydarzenie, film w kinie lub wydarzenie sportowe – musieliśmy sprawdzać, gdzie dostępne są wejściówki, stać w długich kolejkach i co najważniejsze, nie przegapić rozpoczęcia sprzedaży. Obecnie – wystarczy, że wejdziemy na stronę internetową, na której znajduje się interesujące nas wydarzenie i skorzystamy z systemu sprzedaży biletów on-line. W zasadzie wszystkie działają w podobny sposób.

Zapytaliśmy Małgorzatę Nowińską – kasjerkę, pracującą w Kinie „Chemik” w Kędzierzynie-Koźlu czy mieszkańcy miasta korzystają z takiej formy sprzedaż biletów.

Materiał przygotowali: Aleksandra Gwiżdż, Agnieszka Faron i Tomasz Jachimowski, Radosław Cybulski

Czytanie i słuchanie książek rozwija nasz umysł. Dzięki temu nabywamy i poszerzamy naszą wiedzę. W dzisiejszych czasach „książka” ma wiele znaczeń.  Miejska Biblioteka Publiczna im. Cypriana Kamila Norwida w Świdnicy ma pokaźny zasób Audiobooków, E-booków, tradycyjnych książek oraz wielu multimedialnych nowości, a o tym opowie nasz gość Anna Grajzer.

Zachęcamy do zapoznania się z działalnością Miejskiej Biblioteki Publicznej im. Cypriana Kamila Norwida w Świdnicy, na pewno każdy znajdzie coś dla siebie.
https://mbp.swidnica.pl/

Dzisiaj przed nami rozmowa z prawdziwym szefem – panią Pauliną Turek. Rozmawialiśmy o metodach pracy oraz może wskazaliśmy kilka wskazówek dla innych super szefów. Miłego odsłuchu a linka podaj dalej!

Bibliografia:

• Obrazek z strony: https://pl.depositphotos.com/stock-photos/szef.html

Przedstawiamy Państwu wywiad z Magdaleną Kosmal, byłą uczestniczką WTZ Warszawa, przeprowadzony w Centrum Wspierania Rodzin „Starówka” oraz z pracownikami tej placówki.

Więcej informacji na stronie https://centrumwspieraniarodzin.pl/

FAZ – Fundacja Aktywności Zawodowej skupia swoją działalność wokół aktywizacji i rehabilitacji zawodowej osób  z niepełnosprawnościami. Działania fundacji przede wszystkim polegają na pośrednictwie pracy, w tym doradztwie zawodowym, wsparciu psychologicznym, organizowaniu szkoleń zawodowych oraz staży. Redaktorzy oddziału WTZ PSONI Biskupiec rozmawiają z Pawłem Czaplińskim Prezesem FAZ oraz Michałem Czpiewskim Wiceprezesem FAZ o możliwościach osób z niepełnosprawnościami na rynku pracy.

Zapraszamy na stronę Fundacji Aktywności Zawodowej: http://www.faz.org.pl/

Zapraszamy do polubienia strony na Facebooku: https://www.facebook.com/fundacjaaktywnoscizawodowej/

W Polsce obecnie funkcjonuje 127 zakładów aktywności zawodowej (ZAZ) zatrudniających ponad 5800 osób głównie ze znaczną niepełnosprawnością.

Redaktorzy z oddziału WTZ PSONI Biskupiec rozmawiają z Piotrem Kubarewiczem – kierownikiem ZAZ w Biskupcu działającym przy Polskim Stowarzyszeniu na rzecz Osób z Niepełnosprawnością Intelektualną Koło w Biskupcu oraz jego pracownikami.

W audycji wyjaśniamy czym są Zakłady Aktywności Zawodowej i jak wygląda w nich praca. Rozmawiamy z pracownikami działu stolarskiego, ploterowni, gastronomicznego i sprzątającego ZAZ PSONI Koło w Biskupcu.

Zapraszamy do polubienia strony na Facebooku Zakładu Aktywności Zawodowej w Biskupcu: https://www.facebook.com/biskupiecZAZ

Korzystaliśmy ze strony:

https://www.pfron.org.pl/instytucje/placowki/zaz/

Zapraszamy do wysłuchania audycji przygotowanej przez Radio SoVo odział w Gdańsku.  Dziś posłuchamy rozmowy z Panią Sylwią Woszczek, psycholożką Biura Integracji Zawodowej Osób Niepełnosprawnych BIZON w PSONI koło w Gdańsku. Zapytaliśmy: co motywuje ludzi do pracy, czy zespół ma wpływ na motywację i jak rodzić sobie z problemami. Zapraszamy do słuchania.

www.facebook.com/BIZON-PSONI-Gdańsk-2223393397976960

autor zdjęcia Krzysztof Mystkowski

Redaktorzy z oddziału WTZ PSONI BISKUPIEC postanowili odwiedzić Filię Powiatowego Urzędu Pracy w Biskupcu i porozmawiać o pośrednictwie pracy, szkoleniach, ofertach pracy, szukaniu pracy i zatrudnieniu. Rozmawialiśmy z Beatą Kościńską kierownikiem biskupieckiej Filii Urzędu Pracy Powiatu Olsztyńskiego.

Zapraszamy do wysłuchania audycji.

Zapraszamy na stronę Urzędu Pracy Powiatu Olsztyńskiego: https://uppolsztyn.praca.gov.pl/

Oferty pracy dla osób z niepełnosprawnością –> https://poltalento.pl/

Centralna Baza Ofert Pracy –> https://www.praca.gov.pl/eurzad/index.eup#/panelOgolny

POZOSTAŁE:

https://www.pracuj.pl/

https://www.aplikuj.pl/

Drugie życie mebli. Poznajcie pasję i hobby Ryszarda. Czy i Wy lubicie meble z duszą i historią? Czy każdy może zająć się odnawianiem mebli?

Wywiad przeprowadził Błażej Puwałowski

Zredagował Ryszard Bartkowiak

Twórca muzyki: ZakharValaha z serwisu Pixabay

Praca, gdzie jej szukać? Jak znaleźć tę wymarzoną? Dziś krótki poradnik dla tych, którzy aktualnie szukają zatrudnienia. Po pierwsze, bardzo ważne jest, by zadać sobie pytanie, co chcemy robić, jakie mamy umiejętności i predyspozycje do wykonywania pracy. Jeżeli już uda nam się na te pytania odpowiedzieć – powinniśmy rozejrzeć się w serwisach
internetowych.

Wybraliśmy naszym zdaniem te najlepsze!

• pracuj.pl
• GazetaPraca.pl
• Aplikuj.pl
• Jobrapido
• infoPraca.pl
• olx.pl
• www.indeedjobs.pl

Są również portale społecznościowe z ofertami pracy praktycznie dla każdego:

• linkedin.com
• goldenline.pl

Sprawdzoną metodą jest ustawienie powiadomień na interesujące cię opcje tzn. jeżeli szukasz pracy jako przedstawiciel handlowy możesz zaznaczyć tylko ten wybór, łącznie z określeniem regionu i pozostawić swój e-mail – odpowiednie oferty będą przychodzić na twoją skrzynkę odbiorczą. Serwisy z wyszukiwarkami to nie tylko oferty pracy, a także kopalnia
wiedzy dotycząca rynku zawodowego.

Trudno wyobrazić sobie nasze życie bez dostępu do internetu.

Internet wykorzystujemy niemalże na każdym kroku, w czasie wolnym, do nauki, a także do wykonywania pracy.

Więcej informacji na stronie: https://mamopracuj.pl/zarabiaj-z-domu-20-pomysly-na-prace-zdalna

Fotografia: https://pixabay.com/pl/photos/domowe-biuro-osoba-praca-4996834/

Twórca muzyki: RomanBelov z serwisu Pixabay

https://pixabay.com/pl/music/

Dziś zapraszamy Państwa na interesującą rozmowę. Ireneusz Wiśniewski jest przewodniczącym Rady Miasta Kędzierzyna-Koźla, Dyrektorem Centrum Kształcenia Zawodowego, jak również doradcą w Ministerstwie Edukacji i Nauki. Odpowiedział na wszystkie nasze pytania, zarówno te dotyczące funkcji Przewodniczącego Rady Miasta i obowiązków z tym związanych, jak również te dotyczące roli pracodawcy i zmieniających się obecnie warunków na rynku pracy.

Nasz wywiad podzieliliśmy na dwie części:

1. O pracy osób z niepełnosprawnościami

2. O Radzie Miasta

Materiał przygotowali:

Aleksandra Gwiżdż, Agnieszka Faron, Tomasz Jachimowski

Każdy z nas ma mocne i słabe strony. Coś nam wychodzi lepiej, a coś gorzej. Jak się dowiedzieć co jest naszą mocną a co słabą stroną? I dlaczego warto to zrobić? Posłuchajcie rozmów jakie przeprowadzili radiowcy Radia SoVo w Jarosławiu. Wywiadów udzielili eksperci Centrum DZWONI czyli Centrum Doradztwa Zawodowego i Wspierania Osób Niepełnosprawnych Intelektualnie w Jarosławiu: Joanna Żak – doradca zawodowy i Paweł Rusinek – trener pracy.

Rozmowa 1

Czym są mocne i słabe strony?

Rozmowa 2

Czym można się posłużyć żeby dowiedzieć się jakie mamy mocne i słabe strony?

Podajemy linki do darmowych publikacji i testów o których mówiła nasza ekspertka:

„Bilans mocnych i słabych stron czyli w jaki sposób wydobyć z siebie to, co najcenniejsze” – poradnik instruktażowy opracowany i wydany przez Polskie Stowarzyszenie na rzecz Osób z Niepełnosprawnością Intelektualną

https://psoni.org.pl/wp-content/uploads/2019/10/Bilans-MiSS-do-internetu-.pdf

Testy: „Jakie są moje mocje strony?” oraz „Test predyspozycji zawodowych Hollanda”

www.karierazawodowa.pl/dopobrania

Audycja porusza temat dysków w chmurze. To niezwykle wygodne rozwiązanie na przechowywanie swoich danych z zachowaniem dostępu z każdego miejsca na świecie. Rozwiązanie to pomaga zarówno w życiu prywatnym jak i zawodowym. Pomaga synchronizować najważniejsze dane między urządzeniami.

LINKI:

PHOTOSCAPE

Aplikacja o której wspomniał recenzent chmury Dropbox. Program pozwala na prostą edycję m.in. zeskanowanych fotografii

INSHOT

Aplikacja na telefony komórkowe o której wspomniał recenzent chmury MEGA. Aplikacja pozwala na prosty montaż filmików i zdjęć robionych naszym telefonem

DOKUMENTY GOOGLE

Narzędzie o jakim wspominała recenzentka Google Drive. Pozwala na wspólne edytowanie m.in. plików tekstowych w kilka osób.

ZESTAWIENIE NAJCIEKAWSZYCH DYSKÓW W CHMURZE

Oprócz przedstawionych przez nas dysków są też inne alternatywy o których napisano w powyższym artykule

DYSKI W CHMURZE:

GOOGLE DRIVE

DROPBOX

MEGA

ŹRÓDŁA:

https://www.fotopolis.pl/opinie/analizy/34880-18-najciekawszych-dyskow-w-chmurze-przeglad-rynku-2021

https://poradnikprzedsiebiorcy.pl/-dysk-w-chmurze-na-czym-polega

https://scroll.morele.net/poradniki/dysk-google-jak-dziala-i-czy-warto-z-niego-korzystac-najlepsze-funkcje-google-drive/

Wideo CV jest kuszącą alternatywą dla klasycznego curriculum vitae, które przygotowuje się w formie pisemnej. Nasz materiał jest instruktażem co należy ując a czego unikać w nagrywaniu tego typu aplikacji. Mamy nadzieje wskazówki opracowane przez grupę z Tczewa pozwolą stworzyć skuteczne wideo CV.

LINKI:

DARMOWE PROGRAMY DO MONTAŻU

WIDEO PROMPTER JAKI MOŻEMY UMIEŚCIĆ POD KAMERĄ

WhatsApp może być aplikacją nie tylko komórkową, ale i komputerową.

WhatsApp, będąc jedną z najpopularniejszych aplikacji do komunikacji na świecie, oferuje użytkownikom możliwość korzystania nie tylko z mobilnej wersji aplikacji, ale także z wersji komputerowej. Posłuchajcie jak zainstalować aplikację Whatsapp na komputerze.

Link do pobierania aplikacji WhatsApp na komputer:
1. Pobieranie aplikacji WhatsApp na komputer

Posłuchajcie wywiadu z Agnieszką Liberacką – z wykształcenia socjolog, pracownik socjalny, edukator.

Tak o sobie pisze:
Od przeszło 20 lat jestem zawodowo związana ze środowiskiem osób z niepełnosprawnością intelektualną i ich rodzinami. Prowadzę szkolenia oraz spotkania poruszające problematykę seksualności osób z niepełnosprawnością oraz edukację seksualną młodzieży. Najbardziej w swojej pracy lubię wspierać ludzi w ich dążeniu do upragnionego celu. Obserwować ich zmagania i proces zmiany, daje mi to satysfakcję i poczucie sensu. Prywatnie jestem wielką fanką polskich gór, dobrej książki, jazdy rowerem i kotów.

W dniach 15-16.01.2022 w Wyszkowie odbył się turniej gry „League of Legends”. Mariusz jako fan e-sportu oczywiście tam był! Zapraszamy do wysłuchania sondy. Rozmawialiśmy o tym, czym jest ta gra dla osób, którzy w nią grają, jakie mamy mocne i słabe strony wybieranych postaci oraz czy można zarobić na e-sporcie. W audycji używany jest skrót „Lol”. To skrót nazwy gry „League of Legends”.

Aby dowiedzieć się więcej o tej grze kliknij w ten link:

https://sites.google.com/site/gryswiata1a/league-of-legends

Miłej audycji i do zobaczenia!

P.S.: Pozdrawiamy zespoły „Dark Stary” oraz „Kawał ciężkiego metalu”.

Bibliografia:

1. https://sites.google.com/site/gryswiata1a/league-of-legends

ZATRUDNIENIE WSPOMAGANE to efektywna metoda wprowadzania osób niepełnosprawnych na otwarty rynek pracy. Obejmuje wsparcie osoby z niepełnosprawnością na  wszystkich etapach zdobycia i utrzymania pracy. To płatna praca wykonywana przez osobę z niepełnosprawnością przy wsparciu trenera pracy. Więcej w naszej audycji

Jak możemy przeczytać na stronie http://zatrudnieniewspomagane.pl/

GŁÓWNE CECHY ZATRUDNIENIA WSPOMAGANEGO:

• Równe warunki zatrudnienia na otwartym rynku pracy.
• Równa płaca według bieżącej stawki u pracodawcy.
• Wsparcie pracownika w wyborze, znalezieniu i utrzymaniu miejsca pracy.

W naszym wywiadzie chcielibyśmy przedstawić Wam „NASZEGO” kierownika Adama Mstowskiego, który opowie o zatrudnieniu wspomaganym. Jego wiedza w tym temacie jest ogromna. Jak sami usłyszycie w kilku minutach można zawrzeć wiele przydatnych informacji. Mamy nadzieję że przydadzą się Wam i rozwieją różne  wątpliwości. Jak zwykle czekamy na Wasze komentarze- napiszcie jakie macie doświadczenia. Pozdrawiamy serdecznie!

Zapraszamy do obejrzenia filmu o  Centrum Dzwoni w Bytomiu i o osobach, które dzięki Centrum znalazły pracę.

Zadziwiające jest to, jak często boimy się czegoś, co jest niezbędnym elementem życia każdego człowieka. Dzisiaj postaramy się nazwać i rozprawić się raz na zawsze z jednym z tych małych „straszków”, a mianowicie porozmawiajmy o rozmowach kwalifikacyjnych. Gościem dziennikarzy z Wyszkowa jest Tomasz Chmiel – młody przedsiębiorca, który nie jedną taką rozmowę już przeszedł – jako pracodawca. Posłuchajmy garści rad a linka podajemy dalej!

Chcesz może znaleźć nową pracę? Mieć własne pieniądze? Chciałbyś być potrzebnym, a nie wiesz od czego zacząć?  Chcemy Ci pomóc. Dzisiaj w naszej krótkiej audycji dowiesz się, jak napisać dobre CV. Zachęcam Was do słuchania. Być może będzie do pierwszy krok do wielkiej zmiany w Waszym życiu.

Jeśli chcecie dowiedzieć się czegoś więcej o pisaniu CV możecie skorzystać z linków do ciekawych stron internetowych:

https://interviewme.pl/blog/jak-napisac-cv-eyetracking

https://www.livecareer.pl/cv-online

https://cv.pracuj.pl/poradniki/jak-napisac-dobre-cv/

https://www.cv-maker.pl/szablony

Jak połączyć pracę z nabytymi umiejętnościami – rozmowa Sławomira Tyburcego ze specjalistą w dziedzinie fizjoterapii Krzysztofem Skałką

Wiosna to czas, kiedy wszystko budzi się do życia, nic dziwnego, że każdy z nas chce poczuć się lepiej i ładniej wyglądać.

Reporterzy radia SoVo z Kędzierzyna-Koźla postanowili sprawdzić, co zrobić, by po zimie zadbać o siebie i prawidłowo wykonać modny makijaż.

Porozmawiali z Marceliną Kowalik – makijażystką, która prowadzi w mediach społecznościowych swoje kanały:

https://www.facebook.com/eMKamakeup

Youtube: MarcelART

https://www.instagram.com/marcelxart/

Sztuczna inteligencja to technologia, o której słyszymy już od kilkunastu lat. Jednak dopiero od jakiegoś czasu możemy mówić o prawdziwej rewolucji.

Jednym, z najważniejszych przedstawicieli rewolucji AI jest GPT – Generative Pretrained Transformer. Czym jest ta technologia i jak możemy z niej korzystać – tego dowiecie się z naszej audycji.

Polecane strony internetowe:

1. Strona do prowadzenia czatu GPT
2. Czat GPT po polsku

Gry planszowe, to nie tylko domena dzieci, coraz częściej sięgają po nie dorośli.

Planszówki są świetnym treningiem dla mózgu, ale nie tylko.

Dlaczego warto zainteresować się tego typu rozrywką opowie nasz gość – specjalista od gier planszowych Pan Aleksander Jarasz.

https://www.facebook.com/aleksander.jarasz

Fotografia: https://pixabay.com/pl/photos/gra-gra-planszowa-kostka-do-gry-3978841/

Muzyka: https://pixabay.com/pl/music/elektroniczny-milk-and-honey-ambient-chill-out-music-5696/

W Internecie znajdziemy kilka miejsc, w których można zagrać w gry planszowe online.

Najpopularniejszym portalem jest Board Game Arena.  Zaprosiliśmy do rozmowy osoby, które recenzują gry planszowe i mają również  doświadczenie w rozgrywkach online.

Naszymi gośćmi są Katarzyna i Łukasz Podulka; warto ich posłuchać.

https://www.youtube.com/c/ogrywamy

Muzyka: https://pixabay.com/pl/music/optymistyczny-upbeat-ukulele-5599/

Gry planszowe online – adresy stron:

https://pl.boardgamearena.com/

https://onlygames.io/gry/planszowe/ludo-hero.html

Święta, Święta i po Świętach, a co zrobić z choinką, ze zbitą bańką, czy resztkami po rybie?

Odpowiedzi na te pytanie i nie tylko… udzieli Dyrektor  Zakładu Higieny Komunalnej w Nysie – Jacek Skopek. Zajrzyjcie też do prezentacji, która przypomni zasady segregacji odpadów. I obiecajcie, że od nowego roku będziecie dokładnie i poprawnie segregować odpady.

Prezentacja – zasady segregacji

Widomości tekstowe na telefonie czy komputerze to często nie lada wyzwanie.

Pisać każdy może. Jest to bardzo proste. Dlaczego otrzymywane wiadomości tekstowe u odbiorcy często nie są wyświetlane poprawnie, mają dziwny wygląd i stają się nieraz niezrozumiałe? O tym dowiecie się z naszej audycji, zapraszamy.

Wyobraź sobie, że wracasz do domu po całym dniu ciężkiej pracy, a tu awaria prądu. Nie ma światła, komputer nie działa, telewizor także, bateria w telefonie na wyczerpaniu, więc lepiej nie używać go, by był jakiś kontakt ze światem. W domu marudzące dzieci nie przyzwyczajone do takich niespodzianek i jeszcze dziadkowie. Dobrze, że po długich poszukiwaniach udało nam się  znaleźć gdzieś w domu świecę lub może lampkę oliwną.

I co tu robić?

Jak zabawić dzieci, czym je zainteresować?

Jak można ciekawie spędzać czas  w domu, gdy nie ma prądu, odpada oglądanie telewizji i komputer?

To pytanie wydało nam się bardzo interesujące i próbowaliśmy znaleźć na nie odpowiedź.

Opracowując audycję korzystaliśmy z następujących stron internetowych:

https://miastodzieci.pl/czytelnia/nastolatek-i-kwarantanna-101-pomyslow-na-kreatywne-spedzanie-wolnego-czasu/

https://www.brw.pl/blog/zabraklo-pradu-sprawdz-jak-sobie-z-tym-poradzic/

https://kobieta.onet.pl/dziecko/co-robic-z-dziecmi-w-domu-zabawy-bez-pradu-i-telefonu/ym1nx5k

Czy możliwe żeby osoba po wylewie stała na głowie, robiła mostki, szpagaty i wiele innych trudnych pozycji, zarażała swoim optymizmem wszystkich na swojej drodze? O swojej przygodzie z jogą opowie Marzena Łowińska – instruktorka jogi z Konina. Zachęcamy do wysłuchania audycji i obejrzenia filmu z zajęć!

https://www.przegladkoninski.pl/PL-H105/24/15719/wystarczy-kawalek-podlogi-i-sciany-joge-warto-cwiczyc-w-kazdym-czasie.html

https://www.facebook.com/Joga-Pasja-521234654574391/

https://gloswielkopolski.pl/kwiat-lotosu-czyli-nowe-zycie-marzeny-lowinskiej-reportaz/ar/3464165

YouTube „Joga z Marzeną”

Czy słyszeliście o malarstwie kwantowym? Czym kieruje się malarz, dla którego pasją życia jest matematyka i fizyka? Poznajcie malarza kwantowego – Witolda Stypę, z którym przeprowadziliśmy wywiad w berlińskiej Galerii BWA.

Autor: Tadeusz Szczubiał
Montaż: Jan Borysiuk, Marian Baranowski

Czy nagrywanie filmów może stać się nowym hobby? O TAK! Dziennikarz Radia SoVo w Olsztynie specjalnie dla Was przygotował film instruktażowy, z nadzieją, że tak jak on odkryjecie w sobie pasję do tworzenia.

Z filmu dowiecie się m. in. :
– Jak można przyciąć nagrany przez siebie film?
– Czy potrzebny jest do tego specjalny program?
– Czy prosty edytor wideo sprawdzi się w praktyce?

Realizacja: Radio SoVo Oddział Olsztyn.

Geocaching jest to gra terenowa polegająca na poszukiwaniu tzw. skrytek uprzednio ukrytych przez innych uczestników zabawy. Ukrywane przeważnie w interesujących miejscach skrytki zawierają dziennik odwiedzin, do którego wpisują się kolejni znalazcy, a także drobne upominki na wymianę. Lokalizacja miejsca ukrycia skrytki przekazywana jest przez jej założyciela innym uczestnikom gry poprzez podanie współrzędnych geograficznych.

Nadrzędną ideą zabawy jest zachęcenie jej uczestników do odwiedzenia, w wyniku poszukiwań, miejsc w których ukryte są skrytki. Niektóre miejsca wybrane przez chowających są trudno dostępne, mało znane, rzadko odwiedzane, a przy tym atrakcyjne i jako takie uznane za godne prezentacji innym uczestnikom gry. Znalazca wpisuje swój identyfikator i datę do dziennika odwiedzin skrytki. Oprócz danych dotyczących lokalizacji (długość i szerokość geograficzna) chowający umieszcza w serwisie geocachingowym opis skrytki zawierający dodatkowe informacje ułatwiające jej znalezienie, a także informacje o charakterze krajoznawczym dotyczące miejsca ukrycia i ewentualnych innych atrakcji turystycznych w okolicy. Ponadto opis skrytki zawierać powinien ostrzeżenia o możliwych zagrożeniach w trakcie poszukiwań oraz informacje o dostępności dla osób niepełnosprawnych lub szukających w towarzystwie dzieci.

Geocaching jest bardzo popularny na całym świecie i wciąż zyskuje coraz więcej zwolenników dzięki swojej wyjątkowej formule łączącej w sobie nowoczesną formę aktywnej turystyki i poznawania nowych miejsc z aktywnością na świeżym powietrzu i dobrą zabawą. Obecnie na całym świecie jest ponad 2 miliony aktywnych skrzynek geocache a ich liczba systematycznie się powiększa. W Polsce jest obecnie około 50 000 aktywnych skrzynek.

LINKI:

https://www.geocaching.com/play

https://www.silvermint.pl/jak-zalozyc-skrytke-geocache/

http://kesz.opx.pl/jak-za-o-y–skrytk–.html

http://zdzieckiemdo.pl/geocaching-dla-poczatkujacych-praktyczny-poradnik/

Czy ktoś ma wątpliwości, że ruch to zdrowie? Mamy nadzieje, że nie.  Aby dobrze ćwiczyć i realizować swoje cele, to należałoby się do tego dobrze przygotować, a najlepiej to zrobić pod okiem specjalisty.  Zapraszamy do wywiadu z trenerem personalnym Dominkiem Ładą. A linka oczywiście podaj dalej!

Bibliografia:

Artykuł o nastrojach w branż fitness

Już od dawna wiemy, że w nasi instruktorzy mają superwizję, ale ciągle nie wiemy co to jest?
Pani Teresa Worobiej – superwizorka zespołu WTZ PSONI z Warszawy, znana Wam z audycji: Niezwykłe życzenia noworoczne w rozmowie z naszymi redaktorami postara się odpowiedzieć na to nurtujące nas pytanie.

Wszystko, co chcemy powiedzieć możemy wyrazić tańcem, wtedy jest to proste i łatwe!!!

Jest karnawał i zachęcamy wszystkich do zabaw tanecznych. Kiedy tańczymy czujemy się lepiej. Kiedy tańczymy, nasze ciała uwalniają endorfiny. Te endorfiny są najlepszym lekarstwem na wszystkie smutki. Redaktorzy z Biskupca rozmawiają z Beatą Kołak jedną z głównych organizatorek zajęć taneczno-teatralnych dla osób z niepełnosprawnościami  organizowanych przy Zespole Placówek Edukacyjnych w Olsztynie. Nasz gość opowie czym jest terapia tańcem.

Wywiady ze studentami Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie. Poruszane tematy to m.in. wstyd, przemoc, agresja i jak sobie z nimi radzić. Rad i odpowiedzi udziela również koordynatorka projektu „Stop Przemocy”. Materiał wzbogaca sonda na temat przemocy.

AUDYCJA ARCHWALNA. Materiał zbiorczy przygotowany przez WTZ Głogowa w Warszawie w 2015 roku.

Sonda o Świdnicy – audycja przygotowana w 2014 roku przez zespół dziennikarzy z WTZ Mokrzeszów. Znajdziesz tam wiele ciekawych informacji o historii i kulturze miasta oraz rekomendacje co warto zwiedzić, gdy wybierasz się do tego miasta.

Audycja powstała w ramach projektu „Radio Bridge” finansowanego z programu Grundtvig Edukacja Dorosłych.