Jak powinna wyglądać nasza zimowa dieta?
Za oknem śnieg i mróz. Taka pogoda może źle wpływać na nasze samopoczucie i osłabiać naszą odporność. Jednym ze sposobów by ten stan poprawić jest utrzymywanie prawidłowej diety.
Dziennikarze z Otwocka przeglądali Internet szukając odpowiedzi na pytanie jak należy prawidłowo się odżywiać zimą i czy nasza dieta zimą powinna się różnić od tej w innych porach roku.
Skorzystaliśmy z porad, które udzieliły czytelnikom dwie dietetyczki: Ewa Ceborska – Scheiterbauer na stronie Strefa Zdrowia (http://www.fitandeasy.pl/pl/feuilleton/zimowe-jedzenie-czy-naprawe-w-zimie-potrzebujemy-wiecej) i Joanna Jaczewska – Schuetz na stronie Narodowego Centrum Edukacji (https://ncez.pl/abc-zywienia-/zasady-zdrowego-zywienia/odzywianie-sezonowe—–zima).
Proszę popracować nad dźwiękiem ponieważ nie można nić zrozumieć pozdrawiamy PSONI Piasek co złego to nie my
dziękują za super addycje
Wiele osób chwali sobie kiszonki, fermenty i takie tam. U mnie to nie zadziałało. Aktualnie jestem juz na piatym zwolnieniu od listopada. Co chwile łapie infekcje. Odpornosc mam chyba na poziomie 0. Jak tylko sie to skończy, lece na badania. Korzystajac z okazji, pobrałam pakiet zdrowie w dobie pandemii z 20% rabatem w diagnostyce. Ewidentnie jakas czesc organizmu nie daje rady. Musze znaleźć przyczyne by wiedziec jakie niedobory uzupełnic
Ta audycia mnie się podobała jest ok
Super adycja