Zdrowsze życie z YouTube’em czyli jak zadbać o ciało i duszę
Jak zacząć ćwiczyć, kiedy tak bardzo się nie chce? Czy gluten jest zdrowy? Jak poradzić sobie ze złością? Na YouTubie…..
Jak zacząć ćwiczyć, kiedy tak bardzo się nie chce? Czy gluten jest zdrowy? Jak poradzić sobie ze złością? Na YouTubie znajdziesz wiele wartościowych kanałów informacyjnych prowadzonych przez lekarzy, dietetyków, terapeutów i innych specjalistów zajmujących się sprawami zdrowia.
YouTube to platforma w internecie, na której ludzie i firmy z całego świata zamieszczają bezpłatne, różnej długości, bezpłatne filmy wideo na praktycznie każdy temat.
Jednym z najbardziej popularnych tematów na YouTubie jest zdrowie. Jeśli jest to również Twoja pasja, wystarczy, że wejdziesz na stronę: www.youtube.com
Gdy już na nią wejdziesz, odszukaj na w górnej części strony, obok logo YouTube, okno wyszukiwania. Ustaw tam kursor, wpisz słowo „zdrowie” i kliknij enter.
W ciągu kilku sekund otrzymasz propozycje filmików w języku polskim, które dotyczą zdrowia.
Wybór tych wartościowych i ciekawych filmików wbrew pozorom wcale nie jest prosty! Dzieje się tak, ponieważ obok wartościowych pozycji, YouTube pokazuje także materiały amatorskie, nagrane przez osoby, które nie są ekspertami w danej dziedzinie.
Poniżej znajdziesz linki do ciekawych i wartościowych kanałów na YouTubie poświęconych zdrowiu.
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS
Wideo wykłady dotyczące zdrowia psychicznego i relacji z ludźmi
Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Krótkie filmiki dotyczące najczęściej zadawanych pytań związanych z żywieniem i ćwiczeniami fizycznymi
Dbaj o zdrowie
Krótkie filmiki o prawidłowym odżywianiu i dbaniu o zdrowie
Zdrowie psychiczne, kanał pedagog Kasi Sawickiej
Krótkie wideo o tematyce dbania o swoje zdrowie psychiczne
Nie słodzę
Kanał o cukrzycy
Ola Żelazo
Wideo ćwiczenia dla seniorów