Tańczyć każdy może
Czy wiecie, że:
• Taniec wyzwala pozytywne emocje
• Poprawia kondycję i wydolność organizmu
• Poprawia koordynację ruchową
• Rzeźbi ciało i poprawia samopoczucie
• Wzmacnia mięśnie nóg i pośladków oraz kręgosłup
• Pozwala zgłębić tajniki miękkości i płynności ruchów ciała
• Usprawnia pracę układu krążenia oraz układu trawiennego
• Powoduje utratę tkanki tłuszczowej
Czy wiecie, że do rozpoczęcia przygody z Zumbą, polecana jest Zumba gold? Zajęcia oparte są na podobnej formule, co Zumba klasyczna, a podstawowa różnica dotyczy intensywności i tempa. Zobaczcie jak trenują ten taniec seniorki z Olsztyna.
Autorzy: Tadeusz Szczubiał, Jan Borysiuk
Linki:
1. Seniorzy potrzebują integracji i aktywnej formy spędzania czasu Seniorzy potrzebują integracji i aktywnej formy spędzania czasu. Czy finanse Jarockiej Akademii Trzeciego Wieku w Olsztynie na to pozwolą? – Gazeta Olsztyńska (gazetaolsztynska.pl)
2. Jarocka Akademia Ttzeciego Wieku świętowała 10-lecie Jarocka Akademia Trzeciego Wieku świętowała 10-lecie działalności (olsztyn24.com)
– – –
Film zawiera treści chronione prawem autorskim.
Radio SoVo udostępnia powyższy film z kanału YouTube autora Jana Borysiuka: Zumba Gold JATW Olsztyn – YouTube
Właściciel poniższych utworów zezwolił na ich wykorzystanie w filmie.
Amigos Nada Mas
W filmie wykorzystano melodię tego utworu
Treści znalezione we fragmencie:
Motion
W filmie wykorzystano melodię tego utworu
Treści znalezione we fragmencie:
Super adycja
Ta audycia mnie się podobała jest ok
Zumba jest sportem bardzo dynamicznym , podczas którego bardzo szybko spalamy kalorie sylwetkę oraz poprawę samopoczucia .
TAniec zzumba pozwala przyśpieszyć nasz metabolizm , usprawnia pracę układu krążenia , nasz układ oddechowy również pracuje znacznie lepiej.
super audycja
Rozrusza to trochę nas
Podzielamy Waszą pasję. Uczestniczki zumby gold z Gniewa.
Pozdrawiamy dziewczyny z Zumby Gold z Gniewa. Aby jak najdłużej :-)))))