Jak powinna wyglądać nasza zimowa dieta?

image_pdfimage_print

Nadeszła zima. Za oknem śnieg i mróz. Taka pogoda może źle wpływać na nasze samopoczucie i osłabiać naszą odporność. Jednym ze sposobów by ten stan poprawić jest utrzymywanie prawidłowej diety. Dziennikarze z Otwocka przeglądali Internet szukając odpowiedzi na pytanie jak należy prawidłowo się odżywiać zimą i czy nasza dieta zimą powinna się różnić od tej w innych porach roku.

 Skorzystaliśmy z porad, które udzieliły czytelnikom dwie dietetyczki: Ewa Ceborska – Scheiterbauer na stronie Strefa Zdrowia (http://www.fitandeasy.pl/pl/feuilleton/zimowe-jedzenie-czy-naprawe-w-zimie-potrzebujemy-wiecej) i Joanna Jaczewska – Schuetz na stronie Narodowego Centrum Edukacji (https://ncez.pl/abc-zywienia-/zasady-zdrowego-zywienia/odzywianie-sezonowe—–zima).

Komentarze (3)

  • 25 lutego, 2021 o 09:16

    Proszę popracować nad dźwiękiem ponieważ nie można nić zrozumieć pozdrawiamy PSONI Piasek co złego to nie my

  • 25 lutego, 2021 o 15:42

    dziękują za super addycje

  • 6 marca, 2021 o 15:44

    Wiele osób chwali sobie kiszonki, fermenty i takie tam. U mnie to nie zadziałało. Aktualnie jestem juz na piatym zwolnieniu od listopada. Co chwile łapie infekcje. Odpornosc mam chyba na poziomie 0. Jak tylko sie to skończy, lece na badania. Korzystajac z okazji, pobrałam pakiet zdrowie w dobie pandemii z 20% rabatem w diagnostyce. Ewidentnie jakas czesc organizmu nie daje rady. Musze znaleźć przyczyne by wiedziec jakie niedobory uzupełnic

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Radio Sovo z siedzibą w Warszawie jest administratorem Twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Administrator przetwarza Twoje dane osobowe, które podajesz lub pozostawiasz w ramach zamieszczania opinii w serwisie. Przetwarzamy te dane w celu wykonania umowy z Tobą, tą umową jest regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Podstawą prawną przetwarzania jest art. 6 ust. 1 lit b) RODO - niezbędność do wykonania umowy, której stroną jest Ty. Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa. Masz prawo m.in. do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Prawa te oraz sposób ich realizacji opisaliśmy w polityce prywatności. Tam też znajdziesz informacje jak zakomunikować nam Twoją wolę skorzystania z tych praw.

Zmiana rozmiaru czcionki
Duży kontrast