Tańczyć każdy może

image_pdfimage_print

Czy wiecie, że:
• Taniec wyzwala pozytywne emocje
• Poprawia kondycję i wydolność organizmu
• Poprawia koordynację ruchową
• Rzeźbi ciało i poprawia samopoczucie
• Wzmacnia mięśnie nóg i pośladków oraz kręgosłup
• Pozwala zgłębić tajniki miękkości i płynności ruchów ciała
• Usprawnia pracę układu krążenia oraz układu trawiennego
• Powoduje utratę tkanki tłuszczowej
Czy wiecie, że do rozpoczęcia przygody z Zumbą, polecana jest Zumba gold? Zajęcia oparte są na podobnej formule, co Zumba klasyczna, a podstawowa różnica dotyczy intensywności i tempa. Zobaczcie jak trenują ten taniec seniorki z Olsztyna.


Autorzy: Tadeusz Szczubiał, Jan Borysiuk
Linki:
1. Seniorzy potrzebują integracji i aktywnej formy spędzania czasu Seniorzy potrzebują integracji i aktywnej formy spędzania czasu. Czy finanse Jarockiej Akademii Trzeciego Wieku w Olsztynie na to pozwolą? – Gazeta Olsztyńska (gazetaolsztynska.pl)
2. Jarocka Akademia Ttzeciego Wieku świętowała 10-lecie Jarocka Akademia Trzeciego Wieku świętowała 10-lecie działalności (olsztyn24.com)
– – –
Film zawiera treści chronione prawem autorskim.
Radio SoVo udostępnia powyższy film z kanału YouTube autora Jana Borysiuka: Zumba Gold JATW Olsztyn – YouTube
Właściciel poniższych utworów zezwolił na ich wykorzystanie w filmie.
Amigos Nada Mas
W filmie wykorzystano melodię tego utworu
Treści znalezione we fragmencie:
Motion
W filmie wykorzystano melodię tego utworu
Treści znalezione we fragmencie:

Komentarze (4)

  • 22 listopada, 2022 o 15:02

    Super adycja

  • 22 listopada, 2022 o 16:28

    Ta audycia mnie się podobała jest ok

  • 24 listopada, 2022 o 18:08

    Zumba jest sportem bardzo dynamicznym , podczas którego bardzo szybko spalamy kalorie sylwetkę oraz poprawę samopoczucia .

  • 24 listopada, 2022 o 18:13

    TAniec zzumba pozwala przyśpieszyć nasz metabolizm , usprawnia pracę układu krążenia , nasz układ oddechowy również pracuje znacznie lepiej.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Radio Sovo z siedzibą w Warszawie jest administratorem Twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Administrator przetwarza Twoje dane osobowe, które podajesz lub pozostawiasz w ramach zamieszczania opinii w serwisie. Przetwarzamy te dane w celu wykonania umowy z Tobą, tą umową jest regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Podstawą prawną przetwarzania jest art. 6 ust. 1 lit b) RODO - niezbędność do wykonania umowy, której stroną jest Ty. Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa. Masz prawo m.in. do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Prawa te oraz sposób ich realizacji opisaliśmy w polityce prywatności. Tam też znajdziesz informacje jak zakomunikować nam Twoją wolę skorzystania z tych praw.

Zmiana rozmiaru czcionki
Duży kontrast