Aktywność w pandemii – do Internetu po zdrowie
YouTube w czasie kwarantanny wypełniły się gotowymi zajęciami: jogi, tańca, zumby. Zachęcamy do ćwiczeń, w naszej audycji znajdziecie kilka propozycji jak można aktywnie spędzić dzień w domu ćwicząc z różnymi osobami przed monitorem. Polecamy i do ruchu zachęcamy.
Poniżej podajemy parę linków z których my korzystamy.
Ja ćwiczę na lekcjach wychowania fizycznego. Lubię piłkę nożną. Ćwiczę też na rehabilitacji. Pozdrawiam wszystkich – Kuba
Cześć.
Świetna audycja poruszająca bardzo ważny temat w naszym życiu- ruch.
Moją ulubioną aktywnością są wędrówki górskie z asystentem.
W domu korzystam z orbitreka, rowerka oraz hantli.
Często spaceruję na świeżym powietrzu.
Patryk Botwina
Bardzo mi sie podoba ten filmik o tancach .
Bardzo mi sie podoba ten taniec super