Regularna aktywność fizyczna i ćwiczenia mogą utrzymać zdrowie, energię i niezależność do późnej starości. Nigdy nie jest za późno na…..
aktywność ruchowa, integracja, profilaktyka, zdrowy tryb życia, Senior, zdrowie Więcej
W większych i mniejszych miejscowościach jest coraz więcej miejsc, w których można przyjemnie spędzić czas. Można też poćwiczyć. W parkach…..
siłownie, bądź aktywny, aktywność, zdrowie Więcej
24 kwietnia obchodzony jest Europejski Dzień Śniadania. W powszechnej opinii śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu całego dnia. Daje siłę…..
europejskidzieńśniadania, smacznego, śniadanie, zdrowie Więcej
Zapraszamy do wysłuchania audycji z naszym rehabilitantem Szymonem, który podpowiada nam jak w prosty sposób można ćwiczyć w domu i…..
rehabilitant, forma, rehabilitacja, aktywność, ruch, ćwiczenia, gimnastyka, zdrowie, wiedza Więcej
